भरपूर पैसे खर्च न करता आपले दात पांढरे कसे करावे

पांढरे दात आपल्याला स्वच्छ, तरूण आणि निरोगी दिसतात. जर आपले दात पांढर्‍यापेक्षा पिवळे दिसू लागले असतील तर ते पांढरे होण्याची वेळ येईल. जर तुमच्याकडे घट्ट बजेट असेल तर अशी अनेक ओव्हर-द-काउंटर आणि होममेड उत्पादने चांगली काम करतात.

काउंटर उत्पादनांचा वापर करणे

काउंटर उत्पादनांचा वापर करणे
ट्रे किंवा जेल वापरुन पहा. बहुतेक सुपरमार्केट किंवा ड्रग स्टोअरमध्ये काउंटरवर दात पांढरे करण्यासाठी डिझाइन केलेले ट्रे आणि जेल खरेदी करता येतील. अशा पद्धती बर्‍याच प्रभावी आहेत, 80% वापरकर्त्यांनी परिणाम नोंदविला.
  • आपण खरेदी केलेल्या जेल आणि ट्रेवरील सूचना वाचा जेणेकरुन आपल्याला उत्पादन कसे वापरावे हे आपल्याला माहिती असेल. काही ट्रे दिवसा काही तास घालतात आणि काही दररोज रात्री घातल्या जातात. [1] एक्स संशोधन स्त्रोत
  • व्हाईटनिंग ट्रेवर पेरोक्साईड जेलची शिफारस केलेली रक्कम पिळून घ्या. आपल्या तोंडात ट्रे घाला. त्यांना आपल्या तोंडात ठेवा आणि हळूवारपणे आपले तोंड बंद करा. या किरणांसह समाविष्ट केलेली जेल म्हणजे हायड्रोजन पेरोक्साईडऐवजी कार्बामाइड पेरोक्साइड. दंत कार्यालयामध्ये हायड्रोजन पेरोक्साइड हा एक प्रकारचा जेल वापरला जातो आणि तो एका दिव्याने सक्रिय केला जातो. कार्बामाइड पेरोक्साईडला दिवा आवश्यक नाही. जर आपल्याला वाटत असेल की आपल्या दातांवर अतिरिक्त जेल चालू असेल तर ते पुसून टाका. आवश्यक वेळ लागल्यानंतर ट्रे काढा. [२] एक्स संशोधन स्त्रोत
  • ही पद्धत बर्‍याच लोकांसाठी प्रभावी आहे, परंतु काही वापरकर्ते दात संवेदनशीलता आणि मसूरीमुळे घसा म्हणून नोंदवतात. आपल्याकडे हे दुष्परिणाम असल्यास, वापर थांबवा आणि उत्पादन आपल्यासाठी सुरक्षित आहे की नाही याबद्दल आपल्या दंतचिकित्सकांशी बोला. [3] एक्स संशोधन स्त्रोत
काउंटर उत्पादनांचा वापर करणे
पांढर्‍या पट्ट्या बनवण्याचा प्रयत्न करा. पांढर्‍या पट्ट्या, ज्याची किंमत प्रति बॉक्स २० ते $० डॉलर आहे, ते दात पांढरे करण्यासाठी एक तुलनेने खर्चिक मार्ग आहे आणि जर आपण पूर्वी दात पांढरे करण्याचा उपचार केला असेल तर ते आणखी चांगले कार्य करू शकतात. हायड्रोजन पेरोक्साईड एक पट्टी वर ठेवली जाते जी दात घालते आणि पांढरेपणा वाढवण्यासाठी काही वेळ देते.
  • आपल्या पांढit्या पट्ट्या वापरण्यापूर्वी सूचना वाचा. पट्ट्या शिल्लक असलेल्या कालावधीत आणि ते कसे वापरायचे हे वेगवेगळ्या उत्पादनांमध्ये बदलू शकते. काही पट्ट्या प्रत्यक्षात विरघळतात ज्यामुळे त्यांना काढण्याची आवश्यकता नसते परंतु तरीही प्रक्रियेदरम्यान आपला लाळ गिळणे टाळणे चांगले. लक्षात ठेवा की पांढर्‍या होणार्‍या कोणत्याही पदार्थात विशिष्ट प्रमाणात विष होते. []] एक्स संशोधन स्त्रोत
  • पट्ट्या लावताना काळजी घ्या. हायड्रोजन पेरोक्साईड हात आणि हिरड्या जळवू शकतो. पट्ट्या शिफारशीपेक्षा जास्त काळ सोडू नका कारण यामुळे हिरड्यांची संवेदनशीलता आणि तोंडात जळजळ होते. [.] एक्स रिसर्च सोर्स हिरड रेषेवरील पांढ white्या रेषांसारखे काही बदल दिसतात की नाही हे पाहण्यासाठी आपल्या हिरड्या आरशात पहा. आपल्या दातची संवेदनशीलता तपासण्यासाठी आपण तोंडातून श्वास घेऊ शकता किंवा थोडासा थंड पाणी पिण्याचा प्रयत्न करू शकता.
  • आपण त्वरीत दात पांढरा करण्याचा प्रयत्न करीत नसल्यास ही पद्धत उत्तम प्रकारे वापरली जाईल कारण यास काम करण्यास काही आठवडे लागू शकतात. []] एक्स संशोधन स्त्रोत
काउंटर उत्पादनांचा वापर करणे
पेंट ऑन वापरा. पेंट ऑन्स एक लोकप्रिय, तुलनेने स्वस्त-जास्त-काउंटर उत्पादन आहे जे आपल्याला थेट दातांवर पांढरे चमकदार जेल लावण्यास परवानगी देते. तथापि, ही पद्धत अवघड आहे कारण दात पांढरे करणारे रसायने हिरड्या आणि हातावर गळती होऊ शकतात आणि जळजळ आणि चिडचिड होऊ शकतात आणि ते पदार्थही लाळ वाहून जातात. आपण डिलीव्हरीद्वारे पेंट-ऑन्स देखील ऑर्डर करणे आवश्यक आहे, कारण त्यामधील रसायने सीलबंद पॅकेजमध्ये वितरीत करणे आवश्यक आहे. ही पद्धत काम करण्यासाठी थोडा वेळ देखील घेते. आपण निकाल पाहण्यापूर्वी काही महिने कदाचित असतील. []]
काउंटर उत्पादनांचा वापर करणे
पांढरे करणारे डिव्हाइस वापरुन पहा. पांढरे होणारे डिव्हाइस म्हणजे सिस्टम तोंडचे तुकडे जे दातांना उष्णता आणि प्रकाश लागू करतात. हे हायड्रोजन पेरोक्साईडच्या विघटनला गती देते, परिणामी दात पांढरे होतात. इतर पद्धतींपेक्षा काही अधिक महाग असताना, पांढरे करणारे डिव्हाइस वेगवान काम करण्याची प्रवृत्ती ठेवतात. आपण केवळ दोन दिवसात निकाल पाहण्याची अपेक्षा करू शकता. []] आपण यापैकी एक उपकरणे सुरक्षितपणे वापरू शकता की नाही हे पहाण्यासाठी आपल्या दंतचिकित्सकास प्रथम तपासा.

घरगुती उपचारांचा प्रयत्न करीत आहोत

घरगुती उपचारांचा प्रयत्न करीत आहोत
बेकिंग सोडा आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरा. पाण्याबरोबर एकत्रित केल्यावर, बेकिंग सोडा मुक्त रेडिकल सोडतो ज्यामुळे रेणू नष्ट होतात ज्यामुळे डाग पडतात आणि शेवटी गोरा स्मित होतो. घरी सोपा टूथपेस्ट बनविणे, बेकिंग सोडा आणि हायड्रोजन पेरोक्साइड वापरुन दात पांढरे होण्यास मदत होते. []]
  • बेकिंग सोडा किंचित कमी बेकिंग सोडा वापरुन हायड्रोजन पेरोक्साइडसह बेकिंग सोडा एकत्र करा. बारीक पेस्टमध्ये मिसळा जे फारच कडक नाही. [10] एक्स संशोधन स्त्रोत
  • पेस्ट आपल्या दात घासा. ते सुमारे एक मिनिट उभे रहा आणि नंतर आपले तोंड पाणी किंवा माउथवॉशने स्वच्छ धुवा. जर कोणतीही पेस्ट चालू राहिली असेल तर आपल्या दात पुन्हा काउंटरच्या टूथपेस्टवर घासून घ्या. [११] एक्स संशोधन स्त्रोत
  • हे पेस्ट आठवड्यातून दोन किंवा तीनपेक्षा जास्त वेळा वापरू नका कारण बेकिंग सोडाचा जास्त वापर केल्याने दात मुलामा चढवणे कमी होऊ शकते आणि दातदुखी होऊ शकते. [१२] एक्स संशोधन स्त्रोत
  • दिवसातून एकदा फ्लोराईड टूथपेस्ट वापरुन बेकिंग सोडाच्या विघ्नकारक परिणामाचा प्रतिकार करणे सुनिश्चित करा आणि स्वच्छ धुण्यापूर्वी दोन मिनिटे ठेवा.
घरगुती उपचारांचा प्रयत्न करीत आहोत
सफरचंद सायडर व्हिनेगर वापरुन पहा. Appleपल सायडर व्हिनेगर, विशेषत: बेकिंग सोडा वापरल्यास दात पासून डाग दूर होऊ शकतात. आपण सफरचंद सायडर व्हिनेगर आणि एक भाग बेकिंग सोडा या दोन भागांची एक पांढरी पेस्ट बनवू शकता. आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा दात घासण्यासाठी या पेस्टचा वापर करा आणि आपण काही आठवड्यात निकाल पाहण्याची अपेक्षा करू शकता. [१]]
घरगुती उपचारांचा प्रयत्न करीत आहोत
पेपरमिंटची पाने आणि नारळाच्या तेलाचा प्रयोग करा. पेपरमिंट लीफ आणि नारळ तेल, अनेक आरोग्य स्टोअरमध्ये खरेदीसाठी उपलब्ध, दात पांढरे करण्यासाठी वापरता येते. आपण पुदीनाची काही पाने नारळ तेलाच्या काही चमचे मध्ये मॅश करू शकता आणि आठवड्यातून 2 ते 3 वेळा दात पेस्ट म्हणून वापरु शकता. दंतचिकित्सक समुदायामध्ये अजूनही एकमत झाले नसले तरी, नारळ तेलात सापडलेल्या काही रसायनांमुळे दात हलके होऊ शकतात आणि जीवाणू देखील काढून टाकू शकतात आणि दातांच्या पृष्ठभागावर नवीन डाग येण्यापासून रोखले जाऊ शकतात. काही लोकांना ही पद्धत वैयक्तिकरित्या त्यांच्यासाठी प्रभावी असल्याचे आढळले आहे. [१]]

पांढरे दात सांभाळणे

पांढरे दात सांभाळणे
आपला आहार बदलावा. आपल्या खाण्यापिण्याची सवयी बदलल्याने पांढरे दात टिकून राहू शकतात. काही पदार्थांमधे दात येण्याची दाट शक्यता असते आणि काही गोरेपणा राखण्यात मदत करतात.
  • ब्लूबेरी, ब्लॅकबेरी आणि चेरी सारख्या बर्‍याच प्रकारचे बेरी निळ्या, जांभळ्या किंवा लाल रंगाच्या फांद्यांसह दात दागू शकतात. स्ट्रॉबेरी मात्र तेवढे आम्ल असतात की ते डाग निर्माण करणारे बॅक्टेरिया तोडून खरखरीत करता येतात आणि दात उजळण्यासाठी बेकिंग सोडासह देखील वापरता येतात. [१]] एक्स संशोधन स्त्रोत
  • वाइन आणि कॉफी पिताना काळजी घ्या. दोन्ही दातांना डागाळतात. जर तुम्हाला खरोखरच न्याहारीसह कॉफीचा कप किंवा डिनरसह वाइन हवा असेल तर पिताना पाणी प्या. डाग येण्यापासून रोखण्यासाठी कोणतीही जास्तीची कॉफी किंवा वाइन काढण्यासाठी आपल्या तोंडातल्या पाण्याच्या भोवती ओरडा. कॉफीमध्ये दूध किंवा मलई जोडल्यामुळे डागही कमी होऊ शकतात. [१]] एक्स संशोधन स्त्रोत
  • बियाणे, शेंगदाणे आणि इतर कडक धान्य ज्यांना च्युइंग आवश्यक आहे ते दात पांढरे करण्यास मदत करतात. यामुळे फलक चोळण्यात मदत होते, जी दात किडणे आणि डाग येण्यास हातभार लावते. [१]] एक्स संशोधन स्त्रोत
पांढरे दात सांभाळणे
चांगल्या तोंडी स्वच्छतेचा सराव करा. कदाचित योग्य काळजी घेणे म्हणजे दात पांढरे ठेवण्याचा उत्तम मार्ग. ब्रश, फ्लोस आणि नियमितपणे माऊथ वॉश वापरा.
  • बरेच लोक सकाळी आणि झोपायच्या आधी दात घासतात. यासारख्या नित्यकर्मांवर चिकटून राहिल्यास आपल्याला नियमित काळजी राखण्यात मदत होते, परंतु साखर जास्त प्रमाणात खाल्ल्यानंतर आपण दात घासले पाहिजेत. साखरेच्या स्नॅक्समधील idsसिडना त्वरित काढण्याची आवश्यकता असते. [१]] एक्स विश्वासार्ह स्त्रोत मेयो क्लिनिक शैक्षणिक वेबसाइट जगातील आघाडीच्या रुग्णालयांपैकी एकाच्या स्रोतावर जा
  • दर 3 ते 4 महिन्यांत आपला टूथब्रश बदला आणि दररोज फ्लोर असल्याचे सुनिश्चित करा. दुर्गंधीचा श्वासोच्छ्वास सोडण्यासाठी आणि दातांना अतिरिक्त संरक्षण देण्यासाठी आपण काही प्रकारचे माउथवॉश देखील वापरावे, जसे की क्लोहेक्साइडिन माउथवॉश. एक्स विश्वासार्ह स्त्रोत मेयो क्लिनिक शैक्षणिक वेबसाइट जगातील आघाडीच्या रुग्णालयांपैकी एकाच्या स्रोतावर जा
पांढरे दात सांभाळणे
वर्षातून एकदा दंतचिकित्सक पहा. विविध कारणांमुळे नियमित दंत तपासणी करणे महत्वाचे आहे. आपले दात पांढरे आणि निरोगी राहण्यासाठी वर्षातून एकदा तरी दंतचिकित्सकांना भेटण्याची खात्री करा.
किशोरवयीन मुलीचे दात गोरे करणे ठीक आहे का?
होय आपल्यासाठी कोणते उत्पादन आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट कार्य करते हे आपण आपल्या दंतचिकित्सकांना विचारू शकता किंवा दंतचिकित्सक आपल्यासाठी ते करू शकतात.
मला हायड्रोजन पेरोक्साईड कोठे मिळेल?
किराणा दुकान, फार्मसी, सुपरस्टोअर्स, अनेक कोपरे बाजार आणि अर्थातच ऑनलाइन.
सर्वकाही प्रयत्न केला आहे. अजूनही पिवळे दात आहेत. का?
कदाचित आपण काहीतरी चुकीचे केले असेल. लक्षात ठेवा, दात पांढरे होण्यास खूप वेळ लागतो. फक्त दररोज दात घासण्याचे लक्षात ठेवा.
मी नियमित टूथब्रश वापरत असल्यास दात पांढरे होण्यास किती वेळ लागेल?
आपण दात व्यवस्थित घासल्यास, त्यास केवळ एक किंवा दोन आठवडे लागतील.
आर्म आणि हॅमर सारख्या बर्‍याच ब्रॅण्ड्समध्ये खास दात-पांढरे शुभ्र टूथपेस्ट असतात जे आपल्या सामान्य टूथपेस्टसारखे कार्य करतात परंतु दात पांढरे करण्यासाठी त्यामध्ये बेकिंग सोडा होता. त्यांच्याकडे संवेदनशील दात असणा people्यांसाठी संवेदनशील दात देखील आहे.
वरीलपैकी कोणत्याही पध्दतीमुळे डिंक किंवा दात संवेदनशीलता उद्भवली तर वापर थांबवा आणि आपल्या दंतचिकित्सकाशी बोला.
fariborzbaghai.org © 2021