Hoe kwik uit het lichaam te verwijderen

Kwik kan, net als andere zware metalen, in de bloedbaan terechtkomen en nier-, lever- en buikproblemen veroorzaken, evenals aanzienlijke risico's opleveren voor zwangere moeders en het ontwikkelen van foetussen. Kwik is het meest giftig bij inademing, wat het vaakst gebeurt in industriële omgevingen. [1] Je kunt ook kwik binnenkrijgen door het consumeren van kwikrijke vis. Het verlagen van het kwikniveau is meestal een taak die artsen het beste kunnen overlaten, maar er zijn ook een paar veranderingen in levensstijl en dieet die u kunt aanbrengen die kunnen helpen om kwik na verloop van tijd uit uw lichaam te verwijderen.

Kwik verminderen door chelatietherapie

Kwik verminderen door chelatietherapie
Maak een afspraak met een arts om uw kwikspiegels te laten testen. Uw arts kan een bloed- of urinetest uitvoeren om de kwikspiegels in uw lichaam te controleren. Maak een afspraak met uw huisarts en leg uit dat u graag een bloed- of urinetest wilt laten doen om uw kwikspiegels te controleren. [2]
  • Een kwikbloedspiegeltest is geschikter om iemand te controleren na een vermoedelijke acute blootstelling aan kwik, terwijl een 24-uurs kwikspiegeltest in de urine beter is om iemand te controleren op laaggradige of langdurige blootstelling aan kwik, zoals bij blootstelling aan kwik aan het werk.
  • Kwik speelt geen rol in het menselijk lichaam, dus technisch gezien mag er geen kwik in uw bloedbaan zitten. Studies hebben echter aangetoond dat hoeveelheden kwik groter dan 85 microgram per liter (µg / l) schadelijk zijn. [3] X Betrouwbare broncentra voor ziektebestrijding en -preventie Belangrijkste volksgezondheidsinstituut voor de VS, gerund door het Ministerie van Volksgezondheid en Human Services Ga naar bron
  • U kunt thuistests voor kwik krijgen, maar het wordt aanbevolen dat u professionele medische tests ondergaat als u zich ernstige zorgen maakt over vergiftiging.
Kwik verminderen door chelatietherapie
Vertel het uw arts als u symptomen van kwikvergiftiging heeft. Mensen die in industriële omgevingen werken of die zijn belast met het opruimen van kwiklekken, lopen het grootste risico om met kwikvergiftiging te worden geconfronteerd. Als u vermoedt dat u mogelijk kwik heeft ingeademd en enkele problematische symptomen heeft opgemerkt, beschrijf deze dan aan uw arts. Veel voorkomende symptomen die optreden kort na het oplopen van kwikvergiftiging zijn onder meer: [4]
  • Braken en misselijkheid
  • Wankele handen
  • Maagkrampen en diarree
  • Beklemming op de borst en hoesten
Kwik verminderen door chelatietherapie
Onderga chelatietherapie als uw kwikgehalte gevaarlijk hoog is. Chelatietherapie is de primaire vorm van medische behandeling die wordt gebruikt om kwik (en andere zware metalen) uit het lichaam te verwijderen. [5] Dit kan worden aangegeven als uw kwikgehalte in een bloed- of 24-uurs urinetest hoger is dan 100 mcg / l of als u symptomen van kwikvergiftiging vertoont. Tijdens chelatietherapie zal uw arts u medicijnen geven die binden aan het kwik in uw bloedbaan en uw lichaam het kwik door de urine laten uitscheiden. [6]
  • Sommige medicijnen worden via de orale capsule ingenomen en andere worden intraveneus geïnjecteerd. De meest voorkomende chelatietherapie is met een synthetische aminozuurinjectie.
  • Geneesmiddelen die medisch zijn goedgekeurd voor gebruik bij chelatietherapie in de VS, zijn dimercaprol (BAL), succimer, deferoxamine, dinatriumedetaatcalcium en penicillamine.
Kwik verminderen door chelatietherapie
Bespreek de bijwerkingen van chelatie vóór de behandeling met uw arts. Als u een ernstig hoog kwikgehalte in uw lichaam heeft, kan uw arts u adviseren om een ​​hoge dosering chelaatvormende middelen te krijgen. Sommige van deze medicijnen kunnen ernstige en vervelende bijwerkingen hebben. Als u een zware dosering van een chelaatvormer gaat krijgen, neem dan contact op met uw arts en zorg ervoor dat u bereid bent de bijwerkingen te ervaren. [7]
  • Bijwerkingen van bijvoorbeeld het medicijn deferoxamine zijn longletsels of infecties en een zeer lage bloeddruk.
  • Als u zich zorgen maakt over de bijwerkingen, vraag dan uw arts of zij u een van de mildere chelaatvormende geneesmiddelen kunnen voorschrijven of kijk of ze u kunnen starten met een lagere dosering.
  • Chelatietherapie is de enige medische methode om kwikvergiftiging tegen te gaan. Hoewel sommige van de bijwerkingen ernstig lijken, zijn ze veel beter dan te leven met kwikvergiftiging!

Je dieet en levensstijl veranderen

Je dieet en levensstijl veranderen
Voeg 1/4 kopje koriander toe aan uw dagelijkse maaltijden. Van koriander is bekend dat het veel voordelen voor de gezondheid heeft, en u kunt deze voordelen behalen door elke dag slechts 1/4 kop (4 g) ervan te eten. [8] Studies hebben met name aangetoond dat koriander de snelheid versnelt waarmee uw lichaam kwik afscheidt. [9] U kunt koriander kopen bij uw plaatselijke supermarkt of thuis verse koriander kweken .
  • Koriander zal het kwik heel langzaam uit je lichaam verwijderen. Om het kruid enig effect te laten hebben, moet je het gedurende een aantal weken regelmatig eten.
  • Neem een ​​grote bos koriander en maak er een pesto van met knoflook en olijfolie. Of gooi koriander met pasta en eet het voor lunch of diner. Koriander past ook goed bij een grote verscheidenheid aan Mexicaanse gerechten.
Je dieet en levensstijl veranderen
Probeer knoflook toe te voegen aan je maaltijden om het kwikgehalte in de loop van de tijd te verlagen. Verse knoflook kan uw lichaam helpen sneller kwik te verwerken dan anders het geval zou zijn. Koop knoflookteentjes bij een plaatselijke supermarkt of probeer thuis je eigen te kweken . Je kunt knoflook opnemen in veel hartige gerechten zoals salsa, soepen en stoofschotels, eieren en pasta. Als je rauwe knoflook gebruikt, neem dan minstens 2-3 teentjes per dag op in je maaltijden. [10]
  • Als u knoflooksupplementen gebruikt, probeer dan tussen de 600 en 1.200 mg per dag te consumeren.
  • Studies hebben aangetoond dat knoflook met succes kwikvergiftiging bij ratten verwijdert. Het is echter niet overtuigend aangetoond dat knoflook veel invloed heeft op het kwikgehalte in het menselijk lichaam.
Je dieet en levensstijl veranderen
Voeg vitamine E toe in uw dieet om uw lichaam te helpen kwik te verwerken. Vitamine E helpt je lichaam te beschermen tegen kwikvergiftiging en kan je lichaam ook helpen om kwik kwijt te raken. Vitamine E komt van nature voor in veel voedingsmiddelen, waaronder zonnebloemen, broccoli, boerenkool, kiwi, mango's, tomaten en amandelen. Voeg deze voedingsmiddelen toe aan uw dieet om uw lichaam te helpen bij het verwerken en uitscheiden van kwik. [11]
  • Je kunt ook vitamine E-supplementen in pilvorm kopen. Deze worden veel verkocht in natuurvoedingswinkels of op afdelingen voor homeopathische geneeskunde.
  • Volwassenen van 18 jaar en ouder mogen niet meer dan 800–1.000 mg vitamine E per dag consumeren.
Je dieet en levensstijl veranderen
Vermijd het eten van grote, kwikrijke vissoorten en haaien. Over het algemeen geldt dat hoe groter de zeevruchten zijn, hoe groter het risico dat ze kwik hebben ingenomen. Soorten vis en zeevruchten die notoir rijk aan kwik zijn, zijn haai, koningsmakreel, zwaardvis en tilefish. Dankzij de waterverontreiniging door industriële installaties nemen deze grote vissen het grootste deel van hun leven kwik op uit het water waarin ze leven. Om te voorkomen dat u kwik binnenkrijgt, moet u grote vissen uit uw dieet verwijderen. [12]
  • Als vuistregel geldt: eet alleen vis die klein genoeg is om in je koekenpan te passen. Deze vissen hebben meestal niet meer dan een jaar of twee geleefd en hebben niet de tijd gehad om veel kwik te absorberen.
Je dieet en levensstijl veranderen
Eet zalm en haring uit Alaska als je vis in je dieet wilt. Veel mensen genieten van het eten van vis en aarzelen om het volledig uit hun dieet te schrappen. Probeer in dit geval alleen vissoorten te eten die weinig kwik bevatten. Wilde zalm uit Alaska is een geweldige optie, net als haring en zwarte kabeljauw (ook bekend als sablefish). Sardines zijn ook kwikvrij, hoewel veel mensen de smaak ietwat onaangenaam vinden. [13]
  • Lees de etiketten op de verpakking van uw vis in de supermarkt. Zoek naar vissen met het label 'Kwikvrij'.
Sommige mensen zijn van mening dat het metaal dat wordt gebruikt in tandvullingen (dat een stof bevat die amalgaam wordt genoemd) kan leiden tot kwikvergiftiging. Hoewel amalgaam kleine hoeveelheden kwik bevat, is er geen verband gevonden tussen amalgaamvullingen en hoge kwikniveaus in het lichaam. [14]
Zelfs als je niet van vis houdt, ben je van plan om een ​​soort vlees of eiwit aan je dieet toe te voegen. De aminozuren in eiwitten helpen het lichaam van kwik te ontdoen.
fariborzbaghai.org © 2021