Diarree genezen

Diarree is geen aandoening; het is een symptoom van een ander gezondheidsprobleem, zoals een infectie of een virus. Het kan ook een reactie zijn op voedselallergieën, medicijnen, protozoa (10-15% van de gevallen), virussen (50-70% van de gevallen) of bacteriën (15-20% van de gevallen) in voedsel of water. [1] In de meeste gevallen verdwijnt diarree binnen enkele dagen vanzelf, maar bepaalde vormen van diarree kunnen ernstige problemen veroorzaken. Acute diarree is de oorzaak van meer dan 150.000 ziekenhuisopnames per jaar. [2] Bovendien is het wereldwijd de vijfde belangrijkste doodsoorzaak, die 11 procent van de algemene bevolking treft. [3] Toch is diarree de manier waarop uw lichaam gifstoffen uit uw systeem verwijdert. Het is vaak het beste om het zijn gang te laten gaan terwijl de onderliggende oorzaak wordt behandeld en de bijbehorende uitdroging en verstoorde elektrolytenbalans worden geminimaliseerd.

Diarree behandelen met niet-medicijnen

Diarree behandelen met niet-medicijnen
Drink water en andere vloeistoffen om vitamines en mineralen te herstellen. Als je diarree hebt, laat je lichaam vloeistoffen stromen die de benodigde vitamines en mineralen bevatten. Het is belangrijk om die mineralen terug te krijgen in vloeistoffen, vooral water en sportdrankjes. [4]
  • Uitdroging bestrijden is uw belangrijkste medische zorg bij diarree. Als u naast diarree moet overgeven, neem dan regelmatig kleine slokjes vloeistof in plaats van veel vloeistof tegelijk te drinken.
  • Andere vloeistoffen die je kunt gebruiken om uitdroging tegen te gaan, zijn kippen- of runderbouillon, gearomatiseerd mineraalwater of rehydratatieoplossingen zoals Pedialyte. [5] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Familiegerichte site voor medisch advies, beheerd door de American Academy of Family Doctors Ga naar bron
  • Cafeïnevrije vloeistoffen zijn het beste. Cafeïne is een mild diureticum, wat betekent dat het een uitdrogend effect kan hebben. [6] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Educatieve website van een van 's werelds toonaangevende ziekenhuizen Ga naar bron Als je last hebt van diarree, blijf dan bij vloeistoffen die je niet nog meer kunnen uitdrogen.
Diarree behandelen met niet-medicijnen
Krijg extra slaap. Niet zozeer een remedie als een supplement voor gezond verstand, slaap is erg noodzakelijk als het gaat om de behandeling van diarree. Aangezien diarree een symptoom is, is het een goede indicatie dat uw lichaam een ​​probleem als een virus probeert te bestrijden. Slaap en rust behoren tot de beste manieren om uw immuunsysteem te helpen.
Diarree behandelen met niet-medicijnen
Schakel over naar het BRAT-dieet. Als u niet meer overgeeft (of als uw symptomen nooit braken omvatten), kunt u profiteren van de BRAT-dieetbananen, rijst, appelmoes en toast. Dit zijn allemaal vezelarme voedingsmiddelen die de stevigheid van uw ontlasting helpen vergroten. [7] Ze zijn ook vrij flauw op een manier die je maag niet verder van streek zal maken.
  • De bananen in dit dieet helpen ook om kalium te vervangen dat je lichaam door diarree heeft verloren. [8] X Betrouwbare bron FamilyDoctor.org Familiegerichte site voor medisch advies, beheerd door de American Academy of Family Doctors Ga naar bron
Diarree behandelen met niet-medicijnen
Vul het BRAT-dieet aan met andere opties. Hoewel effectief als basis om diarree te behandelen , is het BRAT-dieet geen uitgebalanceerd dieet. [9] Saltine-crackers, gekookte aardappelen, heldere soepen, kip zonder vel, gekookte wortelen en andere ietwat flauwe voedselkeuzes kunnen ook helpen terwijl je nog steeds last hebt van maagklachten. [10] [11]
  • Sommige mensen proberen ook yoghurt. De lactose in yoghurt kan echter zwaar zijn voor uw maag terwijl u diarree heeft. Als je je tot yoghurt wendt, kies dan een probiotische variant (met levende bacterieculturen) om nuttige bacteriën in je maag terug te brengen en te helpen bij je herstel. [12] X Onderzoeksbron
Diarree behandelen met niet-medicijnen
Vermijd voedingsmiddelen die de symptomen kunnen verergeren. Weten wat u niet moet eten, kan net zo belangrijk zijn als weten wat u moet eten. Over het algemeen moet u vet, gekruid of zoet voedsel vermijden, evenals die met veel vezels. [13] Melk en andere zuivelproducten kunnen voor sommige mensen ook moeilijk te verteren zijn tijdens diarree. [14] Vermijd ook:
  • Kauwgom met sorbitol. Sorbitol is een laxeermiddel.
  • Kruidig ​​voedsel, fruit en alcohol tot minstens achtenveertig uur nadat de diarree is verdwenen. [15] X Onderzoeksbron
  • Voedingsmiddelen met cafeïne zoals chocolade omdat cafeïne een uitdrogend effect heeft. [16] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Educatieve website van een van 's werelds toonaangevende ziekenhuizen Ga naar bron
Diarree behandelen met niet-medicijnen
Neem een ​​zinksupplement. Studies hebben aangetoond dat zinksupplementen de uitkomst kunnen verbeteren bij de behandeling van diarree. [17] Zink is een micronutriënt dat helpt bij de synthese van eiwitten en het transport van zowel water als elektrolyten in de darmen. [18]
  • De Wereldgezondheidsorganisatie beveelt aan zinksupplementen via de mond in te nemen - dagelijks 10 mg voor kinderen jonger dan zes maanden, dagelijks 20 mg voor kinderen ouder dan zes maanden. [19] X Betrouwbare bron Wereldgezondheidsorganisatie Gezondheidsinformatie en nieuws verstrekt door de Wereldgezondheidsorganisatie Ga naar bron Volwassenen dienen te nemen volgens de door de fabrikant voorgestelde dosering.
Diarree behandelen met niet-medicijnen
Hervat uw normale dieet. Ongeveer vierentwintig tot achtenveertig uur nadat uw symptomen zijn verdwenen, kunt u terugkeren naar uw normale dieet. [20] Voer voedsel langzaam opnieuw in om het beste resultaat te zien.
  • Gebruik je gezond verstand. Begin met milde vis of kip in plaats van een pittig bord gekruid varkensvlees.

Diarree behandelen met medicijnen

Diarree behandelen met medicijnen
Neem een ​​vrij verkrijgbaar diarree-absorberend middel. Absorptiemiddelen zijn medicijnen die zich hechten aan de wanden van de darm en de dikke darm en water absorberen, zodat uw ontlasting minder waterig wordt. [21] Volg de aanwijzingen op de verpakking voor de dosering.
  • Als u een absorptiemiddel gebruikt, is het belangrijk om binnen enkele uren na inname van het absorptiemiddel geen medicatie in te nemen. Absorberende middelen kunnen ervoor zorgen dat de medicatie aan de darm en de dikke darm bindt, waardoor hun geneeskrachtige werking afneemt. Neem voor de beste resultaten afzonderlijk absorberende middelen en medicijnen.
Diarree behandelen met medicijnen
Neem een ​​OTC-medicijn dat bismutverbindingen bevat. Bismutverbindingen, die worden aangetroffen in veel voorkomende producten zoals Pepto-Bismol, hebben naar verluidt antibioticumachtige eigenschappen die de bacteriën tegengaan die diarree veroorzaken. [22] Het is niet precies bekend hoe bismutverbindingen diarree bestrijden. Ze zijn mogelijk alleen nuttig voor patiënten die lijden aan reizigersdiarree of patiënten die de H. pylori-bacterie bestrijden.
Diarree behandelen met medicijnen
Probeer een medicijn tegen motiliteit in te nemen. Antimotiliteitsmedicijnen veroorzaken een vertraging van de beweging van de darm en de dikke darm. Deze vertraging ontspant de darmorganen, waardoor de organen meer tijd hebben om water op te nemen, wat resulteert in een minder waterige ontlasting. Twee veel voorkomende medicijnen tegen motiliteit zijn loperamide en difenoxylaat. Loperamide is zonder recept verkrijgbaar in verschillende vormen (zoals Imodium AD). [23] [24]
  • Personen met infectieuze diarree (zoals van E. coli) moeten medicijnen tegen motiliteit vermijden. [25] X Onderzoeksbron Domino, F. (zd). De 5 minuten durende klinische consultstandaard 2015 (23e ed.).
Diarree behandelen met medicijnen
Ga naar een arts voor antibiotica. Als de medicijnen die u gebruikt, in combinatie met flauw voedsel en veel water, uw geval van diarree na tweeënzeventig uur niet lijken te verbeteren, raadpleeg dan uw arts. Ze kunnen een antibioticummedicijn voorschrijven, dat helpt bij de behandeling van diarree veroorzaakt door een bacterie of parasiet. Antibiotica helpen niet bij diarree veroorzaakt door een virus. [26]
  • Het is erg belangrijk om naar uw arts te gaan als OTC-opties niet effectief zijn gebleken, omdat diarree door bacteriële of parasitaire infecties door deze medicijnen zelfs kan verergeren. [27] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Educatieve website van een van 's werelds toonaangevende ziekenhuizen Ga naar bron
  • Uw arts zal het specifieke antibioticum bepalen dat voor uw symptomen moet worden voorgeschreven na gebruik van een ontlastingcultuur om de bacteriën te identificeren die de symptomen veroorzaken.

Diarree behandelen met kruidengeneesmiddelen

Diarree behandelen met kruidengeneesmiddelen
Ga naar uw arts. Voor diarree veroorzaakt door bepaalde soorten infecties, kunnen kruidengeneesmiddelen zelfs verergeren in plaats van uw symptomen te verbeteren. Raadpleeg uw arts voordat u zich tot een kruidengeneesmiddel wendt.
Diarree behandelen met kruidengeneesmiddelen
Eet probiotica. De levende bacteriën in probiotica verhogen het aantal gezonde bacteriën in je darmen, die vaak verloren gaan door diarree. Door deze gezonde bacteriën opnieuw te introduceren, kan uw spijsverteringskanaal sneller weer normaal functioneren. [28]
  • Probiotica zijn verkrijgbaar als supplement en worden ook aangetroffen in probiotische merken yoghurt.
Diarree behandelen met kruidengeneesmiddelen
Drink kamille thee. Kamille thee wordt van oudsher gebruikt om ontstekingen te behandelen, ook in het maagdarmkanaal. Drink maximaal drie kopjes per dag en drink in kleine hoeveelheden om uw lichaam te helpen de vloeistof te absorberen.
  • Merk op dat kamille kan leiden tot reacties bij mensen die allergisch zijn voor ambrosia en dat het ook kan interfereren met sommige medicijnen, waaronder hormonale medicijnen.
Diarree behandelen met kruidengeneesmiddelen
Probeer psyllium. Psyllium is een oplosbare vezel (wat betekent dat het water absorbeert). Het kan leiden tot een stevigere ontlasting bij diarree. Drink psyllium altijd met een groot glas water.
  • Neem contact op met uw arts voordat u psyllium inneemt als u een inflammatoire darmaandoening heeft.
Diarree behandelen met kruidengeneesmiddelen
Probeer een marshmallow-wortelsupplement. Marshmallow wordt van oudsher ook gebruikt als een ontstekingsremmend kruid. Volg de instructies van de fabrikant voor een supplement.
  • Je kunt dit kruid ook koud zetten als thee door twee eetlepels een nacht in een liter water te doen. Zeef voor het drinken.
  • Dit kruid kan bepaalde medicijnen verstoren, zoals lithium, dus raadpleeg uw arts voordat u het inneemt.
Diarree behandelen met kruidengeneesmiddelen
Drink een mix met glad ieppoeder. Glad ieppoeder wordt traditioneel ook gebruikt om ontstoken maagdarmkanalen te kalmeren. Volg de instructies van de fabrikant.
  • Steek vier gram poeder in twee kopjes kokend water en laat het drie tot vijf minuten trekken. Je kunt dit tot driemaal per dag drinken terwijl je diarree hebt.
  • Sommige kruidkundigen zijn van mening dat gladde iep kan leiden tot een miskraam. Raadpleeg uw arts voordat u gladde iep inneemt als u zwanger bent of borstvoeding geeft.
Diarree behandelen met kruidengeneesmiddelen
Probeer appelazijn. Appelazijn zou antimicrobiële eigenschappen hebben. Als je diarree bestrijdt, roer dan twee theelepels in een warme kop water. Je kunt deze mix meerdere keren per dag drinken.
  • Als u azijn gebruikt met andere probiotica, wacht dan enkele uren tussen het drinken van de ACV en het eten van de probiotica. Yoghurt bevat bijvoorbeeld goede bacteriën en wordt over het algemeen als gunstig beschouwd voor diarree. Wacht een of twee uur nadat je ACV hebt gehad tot je voor de yoghurt gaat.
Diarree behandelen met kruidengeneesmiddelen
Probeer een samentrekkend kruid te gebruiken. Astringerende kruiden zouden de slijmvliezen in de darmen helpen uitdrogen, waardoor de hoeveelheid losse ontlasting wordt verminderd. De meeste van deze opties zijn beschikbaar als supplementen of thee en omvatten:
  • Blackberry-blad
  • Frambozenblad
  • Johannesbroodpoeder
  • Extract van bosbessen
  • Agrimonie
Mijn diarree komt minder vaak voor, maar het zal niet verdwijnen. Wat zal ik doen?
U moet worden beoordeeld door een arts of gastro-enteroloog. Mogelijk hebt u iets dat IBS heet met diarree. Er is nieuwe medicatie voor deze aandoening.
Wat moet ik doen als de vrij verkrijgbare medicijnen die ik heb gekocht mijn diarree lijken te hebben verergerd?
U moet de medicatie volledig stoppen en een ander medicijn proberen dat zonder recept verkrijgbaar is, zoals loperamide of bismutsulfaat.
Is het normaal om diarree te krijgen na het eten van veel junkfood?
Ja, je maakt je maag van streek door het eten van junkfood.
Waarom helpt drinken?
Als je lichaam ziek is, verliest het veel vocht. Dit omvat aandoeningen zoals diarree en verkoudheid. Wanneer uw lichaam vocht verliest, wordt het uitgedroogd en begint u zich daardoor slechter te voelen. Het drinken van water helpt bij het aanvullen van die ontbrekende vloeistoffen.
Ik ben plotseling getroffen door krampen en diarree en ik moet morgen een belangrijke gebeurtenis bijwonen. Wat moet ik doen?
Raak het BRAT-dieet en probeer een middel tegen diarree om de zaken onder controle te krijgen.
Zal het drinken van thee met honing het erger maken?
Mogelijk. Honing bevat veel natuurlijke suikers, die moeilijk voor de maag kunnen zijn.
Ik heb diarree gehad direct nadat ik pittige maaltijden heb gegeten. Wat moet ik doen om dat te minimaliseren?
Drink water tussen je happen door, want dat helpt. Voeg in de toekomst niet te veel kruiden toe aan uw maaltijd - probeer alleen milde versies. Praat met uw arts, het blijft gebeuren.
Ik doe alles op deze lijst en mijn diarree is nog steeds erg. Wat moet ik doen?
Zoek medische hulp als deze langer dan 5 dagen duurt. Zoek ondertussen vrij verkrijgbare medicijnen.
Ik heb vaak ongeveer 15 tot 30 minuten na het eten diarree. Dit duurt ongeveer 2 uur. Wat kan ik doen?
U moet het BRAT-dieet proberen en een aantal medicijnen tegen diarree gebruiken, omdat dit te wijten kan zijn aan indigestie. Let ook op wat je hebt gegeten als dit gebeurt, je hebt mogelijk een voedselallergie of intolerantie.
Wat kan ik doen als er bloed in mijn ontlasting zit en het slijmerig is?
Als er bloed in uw ontlasting zit, maak dan meteen een afspraak met uw arts, want dit kan iets ernstigs zijn.
Raadpleeg uw arts als uw symptomen verergeren.
Als diarree optreedt bij koorts boven 101,4 ° F bij kinderen of 102 ° F bij volwassenen, ga dan naar de dokter.
Blijf gehydrateerd!
Blijf thuis van uw werk of school totdat uw symptomen zijn verdwenen en oefen goed handen wassen.
Neem een ​​in de winkel gekocht medicijn zoals Imodium of Pepsi Bismol (Pink Bismuth).
Je huis zal waarschijnlijk gaan ruiken, dus bewaar een fles Febreze in je badkamer.
Tekenen van uitdroging zijn onder meer vermoeidheid, dorst, droge mond, spierkrampen, duizeligheid, verwardheid en een afname van het urinevolume.
Bel de arts als een baby of jong kind meer dan vierentwintig uur diarree heeft of tekenen van uitdroging vertoont.
Raadpleeg uw arts als er bloed in uw diarree zit, uw lichaam uitgedroogd raakt, als u net een antibioticakuur heeft afgemaakt of als de diarree meer dan tweeënzeventig uur aanhoudt.
fariborzbaghai.org © 2021