Cara Mengatasi Selepas Pembedahan Mulut

Pembedahan mulut dapat meningkatkan fungsi dan penampilan mulut anda dalam jangka masa panjang, tetapi boleh menyebabkan anda bengkak dan sakit selama beberapa hari atau minggu selepas itu. Pemulihan boleh menjadi tidak selesa, tidak selesa, dan mungkin sedikit memalukan. Di samping itu, sukar untuk memastikan anda mengambil cukup nutrien kerana diet anda terhad kepada makanan ringan dan cecair. Pastikan anda dalam perbaikan dengan belajar bagaimana untuk tetap selesa, menolong diri anda sembuh, dan cara makan dengan betul.

Menyiapkan dan Memulakan Pemulihan

Menyiapkan dan Memulakan Pemulihan
Stok barang keperluan. Sebelum menjalani prosedur, isikan air, yogurt, saus epal, dan makanan ringan lain. Dapatkan beberapa majalah, buku, filem, atau sumber hiburan kegemaran anda yang lain. Keluarkan selimut dan bantal anda, dan buatkan sofa dan tempat tidur anda selesa dan siap untuk anda hempas selama beberapa hari. [1]
  • Ketahui berapa lama masa pemulihan yang anda jangkakan dan rancang jangka masa yang sesuai.
Menyiapkan dan Memulakan Pemulihan
Minta seseorang yang anda percayai membawa anda pulang. Minta rakan atau ahli keluarga untuk pulang selepas pembedahan. Sekiranya anda mempunyai anestetik umum (ubat penenang gas atau pil tidur), biasanya anda tidak dibenarkan memandu secara sah. Dengan pengecualian teksi, disyorkan juga untuk mengelakkan pengangkutan awam jika anda telah ditenangkan atau diberi ubat bius. [2]
  • Anda mungkin juga memerlukan perjalanan ke farmasi dan bantuan untuk mengisi apa-apa preskripsi yang mungkin ditawarkan oleh pakar bedah mulut anda sejurus selepas pembedahan, seperti ubat penahan sakit.
Menyiapkan dan Memulakan Pemulihan
Kekal hidrat. Sekiranya gigi atau gigi diekstraksi, pastikan minum banyak air selepas pembedahan. Penting untuk menjaga agar tapak pembedahan tidak kering. Jangan minum minuman panas, berkarbonat, atau berasid, termasuk soda, kopi, dan jus. [3] Anda juga harus mengelakkan alkohol dan susu, yang boleh membawa bakteria (seperti lactobacillus) ke tempat pembedahan.
  • Minum air suam boleh menjadi lebih mudah dan tidak menyakitkan.
  • Jangan minum sedotan sekurang-kurangnya seminggu: ini boleh mengeluarkan darah yang beku dan menyebabkan pendarahan atau soket kering.
Menyiapkan dan Memulakan Pemulihan
Rehat setelah pembedahan selesai. Jangan merancang untuk melakukan sebarang aktiviti segera setelah pembedahan anda. Selebihnya pada hari itu, berehat dan berehat sebentar. Walaupun anda harus mengelakkan sesuatu yang berat sekurang-kurangnya seminggu, anda biasanya dapat meneruskan aktiviti normal dalam satu atau dua hari, bergantung pada arahan doktor gigi atau pakar bedah mulut anda. [4]
  • Sekiranya anda mengalami pendarahan berterusan, duduk tegak dan jaga diri agar tidak tersedak.

Kekal Selesa

Kekal Selesa
Menguruskan pendarahan. Simpan kasa untuk melindungi tempat pembedahan dan ubahnya secara berkala sehingga pendarahan berhenti. Menggigit kasa dengan kuat, tanpa menimbulkan rasa sakit, akan membantu mengawal pendarahan. Sekiranya anda mendapati pendarahan anda berterusan, cubalah menggigit beg teh yang dibasahi dan sejuk: asid tanik dalam teh akan membantu pembekuan darah. [5] Biasanya pendarahan mesti berhenti selepas satu jam.
  • Elakkan meludah berlebihan atau kuat, kerana ini akan menghilangkan pembekuan darah.
  • Hubungi doktor gigi atau pakar bedah mulut anda sekiranya pendarahan berterusan selama lebih dari satu hari.
Kekal Selesa
Ambil ubat sakit seperti yang disyorkan. Gunakan apa sahaja ubat yang ditetapkan atau disyorkan oleh pakar bedah mulut anda. Sekiranya anda tidak diberi ubat, anda boleh menggunakan ibuprofen atau ubat penahan sakit tanpa ubat yang melebihi dos harian biasa (periksa label). Berunding dengan doktor anda sekiranya anda mengalami kesakitan yang teruk: mereka mungkin akan menetapkan ubat jika mereka belum melakukannya atau meningkatkan dos anda jika perlu. [6]
  • Sekiranya terdapat jangkitan, anda mungkin perlu mengambil antibiotik juga. Ikut arahan doktor gigi anda dan pastikan anda mengambil antibiotik sepenuhnya.
  • Pastikan anda memberitahu doktor gigi anda mengenai sebarang alahan terhadap ubat-ubatan.
Kekal Selesa
Gunakan pek ais. Pembengkakan akan mencapai puncaknya dalam dua hingga tiga hari selepas pembedahan, tetapi dengan kerap menggunakan bungkusan ais sebaik sahaja anda pulang dari pembedahan dapat membantu meminimumkannya. Sapukan beg ais atau pek ais zip-lock ke wajah anda di sisi atau sisi tempat pembedahan berlaku. Biarkan ais selama 20 minit, kemudian angkat selama 20 minit. [7]
Kekal Selesa
Bilas mulut anda selepas hari pertama. Penting untuk menjaga kebersihan mulut, tetapi jangan bilas mulut dalam 24 jam pertama jika gigi atau gigi dicabut. Bilas mulut dengan lembut dengan air garam setiap dua jam dan selepas makan selepas hari pertama berlalu. Jangan gosok gigi selama dua hari pertama, kecuali pakar bedah anda mengatakan sebaliknya, dan terus berhati-hati menyikat kawasan pembedahan kerana ia akan sembuh pada masa akan datang. [8]
  • Anda juga boleh bilas dengan ubat kumur yang dicairkan. Cairkan ubat kumur dengan nisbah 1: 1 dengan air dan bilas selepas makan dan sebelum tidur.
Kekal Selesa
Pastikan gangguan sentiasa berguna. Jauhkan minda anda dari pembengkakan dan ketidakselesaan dengan menyimpan banyak hiburan dalam jangkauan tangan. Tetap terganggu dengan menonton TV, bermain permainan video, menghantar teks dan membaca. Memusatkan perhatian kepada perkara lain daripada rasa sakit mulut anda membantu meluangkan masa.
  • Sekiranya anda terbaring di tempat tidur selama beberapa hari tetapi merasa senang, cubalah menyelesaikan sedikit kerja, terutamanya jika anda dapat bekerja dari rumah menggunakan komputer di rumah.
  • Ingatlah untuk mengelakkan aktiviti fizikal yang berat sekurang-kurangnya seminggu. Jangan cuba bersenam atau bermain sukan.

Makan Sihat Semasa Pemulihan

Makan Sihat Semasa Pemulihan
Makan makanan ringan. Sup berkrim adalah sumber nutrien dan kalori yang baik selepas pembedahan, asalkan tidak terlalu panas. Yogurt halus, kastard, dan milkshake juga senang diminum. Setelah anda sembuh sedikit, anda boleh menikmati kentang tumbuk, keju lembut, kacang panggang, puding beras, buah puri, dan smoothie.
  • Elakkan smoothie atau puri yang mengandungi strawberi atau buah-buahan lain dengan biji kecil. Ini boleh tersekat pada luka pembedahan.
Makan Sihat Semasa Pemulihan
Elakkan makanan yang terlalu panas atau terlalu sejuk. Pastikan suam-suam kuku sehingga gigi dan gusi anda berhenti menjadi sensitif. Penyejukan ringan mempunyai kesan mati rasa, jadi potongan kecil ais atau ais krim apabila digunakan dengan teliti dapat memberi kesan menenangkan pada pembengkakan. Selain itu, ingat bahawa makanan masin, serta makanan atau minuman yang sangat berasid akan menyebabkan luka pada luka. [9]
Makan Sihat Semasa Pemulihan
Pastikan anda mendapat cukup protein. Sangat sukar untuk mendapatkan cukup protein semasa waktu pemulihan anda. Pertimbangkan untuk memperoleh atau membuat smoothie anda sendiri dengan susu yang diperkaya dengan protein tambahan, selai kacang, atau protein tepung. Telur yang dipasteurisasi atau putih telur juga merupakan sumber protein yang baik, dan mentega, minyak sayuran, atau alpukat dapat ditambahkan untuk kalori tambahan. [10]
  • Pertimbangkan juga untuk makan makanan bayi untuk memastikan anda mendapat nutrisi yang betul semasa pemulihan.
Berapa lama pengambilan gigi?
Tidak memerlukan masa yang lama, mungkin 5-10 minit. Untuk sebahagian besar masa itu, anda hanya akan menunggu kawasan itu mati rasa.
Sentiasa ikuti arahan pakar bedah atau doktor gigi anda selepas menjalani pembedahan oral.
Sekiranya gigi anda diekstraksi, elakkan menghisap terlalu banyak atau mencucuk gusi. Elakkan memberus gigi di kawasan tersebut. Ini boleh menjengkelkan laman web, menyebabkan lebih banyak pendarahan, atau bahkan mengeluarkan jahitan yang mungkin ada.
Elakkan merokok tembakau dan minum alkohol semasa pemulihan.
fariborzbaghai.org © 2021