बेकिंग सोडासह दात पांढरे कसे करावे

पांढरे दात असणे आत्मविश्वास वाढवणारी प्रमुख गोष्ट असू शकते. सुदैवाने, आपल्याला पांढरे चमकदार किट्स किंवा व्यावसायिक उपचारांवर बरेच पैसे खर्च करण्याची आवश्यकता नाही. बेकिंग सोडासह ब्रश करणे किंवा स्वच्छ धुणे आपले दात पांढरे करण्यास मदत करू शकते परंतु आपण काळजीपूर्वक त्याचा वापर केला पाहिजे याची जाणीव असू द्या. दंत धूप रोखण्यासाठी मध्यम प्रमाणात बेकिंग सोडासह ब्रश करा आणि जास्त शक्ती वापरणे टाळा. लक्षात ठेवा विकृत होण्याने दंत समस्यांकडे लक्ष वेधले जाऊ शकते, म्हणून जर आपण काही काळ तपासणी केली नसेल तर दंतचिकित्सकांना पहाण्याचा प्रयत्न करा.

बेकिंग सोडा पेस्टसह ब्रश करत आहे

बेकिंग सोडा पेस्टसह ब्रश करत आहे
बेकिंग सोडा आणि पाणी एकत्र मिसळा. एका छोट्या कपात पेस्ट तयार करण्यासाठी पुरेसे पाण्यात ¼ ते as चमचे (१½ ते g ग्रॅम) बेकिंग सोडा मिक्स करावे. बेकिंग सोडाच्या सुमारे 2 भागांची पेस्ट 1 भाग पाण्यात मिसळल्यास लागू करणे सोपे आहे आणि एकट्या बेकिंग सोडापेक्षा अधिक प्रभावी आहे. [१]
  • बेकिंग सोडा आणि लिंबू, स्ट्रॉबेरी किंवा इतर कोणत्याही फळांच्या रसांनी पेस्ट बनवण्यास टाळा. फळांचे रस अम्लीय असतात आणि दातांचे मुलामा चढवणे कमी करतात, विशेषत: बेकिंग सोडा किंवा इतर विकृतीच्या उत्पादनांसह. [२] एक्स संशोधन स्त्रोत
बेकिंग सोडा पेस्टसह ब्रश करत आहे
ब्रश 1 ते 2 मिनिटे बेकिंग सोडा पेस्टसह आपले दात. पेस्टमध्ये मऊ-ब्रीस्ड ब्रश बुडवा आणि गोलाकार हालचालींचा वापर करून हळूवारपणे दात घासून टाका. संपूर्ण 2 मिनिटे 1 जागा स्क्रब करण्याऐवजी सर्वत्र घासून टाका. कठोर ब्रश न करण्याची खात्री करा किंवा दात दुखू शकतात. []]
  • वैकल्पिकरित्या, पेस्टसह हळूवारपणे दात घासण्यासाठी आपल्या बोटाच्या टोकांचा वापर करा. मऊ मंडळांमध्ये घासून टाका आणि जास्त शक्ती वापरू नका.
  • जर आपल्याकडे हिरड्यांना हिरवा येत असेल तर दातांच्या तळाशी आणि बेकिंग सोडाने आपल्या हिरड्याच्या रेषभोवती ब्रश करणे टाळा. हिरड्यांच्या खाली आपले दात झाकणारे पदार्थ मुलामा चढवण्यापेक्षा मऊ असते आणि नुकसान होण्याची शक्यता असते. []] एक्स संशोधन स्त्रोत
बेकिंग सोडा पेस्टसह ब्रश करत आहे
आपण ब्रश करणे संपल्यावर आपले तोंड स्वच्छ धुवा. 2 मिनिट ब्रश केल्यानंतर, बेकिंग सोडा बाहेर थुंकून घ्या आणि आपले तोंड पाण्याने किंवा माउथवॉशने धुवा. आपल्या टूथब्रशला तसेच स्वच्छ धुवा.
  • लक्षात घ्या की फ्लोराईड टूथपेस्टने ब्रश केल्यानंतर आपण स्वच्छ धुवा नये, कारण स्वच्छ धुण्यामुळे फ्लोराईडचे फायदेशीर प्रभाव कमी होतो. या कारणास्तव, नियमित टूथपेस्टसह ब्रश केल्यानंतर लगेच बेकिंग सोडासह ब्रश किंवा स्वच्छ धुवा नका. नियमित टूथपेस्ट वापरल्यानंतर आपल्याला खरोखरच दृश्यमान अवशेष स्वच्छ धुवावयाचे असल्यास, शक्य तितके थोडेसे पाणी वापरा. ​​[]] एक्स संशोधन स्त्रोत
बेकिंग सोडा पेस्टसह ब्रश करत आहे
दर आठवड्यात 2 आठवड्यांपर्यंत पुनरावृत्ती करा. कमीतकमी, दररोज 1 ते 2 आठवड्यांसाठी बेकिंग सोडा पेस्टने दात घासून घ्या. नंतर आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा असे करण्याचा कट करा. हे विघटनशील असल्याने, वारंवार बेकिंग सोडा वापरल्याने आपल्या दात खराब होऊ शकतात. []]
  • हे लक्षात ठेवावे की बेकिंग सोडाने दात घासण्यामुळे दात घासण्याऐवजी दात घासण्याऐवजी नियमित दात स्वच्छ करुन घेऊ नये. दिवसात दोनदा फ्लोराईड टूथपेस्टसह ब्रश करणे, दररोज फ्लोसिंग आणि दंत निरोगी ठेवण्यासाठी दंत तपासणी नियमितपणे करणे हे उत्तम मार्ग आहेत.
  • बेकिंग सोडासह ब्रश करण्यापूर्वी, आपल्या दातांना या पद्धतीसाठी पुरेसे निरोगी आहेत की नाही हे तपासण्यासाठी आपल्या दंतचिकित्सकाकडे जा. आपले दात ओरखडा होण्यास संवेदनशील असू शकतात आणि बेकिंग सोडामुळे दंत धोक्यात न येण्याची शक्यता असते.

वैकल्पिक पद्धती प्रयत्न करीत आहोत

वैकल्पिक पद्धती प्रयत्न करीत आहोत
बेकिंग सोडाचे 2 भाग 1% ते 3% हायड्रोजन पेरोक्साईडच्या 1 भागासह मिसळा. हायड्रोजन पेरोक्साइड दात गोरे होऊ शकतात परंतु आपण सावधगिरीने ते वापरणे आवश्यक आहे. या पद्धतीचा प्रयत्न करण्यासाठी, बेकिंग सोडाच्या 2 भागांमध्ये 1% ते 3% हायड्रोजन पेरोक्साईडच्या 1 भागासह पेस्ट तयार करा. 1 ते 2 मिनिटांसाठी दात घासून घ्या, नंतर पाण्याने स्वच्छ धुवा. []]
  • आपण हायड्रोजन पेरोक्साईड 3% किंवा त्यापेक्षा कमी एकाग्रतेसह वापरत असल्याचे सुनिश्चित करा. जास्तीत जास्त आठवड्यातून एकदा हायड्रोजन पेरोक्साईड आणि बेकिंग सोडासह ब्रश करा.
  • जर आपल्याला जळत खळबळ वाटत असेल तर ब्रश करणे आणि थंड पाण्याने तोंड स्वच्छ धुवा. हायड्रोजन पेरोक्साईडमुळे चिडचिड आणि उद्भवलेल्या मुळांना नुकसान होऊ शकते म्हणून ही पद्धत वापरू नका. []] एक्स ट्रस्टेयबल सोर्स युनिव्हर्सिटी ऑफ रोचेस्टर मेडिकल सेंटर, अमेरिकेतील अग्रगण्य शैक्षणिक वैद्यकीय केंद्र क्लिनिकल काळजी आणि संशोधनावर केंद्रित
वैकल्पिक पद्धती प्रयत्न करीत आहोत
बेकिंग सोडा आणि फ्लोराईड टूथपेस्टच्या मिश्रणाने दात घासून घ्या. आपल्या टूथब्रशवर आपली नियमित टूथपेस्ट पिळून घ्या, मग वर चिमूटभर बेकिंग सोडा शिंपडा. दात घासून घ्या कारण आपण सहसा मऊ, गोलाकार हालचालींनी 2 मिनिटे घेत असाल. नंतर थुंकणे आणि, जर आपल्याला पांढरे अवशेष काढून टाकण्याची गरज असेल तर आपले तोंड थोडेसे पाण्याने फिरवा. [10]
  • बेकिंग सोडा आणि वॉटर पेस्ट प्रमाणेच, बेकिंग सोडा आणि टूथपेस्टसह ब्रश करा. प्रथम दररोज 1 ते 2 आठवडे दररोज प्रयत्न करा, नंतर आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा बेकिंग सोडासह ब्रश करा.
  • आपण टूथपेस्ट देखील खरेदी करू शकता ज्यात आधीपासूनच बेकिंग सोडा आहे. अमेरिकेत, एडीए (अमेरिकन डेंटल असोसिएशन) सील ऑफ स्वीकृती स्वीकारणारी एखादी वस्तू शोधा आणि त्यास निर्देशानुसार वापरा. ​​[११] एक्स विश्वासार्ह स्त्रोत अमेरिकन डेंटल असोसिएशन वर्ल्डची सर्वात मोठी दंत व्यावसायिक संस्था आणि योग्य तोंडी आरोग्यासाठी वकील स्त्रोत जा
  • आपल्याकडे संवेदनशील दात किंवा दंत धूप असल्यास, टूथपेस्ट वापरणे टाळा ज्यात बेकिंग सोडा आहे किंवा पांढरे चमकदार उत्पादने म्हणून ब्रांडेड आहेत. [१२] एक्स संशोधन स्त्रोत
वैकल्पिक पद्धती प्रयत्न करीत आहोत
बेकिंग सोडा आणि पाण्याने स्वच्छ धुवा. एका काचेच्या मध्ये 1 चमचे (6 ग्रॅम) बेकिंग सोडा आणि 1 कप (240 एमएल) पाणी एकत्र करा, नंतर बेकिंग सोडा समान रीतीने वितरित होईपर्यंत मिश्रण ढवळून घ्या. सुमारे 30 सेकंदांसाठी एक घूळ घ्या, गॅगले लावा, नंतर मिश्रण फेकून द्या. आपण संपूर्ण ग्लास पूर्ण करेपर्यंत चरणांची पुनरावृत्ती करा. [१]]
  • बेकिंग सोडा स्वच्छ धुवा आपले दात खराब होणार नाही, म्हणून दररोज तो वापरणे सुरक्षित आहे.
  • बेकिंग सोडा स्वच्छ धुवा. आपले दात अप्रत्यक्षपणे पांढरे केले. बेकिंग सोडा idsसिडस तटस्थ करते, म्हणून ते आम्लयुक्त पदार्थ आणि शीतपेयेमुळे उद्भवलेल्या दंत फोडविरूद्ध लढायला मदत करते. हे जीवाणूंचा नाश करण्यास आणि ज्यामुळे आपल्या दातांवर संरक्षणात्मक थर निर्माण करणार्या चांगल्या बॅक्टेरियाचा प्रसार करण्यास मदत होते. [१]] एक्स संशोधन स्त्रोत
काय चालले नाही तर? इतर कोणताही पर्याय आहे का?
जर हे अजिबात कार्य करत नसेल (ज्याची शक्यता कमी आहे), आपल्याला अनुभवी दंतचिकित्सकाच्या मार्गदर्शनाखाली दंत कार्यालयात एक व्यावसायिक पांढरे चमकदार उपचार करावे लागतील. आपल्या दंतचिकित्सकास योग्य अशी पांढरी बनविण्यास सांगा, ज्यात पांढरे चमकणे पूर्ण झाले नाही अशा ठिकाणी जेल लावावे.
दिवसातून किती वेळा करता येईल?
दिवसातून एकदापेक्षा जास्त आणि सलग दोन आठवड्यांपेक्षा जास्त काळ नाही. एका आठवड्यासाठी प्रक्रिया थांबवा आणि आवश्यक असल्यास पुन्हा करा. रंगीबेरंगी खाद्यपदार्थ आणि पेय टाळणे आपल्याला दीर्घ निकाल ठेवण्यास मदत करेल. लक्षात ठेवा आपण फ्लोराईड टूथपेस्टसह नियमितपणे ब्रश करणे देखील आवश्यक आहे.
बेकिंग सोडा हिरड्यांसाठी हानिकारक आहे?
केवळ जर आपण त्यात जोरदार ब्रश केला तर. सौम्य व्हा आणि आपणास कोणतीही समस्या उद्भवणार नाही.
मी फक्त बेकिंग सोडा वापरू शकतो?
बेकिंग सोडामध्ये पाणी घालण्यामुळे ब्रश करणे अधिक सुलभ होते. एकट्याचा वापर करणे गोंधळ आणि नियंत्रित करणे अधिक अवघड आहे.
आपण आठवड्यातून एकदा ते वापरल्यास आपल्या दात खराब होते काय?
आपण आठवड्यातून एकदा याचा वापर केल्यास कोणतेही नुकसान होऊ नये. जेव्हा आपण दातांवर मुलामा चढविण्यामुळे त्याचा परिणाम होईल तेव्हा जेव्हा आपण आठवड्यातून अनेक वेळा त्या कालावधीत वाढविता तेव्हा वापरता तेव्हा. दोन आठवडे आठवड्यातून एकदा किंवा दोनदा एक पांढरा स्मित द्यावा. सुमारे दोन आठवड्यांनंतर, आठवड्यातून एकदा किंवा त्यापेक्षा जास्त आपल्या मोत्याच्या गोरे टिकवण्यासाठी पुरेसे असावे.
बेकिंग सोडा मुलामा चढवणे आणि दात हानीकारक आहे?
हे स्वभावाने अपघर्षक आहे. जर आपण बेकिंग सोडा एक किंवा दोन मिनिटांपेक्षा जास्त काळ चालू ठेवला तर तो मुलामा चढवणे सुरू होईल. तसेच, आपण दात घासण्यासाठी बेकिंग सोडा वापरत असल्यास, दररोज दुसर्‍या दिवशी फक्त एक किंवा दोन मिनिटांसाठी करा, यापुढे नाही.
मी नंतर दात घासू शकतो की पद्धत आधीपासूनच ब्रश करण्याऐवजी बदलते?
बेकिंग सोडा वापरल्यानंतर आपल्याला दात घासण्याची आवश्यकता आहे जेणेकरून दात खराब होणार नाहीत.
मी बेकिंग सोडा घासताना मीठ सारखे का नाही?
मीठ आणि बेकिंग सोडा या दोहोंमध्ये सोडियम असते म्हणून त्यांची चव समान असते.
बेकिंग सोडा आपल्या दात खराब करू शकतो?
या लेखासह दिलेल्या चेतावणीत नमूद केल्याप्रमाणे, बेकिंग सोडा अति प्रमाणात वापरल्यास संक्षारक नुकसान होऊ शकते आणि दात घासण्याने खूपच रागाने झाडून जर हिरड्यांना नुकसान केले तर हे नुकसान होऊ शकते. आपला वेळ घ्या, सौम्य व्हा आणि आठवड्यासाठी प्रत्येक इतर दिवसापेक्षा त्यास जास्त करु नका. आपल्या दातांना ब्रेक द्या.
मी बेकिंग सोडाऐवजी बेकिंग पावडर वापरू शकतो?
नाही. ते प्रभावी होणार नाही.
बेकिंग सोडा किंवा हायड्रोजन पेरोक्साईडने हिरड्यांना घासणे टाळा.
आपल्या तोंडाच्या एकाच भागाला जास्त काळ ब्रश करू नका. आपल्या वरच्या दातांमध्ये 1 ते 1 ½ मिनिटे समान रीतीने विभाजित करा, त्यानंतर एकूण 1 ते 1 ½ मिनिटांसाठी आपल्या तळाच्या दात घासून घ्या.
मिक्सिंग बेकिंग सोडा आणि लिंबाचा रस किंवा इतर अम्लीय पदार्थांसह ब्रश न करणे लक्षात ठेवा.
आपल्याला दात पांढरे करण्याविषयी चिंता असल्यास दंतचिकित्सक पहा. डाग किंवा रंग बिघडणे ही समस्या उद्भवण्याची चिन्हे असू शकतात ज्यासाठी व्यावसायिक दंत काळजी घेणे आवश्यक आहे. [१]]
दात कमी झाल्याचे सूचित करणारे दात असल्यास, बेकिंग सोडा किंवा अपघर्षक टूथपेस्टसह दात घासू नका. अपघर्षक उत्पादनांसह ब्रश करण्यामुळे प्रकरण आणखी वाईट होईल. [१]]
आपल्याकडे ब्रेसेस किंवा कायम राखणारा असल्यास बेकिंग सोडा किंवा हायड्रोजन पेरोक्साईडसह ब्रश टाळा. [१]]
आपल्या दातांच्या कामात असमान रंगरंगोटी किंवा तोटा रोखण्यासाठी हायड्रोजन पेरोक्साईड किंवा घरातील ब्लीचिंग किट वापरू नका, जर तुमच्याकडे मुकुट, टोप्या किंवा लिंबू असतील. [१]]
fariborzbaghai.org © 2021