Hoe helderwitte ogen te krijgen

Het oogwit wordt de sclera genoemd en deze kunnen de algehele gezondheid van een persoon aangeven. Geelachtige of roodachtige sclera hebben kan een uitdaging zijn in termen van persoonlijke ijdelheid, omdat ze een persoon er ouder of moe uit kunnen laten zien. Ze kunnen ook gezondheidsproblemen signaleren die verband houden met allergenen, toxines in het lichaam en zelfs ernstigere leverproblemen. Er zijn verschillende remedies die roodheid of geelheid in uw ogen kunnen behandelen of tegengaan, variërend van het gebruik van oogdruppels tot het veranderen van uw dieet tot het strategisch aanbrengen van make-up.

Oogdruppels gebruiken

Oogdruppels gebruiken
Gebruik gewone oogdruppels zoals Visine of Clear Eyes. Deze oogdruppels worden gebruikt om roodheid in uw ogen te verminderen en ze een beetje vocht te geven om irriterende stoffen of anderszins droge ogen tegen te gaan. Visine, Clear Eyes en andere merken kunnen worden gekocht bij supermarkten en drogisterijen, maar ook bij grotere winkels zoals Target, Walmart, enzovoort. Doe 1-2 druppels in het aangedane oog. Raadpleeg de instructies op de fles voor aanvullende informatie.
  • Gebruik niet te vaak oogdruppels zoals Visine of Clear Eyes. Hoewel ze goede onmiddellijke resultaten geven, voorkomen ze bij regelmatig gebruik dat uw ogen hun eigen natuurlijke smering creëren en kunnen uw ogen chronisch droog, rood en afhankelijk van de druppels worden. Een veiligere optie zijn zoutdruppels of zachte oogdruppels zoals Systane die natuurlijke tranen nabootsen.
Oogdruppels gebruiken
Probeer oogdruppels met een dikkere viscositeit. Een Japans merk oogdruppels genaamd Rohto is een product dat dikker is dan natuurlijke tranen. Ze hebben verkoelende eigenschappen die brandende ogen verlichten en ze verminderen ook roodheid. Deze zijn verkrijgbaar bij supermarkten en drogisterijen. Als u nog nooit oogdruppels heeft gebruikt, zijn dit misschien niet de beste om mee te beginnen, omdat ze een beetje hard voor het oog kunnen aanvoelen.
Oogdruppels gebruiken
Probeer blauwe oogdruppels. Een bedrijf uit Zwitserland, Innoxa, maakt oogdruppels die eigenlijk blauw gekleurd zijn. Naast het verlichten van symptomen van branderigheid en roodheid, bedekken Innoxa Blue Drops uw ogen ook met een lichte blauwe film, die de geelachtige tint in uw oogballen tegengaat om ze witter te laten lijken.

Je gezondheidsgewoonten veranderen

Je gezondheidsgewoonten veranderen
Eet een regenboog aan groenten en fruit. Oranje en gele groenten en fruit, zoals wortels, pompoenen, citroenen en sinaasappels, bevatten vitamines en antioxidanten die je ogen wit houden. Het eten van groen, bladrijk voedsel zoals spinazie en boerenkool heeft ook een positief effect op de gezondheid van uw ogen. Noten zoals amandelen, walnoten en pinda's bevatten ook mineralen die de gezondheid van de ogen bevorderen. [1]
  • Deze groenten en fruit helpen ook om je lever te ontgiften. Een gezonde lever zorgt ervoor dat het oogwit helder en helder blijft. Als je lever vol gifstoffen zit, kan het zijn dat het voedsel en vitamines mogelijk niet zo efficiënt verwerkt als zou moeten. Ontgift uw lever door een glas bietensap op een lege maag te drinken of door wortels en spinazie te eten. [2] X Onderzoeksbron
Je gezondheidsgewoonten veranderen
Verminder geraffineerde suikers en koolhydraten in uw dieet. Het verminderen van de hoeveelheid voedsel die geraffineerde koolhydraten en suikers en tarwe bevat, kan uw lichaam helpen voedsel beter te verwerken en uw lever te ontgiften. [3] [4] Verminder de hoeveelheid ongezond voedsel dat u eet, vooral 's nachts, wat een goed slaappatroon kan verstoren.
Je gezondheidsgewoonten veranderen
Neem supplementen. Je ogen zijn afhankelijk van goede niveaus van vitamine A en C om hun gezondheid te behouden. Neem naast het eten van voedingsmiddelen die rijk zijn aan deze vitamines, elke dag een aanvullende vitamine. Verhoog ook uw niveau van omega 3-zuren door elke dag 4 capsules omega 3 of visoliesupplementen in te nemen.
Je gezondheidsgewoonten veranderen
Krijg elke nacht 7 tot 8 uur slaap. Elke nacht voldoende slaap krijgen zorgt ervoor dat uw lichaam uitgerust is en dat uw ogen daardoor worden hersteld en hersteld in hun natuurlijke witte kleur. Krijg elke nacht minstens 7 tot 8 uur slaap. Als je moeite hebt om in slaap te vallen, probeer dan rustgevende muziek of 10 minuten meditatie voordat je naar bed gaat, zodat je lichaam weet dat het tijd is om te gaan slapen.
Je gezondheidsgewoonten veranderen
Drink veel water. Helderwitte ogen zijn afhankelijk van voldoende hydratatie, en door uw lichaam gehydrateerd te houden, kunt u de lichaamsvloeistoffen aanvullen, waardoor wallen en roodheid in uw ogen worden verminderd. Drink elke dag 8 tot 10 glazen gewoon water, of ongeveer 64 gram.
Je gezondheidsgewoonten veranderen
Verminder alcohol en cafeïne. Beide zullen je lichaam uitdrogen en wallen en roodheid aan je ogen vergroten. Ze kunnen ook een goed slaappatroon onderbreken, waardoor u elke nacht 7-8 uur slaapt.
Je gezondheidsgewoonten veranderen
Vermijd irriterende stoffen zoals rook, stof en pollen. Roken irriteert de ogen en kan roodheid veroorzaken. Het kan ook de ogen uitdrogen. Door roken uit uw dagelijkse gewoonten te verwijderen, kunnen uw ogen hun natuurlijke kleur en hydratatie herstellen. Stof dat zowel binnen als buiten kan worden gevonden, kan ook uw ogen irriteren en ze vatbaar maken voor roodheid. Stuifmeel en andere allergenen kunnen ook bijdragen aan oogirritatie. Gebruik binnenshuis een luchtreiniger om deze irriterende stoffen te verminderen als ze moeilijk te vermijden zijn.
Je gezondheidsgewoonten veranderen
Verminder vermoeidheid van de ogen. De hele dag op een computer werken kan een zware tol voor je ogen zijn, maar het is misschien geen optie om de hoeveelheid tijd die je op de computer doorbrengt te verminderen. Als u elke dag meerdere uren op een computer moet werken, moet u manieren aanpakken om de vermoeidheid van de ogen te verminderen. Deze kunnen inhouden dat u de juiste verlichting installeert, de instellingen van uw computer wijzigt zodat uw monitor dezelfde helderheid heeft als de rest van de kamer, vaker knippert, uw ogen oefent, enzovoort. [5]
Je gezondheidsgewoonten veranderen
Draag een zonnebril als je buiten bent. UVA- en UVB-stralen kunnen uw ogen na verloop van tijd beschadigen en blootstelling aan zonlicht draagt ​​bij aan het geel worden van uw ogen. Draag een zonnebril die je ogen beschermt tegen UVA- en UVB-stralen. De meeste zonnebrillen die vandaag beschikbaar zijn, hebben deze functie, maar zorg ervoor dat u het etiket controleert. Probeer een zonnebril te dragen wanneer er zelfs maar een beetje schittering buiten is. Er hoeft geen blauwe lucht en zon te zijn om een ​​zonnebril te hebben. Op bewolkte dagen kan er behoorlijk veel verblinding zijn die uw ogen kan belasten en beschadigen. [6]
Je gezondheidsgewoonten veranderen
Ga naar je huisarts. Mogelijk hebt u een medische aandoening die geelzucht wordt genoemd en die bijdraagt ​​aan geelachtige ogen. Geelzucht is een aandoening waarbij hemoglobine in uw bloed wordt afgebroken tot bilirubine en niet goed door uw lichaam verdwijnt. Als de bilirubine zich ophoopt in de huid, worden de huid en ogen geel. Geelzucht kan duiden op een medisch probleem dat meestal te maken heeft met de lever, galblaas of alvleesklier. [7] Praat met uw arts om geelzucht en eventuele onderliggende ziekten of aandoeningen die kunnen bijdragen aan geelachtige ogen uit te sluiten.

Natuurlijke remedies gebruiken

Natuurlijke remedies gebruiken
Probeer ayurvedische middelen. Ayurvedische geneeskunde is ongeveer 3000 jaar geleden in India ontstaan ​​en gebruikt natuurlijke remedies en praktijken om gezondheidsproblemen te voorkomen en te behandelen. Triphala is een kruidenmengsel dat wordt gebruikt in de Ayurvedische geneeskunde en dat een aantal aandoeningen kan behandelen, waaronder het verbeteren van de gezondheid van de ogen en het bleken van de ogen. Het bereikt dit gedeeltelijk door het lichaam te ontgiften. [8] Triphala kan worden gekocht bij Indiase voedselimportwinkels als poeder of in tabletvorm.
  • Gebruik triphala als oogdouche. Los een eetlepel van het poeder een nacht op in 8 ounces water. Zeef dit mengsel en strooi het dan over je ogen of gebruik het als een oogdouche. [9] X Onderzoeksbron
  • Een waarschuwing: triphala wordt ook gebruikt als laxeermiddel om constipatie te corrigeren, dus ga voorzichtig te werk.
  • Een van de hoofdingrediënten in triphala is Indiase kruisbes, waarvan het sap 's nachts direct in je ogen kan worden gedruppeld om hun witheid te verbeteren.
Natuurlijke remedies gebruiken
Wrijf wortelsap over je oogleden. Het eten van wortels zal de gezondheid van je ogen verbeteren, en dat geldt ook voor de plaatselijke toepassing van het sap. Was en droog verschillende wortels en hak de uiteinden eraf. Verwerk verschillende wortels door een sapcentrifuge om gezond wortelsap te krijgen dat vervolgens op je oogleden kan worden aangebracht. Laat het sap een nacht op je oogleden liggen. Pas op dat u het sap niet rechtstreeks in uw ogen krijgt.
Natuurlijke remedies gebruiken
Gebruik een koud kompres op je ogen. Door uw huid in contact te brengen met iets kouds, kunt u wallen verminderen, maar het kan ook helpen uw ogen witter te maken. Week een washandje in ijswater, wring het uit en leg het washandje 5-10 minuten over je ogen. De roodheid in uw ogen zou moeten verminderen nadat u dit in de loop van een dag een paar keer hebt herhaald. [10]

Make-up gebruiken

Make-up gebruiken
Fleur het gebied onder je ogen op. Donkere kringen onder je ogen zorgen ervoor dat je ogen dof lijken. Fleur het gebied onder en rond je ogen op met concealer. Dep een paar kleine stippen concealer over de onderkant van je oog en tik zachtjes over de stippen om ze te mengen met de rest van je huid. [11]
Make-up gebruiken
Gebruik blauwe tinten oogschaduw en eyeliner. Het toevoegen van marineblauwe of indigoblauwe kleuren rond je ogen zal iets zachter zijn dan het drama en de hardheid van zwarte kleuren. Ook helpen de blauwe tinten geelachtige kleuren tegen te gaan die in het wit van je ogen kunnen voorkomen, waardoor je ogen helderder en helderder worden.
Make-up gebruiken
Gebruik eyeliner. Tegenwoordig is witte eyeliner gemakkelijk te vinden op de markt. Slechts een veeg of twee witte eyeliner op je ooglid maakt ze niet alleen helderder, maar ook breder. Je kunt ook een kleine witte eyeliner in de buurt van de hoek van je oogleden nemen en deze mengen, dit geeft een engelachtige uitstraling. Je gezicht ziet er bedauwd en heel fris uit.
Make-up gebruiken
Gebruik bruine mascara op je onderste wimpers. Door je ogen te laten opvallen, kunnen ze witter lijken. Het gebruik van zwarte mascara op zowel de boven- als onderwimpers zal dramatische ogen maken, maar ze helpen je ogen er niet witter uit te zien. Probeer in plaats daarvan bruine mascara op je onderste wimpers. Deze zachtere kleur zal helpen om de aandacht naar je bovenste wimpers te trekken, waardoor je ogen wijder, alerter en witter lijken.
Make-up gebruiken
Probeer een lichtgekleurde eyeliner. Door een licht botkleurige of vleeskleurige eyeliner te gebruiken, zullen je ogen licht aantrekken en reflecteren, waardoor het lijkt alsof je ogen groter zijn. Omlijn de binnenhoeken van je ogen met de eyeliner om de illusie te geven dat je helderder bent. [12]
  • Breng een glinsterende witte of lichtgekleurde oogschaduw aan in de binnenste ooghoeken om een ​​soortgelijk effect te bereiken. [13] X Onderzoeksbron
  • Probeer af te zien van het gebruik van een wit eyelinerpotlood om uw oog te schetsen, omdat dit moeilijk goed op te gaan is en er te "geënsceneerd" of kunstmatig uit kan zien.
Make-up gebruiken
Gebruik een wimperkruller. Een wimperkruller, die direct verkrijgbaar is bij drogisterijen en supermarkten voor ongeveer $ 5 tot $ 6, zal je wimpers klemmen en ze in een krul naar boven buigen. Door je wimpers naar boven te krullen, lijken je ogen groter en opener. Ze kunnen ook de aandacht op uw ogen vestigen door uw wimpers langer te laten lijken. [14]
Make-up gebruiken
Gebruik een beetje roze blos. Breng roze blos aan op de appels van je wangen, je lippen en over het hoogste punt van je wenkbrauwen. Hierdoor wordt je hele gezicht lichter en helderder, waardoor je ogen helderder en witter lijken. [15]
Kan het 8 tot 10 uur per dag gebruiken van een smartphone ervoor zorgen dat mijn ogen er minder helder uitzien?
Ja, overmatig gebruik van elektronische apparaten kan de ogen irriteren en roodheid veroorzaken.
Mijn ogen zien er geel uit. Wat zal ik doen? Ik eet heel goed en gebruik niet veel computers of elektronische apparaten.
Wortelen helpen je ogen witter te maken. Ze helpen ook je wimpers te laten groeien. Probeer wortels.
Zal mijn ogen er minder stralend uitzien door vermoeide ogen?
Vermoeide ogen zullen uw ogen hoogstwaarschijnlijk bloeddoorlopen, wat kan helpen het oog geelachtig en minder helder te maken.
Hoeveel moet ik mijn laptop elke dag gebruiken?
Het hangt af van de individuele persoon. Als je het gevoel hebt dat je ogen overbelast raken, moet je stoppen en iets anders doen.
Hoe kan ik komkommer gebruiken om mijn ogen witter te maken?
Komkommer maakt je ogen niet wit, maar als je plakjes komkommer over je gesloten ogen legt, hebben ze een verkoelend effect. Hierdoor zien je ogen er meer wakker en verfrist uit. Het vermindert ook wallen onder de ogen, waardoor uw ogen helderder lijken.
Kan ik mijn ogen elke dag met water wassen voordat ik ga slapen?
Het kan geen kwaad uw ogen met water te wassen voordat u gaat slapen. Het is ook goed om ze met water te wassen als je wakker wordt.
Wat kan ik gebruiken in plaats van een koud kompres?
U kunt in plaats van een koud kompres zakken met diepvriesgroenten gebruiken, zoals erwten, plakjes komkommer of een koel washandje.
Kunnen gamen, slaapgebrek en ongezond eten geelachtige ogen veroorzaken?
Vast en zeker. Zorg ervoor dat je ten minste 7 uur slaap krijgt, minder snacks eet met geraffineerde suiker en een gezonde afstand houdt tussen jezelf en je computer / tv-scherm tijdens het gamen.
Kan ik wortelolie gebruiken in plaats van wortelsap?
Nee, je mag geen wortelolie gebruiken.
Is er nog iets anders dat ik kan gebruiken om mijn ogen witter te maken?
Als u een witte voering in de vouw en onder uw oog in uw waterlijn gebruikt of donkere kringen bedekt, kunnen uw ogen er helderder en levendiger uitzien.
Als uw ogen gezwollen, rood, geïrriteerd of opgezwollen zijn, heeft u mogelijk een medische aandoening, zoals een stye, conjunctivitis (roze oog) of oogletsel. Als u een van deze of andere medische problemen vermoedt, raadpleeg dan uw arts.
fariborzbaghai.org © 2021