बीफस्टेक म्हणजे काय


उत्तर 1:

मध्यम स्तरावर खाल्लेली कोणतीही गोष्ट, कधीही खाल्लेली किंवा अंडररेट केलेली सामान्यत: चांगली गोष्ट नाही. कधीकधी हे अन्न आपल्यासाठी आरोग्यास हानिकारक बनवते असे नाही तर उलट आपण त्यात गुंतून राहतो.

मांस गोमांस किंवा कोकरू असले तरी ते वाईट नाही. दुर्दैवाने आजचे गोमांस नेहमीच गवत दिले जात नाही, वस्तुस्थितीमुळे मांसाच्या उत्पादनांना मोठी मागणी आहे. गुरांना सामान्यतः कॉर्न किंवा सोयाचे पदार्थ दिले जातात - त्यांचे शरीर हे योग्य पचन करण्यासाठी तयार केले जात नाही आणि म्हणूनच त्यांना बॅक्टेरियाच्या संसर्गाचे कारण बनते आणि यामुळे आणि ज्या परिस्थितीत ते राहतात त्या ठिकाणी अँटीबायोटिक्सची इंजेक्शन दिली जाते. हे सर्व मांसात साठवले जाते आणि जेव्हा आपण ते वापरतो तेव्हा आम्हाला दिले जाते. शिवाय, कसाईपासून सुपरमार्केट ते किचनच्या काउंटरपर्यंत प्रक्रिया सहसा लांबलचक असते आणि मांस खरंच इतके लांब टिकू नये, म्हणून मला त्यात आणखी काहीतरी जोडलेच पाहिजे जेणेकरुन त्याचा रंग टिकून राहू शकेल. आरोग्यदायी नाही.

तथापि, जर तुम्ही ताजे कापलेले, गवत दिले, गोमांस फिरत असाल तर मी असे म्हणावे की ते आरोग्यासाठी योग्य आहे. मांसामध्ये असे काही जीवनसत्त्वे आहेत जे भाज्यांमध्ये अत्यंत दुर्मिळ असतात आणि शरीरासाठी फायदेशीर ठरतात.

असे म्हणायचे नाही की सध्याच्या स्टोअरमध्ये मांस विकत घेतल्यामुळे आपल्याला हे चांगले जीवनसत्त्वे मिळणार नाहीत; आपण, परंतु अ‍ॅडिटिव्ह्जचे सर्व जोडलेले "न-फायदे" देखील कराल.



उत्तर 2:

अमेरिकन लोकांमधे, बहुतेक खाद्यपदार्थाची समस्या म्हणजे त्यापैकी बरेच खाणे. गोमांस स्टेकची माफक प्रमाणात असणे आपल्यासाठी खरोखर चांगले आहे. हे सर्व-शाकाहारी फ्रेंच फ्राईंपेक्षा चांगले आहे. यामध्ये शाकाहारी गेहूंपासून तयार केलेले चिकनीपेक्षा बरेच पोषण आहे. कच्च्या कोशिंबीरीपेक्षा बीबीक्यू स्टीकमधून अन्न विषबाधा होण्याचा धोका कमी असतो आणि आपण अल्फल्फाच्या अंकुर खाण्यापेक्षा स्टीक खाण्यात जास्त काळ जगू शकता.

दुसरीकडे, जर आपल्याकडे दररोज 5 एलबीएस स्टेक असेल आणि वजन 500 एलबीएस असेल तर आपण ते वाचण्यापूर्वी हृदयरोगाने मरण पावले असाल.



उत्तर 3:

मला असे वाटते!

मला असे वाटते की जेव्हा ते 100 गवत-पितलेले, वाढवले ​​आणि मानवीपणे कत्तल केले तेव्हा हे आरोग्यासाठी सर्वात चांगले आहे. हे सहसा पातळ असते आणि त्यामध्ये चरबींमध्ये ओमेगा -3 (गवत-पाळीव जनावरे आणि कुरणात वाढवलेल्या दुग्धशाळेसारखे बरेच) असतात.

गोमांस आणि चरबी, अलीकडील पौराने त्यांना कॉल केलेले धोके नाहीत. एचएफसीएससारख्या एखाद्यासाठी गोमांस आणि त्याची चरबी तितकीशी वाईट नाही, याकडे बरेच पुरावे आहेत.



उत्तर 4:

अर्थात गोमांस स्टीक तुमच्यासाठी आरोग्यदायी आहे. हे आपल्याला स्नायूंच्या वाढीसाठी आवश्यक असलेल्या सर्व अमीनो idsसिडस् देते. आपल्याला त्यातून ऊर्जा आणि लोह देखील प्राप्त होते. होय, आपल्याला इतर कोणत्याही अन्नांप्रमाणे मध्यम प्रमाणात सेवन करणे आवश्यक आहे कारण जास्त प्रमाणात आरोग्यदायी नाही. काही लोकांना वजन कमी करण्याचा किंवा कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्याचा प्रयत्न करीत असल्यास खूप पातळ कट निवडण्याची काळजी घ्यावी लागू शकते परंतु तरीही गोमांसातील बारीक काप चांगल्या आरोग्यासाठी संतुलित आहाराचा भाग असावी.



उत्तर 5:

हं. इतर कोणत्याही गोष्टीइतकेच निरोगी. संतुलित आहाराचा एक भाग म्हणून, बीफ स्टीक हा एक संपूर्ण (आणि चवदार) संपूर्ण प्रोटीनचा स्त्रोत आहे, अगदी नऊ अत्यावश्यक अमीनो idsसिड जे मानवी शरीरात बनवता येत नाहीत परंतु आपल्या अन्नाद्वारे ते खाणे आवश्यक आहे.



उत्तर 6:

माझ्या मागील उत्तरांमध्ये मी निरोगी मांस कसे आहे याबद्दल मी आधीच लिहिले आहे. स्वारस्य असल्यास आपण ते माझ्या उत्तरांमध्ये शोधू शकता. येथे मी तुम्हाला सांगतो की गोमांस स्टीक हे खूप निरोगी आहे जर आपण ते व्हेज / चांगले फ्रेश / खाल्ले तर. कार्बसह मांस खाणे हळूहळू चयापचय, पचन करणे कठोर बनवा.

प्रक्रियेपेक्षा कच्चे मांस चांगले आहे. पण ही आणखी एक गोष्ट आहे.



उत्तर 7:

खरोखर नाही, आणि ते गरीब गायीपेक्षाही वाईट आहे. मांसामध्ये प्राण्यांचे चरबी असतात, बहुतेकदा हार्मोन्स आणि सर्व पर्यावरणीय विष एक चरणार्‍या प्राण्याच्या देहाच्या दहा भागाने केंद्रित होतात. आपण वनस्पती स्रोतांमधून आपल्याला आवश्यक असलेले सर्व पोषण मिळवू शकता. मांसाचे उत्पादन किती क्रूर आहे हे पाहून ते खाणे का सुरू ठेवावे?



उत्तर 8:

इतर खाद्यपदार्थाप्रमाणे, होय, संयमाने, जोपर्यंत तो संगोपन, कसाई किंवा स्वयंपाकात दूषित होत नाही तोपर्यंत. काही स्त्रोतांकडून गोमांसात जास्त अँटीबायोटिक्स आणि ग्रोथ हार्मोन्समुळे दूषित झाल्याचे वृत्त आहे, त्यामुळे थोडी काळजीपूर्वक खरेदी करणे चुकीचे नाही!



उत्तर 9:

होय जर सेंद्रिय; नाही तर नाही. अमेरिकेत एफडीए आणि विभाग (कॉर्पोरेट) शेती गोठ्यात अँटीबायोटिक्स आणि वाढ संप्रेरकांना खायला देतात आणि त्यांना धान्य आणि जनावरांच्या शरीराचे अवयव दिले जात असताना मलमात गुडघ्यापर्यंत उभे राहून कत्तल करण्यापूर्वी त्यांना चरबी देतात ज्यामुळे ते आजारी असतात. गुरांचे पूर्वज गवत खात होते. आम्ही आजारी जनावरांचे मांस खात आहोत - चांगली गोष्ट असू शकत नाही.



उत्तर 10:

होय, स्टीक हे पौष्टिक आहे आणि त्यामध्ये फायदेशीर पोषक घटक आहेत.विज्ञानाने दाव्याचे समर्थन करण्याच्या कारणास पाठिंबा दर्शविला.

माझ्याकडून निरोगी सल्ल्यासाठी फक्त मध्यम प्रमाणात खा



उत्तर 11:

होय आहे. जरी फक्त ते खाण्याची शिफारस केलेली नाही. भाकरांसह आपले जेवण एकत्र करा आणि डुकराचे मांस, कोंबडी इत्यादी वेगवेगळ्या स्रोतांमध्ये आपले मांस स्विच करा.


fariborzbaghai.org © 2021