Hoe blauwe plekken op je gezicht te behandelen

Kneuzingen zijn nooit leuk, en dat geldt vooral als ze op een extreem zichtbaar gebied zoals je gezicht verschijnen. Gelukkig zijn er een aantal EHBO-technieken en huismiddeltjes die je kunt gebruiken om het getroffen gebied snel en effectief te genezen.

Eerste hulp verlenen

Eerste hulp verlenen
Plaats een ijspak 10 tot 20 minuten per keer over de blauwe plek. Doe dit zodra u een blauwe plek ziet ontstaan. Houd een koud kompres, ijspak of zak met bevroren voedsel 10 tot 20 minuten tegen het getroffen gebied. Herhaal dit minstens 3 keer per dag of, voor de snelste resultaten, elke 1 tot 2 uur. [1]
  • Het ijs vertraagt ​​het bloed dat naar het gekneusde gebied stroomt, waardoor zwelling en verkleuring worden verminderd.
  • Als u besluit een zak met diepvriesproducten te gebruiken, kies dan voor kleine producten zoals erwten, omdat deze zich gemakkelijk kunnen aanpassen aan uw gezichtsvorm.
Eerste hulp verlenen
Verhoog uw hoofd om zwelling te verminderen. Zorg ervoor dat u uw hoofd zoveel mogelijk rechtop houdt terwijl u bezig bent met uw dag. Leg voordat je gaat slapen extra kussens achter je hoofd om het iets omhoog te houden. Doe dit totdat de zwelling rond je blauwe plek verdwijnt. [2]
  • Als u uw hoofd omhoog houdt, kan dit ook de pijn verminderen die u rond het gekneusde gebied ervaart.
Eerste hulp verlenen
Wacht 24 uur voordat u ontstekingsremmende medicijnen gebruikt. Indien mogelijk, vermijd het gebruik van niet-steroïde ontstekingsremmende geneesmiddelen zoals aspirine en ibuprofen gedurende ten minste 24 uur na ontvangst van uw blauwe plek. Deze pijnstillers kunnen de bloedtoevoer naar het gekneusde gebied verhogen, waardoor het voor uw lichaam moeilijker wordt om te genezen. [3]
  • In sommige gevallen kunnen medicijnen zoals aspirine zelfs onbedoelde bloedingen veroorzaken.
  • Als je de eerste 24 uur veel pijn ervaart, gebruik dan een merk van paracetamol zoals TYLENOL of Ofirmev om je pijn te behandelen. Acetaminophen zal zwelling niet wegnemen, maar het zou de pijn beter beheersbaar moeten maken.
Gebruik geen omega-3-vetzuren of andere supplementen die het bloed kunnen verdunnen. Visolie, vitamine E, co-enzym Q10, kurkuma en B6-vitamines kunnen er allemaal voor zorgen dat je bloed dunner wordt. Dit kan op zijn beurt de genezing van uw blauwe plek vertragen. Stop met het nemen van een van deze supplementen totdat uw blauwe plek geneest. [4]
Eerste hulp verlenen
Leg na 48 uur een verwarmingskussen op de blauwe plek. Zodra de blauwe plek een paar dagen heeft gehad om te genezen, kunt u uw ijspak vervangen door een verwarmingskussen of een kruik. Als u dit doet, wordt de pijn rond het gekneusde gebied verlicht en wordt eventuele zwelling of verkleuring verminderd. U kunt het verwarmingskussen of de kruik zo vaak gebruiken als u wilt. [5]
  • Als je wilt, kun je je gezicht in plaats daarvan weken met warm water.
Eet voedingsmiddelen met veel bromelaïne, quercetine en zink om de genezing te versnellen. Deze voedingsstoffen kunnen blauwe plekken helpen verminderen als ze vóór een gezichtsoperatie worden gegeten of blauwe plekken na een blessure versnellen. Enkele geweldige voedingsmiddelen om te eten zijn: [6]
  • Ananas
  • rode uien
  • Appels
  • Donker gekleurde bessen zoals bramen
  • Peulvruchten
  • Magere eiwitten zoals kip met wit vlees
Eerste hulp verlenen
Ga naar een arts als uw blauwe plek na 2 weken niet is genezen. Hoewel ze misschien lelijk zijn, zijn de meeste blauwe plekken geen ernstige medische problemen en kunnen ze gemakkelijk thuis worden genezen. Als uw blauwe plek echter niet verdwijnt na 2 weken eerste hulp, raadpleeg dan onmiddellijk een arts. Neem daarnaast contact op met uw arts als u gedurende de eerste 2 weken een van de volgende situaties ervaart: [7]
  • Doof gevoel
  • Een extreme toename van pijn
  • Een extreme toename van zwelling
  • Het verdwijnen van kleur onder het gekneusde gebied

Actuele remedies toepassen

Actuele remedies toepassen
Gebruik arnica eenmaal per dag om de blauwe plek te genezen. Arnica montana is een plant die, wanneer ze door het lichaam wordt opgenomen, kan helpen bij het wegwerken van blauwe plekken. Arnica wordt geleverd in zowel tablet- als crème-vorm en u kunt het meestal één keer per dag gebruiken. [8]
  • Zoek naar arnica bij de meeste drogisterijen en big-box-winkels.
  • Controleer uw arnica-container voor exacte doseringsaanbevelingen.
Actuele remedies toepassen
Breng tweemaal daags bromelaïne-crème aan om zwelling te verminderen. Bromelaïne is een enzym dat voorkomt in ananas dat de zwelling rond blauwe plekken kan helpen verminderen. Wrijf voor het beste resultaat 2 tot 3 keer per dag bromelaïne-crème op het gekneusde gebied. [9]
  • Als u wilt, kunt u in plaats daarvan een bromelaïne-tablet nemen. Deze zijn echter vaak minder effectief en kunnen leiden tot problemen met de spijsvertering en een verhoogde hartslag.
  • Gebruik geen bromelaïne als u allergisch bent voor ananas.
  • Je kunt bromelaïne-crème vinden in winkels met grote dozen.
Actuele remedies toepassen
Bedek de blauwe plek met peterselie om hem te laten vervagen. Peterselieblaadjes hebben natuurlijke helende eigenschappen die kunnen helpen om uw blauwe plek te laten vervagen, zwelling rond het getroffen gebied te verminderen en eventuele pijn te verlichten. Voor het beste resultaat, verpletter verse peterselieblaadjes, strooi ze over de blauwe plek en houd ze op hun plaats met een kleefmiddel of elastisch verband. [10]
  • Probeer deze behandeling elke avond voor het slapengaan te gebruiken, zodat de peterselie niet valt als gevolg van beweging.
  • Als je wilt, kun je een peterselie wrijven door de bladeren in een dunne nylon doek te wikkelen, de doek in toverhazelaar te weken en de doek twee keer per dag gedurende 30 minuten per keer tegen het gekneusde gebied te houden.
Actuele remedies toepassen
Wrijf een azijnoplossing over de blauwe plek om het sneller te laten genezen. Maak een oplossing van ongeveer 1 deel azijn en 1 deel warm water. Als je de oplossing grondig hebt gemengd, dompel je een watje of een verse doek in de vloeistof en houd je deze 10 tot 20 minuten tegen de blauwe plek. Dit zal helpen om alle bloedpoelen rond het getroffen gebied te verbreken. [11]
  • Als je wilt, kun je toverhazelaar gebruiken in plaats van azijn.
Actuele remedies toepassen
Breng vitamine K-crème aan om de ernst van de blauwe plek te verminderen. Vitamine K heeft een aantal helende eigenschappen die kunnen helpen de zwelling rond de blauwe plek te verminderen en bloedstolsels onder je huid te verbreken. Breng voor het beste resultaat tweemaal daags een vitamine K-topische crème aan op het getroffen gebied. [12]
  • Je vindt vitamine K-crème bij de meeste drogisterijen.
Wrijf voordat u naar buiten gaat zonnebrandcrème op het gekneusde gebied om toekomstige verkleuring van de huid te voorkomen.
Raadpleeg een arts als uw blauwe plek langer dan 2 weken aanhoudt, als het getroffen gebied verdoofd begint te worden of kleur verliest, of als u een extreme hoeveelheid zwelling of pijn ervaart.
fariborzbaghai.org © 2021