Kaip gauti tvirtus nagus

Dėl silpnų nagų gali suskilti, pakrypti kraštai ar atsirasti skausmingų pakaitalų. Nepaisant daugybės populiarių ir abejotinų grožio patarimų, tikrai yra tik keli sprendimai, kurie veikia. Daugeliui sveikos mitybos žmonių kasdienis drėkinimas ir perėjimas prie švelnios nagų priežiūros tvarkos yra vieninteliai pakeitimai, į kuriuos verta atsižvelgti.

Nagų stiprinimas

Nagų stiprinimas
Drėkinkite odeles aliejumi. Sausi nagai yra trapūs nagai. Kiekvieną dieną į odeles įtrinkite drėkinamąjį kremą ar alyvuogių aliejų. [1] Vazelinas arba storas riebus rankų losjonas, kuris užsandarina drėgmę, turėtų atlikti ir apgaulės problemą. [2] [3]
Nagų stiprinimas
Apsvarstykite biotino papildus. Biotinas gali neturėti daug įtakos, nebent turite labai trapius nagus, tačiau galbūt verta išbandyti. Norint išvengti trūkumo, pakanka 30 mikrogramų dienos dozės. [4] Kai kurie žmonės nagams stiprinti vartoja daug didesnę 2,5 mg paros dozę. Taip pat galite padidinti savo biotino suvartojimą natūraliai, suvartodami daugiau kiaušinių, migdolų, saldžiųjų bulvių ir kitų šio vitamino vitamino šaltinių. [5]
  • Prieš pradėdami vartoti naujus papildus ar atlikdami bet kokius svarbius dietos pokyčius, pirmiausia pasitarkite su gydytoju. [6] X tyrimų šaltinis
Nagų stiprinimas
Darykite atsargiai. Formuokite nagus su smulkiu šlifu (ne mažiau kaip 180 švitrų), vengdami metalinių failų ir šiurkščių švitrinių lentų. [7] Darykite tik viena kryptimi, niekada pirmyn ir atgal. [8] Plyšių ir šiurkščių kraštų išlyginimas gali padėti išvengti lūžių, tačiau laikykitės šio atsargumo principo.
  • Prieš paduodami, įsitikinkite, kad jūsų nagai yra visiškai sausi. Po dušo ar indų plovimo visada palaukite, kol padirbės.
  • Pabandykite suformuoti ilgus nagus ovaliu, o ne tašku ar kvadratu, kad sumažintumėte slėgį. [9] X tyrimų šaltinis
  • Niekada nenuvalykite nagų šonų, nes tai gali sukelti infekciją ir rimtai susilpninti nagus.
Nagų stiprinimas
Valgykite sveiką mitybą . Daugybė grožio svetainių ir žurnalų nurodo specifinius maisto produktus ar maisto papildus. Yra mažai įrodymų, kad dauguma šių darbų dirba. Apskritai, norint išvengti nagų problemų, turėtų pakakti subalansuotos dietos, kurioje gausu vitaminų ir mineralų. Kai kuriems žmonėms gali būti naudingi kalcio, geležies, cinko ar vitamino B papildai, tačiau tik tuo atveju, jei jų racione mažai šių medžiagų. [10] Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su gydytoju.
  • Netikėkite mitais apie želatiną ar česnakus stiprinančius nagus. Jie neturi pastebimo efekto, kai valgomi ar naudojami nagams mirkyti.
  • Baltymai yra būtini auginant nagus, tačiau išsivysčiusių tautų žmonėms labai trūksta baltymų.

Apsauga nuo žalos

Apsauga nuo žalos
Naudokite tik savo manikiūro įrankius. Viskas, kas liečia jūsų nagus, turėtų būti naudojama tik ant jūsų nagų. Dalijimasis failais, šepečiais ir kitomis priemonėmis gali išplatinti infekciją, dėl kurios gali išsipūtusios raudonos odelės ir silpni nagai. [11]
  • Net profesionalus nagų salonas gali netinkamai išvalyti savo instrumentų. Atsineškite savo įrankius arba įsitikinkite, kad salonų darbuotojai sterilizuoja savo įrankius.
Apsauga nuo žalos
Palikite odeles ramybėje. Odos, esančios jūsų nagų gale, apsaugo nuo grybelių ir bakterijų. Jų pjaustymas gali sukelti infekciją, galutinai sugadinančią nagų lovą. [12]
  • Švelniai stumdami odeles atgal, galite padėti jas valdyti be papildomos žalos. Minkštinkite odeles pamirkydami jas vandenyje, tada naudokite oranžinę lazdą, kad stumtumėte jas atgal ir atrodytumėte tvarkingos.
  • Netikri nagai, išsikišę per odeles, taip pat daro žalą. Vietoj to naudokite suklastotus nagų galiukus.
Apsauga nuo žalos
Venkite nagų kietiklių. Šie produktai kelia nepatikrinimus ir yra retai verti rizikos. Net jei jiems pavyks sukietinti jūsų nagus, galutinis rezultatas gali būti trapus ir lengvai sulaužyti. [13]
Apsauga nuo žalos
Perjunkite nagų lako prekės ženklus. Kai kurie nagų lakai, ypač tie, kuriuose yra formaldehido, daro nagą trapų ir sausą. [14] Pabandykite kelioms savaitėms pereiti prie kito prekės ženklo ir pažiūrėkite, kas atsitiks. Venkite greitai džiūstančių formulių, nes jos gali dar labiau išdžiovinti jūsų nagus.
  • Kai kurie dermatologai rekomenduoja nagų laką palikti ne ilgiau kaip penkias dienas.
  • Jei norite dar labiau apsaugoti savo nagus, pabandykite naudoti rankų losjoną, o ne pagrindinį sluoksnį.
Apsauga nuo žalos
Nuimkite blizgį atsargiai. Niekada nesmulkinkite ir nenulupkite lako. Visada pamirkykite jį nagų lako valikliu, kol lengvai nubusite. Šie lako valikliai išdžiovina nagą, todėl drėkinkite juos vėliau nagų kremu, storu rankų kremu, vazelinu ar alyvuogių aliejumi.
  • Jei nepašalinsite akrilo nagų, paieškokite nagų lako valymo priemonės, kurioje nėra acetono.
Apsauga nuo žalos
Sumažinkite susidėvėjimą. Rankų darbas, dažnas namų plovimas rankomis ir valymo chemikalų poveikis gali nulaužti nagus. Kai įmanoma, šios veiklos metu mūvėkite pirštines.
  • Jei nagų stresas neišvengiamas, galbūt dėl ​​būtino rankų plovimo ar grojimo klasikine gitara, gali tekti drėkinti kelis kartus per dieną.
  • Rašykite pirštais, o ne nagais.
1-2 kartus per mėnesį eikite be lako, kad nagai kvėpuotų. Kiekvieną dieną nešiodami storus poliruoklius ar nešvarumus, jūsų nagai gali nudžiūti, todėl jie taps trapūs. Kiekvieną mėnesį praleiskite bent keletą dienų be lako, kad jūsų nagai kvėpuotų ir išlaikytų jų stiprumą. Kai nešiojate laką, visada naudokite apsauginę dangą ir plonu sluoksniu padenkite ją.
Ką turėčiau valgyti stipriems nagams?
Baltymai ir B grupės vitaminai yra būtini, kaip ir maistas, kuriame sujungiami krakmolas ir baltymai, pavyzdžiui, ryžiai ir pupelės. Tokie žalumynai kaip špinatai yra būtini ir sveikiems nagams.
Kaip stiprinate nagus?
Būtina valgyti baltymų turinčią dietą ir gerti daug vandens. Taip pat galite pabandyti išgerti biotino papildą. Nagų priežiūra taip pat labai svarbi. Būkite švelnus su savo odelėmis ir įsitikinkite, kad teisingai pildote, o ne pjaustote kraštais. Taip pat galite pamasažuoti nagų plotą odelių aliejumi, kuris padės juos sustiprinti ir išlaikyti juos lanksčius, o tai sumažins lūžimus.
Ką daryti, jei neturiu prieigos prie aliejų ar kremų / lakų?
Paprasčiausiai visi jūsų turimi aliejai, kuriuos naudosite riebalams tepti, yra tinkami. Nereikia jokio lenkų, ir geriau jo neturėti. Tavo nagai su ačiū, kad atsiplėši nuo lenkų.
O kas, jei daug plaukiu?
Tai gerai. Tiesiog nepamirškite drėkinti nagų iškart po baseino, nes chloras gali juos išdžiovinti.
Ką veikia pagrindinis sluoksnis?
Pagrindinis sluoksnis apsaugo jūsų nagus nuo skaldos ar lūžimo. Tai taip pat palengvina nagų lako pašalinimą vėliau.
Ką daryti, jei įkandžiu nagus?
Pabandykite nueiti į vaistinę ir ieškoti specialių produktų, kuriuos užtepėte ant nagų, kad būtų lengviau nustoti. Paprastai jie palieka blogą skonį burnoje.
Kaip gydyti trapius nagus?
Jūsų nagai gali būti trapūs dėl ilgalaikio vandens poveikio. Būtinai drėkinkite alyvuogių aliejumi, simondsijų aliejumi, ricinos aliejumi. Valgykite gerą dietą.
Ar galiu vietoj alyvuogių aliejaus naudoti kokosų aliejų?
Taip, kokosų aliejus labai erzina ir drėkina, stiprina nagus ir odeles.
Aš groju smuiku, bet noriu ilgų nagų. Ką aš darau?
Tikriausiai reikės apsispręsti dėl vieno ar kito varianto. Galite užsiauginti nagus, kai tam tikrą laiką nesportuosite, ir nukirpti juos, kai vėl reikės žaisti.
Ką daryti, jei groju būgnais?
Jei grojate būgnais, galbūt norėsite, kad nagai būtų palyginti trumpi. Laikydami būgno lazdeles gali pasidaryti sudėtinga ilgesniais nagais. Be to, jei laikysite juos per ilgai, greičiausiai atsitrenksite į būgną ir tam tikru metu sulaužysite.
Pataisykite sulaužytą nagą su nagų klijais arba nagų taisymo rinkiniu.
Klasikinės gitaros grotuvai turi daugybę būdų, kaip padaryti nagą kietesnį, kad garsas būtų aiškesnis. Pavyzdžiui, jie gali pamerkti nago galiuką į nagų klijus ir nagų akrilo miltelius, tada nusausinti. [15] Tokios technologijos kaip nagai paprastai daro silpnesnius ar trapesnius nagus, todėl nerekomenduojami ne gitaristams.
Kramtant nagus, nubėga ašaros. Peržiūrėkite šį straipsnį patarimų, kaip nutraukti įprotį.
Retai silpni nagai yra pagrindinės ligos požymis. Jei nė vienas iš šių patarimų jums netinka, pasitarkite su gydytoju.
fariborzbaghai.org © 2021