Cara Memutihkan Gigi Dengan Baking Soda

Memiliki gigi putih boleh menjadi penambah keyakinan utama. Nasib baik, anda mungkin tidak perlu mengeluarkan banyak wang untuk kit pemutihan atau rawatan profesional. Menyikat atau membilas dengan baking soda dapat membantu memutihkan gigi, tetapi perlu diketahui bahawa anda harus menggunakannya dengan berhati-hati. Untuk mengelakkan hakisan gigi, sikat dengan baking soda secara sederhana dan elakkan penggunaan terlalu banyak tenaga. Ingatlah bahawa perubahan warna mungkin menunjukkan masalah pergigian, jadi cubalah berjumpa doktor gigi jika anda belum melakukan pemeriksaan sejak beberapa lama.

Berus dengan Baking Soda Paste

Berus dengan Baking Soda Paste
Campurkan bersama baking soda dan air. Dalam cawan kecil, campurkan ¼ hingga asp sudu teh (1½ hingga 3g) baking soda dengan air secukupnya untuk membentuk pes. Sebanyak 2 bahagian baking soda yang dicampurkan dengan 1 bahagian air lebih senang digunakan dan lebih berkesan daripada baking soda sahaja. [1]
  • Elakkan membuat pes dengan baking soda dan lemon, strawberi, atau jus buah lain. Jus buah bersifat berasid dan dapat mengikis enamel gigi anda, terutama jika digabungkan dengan baking soda atau produk pelelas lain. [2] X Sumber penyelidikan
Berus dengan Baking Soda Paste
Berus gigi anda dengan pes soda penaik selama 1 hingga 2 minit. Celupkan berus yang lembut ke dalam pasta, dan gosok gigi dengan lembut menggunakan gerakan bulat. Berus di sekeliling dan bukannya menggosok 1 tempat sepanjang 2 minit. Pastikan tidak menggosok gigi dengan teruk atau anda mungkin mencederakan gigi. [3]
  • Sebagai alternatif, gunakan hujung jari anda untuk menggosok gigi dengan lembut dengan pes. Gosokkan dalam lingkaran lembut, dan jangan terlalu banyak menggunakan kekuatan.
  • Sekiranya anda mengalami kemerosotan gusi, elakkan menggosok pangkal gigi dan di sekitar gusi anda dengan baking soda. Bahan yang menutup gigi anda di bawah gusi lebih lembut daripada enamel dan terdedah kepada kerosakan. [4] X Sumber penyelidikan
Berus dengan Baking Soda Paste
Bilas mulut anda setelah selesai menyikat. Setelah menyikat selama 2 minit, taburkan baking soda dan bilas mulut anda dengan air atau ubat kumur. Berikan juga sikat gigi anda.
  • Perhatikan bahawa anda tidak boleh membilas setelah menyikat ubat gigi fluorida, kerana membilas mengurangkan kesan bermanfaat fluorida. Atas sebab ini, jangan sikat atau bilas dengan baking soda segera setelah menyikat ubat gigi biasa. Sekiranya anda benar-benar perlu membersihkan sisa-sisa yang kelihatan setelah menggunakan ubat gigi biasa, gunakan air sebanyak mungkin. [5] X Sumber penyelidikan
Berus dengan Baking Soda Paste
Ulangi setiap hari sehingga 2 minggu. Paling banyak, gosok gigi dengan pes soda penaik setiap hari selama 1 hingga 2 minggu. Kemudian berhenti melakukannya hanya sekali atau dua kali seminggu. Oleh kerana kasar, penggunaan soda penaik lebih kerap boleh merosakkan gigi. [6]
  • Perlu diingat bahawa menggosok gigi dengan baking soda tidak boleh menggantikan menggosok gigi dengan ubat gigi biasa. Menyikat dua kali sehari dengan ubat gigi fluorida, melakukan flos setiap hari, dan pemeriksaan gigi secara berkala adalah kaedah terbaik untuk menjaga kesihatan gigi.
  • Sebelum memberus soda penaik, tanyakan kepada doktor gigi anda untuk mengetahui apakah gigi anda cukup sihat untuk kaedah ini. Gigi anda mungkin sensitif terhadap lelasan, dan baking soda boleh menyebabkan hakisan gigi yang tidak dapat dipulihkan.

Mencuba Kaedah Alternatif

Mencuba Kaedah Alternatif
Campurkan 2 bahagian baking soda dengan 1 bahagian hidrogen peroksida 1% hingga 3%. Hidrogen peroksida boleh memutihkan gigi, tetapi anda perlu menggunakannya dengan berhati-hati. Untuk mencuba kaedah ini, campurkan 2 bahagian baking soda dengan 1 bahagian hidrogen peroksida 1% hingga 3% untuk membentuk pes. Gosok gigi dengan campuran selama 1 hingga 2 minit, kemudian bilas dengan air. [7]
  • Pastikan anda menggunakan hidrogen peroksida dengan kepekatan 3% atau kurang. Berus dengan hidrogen peroksida dan baking soda seminggu sekali.
  • Berhenti menyikat dan bilas mulut anda dengan air sejuk jika anda merasakan sensasi terbakar. Jangan gunakan kaedah ini jika anda mengalami gusi yang surut atau sensitif, kerana hidrogen peroksida boleh menyebabkan kerengsaan dan merosakkan akar yang terdedah. [8] X Sumber yang Boleh Dipercayai Pusat Perubatan Universiti Rochester Pusat perubatan akademik terkemuka di AS yang memberi tumpuan kepada rawatan dan penyelidikan klinikal Pergi ke sumber
Mencuba Kaedah Alternatif
Gosok gigi dengan campuran baking soda dan ubat gigi fluorida. Picit pasta gigi biasa ke sikat gigi anda, kemudian taburkan sedikit soda penaik di atasnya. Gosok gigi seperti biasa selama 2 minit dengan gerakan bulat yang lembut. Kemudian ludah dan, jika anda perlu membersihkan sisa putih, mulailah mulut anda dengan sedikit air. [10]
  • Seperti baking soda dan pasta air, sikat dengan baking soda dan pasta gigi secara sederhana. Cubalah setiap hari selama 1 hingga 2 minggu pada mulanya, kemudian sikat dengan baking soda sekali atau dua kali seminggu.
  • Anda juga boleh membeli ubat gigi yang sudah mengandungi baking soda. Di Amerika Syarikat, cari produk yang mengandungi Cap Penerimaan ADA (Persatuan Pergigian Amerika), dan gunakan seperti yang diarahkan. [11] X Trustworthy Source American Dental Association Organisasi profesional pergigian terbesar di dunia dan menyokong kesihatan mulut yang betul Pergi ke sumber
  • Sekiranya anda mempunyai gigi sensitif atau hakisan gigi, elakkan menggunakan ubat gigi yang mengandungi baking soda atau dijenamakan sebagai produk pemutihan. [12] X Sumber penyelidikan
Mencuba Kaedah Alternatif
Berkumurlah dengan baking soda dan bilas air. Campurkan 1 sudu teh (6 g) baking soda dan 1 cawan (240 mL) air dalam gelas, kemudian kacau campuran sehingga baking soda diedarkan secara merata. Teguk, berkumur selama kira-kira 30 saat, kemudian tumis campuran. Ulangi langkahnya sehingga anda selesai menyelesaikan keseluruhan gelas. [13]
  • Bilas soda penaik tidak akan mengikis gigi anda, jadi selamat berkumur setiap hari.
  • Berkumur dengan baking soda bilas memutihkan gigi secara tidak langsung. Baking soda meneutralkan asid, jadi membantu melawan hakisan gigi yang disebabkan oleh makanan dan minuman berasid. Ia juga dapat membantu melawan bakteria yang menyebabkan kerosakan dan mempromosikan bakteria baik yang membentuk lapisan pelindung pada gigi anda. [14] X Sumber penyelidikan
Bagaimana jika ia tidak berfungsi? Adakah alternatif lain?
Sekiranya ia tidak berfungsi sama sekali (yang kemungkinan besar), anda memerlukan rawatan pemutihan profesional yang dilakukan di pejabat pergigian di bawah bimbingan doktor gigi yang berpengalaman. Minta doktor gigi anda melakukan pemutihan yang disesuaikan, yang merangkumi penggunaan gel pada kawasan di mana pemutihan belum lengkap.
Berapa kali sehari boleh dilakukan?
Tidak lebih dari sekali sehari dan tidak lebih dari dua minggu berturut-turut. Hentikan prosedur selama satu minggu dan ulangi jika perlu. Mengelakkan makanan dan minuman berwarna akan membantu anda memperoleh hasil yang lebih lama. Ingat bahawa anda juga mesti melakukan memberus gigi dengan ubat gigi fluorida.
Adakah baking soda berbahaya bagi gusi?
Hanya jika anda menyikat dengan kuat. Bersikap lembut dan anda tidak akan menghadapi masalah.
Bolehkah saya menggunakan baking soda sahaja?
Menambah air ke baking soda menjadikannya lebih mudah disikat. Menggunakannya sahaja tidak kemas dan lebih sukar dikawal.
Adakah ia merosakkan gigi jika anda menggunakannya seminggu sekali?
Tidak akan berlaku kerosakan jika anda menggunakannya seminggu sekali. Apabila anda menggunakannya berkali-kali seminggu dalam jangka masa yang panjang adalah ketika enamel pada gigi anda akan terjejas. Sekali atau dua kali seminggu selama dua minggu harus memberikan senyuman yang lebih putih. Selepas kira-kira dua minggu, seminggu sekali atau lebih seharusnya cukup untuk menjaga kulit putih mutiara anda.
Adakah baking soda berbahaya untuk enamel dan gigi?
Secara semula jadi ia kasar. Sekiranya anda membiarkan baking soda lebih lama daripada satu atau dua minit, ia akan mula mengikis enamel. Jika anda menggunakan baking soda untuk menggosok gigi, lakukan setiap hari selama satu atau dua minit, tidak lagi.
Bolehkah saya menggosok gigi selepas atau adakah kaedahnya sudah menggantikan menggosoknya?
Anda perlu menggosok gigi setelah menggunakan baking soda supaya gigi anda tidak terhakis.
Mengapa rasanya seperti garam semasa saya menyikat dengan baking soda?
Garam dan soda penaik mengandungi natrium sehingga rasanya serupa.
Bolehkah baking soda merosakkan gigi anda?
Seperti yang dinyatakan dalam Amaran yang disertakan dalam artikel ini, baking soda dapat menyebabkan kerosakan pada hakisan jika digunakan secara berlebihan, dan dapat merusak gusi jika digosok dengan sangat marah dengan sikat gigi. Luangkan masa anda, bersikap lembut dan jangan melakukannya lebih banyak daripada setiap hari selama seminggu. Biarkan gigi anda pecah.
Bolehkah saya menggunakan serbuk penaik dan bukannya baking soda?
Tidak. Ia tidak akan berkesan.
Elakkan menggosok gusi anda dengan baking soda atau hidrogen peroksida.
Jangan menyikat satu bahagian mulut anda terlalu lama. Bahagikan 1 hingga 1 ½ minit secara merata di antara gigi atas anda, kemudian gosokkan gigi bawah anda selama 1 hingga 1 ½ minit.
Ingat jangan menyikat dengan soda penaik dan jus lemon atau bahan berasid lain.
Lihat doktor gigi sekiranya anda risau memutihkan gigi. Noda atau perubahan warna mungkin merupakan tanda masalah yang memerlukan penjagaan gigi profesional. [15]
Jangan gosok gigi dengan baking soda atau ubat gigi yang kasar jika anda mempunyai gigi sensitif, yang mungkin menunjukkan hakisan gigi. Menyikat dengan produk kasar akan memburukkan lagi keadaan. [16]
Elakkan menyikat dengan baking soda atau hidrogen peroksida jika anda mempunyai pendakap atau penahan tetap. [17]
Untuk mengelakkan pewarnaan atau kerosakan gigi yang tidak rata, jangan gunakan hidrogen peroksida atau alat pemutihan di rumah jika anda mempunyai mahkota, penutup, atau venir. [18]
fariborzbaghai.org © 2021