Hoe dikke teennagels te repareren

Als je dikke teennagels hebt, voel je je misschien beschaamd als je je voeten laat zien. Dikke teennagels worden meestal veroorzaakt door schimmel, maar kunnen ook het gevolg zijn van veroudering, letsel of een onderliggende aandoening zoals diabetes of psoriasis. Gelukkig kunnen veel oorzaken van dikke teennagels worden behandeld.

Veilig trimmen van dikke nagels

Veilig trimmen van dikke nagels
Week je voeten 10 minuten in warm water en droog ze daarna grondig af. Voordat u probeert uw dikke teennagels te knippen, moet u ze verzachten door ze minimaal 10 minuten in warm water te weken. Wanneer u klaar bent, droogt u uw voeten volledig af, ook tussen uw tenen. [1]
Veilig trimmen van dikke nagels
Knip je teennagels af met een nageltang. Nagelknipper is wat we meestal associëren met het knippen van nagels, maar deze zijn meestal niet sterk genoeg om door dikke teennagels te snijden. Gebruik in plaats daarvan nageltangen. Nageltangen hebben een handvat dat langer en gemakkelijker vast te pakken is dan gewone nagelknippers, en ze zijn ontworpen om teennagels recht over te knippen. [2]
Veilig trimmen van dikke nagels
Gebruik kleine sneden en ga recht over de nagel. Kleine sneden helpen splinteren te voorkomen, wat een probleem kan zijn bij dikke nagels. Knip tijdens het trimmen recht over je nagel. Rond de hoeken niet af, omdat dit het risico op ingegroeide teennagels kan vergroten. [3]
Veilig trimmen van dikke nagels
Pas op dat u zich niet snijdt, vooral als u een slechte bloedsomloop heeft. Aandoeningen zoals diabetes die verdikte teennagels veroorzaken, kunnen ook een slechte bloedsomloop veroorzaken. Dit kan resulteren in een verminderd gevoel in uw voeten, wat betekent dat u het misschien niet meteen merkt als u zich snijdt. Onbehandelde snijwonden kunnen leiden tot infecties en ernstige gezondheidscomplicaties, dus let goed op terwijl u uw teennagels trimt. [4]
Veilig trimmen van dikke nagels
Vijl de randen van je teennagels voorzichtig af met een nagelvijl of nagelvijl. Nadat je je teennagels hebt geknipt, gebruik je voorzichtig een nagelvijl of nagelvijl om scherpe randen die aan je sokken kunnen blijven hangen, glad te strijken. [5]

Dikke teennagels behandelen

Dikke teennagels behandelen
Bezoek uw arts om de oorzaak te achterhalen. De oorzaak van dikke teennagels kan moeilijk te achterhalen zijn door alleen naar je voeten te kijken. Als u merkt dat uw nagels dik worden of van kleur veranderen, ga dan naar uw arts. Uw arts zal u waarschijnlijk vragen stellen over uw levensstijl en andere gezondheidsproblemen die u heeft, en kan een monster nemen om naar een laboratorium te sturen om te testen of u een schimmelinfectie heeft. [6]
  • Dikke teennagels worden meestal veroorzaakt door een schimmelinfectie die bekend staat als onychomycose.
  • Verdikking van de nagel kan ook worden veroorzaakt door herhaaldelijk letsel aan de teennagel. Dit wordt vaak gezien bij atleten, maar het kan ook het gevolg zijn van het dragen van niet goed passende schoenen.
  • Andere oorzaken van dikke teennagels zijn veroudering en onderliggende aandoeningen zoals psoriasis en diabetes. [7] X Onderzoeksbron
Dikke teennagels behandelen
Gebruik een antischimmelmiddel op recept als de oorzaak een schimmelinfectie is. Als u lijdt aan onychomycose, zal uw arts u een antischimmelbehandeling voorschrijven. Deze kunnen komen in de vorm van een crème of zalf of een oraal medicijn. Uw arts kan ook een laserbehandeling aanbevelen om de schimmel te vernietigen. [8]
  • Voor de behandeling van ernstige gevallen van schimmelinfectie kan het nodig zijn de nagel te verwijderen om het nagelbed hieronder volledig te behandelen.
Dikke teennagels behandelen
Week je voeten in azijn voor een thuisoplossing voor schimmel. Aangenomen wordt dat de pH-waarde van azijn nagelschimmel vernietigt. Vul een grote kom met een gelijkmatig mengsel van heet water en azijn. Week je voeten maximaal 30 minuten per keer.
Dikke teennagels behandelen
Behandel psoriasisfakkels met steroïden. Als u lijdt aan psoriasis, kan een uitbarsting uw teennagels aantasten, waardoor ze dikker worden. Als u last heeft van een uitbarsting, kan uw arts steroïden voorschrijven, die de ontsteking geassocieerd met psoriasis helpen verminderen. Het kan zijn dat u orale steroïden krijgt, hoewel actuele crèmes met steroïden vaker worden gebruikt. [9]
Dikke teennagels behandelen
Poets je teennagels als de oorzaak van verdikking te wijten is aan leeftijd. Onze teennagels worden dikker naarmate we ouder worden. Hoewel dit een natuurlijk onderdeel is van veroudering, kunt u de dikte helpen verminderen door uw teennagels te polijsten met een nagelvijl. Als je wilt, kun je dit laten doen bij een nagelstudio die pedicures aanbiedt. [10]
Dikke teennagels behandelen
Vermijd stoten of knijpen als uw teennagels zijn verdikt na een blessure. Als uw teennagels door een blessure dikker worden, zorg er dan voor dat u uw teennagels kort houdt, goed passende schoenen draagt ​​en probeer te voorkomen dat alles direct in contact komt met uw teennagel. Als je een atleet bent, zoals een schaatser, voetballer of danser, maken je voeten regelmatig veel impactvolle bewegingen. Bescherm uw teennagels door trappen of bewegingen te vermijden die er directe druk op uitoefenen. [11]
  • Dikke teennagels kunnen ook worden veroorzaakt door het dragen van te strakke schoenen. Draag schoenen die goed passen, vooral wanneer u zich bezighoudt met inspannende activiteiten.

Voorkomen dat uw teennagels dik worden

Voorkomen dat uw teennagels dik worden
Droog uw voeten grondig af na het douchen of zwemmen. Zorg ervoor dat je je voeten volledig droog maakt na het zwemmen of douchen, zodat je voeten gezond blijven. Als je voeten vochtig zijn, zijn ze gevoeliger voor een schimmelinfectie. [12]
Voorkomen dat uw teennagels dik worden
Draag schoenen die goed passen en laat je voeten ademen. Omdat strakke schoenen ervoor kunnen zorgen dat uw teennagels na verloop van tijd dikker worden, moet u ervoor zorgen dat uw schoenen goed passen en uw tenen niet verdringen. Kies daarnaast schoenen waarmee je voeten kunnen ademen. Dit zal helpen voorkomen dat schimmel groeit. [13]
Voorkomen dat uw teennagels dik worden
Draag elke dag schone sokken. Schone, frisse sokken helpen je voeten droog te houden, dus trek elke dag een nieuw paar aan. Als u veel zweet of als u natte voeten krijgt, moet u mogelijk uw sokken vaker verwisselen. [14]
Voorkomen dat uw teennagels dik worden
Draag slippers in openbare douches en rond zwembaden. Schimmelinfecties geven de voorkeur aan warme, vochtige plaatsen, dus u wordt er waarschijnlijk aan blootgesteld in een openbare douche of zwembad. Bescherm je voeten door sandalen of doucheschoenen te dragen. [15]
fariborzbaghai.org © 2021