Kā uzklāt aukstu kompresi

Lai mazinātu pietūkumu un sāpes ap ievainoto vietu, ievainojumiem tiek pielietota auksta komprese. To var būt no auduma, kas iemērc aukstā ūdenī, līdz komerciāli pieejamam spilventiņam vai maisiņam, kas tiek sasaldēts vai ķīmiski iedarbināts. Aukstā komprese ir nepieciešama mīksto audu ievainojumu ārstēšanas sastāvdaļa, un, zinot pareizu pagatavošanas un pielietošanas veidu, ir svarīga pirmās palīdzības pamatdaļa.

Traumas novērtēšana

Traumas novērtēšana
Pirms izlemjat par ārstēšanu, novērtējiet visus ievainojumus. Ir daudz traumu, kuru dēļ nepieciešama auksta komprese. Lielākā daļa no tiem ir nelieli izciļņi un sasitumi, kuriem nav nepieciešama papildu medicīniska palīdzība. Dažiem gadījumiem, piemēram, lūzumiem, mežģījumiem un smadzeņu satricinājumiem, nepieciešama neatliekamā medicīniskā palīdzība. Ja vispār neesat pārliecināts, apmeklējiet ārstu vai neatliekamās palīdzības numuru, lai saņemtu pareizu diagnozi un ārstēšanu.
Traumas novērtēšana
Pārbaudiet, vai nav kaulu lūzumu . Lūzums ir medicīniska ārkārtas situācija, kurai nepieciešama tūlītēja ārstēšana. Lai samazinātu pietūkumu un sāpes, uz salauzta kaula varat uzklāt aukstu kompresi. Tam vajadzētu būt tikai tad, kad jūs gaidāt ārsta palīdzību, nevis medicīniskās palīdzības vietā. Ja rodas kāds no šiem simptomiem, zvaniet pa tālruni 911 vai dodieties uz neatliekamās palīdzības numuru: [1] [2]
  • Deformēta vai nepareizi izveidota ķermeņa daļa. Piemēram, redzams apakšdelma līkums norāda uz salauztu roku.
  • Smagas sāpes, kas pastiprinās, pārvietojot ķermeņa daļu vai veicot spiedienu.
  • Funkcijas zaudēšana ievainotajā zonā. Bieži zona zem salauzta kaula zaudēs daļu vai visu kustību. Kādam ar salauztu kāju var būt grūti pakustināt kāju.
  • Kauls, kas izvirzīts no ādas. Daži nopietni lūzumi izlauzto kaulu izspiež caur ādu.
Traumas novērtēšana
Pārbaudiet dislokāciju. Mežģījums ir tad, kad viens vai abi kauli, kas veido locītavu, tiek spiesti no normālā stāvokļa. Tam nepieciešama arī medicīniska palīdzība. Gaidot medicīnisko palīdzību, jūs varat uzklāt aukstu kompresi, tāpat kā ar salauztu kaulu. Ja parādās šādi simptomi, neļaujiet laukumam nekustēties, uzlieciet aukstu kompresi un meklējiet medicīnisko palīdzību: [3] [4]
  • Redzami deformēta vai nevietota locītava.
  • Zilumi vai pietūkums ap locītavu.
  • Stipras sāpes.
  • Nekustīgums. Bieži vien ir grūti vai neiespējami pārvietot apgabalus zem izmežģītās locītavas.
Traumas novērtēšana
Pārbaudiet, vai nav satricinājuma. Kaut arī ledus pakas bieži tiek piemērotas izciļņiem un sasitumiem uz galvas, jums jāpārliecinās, ka jūs neciešat no smadzeņu satricinājuma. Tas ir nopietns ievainojums, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska palīdzība. Var būt grūti novērtēt, vai jums nav smadzeņu satricinājums, tāpēc kādam citam jāpārbauda, ​​vai jums ir šādi simptomi, un, ja ir aizdomas par satricinājumu, meklējiet medicīnisko palīdzību: [5]
  • Apziņas zudums. Pat ja jūs zaudējat samaņu tikai uz dažām sekundēm, tas var liecināt par nopietnu ievainojumu, un jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.
  • Smagas galvassāpes.
  • Apjukums, reibonis un dezorientācija.
  • Slikta dūša vai vemšana.
  • Zvana ausīs.
  • Neskaidra vai apgrūtināta runa.
Traumas novērtēšana
Ārstēšanai izlemiet par karstumu vai ledu. Kad esat pareizi novērtējis ievainojumu un pārliecinājies, ka nav ārkārtas medicīniskās palīdzības, varat izlemt par pareizo ārstēšanas kursu. Nelielu traumu gadījumā cilvēki bieži jautā, vai karstums vai aukstums ir ideāla ārstēšanas metode. Abi ir noderīgi dažādās situācijās. [6]
  • Uzklājiet ledu tūlīt pēc traumas gūšanas. Parasti pirmajās 48 stundās pēc traumas ledus ir vislabākā ārstēšana. Tas palīdzēs mazināt pietūkumu, sāpes un iekaisuma pazīmes.
  • Karstums ir noderīgs sāpīgiem muskuļiem, kas nav saistīti ar konkrētu traumu. Jūs varat arī uzkarst muskuļiem pirms aktivitātes vai sporta, kas bieži liek sāpēt, lai tos atslābinātu un sasildītu.

Aukstās kompreses lietošana

Aukstās kompreses lietošana
Izvēlieties aukstu kompresi. Runājot par aukstām kompresēm, jums ir vairākas iespējas. Daži no tiem ir pieejami narkotiku veikalos, un dažus jūs varat pagatavot pats. Lai arī katram no tiem ir unikālas priekšrocības un trūkumi, visi tie darbojas vienādi - saglabājot traumu aukstu, lai novērstu pietūkumu un iekaisumu.
  • Želejas bāzes ledus pakas. Tie ir pilns ar želeju, kas paliek auksta, ievietojot saldētavā. Parasti šīs kompreses kļūst daudz vēsākas nekā citas iespējas, jo tās paliek saldētavā. Tie ir arī atkārtoti lietojami, kas ir pievilcīgi izmaksu ziņā. Tomēr parasti tos var izmantot tikai mājās, jo tie sāk uzkarst, kad tos izņem no saldētavas.
  • Tūlītēji auksti iepakojumi. Tās ir piepildītas ar divām dažādām ķīmiskām vielām, kuras atdala plastmasa. Izspiežot, plastmasa saplīst, izraisot abu ķīmisko vielu reakciju un saaukstēšanos. Atšķirībā no gēla iepakojumiem, tie ir pārnēsājami un tos var izmantot jebkur, kamēr ķīmiskās vielas vēl nav pieskārušās viena otrai. Tas padara viņus ideālus, lai būtu uz rokas sporta pasākumos. Tomēr tos nevar atkārtoti izmantot.
  • Pašdarināti ledus maisi. Paņemiet lielu plastmasas maisiņu un piepildiet to ar ledus gabaliņiem. Pēc tam piepildiet to ar tik daudz ūdens, lai pārklātu ledus gabaliņus. Izspiediet gaisu un aizzīmogojiet maisiņu. Tie ir labi, ja jums nav veikalā nopirkta ledus iepakojuma. Kā trūkumi tie nav tik ilgi, un kondensāts maisa ārpusē var jūs padarīt mitru. [7] X Pētniecības avots
  • Ledus dvieļi. Šī ir vēl viena pašdarināta metode, kuru varat izmantot. Mitru dvieli un pēc tam izsit to ārā, lai tas būtu tikai mitrs. Ievietojiet to plastmasas maisiņā un pēc tam 15 minūtes atstājiet saldētavā. Pēc tam jūs varat ietīt to ap ievainoto vietu. Šī opcija arī ilgi nedarbosies, tāpēc jums to nāksies ievietot saldētavā, lai saglabātu aukstu. [8] X Pētniecības avots
Aukstās kompreses lietošana
Paceliet ievainoto ķermeņa daļu. Tas palīdzēs novadīt asinis no zonas un cīnīties ar pietūkumu. Ideālā gadījumā ķermeņa daļa būtu jāpaceļ virs sirds. Piemēram, ja plaukstas locītava ir ievainota, guliet uz trenažiera un novietojiet roku uz augšu uz augsto daļu.
Aukstās kompreses lietošana
Aptiniet kompresi dvielī. Tas ir svarīgi, jo, ja komprese tieši pieskaras ādai, tā var izraisīt apsaldējumus. Pārliecinieties, ka visu ārstēšanas laiku komprese paliek atdalīta no ādas ar dvieli. [9]
Aukstās kompreses lietošana
Uzklājiet kompresi. Nospiediet to uz leju, lai pārliecinātos, ka viss skartais apgabals ir pietiekami apledojis. [10]
  • Ja nepieciešams, ledus iepakojumu varat nostiprināt ar nelipīgu pārsēju vai aptinumu. Brīvi aptiniet to ap ledus paciņu un ievainoto vietu. Pārliecinieties, ka tas nav pārāk sasiets, jo pretējā gadījumā jūs varētu pārtraukt apgrozību. Ja ekstremitāte sāk kļūt zilā / purpursarkanā krāsā, aptinums ir pārāk stingri, un tas nekavējoties jānoņem. Ņemiet vērā, ka tirpšanas sajūta nebūt nenozīmē, ka aptinums ir pārāk saspringts - šo sajūtu var izraisīt pats ievainojums.
Aukstās kompreses lietošana
Pēc 15 vai 20 minūtēm noņemiet kompresi. Neatstājiet to ilgāk par šo, vai arī jūs riskējat apsaldējumus. Pārliecinieties, ka, kompreses nēsāšanas laikā, jūs neaizmirstat, kā rezultātā jūs to varat turēt vairākas stundas un sabojāt ādu. Vai nu iestatiet modinātāju, vai arī pēc 20 minūtēm lūdziet, lai kāds jūs brīdina. [11]
  • Ja esat izmantojis ķīmisku aukstu iepakojumu, pēc lietošanas to izmetiet. Pārbaudiet, vai kompreses var vienkārši izmest un nesatur materiālus, kas jāiznīcina noteiktā veidā.
  • Ja izmantojāt želejas iepakojumu vai dvieli, ievietojiet to atpakaļ saldētavā, lai sagatavotu to nākamajai ārstēšanas kārtai.
Aukstās kompreses lietošana
Atkārtojiet procesu divu stundu laikā. Pārliecinieties, ka skartā zona vairs nav sastindzis. Ja tā, pagaidiet, līdz atgūsit sajūtu, lai atkārtoti uzliktu kompresi. Ārstēšanu turpiniet pārmaiņus 20 minūtes, divas stundas nost, trīs dienas vai līdz pietūkums pilnībā izzūd. [12]
Aukstās kompreses lietošana
Apmeklējiet ārstu, ja jūsu simptomi neuzlabojas. Ja jūs trīs dienas esat ārstējis savainojumu ar ledu, un joprojām ir pietūkums un sāpes nav mazinājušās, iespējams, ka jums ir lūzums vai dislokācija, kas netika atpazīta. Apmeklējiet ārstu, lai redzētu, vai jums ir nopietnāks ievainojums, nekā sākotnēji gaidījāt.
Vai pēc zoba ekstrakcijas palīdzēs auksta komprese?
Jā, bet jums nevajadzētu izdarīt nekādu spiedienu vai saspiest šo zonu, kamēr nejūtīgums nav nolietojies vai pretējā gadījumā jūs riskējat sevi netīšām savainot. Kad nejutīgums ir nolietojies, auksta komprese var mazināt pietūkumu. Paturiet prātā, ka apkārtnē jābūt ļoti saudzīgam, jo ​​tas tikai izgāja cauri traumai. Auksta komprese, iespējams, nav nepieciešama mazuļa zobu ekstrakcijai, taču tā ir laba ideja vairākām sērijām, piemēram, gudrības un pieaugušo zobiem.
Vai es varu lietot aukstu kompresi bērniem līdz 5 gadu vecumam?
Jā. Jūs varat saņemt aukstas kompreses, kas īpaši izgatavotas maziem bērniem, vai arī varat izmantot mājās gatavotas kompreses. Maisiņš saldētu dārzeņu - piemēram, zirņi - šķipsniņā darbojas īpaši labi. Tikai pārliecinieties, ka, ja vēlaties ēst zirņus, dariet to pēc tam, kad tie ir atkusuši - neatdzesējiet.
Lai arī galvassāpes nepavada pietūkums, sāpes var mazināt auksta komprese uz pieres, blakus deguna blakusdobumiem vai kakla pakauša daļā.
Nekad neatdzesējiet ķīmisko aukstuma iepakojumu pirms tā aktivizēšanas. Atdzesēšanas dēļ iepakojums var kļūt pārāk auksts, lai to droši uzklātu uz ādas.
Pirms pašapstrādes vienmēr meklējiet medicīnisko palīdzību par nopietniem ievainojumiem. Ja jums ir aizdomas par lauztu kaulu vai izmežģītu ekstremitāti, jums jāredz ārsts.
fariborzbaghai.org © 2021