Hoe u uw partner kunt vertellen dat u een erectiestoornis heeft

Erectiestoornissen (ED), ook bekend als impotentie, is een veel voorkomend mannelijk seksueel probleem en treft ongeveer 40 procent van de mannen ouder dan 40 jaar en 70 procent van de mannen ouder dan 70 jaar. [1] ED hebben is stressvol en sommige mannen worstelen met het openstellen voor hun partner over hun toestand. Hier zijn enkele dingen die u kunt overwegen om het gesprek voor u en uw partner gemakkelijker te maken.

Het probleem benaderen

Het probleem benaderen
Leer jezelf. Er bestaan ​​veel misvattingen over impotentie. U moet zowel u als uw partner informeren over de oorzaken van ED om deze mythen op te helderen. Sommige komen vaak voor over ED zijn onder meer: [2]
  • ED is slechts een onderdeel van veroudering. Dit is niet waar. Het zijn niet alleen oudere mannen die ED krijgen. Sommige jonge mannen kunnen ED krijgen vanwege een ander gezondheidsprobleem of een psychologisch probleem.
  • Drinken maakt seks gemakkelijker. Drinken voordat je seks hebt, kan meer problemen veroorzaken, omdat drinken ED kan verergeren.
  • U kunt met uw arts niet praten over ED. Ook niet waar. ED is een medische aandoening en u moet er met uw arts over praten.
  • Er is geen remedie voor ED. In werkelijkheid zijn bijna alle gevallen van ED te behandelen. [3] X Onderzoeksbron
Het probleem benaderen
Kies een geschikte tijd en plaats. U bent waarschijnlijk nerveus als u aan uw partner onthult dat u een erectiestoornis heeft. Maak een plan om de beste tijd en plaats te bepalen om een ​​hart-tot-hart-gesprek met je partner aan te gaan.
  • Zorg ervoor dat u een plek kiest waar u en uw partner zich het prettigst voelen. Misschien is de slaapkamer niet de beste plek om te praten om te voorkomen dat de slaapkamer met zo'n gevoelig onderwerp wordt geassocieerd.
Het probleem benaderen
Bereid je opening voor. Soms is het moeilijk om de juiste woorden te vinden bij het aanpakken van een gevoelig onderwerp. Overweeg om te oefenen wat u tijdens de opening van uw gesprek gaat zeggen. Het is misschien het gemakkelijkst om uw partner te vertellen dat u zich niet op uw gemak voelt om over uw erectiestoornis te praten. [4]
  • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik schaam me er echt voor om hierover te praten, maar ik wil het hebben over het probleem dat ik heb gehad als we seks hebben.'
Het probleem benaderen
Wees open en eerlijk over je gevoelens. Je partner moet weten hoe je je voelt over erectiestoornissen. Leg uit hoe uw gevoelens u emotioneel en mentaal beïnvloeden. Dit zal een grote bijdrage leveren aan het helpen van uw partner om een ​​beter begrip te krijgen van wat u doormaakt en hoe ze u ook kunnen ondersteunen. [5]
  • Je zou bijvoorbeeld kunnen zeggen: 'Ik heb het gevoel dat onze hele relatie is veranderd door ED. Wie wil er zijn met een man die worstelt om dingen in bed gaande te houden. Als ik zo ga denken, wil ik gewoon met rust gelaten worden. '
Het probleem benaderen
Luister naar je partner. Probeer te begrijpen dat uw partner mogelijk veel vragen en zorgen heeft over wat u heeft gedeeld. Sta open voor het horen van je partner.
  • Misschien vind je het gesprek ongemakkelijk en zelfs een beetje beschamend. Je partner kan gevoelens van ongeloof of hopeloosheid uiten. Dit is normaal, maar herinner jezelf eraan dat je nu het moeilijkste deel hebt aangepakt en dat je trots op jezelf moet zijn.

Het schuldspel vermijden

Het schuldspel vermijden
Geef jezelf niet de schuld. Je ervaart waarschijnlijk een reeks emoties, waaronder jezelf de schuld geven. Seksuele opwinding bij mannen is een complex proces dat de hersenen, hormonen, emoties, spieren en bloedvaten omvat, samen met veel verschillende fysieke en psychologische problemen. Het heeft geen zin om jezelf de schuld te geven.
Het schuldspel vermijden
Geef je partner niet de schuld. Soms is het gemakkelijker om uit te halen en anderen de schuld te geven als ze te maken hebben met levensuitdagingen. Dit is echter contraproductief en leidt alleen tot wrok en gekwetste gevoelens.
  • Vermijd bijvoorbeeld het geven van verwijten zoals 'je moet sexy lingerie dragen' of 'Als je me niet de hele tijd stress zou bezorgen, zou ik dit probleem niet hebben'.
Het schuldspel vermijden
Stel je partner gerust. Je partner kan ook worstelen met zijn of haar eigen schuld. Ze vragen zich misschien af ​​of ze op de een of andere manier verantwoordelijk zijn voor het creëren of verergeren van uw impotentie.
  • Probeer ondersteunend te zijn en de gevoelens van je partner te begrijpen. Je partner maakt zich misschien zorgen dat je hem of haar niet langer aantrekkelijk vindt. [6] X Onderzoeksbron Zeg iets als: 'Ik vind je mooi en ik voel me nog steeds tot je aangetrokken. Dit heeft niets te maken met hoe ik over je denk. '
  • U kunt bijvoorbeeld merken dat uw partner dingen zegt als 'ik denk dat u me niet zo aantrekkelijk vindt als vroeger,' of 'misschien ben ik gewoon te zwaar geworden'. U kunt reageren door een geruststellende opmerking te maken, zoals: 'Dat is niet waar. Je bent zo mooi als je altijd bent geweest. Mijn onmacht gaat helemaal niet over jou. '

Behandelingsopties verkennen

Behandelingsopties verkennen
Ontdek medicamenteuze behandelingen. In de afgelopen jaren heeft de medische gemeenschap veel vooruitgang geboekt bij het behandelen van erectiestoornissen door het gebruik van medicijnen. Medicijnen kunnen oraal worden ingenomen, geïnjecteerd en in de punt van de penis worden ingebracht.
  • Praat met uw partner over opties voor medicamenteuze behandeling. U kunt samen verschillende opties uitproberen en beslissen welke keuze het beste bij u past op basis van uw prestaties, de ervaring van uw partner en eventuele bijwerkingen.
  • Enkele veel voorkomende orale ED-medicijnen zijn Viagra, Cialis, Stendra en Levitra. [7] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Educatieve website van een van 's werelds toonaangevende ziekenhuizen Ga naar bron
  • Een arts kan een geneesmiddel genaamd alprostadil voorschrijven wanneer pilbehandeling onveilig of niet effectief wordt geacht. Alprostadil wordt met een fijne naald in de zijkant van de penis geïnjecteerd en het produceert een erectie die ongeveer 20 tot 40 minuten aanhoudt. [8] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Educatieve website van een van 's werelds toonaangevende ziekenhuizen Ga naar bron
Behandelingsopties verkennen
Zoek hulp. Stress kan erectiestoornissen veroorzaken. Praat met een counsellor over de verschillende stressoren in je leven om je te helpen leren omgaan en strategieën te ontwikkelen om ermee om te gaan. Dit kan seksuele angst helpen verminderen en uw seksuele functie verbeteren. [9]
  • Het kan ook helpen om je partner op te nemen in je sekstherapiesessies. [10] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Educatieve website van een van 's werelds toonaangevende ziekenhuizen Ga naar bron Uw partner kan een andere kijk op uw relatie en uzelf bieden die u kan helpen ED te overwinnen.
Behandelingsopties verkennen
Overweeg om vacuümapparaten te gebruiken. Vacuümmachines, ook wel penispompen genoemd, kunnen de bloedstroom naar de penis helpen verbeteren. Het apparaat gaat over uw penis en het gebruikt zuigkracht om meer bloed in uw penis te trekken, wat een erectie veroorzaakt. Vervolgens plaatst u een band rond de basis van uw penis om het bloed in uw penis te houden en de erectie tijdens geslachtsgemeenschap te behouden. [11]
  • Uw arts kan een goede penispomp aanbevelen of voorschrijven als u deze optie wilt proberen.
Behandelingsopties verkennen
Bespreek chirurgie als laatste redmiddel. Als alle andere opties voor de behandeling van erectiestoornissen zijn mislukt, willen u en uw partner misschien met uw arts praten over chirurgische opties. De twee meest voorkomende operaties zijn het plaatsen van een implantaat in de penis of een vaatreconstructie, wat zelden wordt aanbevolen. [12]
  • Penisimplantaten bestaan ​​uit opblaasbare of halfharde staven die in de zijkanten van uw penis worden geplaatst. Deze staven zullen het voor u mogelijk maken om een ​​erectie te krijgen en veel mannen die deze procedure hebben zijn tevreden met de resultaten. [13] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Educatieve website van een van 's werelds toonaangevende ziekenhuizen Ga naar bron
Wat moet ik doen als ik een erectiestoornis heb en ik een tiener ben?
Praat met je ouders en / of een huisarts. Als je jonger bent dan 18 jaar, is er qua behandeling niet veel voorhanden, maar het is erg belangrijk dat je ouders weten wat er aan de hand is.
Overweeg een pauze te nemen van seks. Vaak wordt impotentie veroorzaakt door stress en faalangst. [14] Een pauze nemen kan helpen om een ​​deel van de prestatiedruk te verminderen.
Zoek manieren om van elkaars gezelschap te genieten en deel te nemen aan activiteiten die jullie allebei leuk vinden. Maak bijvoorbeeld een strandwandeling, oefen samen of maak een wekelijkse date-avond. Het verbeteren van uw emotionele intimiteit kan een directe impact hebben op het verbeteren van uw seksuele intimiteit.
Wees creatief met je partner en probeer verschillende technieken, posities en accessoires uit. Dit kan je seksleven een boost geven, wat resulteert in verbeterde prestaties.
Onthoud dat seks niet de enige vorm van intimiteit met je partner is. Geniet van knuffelen, zoenen en knuffelen met je partner. Dit zijn zeker manieren om je met elkaar verbonden te voelen zonder de hele weg te hoeven gaan.
fariborzbaghai.org © 2021