Astma en hoesten onder controle houden

Astma. Ja, u kent waarschijnlijk de basissymptomen. Hoesten, piepende ademhaling, kortademigheid. Ja, maar nu heb je astma. En je weet niet wat je moet doen. U weet heel goed wat het doet. Maar nu zegt u: "Hoe beheers ik mijn astma en hoesten?" Dit is nu erg belangrijk en mensen die geen astma hebben, weten gewoon dat het het leven van anderen beïnvloedt en dat van mij ook.
Drink water. Deze stap is super belangrijk en helpt bij hoesten. Doe het elke ochtend.
Ruik en eet honing. Deze stap is ook erg belangrijk omdat het je longen en je luchtwegpassages opent.
Breng uw inhalers overal mee naartoe. Het maakt me niet uit wat je gebruikt of wanneer. Maar je moet ze overal mee naartoe nemen. Vooral uw reddingsinhalator. Het is belangrijk. GELOOF ME. Koop een kleine portemonnee (voor meisjes) en / of een jaszak of zoiets.
Ontdek welke medicatie voor jou werkt. In mijn geval is het Mucinex. Maar dat is voor mijn congestie op de borst. Neem je medicatie zodat het je dag gelukkiger en comfortabeler maakt.
Blijf weg van mogelijke allergenen. Dat zijn: stof, parfum, luchtverontreiniging, regen, sigarettenrook, pollen, schimmels en andere dingen in die zin. Deze dingen veroorzaken en veroorzaken astma-aanvallen.
Neem uw albuterol-inhalator voor het sporten of PE Deze stap is ook belangrijk. U moet dit onthouden en doen, zodat u niet flauwvalt en naar het ziekenhuis gaat.
Laat astma u niet in de weg staan ​​om iets te doen. Onthoud gewoon dat je nog steeds belangrijk bent en met een kleine inhalator hier en daar komt het wel goed. Wees veilig. Wees blij. Zorg voor jezelf.
Hoe beheers ik een hoest veroorzaakt door astma bij een kind?
Dit hangt af van wat de trigger was voor de aanval. Als de aanval wordt veroorzaakt door koude lucht, is het goed om het kind in een warme kamer te krijgen. Als het in de open lucht is, is de trigger misschien onbekend, laat het kind kalm blijven en ga zitten. Laat ze diep ademen en dien alle bekende medicijnen toe, zoals een reddingsinhalator. Een hoest van astma kan enkele minuten tot enkele uren na de aanval aanhouden, afhankelijk van hoe ernstig het is. U kunt het beste zelf kalm blijven en het kind diep en langzaam laten ademen.
Hoe stop ik met gepest te worden vanwege mijn astma?
Vestig er geen aandacht op en gebruik het nooit als excuus. Vaak gebeurt het pesten wanneer je jezelf uitsluit of scheidt van een groep. Als je deel gaat uitmaken van de groep, zullen ze anderen targeten om op te pikken. Als je door één persoon wordt gepest, betwijfel ik of astma de oorzaak van het probleem is. In dit geval zijn ze specifiek op u gericht en zouden ze iets anders tegen u gebruiken als u geen astma had. Ter herinnering: het is oké om gevoelig te zijn, maar het is ook goed om een ​​gemoedstoestand te ontwikkelen die niet gemakkelijk beledigd of gemanipuleerd wordt door anderen. Vraag om hulp en laat u nooit in een gevaarlijke of beledigende positie brengen.
Hoe stop ik piepende ademhaling tijdens een lange race?
Adem met uw mond en gebruik uw inhalator. Zorg er ook voor dat je veel water drinkt.
Neem hoestbuien, ook wel hoestsnoepjes genoemd.
Bestudeer jezelf. Kijk hoe erg je astma is.
Laat je regelmatig controleren bij de dokter.
Zoek samen met uw arts uit welke medicatie u moet nemen.
Wees voorzichtig bij het sporten.
Blijf weg van de vermelde allergenen.
fariborzbaghai.org © 2021