ວິທີຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງ

ພະຍາດຖອກທ້ອງບໍ່ແມ່ນເງື່ອນໄຂ; ມັນແມ່ນອາການຂອງບັນຫາສຸຂະພາບອີກຢ່າງ ໜຶ່ງ, ເຊັ່ນວ່າການຕິດເຊື້ອຫຼືໄວຣັດ. ມັນຍັງສາມາດເປັນປະຕິກິລິຍາຕໍ່ອາການແພ້ອາຫານ, ຢາປິ່ນປົວ, ໂປໂມຊັ່ນ (10% -15% ຂອງກໍລະນີ), ໄວຣັດ (50% -70% ຂອງກໍລະນີ), ຫຼືເຊື້ອແບັກທີເຣັຍ (15% -20% ຂອງກໍລະນີ) ໃນອາຫານຫລືນໍ້າ. [1] ໃນກໍລະນີຫຼາຍທີ່ສຸດພະຍາດຖອກທ້ອງຈະຫາຍໄປເອງພາຍໃນສອງສາມມື້, ແຕ່ວ່າອາການຖອກທ້ອງບາງຊະນິດສາມາດກໍ່ໃຫ້ເກີດບັນຫາຮ້າຍແຮງ. ໂຣກຖອກທ້ອງທີ່ຮຸນແຮງສາມາດຖືວ່າເປັນສາເຫດຂອງການເຂົ້າໂຮງ ໝໍ ຫຼາຍກວ່າ 150,000 ຄົນໃນແຕ່ລະປີ. [2] ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນແມ່ນສາເຫດອັນດັບທີ 5 ຂອງການເສຍຊີວິດໃນທົ່ວໂລກ, ສົ່ງຜົນກະທົບຕໍ່ 11 ສ່ວນຮ້ອຍຂອງປະຊາກອນທົ່ວໄປ. [3] ເຖິງແນວນັ້ນກໍ່ຕາມ, ອາການຖອກທ້ອງແມ່ນວິທີການຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານທີ່ຈະລະບາຍສານພິດອອກຈາກລະບົບຂອງທ່ານ. ມັນເປັນສິ່ງທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະປ່ອຍໃຫ້ມັນ ດຳ ເນີນໄປໃນຂະນະທີ່ການຮັກສາສາເຫດແລະຫລຸດຜ່ອນການຂາດນ້ ຳ ທີ່ກ່ຽວຂ້ອງແລະການຂາດດຸນໄຟຟ້າ.

ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ

ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ
ດື່ມນ້ ຳ ແລະທາດແຫຼວອື່ນໆເພື່ອຟື້ນຟູວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດ. ເມື່ອທ່ານເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຫຼັ່ງແຫຼວທີ່ບັນຈຸວິຕາມິນແລະແຮ່ທາດທີ່ ຈຳ ເປັນ. ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ແຮ່ທາດເຫລົ່ານັ້ນກັບມາເປັນນ້ ຳ, ໂດຍສະເພາະນ້ ຳ ແລະເຄື່ອງດື່ມກິລາ. [4]
  • ການຕ້ານການຂາດນໍ້າແມ່ນເປັນຄວາມກັງວົນທາງການແພດຕົ້ນຕໍຂອງທ່ານທີ່ມີອາການຖອກທ້ອງ. ຖ້າທ່ານຮາກນອກຈາກເປັນຖອກທ້ອງ, ໃຫ້ແນ່ໃຈວ່າຄວນດື່ມນໍ້າເລື້ອຍໆ, ແທນທີ່ຈະດື່ມນໍ້າຫຼາຍໆໃນແຕ່ລະຄັ້ງ.
  • ທາດແຫຼວຊະນິດອື່ນທີ່ທ່ານສາມາດບໍລິໂພກເພື່ອຕ້ານການຂາດນ້ ຳ ລວມທັງໄກ່ຫຼືຊີ້ນງົວ, ນ້ ຳ ແຮ່ທາດທີ່ມີລົດຊາດ, ຫລືວິທີແກ້ໄຂບັນຫາການດູດຊືມເຊັ່ນ Pedialyte. [5] ສະຖານທີ່ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດທີ່ເນັ້ນ ໜັກ ຄອບຄົວ X ທີ່ບໍລິຫານໂດຍສະພາອາເມລິກາແພດ ໝໍ ຄອບຄົວອາເມລິກາໄປຫາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
  • ທາດແຫຼວທີ່ບໍ່ມີຄາເຟອີນແມ່ນດີທີ່ສຸດ. ຄາເຟອີນແມ່ນຢາ diuretic ອ່ອນໆ, ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນສາມາດສົ່ງຜົນກະທົບທີ່ເຮັດໃຫ້ຮ່າງກາຍຂາດນໍ້າ. [6] X ທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖືແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ Mayo Clinic ເວັບໄຊທ໌ການສຶກສາຈາກໂຮງ ໝໍ ແຫ່ງ ໜຶ່ງ ຂອງໂລກໄປຫາແຫລ່ງທີ່ມາຖ້າເປັນໂຣກຖອກທ້ອງ, ຕິດກັບນໍ້າທີ່ບໍ່ມີຄວາມເປັນໄປໄດ້ທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ທ່ານຂາດນໍ້າອີກ.
ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ
ໄດ້ຮັບການນອນພິເສດ. ບໍ່ແມ່ນຢາຫຼາຍປານໃດທີ່ເປັນການເສີມຮັກສາ ທຳ ມະດາ, ການນອນຫຼັບແມ່ນມີຄວາມ ຈຳ ເປັນຫຼາຍເມື່ອເວົ້າເຖິງການຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງ. ເນື່ອງຈາກໂຣກຖອກທ້ອງເປັນອາການ, ມັນເປັນຕົວຊີ້ບອກທີ່ດີວ່າຮ່າງກາຍຂອງທ່ານພະຍາຍາມຕໍ່ສູ້ກັບບັນຫາເຊັ່ນໄວຣັດ. ການນອນຫລັບແລະການພັກຜ່ອນແມ່ນ ໜຶ່ງ ໃນບັນດາວິທີທີ່ດີທີ່ສຸດທີ່ຈະຊ່ວຍໃຫ້ລະບົບພູມຕ້ານທານຂອງທ່ານ.
ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ
ປ່ຽນໄປໃຊ້ອາຫານ BRAT. ຖ້າທ່ານບໍ່ມີອາການປວດຮາກອີກຕໍ່ໄປ (ຫຼືອາການຂອງທ່ານບໍ່ເຄີຍມີອາການປວດຮາກ), ຫຼັງຈາກນັ້ນທ່ານສາມາດເລີ່ມຕົ້ນໃຊ້ປະໂຫຍດຈາກອາຫານ BRAT - ໝາກ ກ້ວຍ, ເຂົ້າ, ໝາກ ອຶແລະເຂົ້າ ໜົມ ປັງ. ເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍຕໍ່າທັງ ໝົດ ເຊິ່ງຈະຊ່ວຍເພີ່ມຄວາມ ໝັ້ນ ຄົງຂອງອາຈົມຂອງທ່ານ. [7] ພວກມັນຍັງຜິດພາດໃນແບບທີ່ບໍ່ມີຄວາມສ່ຽງຕໍ່ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານອີກຕໍ່ໄປ.
  • ໝາກ ກ້ວຍໃນອາຫານນີ້ຍັງຊ່ວຍທົດແທນໂພແທດຊຽມຂອງຮ່າງກາຍຂອງທ່ານໄດ້ສູນເສຍໄປໂດຍການຖອກທ້ອງ. [8] ສະຖານທີ່ໃຫ້ ຄຳ ແນະ ນຳ ທາງການແພດທີ່ເນັ້ນ ໜັກ ຄອບຄົວ X ທີ່ບໍລິຫານໂດຍສະພາອາເມລິກາແພດ ໝໍ ຄອບຄົວອາເມລິກາໄປຫາແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ
ປະກອບອາຫານ BRAT ດ້ວຍທາງເລືອກອື່ນ. ເຖິງແມ່ນວ່າມີປະສິດທິຜົນເປັນພື້ນຖານ ຊ່ວຍຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງ , ອາຫານ BRAT ບໍ່ແມ່ນອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດດີ. [9] ເຄື່ອງປັ່ນເຄັມເຄັມ, ມັນຝະລັ່ງຕົ້ມ, ແກງທີ່ຈະແຈ້ງ, ໄກ່ອົບໂດຍບໍ່ມີຜິວ, ການປຸງແຕ່ງອາຫານແຄລອດ, ແລະການເລືອກອາຫານທີ່ລ້າໆບາງຢ່າງກໍ່ສາມາດຊ່ວຍໄດ້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຍັງປະສົບກະເພາະອາຫານທີ່ອຸກໃຈ. [10] [11]
  • ບາງຄົນກໍ່ອາດຈະລອງນົມສົ້ມ. ເຖິງຢ່າງໃດກໍ່ຕາມ, lactose ໃນນົມສົ້ມສາມາດແຂງກະເພາະໃນຂະນະທີ່ທ່ານເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງ. ຖ້າທ່ານຫັນໄປຫານົມສົ້ມ, ເລືອກແນວພັນທີ່ມີ probiotic (ມີວັດທະນະ ທຳ ແບັກທີເລຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່) ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ແບັກທີເຣຍຄືນມາໃນກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານແລະຊ່ວຍໃນການຟື້ນຟູຂອງທ່ານ. [12] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ
ຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ເຮັດໃຫ້ອາການຊຸດໂຊມລົງ. ຮູ້ສິ່ງທີ່ບໍ່ຄວນກິນສາມາດເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນຄືກັບຮູ້ວ່າຄວນກິນຫຍັງ. ໂດຍທົ່ວໄປ, ທ່ານຄວນຫລີກລ້ຽງອາຫານທີ່ມີໄຂມັນ, ເຜັດ, ຫລືຫວານ, ລວມທັງອາຫານທີ່ມີເສັ້ນໃຍອາຫານສູງ. [13] ນົມແລະຜະລິດຕະພັນນົມອື່ນໆກໍ່ຍັງເປັນເລື່ອງຍາກ ສຳ ລັບບາງຄົນທີ່ຈະຍ່ອຍອາຫານໃນຂະນະທີ່ປະສົບກັບພະຍາດຖອກທ້ອງ. [14] ຫລີກລ້ຽງເຊັ່ນກັນ:
  • ເຫງືອກກັບ sorbitol. Sorbitol ແມ່ນ laxative.
  • ອາຫານເຜັດ, ໝາກ ໄມ້ແລະເຫຼົ້າຈົນຮອດຢ່າງ ໜ້ອຍ ສີ່ສິບແປດຊົ່ວໂມງຫລັງຈາກຖອກທ້ອງໄດ້ຫລຸດລົງ. [15] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ
  • ອາຫານທີ່ມີຄາເຟອີນເຊັ່ນຊັອກໂກແລັດນັບຕັ້ງແຕ່ຄາເຟອີນມີຜົນຕໍ່ການຂາດນ້ ຳ. [16] X ເວັບໄຊທ໌ດ້ານການສຶກສາທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື Mayo Clinic ເວັບໄຊທ໌ດ້ານການສຶກສາຈາກໂຮງ ໝໍ ຊັ້ນ ນຳ ຂອງໂລກ ໜຶ່ງ ໄປຫາແຫຼ່ງ
ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ
ເອົາອາຫານເສີມສັງກະສີ. ການສຶກສາໄດ້ສະແດງໃຫ້ເຫັນວ່າອາຫານເສີມສັງກະສີສາມາດປັບປຸງຜົນໄດ້ຮັບເມື່ອຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງ. [17] ສັງກະສີແມ່ນຈຸລິນຊີທີ່ຊ່ວຍໃນການສັງເຄາະທາດໂປຼຕີນແລະການຂົນສົ່ງທັງນໍ້າແລະ electrolytes ໃນ ລຳ ໄສ້. [18]
  • ອົງການອະນາໄມໂລກແນະ ນຳ ໃຫ້ກິນອາຫານເສີມສັງກະສີໂດຍປາກ - ປະລິມານ 10 ມລກຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຕ່ ຳ ກວ່າຫົກເດືອນ, 20 ມລກຕໍ່ມື້ ສຳ ລັບເດັກນ້ອຍອາຍຸຫົກເດືອນ. [19] ແຫຼ່ງຂໍ້ມູນຂ່າວສານສຸຂະພາບໂລກແລະຂໍ້ມູນຂ່າວສານທີ່ສະ ໜອງ ໃຫ້ໂດຍອົງການອະນາໄມໂລກໄປຫາແຫລ່ງຜູ້ໃຫຍ່ຄວນຈະອີງຕາມການແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຜະລິດ.
ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາທີ່ບໍ່ແມ່ນຢາ
ສືບຕໍ່ອາຫານ ທຳ ມະດາຂອງທ່ານ. ປະມານຊາວສີ່ຫາສີ່ສິບແປດຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກອາການຂອງທ່ານຫາຍໄປ, ທ່ານສາມາດກັບຄືນສູ່ອາຫານປົກກະຕິຂອງທ່ານ. [20] ເຮັດອາຫານຄືນ ໃໝ່ ຊ້າໆເພື່ອເບິ່ງຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ.
  • ໃຊ້ຄວາມຮູ້ສຶກທົ່ວໄປ. ເລີ່ມຕົ້ນດ້ວຍປາຫຼືໄກ່ອ່ອນໆແທນທີ່ຈະເປັນຊີ້ນເຜັດຂອງຊີ້ນ ໝູ ທີ່ດຶງຕາມລະດູການ.

ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາ

ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາ
ໃຊ້ຢາດູດຊຶມ, ຕ້ານການຖອກທ້ອງ. ສານດູດຊຶມແມ່ນຢາທີ່ຜູກມັດກັບຝາຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່ແລະດູດຊຶມນ້ ຳ ເພື່ອໃຫ້ອາຈົມຂອງທ່ານມີນ້ ຳ ໜ້ອຍ ລົງ. [21] ປະຕິບັດຕາມແນວທາງຂອງຊຸດ ສຳ ລັບຂະ ໜາດ.
  • ຖ້າໃຊ້ເຄື່ອງດູດຊຶມ, ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ຈະບໍ່ກິນຢາພາຍໃນເວລາຫຼາຍຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກກິນຢາດູດຊຶມ. ການດູດຊຶມສາມາດເຮັດໃຫ້ຢາຜູກກັບ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ໃຫຍ່, ຫລຸດ ອຳ ນາດທາງການແພດຂອງມັນ. ສຳ ລັບຜົນໄດ້ຮັບທີ່ດີທີ່ສຸດ, ໃຫ້ດູດເອົາທາດດູດແລະຢາປິ່ນປົວຕ່າງຫາກ.
ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາ
ກິນຢາ OTC ທີ່ບັນຈຸສານປະສົມ bismuth. ສານປະສົມ Bismuth ທີ່ພົບໃນຜະລິດຕະພັນທົ່ວໄປເຊັ່ນ Pepto-Bismol ແມ່ນມີຊື່ສຽງວ່າມີຄຸນສົມບັດຄ້າຍຄືກັບຢາຕ້ານເຊື້ອທີ່ຕ້ານທານກັບເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ຜະລິດຖອກທ້ອງ. [22] ມັນບໍ່ໄດ້ຮູ້ແນ່ນອນວ່າທາດປະສົມບິດຊີນຕ້ານການຖອກທ້ອງໄດ້ແນວໃດ. ມັນອາດຈະມີຜົນດີຕໍ່ຜູ້ປ່ວຍທີ່ເປັນໂຣກຖອກທ້ອງຂອງຜູ້ເດີນທາງຫລືຜູ້ທີ່ຕໍ່ສູ້ກັບເຊື້ອແບັກທີເຣຍ H. pylori.
ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາ
ພະຍາຍາມກິນຢາຕ້ານການເຄື່ອນໄຫວ. ຢາຕ້ານການເຄື່ອນໄຫວເຮັດໃຫ້ການເຄື່ອນໄຫວຂອງ ລຳ ໄສ້ແລະ ລຳ ໄສ້ຊ້າລົງ. ການຊັກຊ້ານີ້ຈະຜ່ອນຄາຍອະໄວຍະວະ ລຳ ໄສ້, ເຊິ່ງເຮັດໃຫ້ອະໄວຍະວະສ່ວນຫຼາຍໃຊ້ເວລາໃນການດູດຊຶມນ້ ຳ, ເຮັດໃຫ້ອາຈົມ ໜ້ອຍ ລົງ. ຢາປິ່ນປົວຕ້ານການເຄື່ອນໄຫວແບບ ທຳ ມະດາ 2 ຊະນິດປະກອບມີຢາ loperamide ແລະ diphenoxylate. Loperamide ສາມາດໃຊ້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດໃນຮູບແບບຕ່າງໆ (ເຊັ່ນ Imodium AD). [23] [24]
  • ບຸກຄົນທີ່ເປັນໂຣກຖອກທ້ອງຕິດເຊື້ອ (ເຊັ່ນຈາກເຊື້ອໂຣກ E. coli) ຄວນຫລີກລ້ຽງການໃຊ້ຢາຕ້ານການເຄື່ອນໄຫວ. [25] X ການຄົ້ນຄວ້າແຫຼ່ງຂໍ້ມູນ Domino, F. (nd). ມາດຕະຖານການໃຫ້ ຄຳ ປຶກສາດ້ານຄລີນິກ 5 ນາທີປະ ຈຳ ປີ 2015 (23rd ed.).
ການຮັກສາອາການຖອກທ້ອງດ້ວຍຢາ
ໄປຫາທ່ານ ໝໍ ສຳ ລັບຢາຕ້ານເຊື້ອ. ຖ້າຢາທີ່ທ່ານ ກຳ ລັງກິນ, ສົມທົບກັບອາຫານທີ່ເປົ່າແຄນແລະນ້ ຳ ຫລາຍໆ, ເບິ່ງຄືວ່າຈະບໍ່ປັບປຸງກໍລະນີຖອກທ້ອງຂອງທ່ານພາຍຫຼັງເຈັດສິບສອງຊົ່ວໂມງ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ. ພວກມັນອາດຈະ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອເຊິ່ງຈະຊ່ວຍຮັກສາອາການຖອກທ້ອງທີ່ເກີດຈາກເຊື້ອແບັກທີເຣຍຫລືກາຝາກ. ຢາຕ້ານເຊື້ອຈະບໍ່ຊ່ວຍໃນການຖອກທ້ອງທີ່ເກີດຈາກໄວຣັດ. [26]
  • ມັນເປັນສິ່ງ ສຳ ຄັນທີ່ສຸດທີ່ຈະຕ້ອງໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າທາງເລືອກ OTC ໄດ້ພິສູດໃຫ້ເຫັນວ່າບໍ່ມີປະສິດຕິຜົນເພາະວ່າພະຍາດຖອກທ້ອງຈາກການຕິດເຊື້ອແບັກທີເລຍຫຼືພະຍາດກາຝາກຕົວຈິງສາມາດຮ້າຍແຮງຂື້ນຍ້ອນການໃຊ້ຢາເຫຼົ່ານີ້. X ເວັບໄຊທ໌ດ້ານການສຶກສາທີ່ ໜ້າ ເຊື່ອຖື Mayo Clinic ເວັບໄຊທ໌ດ້ານການສຶກສາຈາກໂຮງ ໝໍ ຊັ້ນ ນຳ ຂອງໂລກ ໜຶ່ງ ໄປຫາແຫຼ່ງ
  • ທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຈະ ກຳ ນົດຢາຕ້ານເຊື້ອສະເພາະເພື່ອ ກຳ ນົດອາການຂອງທ່ານຫຼັງຈາກ ນຳ ໃຊ້ວັດທະນະ ທຳ ອາຈົມເພື່ອ ກຳ ນົດເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ກໍ່ໃຫ້ເກີດອາການດັ່ງກ່າວ.

ຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພ

ຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພ
ເບິ່ງທ່ານຫມໍຂອງທ່ານ. ສຳ ລັບພະຍາດຖອກທ້ອງທີ່ເກີດຈາກການຕິດເຊື້ອບາງຊະນິດ, ການຮັກສາສະ ໝຸນ ໄພຕົວຈິງອາດຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງຂຶ້ນແທນທີ່ຈະເຮັດໃຫ້ອາການຂອງທ່ານດີຂື້ນ. ປຶກສາທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະຫັນໄປຫາວິທີແກ້ໄຂສະຫມຸນໄພ.
ຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພ
ກິນ probiotics. ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີຊີວິດຢູ່ໃນ probiotics ຊ່ວຍເພີ່ມຈໍານວນເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີໃນລໍາໄສ້ຂອງທ່ານ, ເຊິ່ງມັກຈະສູນເສຍຍ້ອນການຖອກທ້ອງ. ໂດຍການແຜ່ເຊື້ອແບັກທີເຣັຍທີ່ມີສຸຂະພາບດີເຫຼົ່ານີ້, ການຍ່ອຍອາຫານຂອງທ່ານສາມາດເຮັດວຽກກັບຄືນສູ່ສະພາບປົກກະຕິໄດ້ໄວຂື້ນ. [28]
  • Probiotics ແມ່ນມີເປັນອາຫານເສີມ, ແລະພວກມັນຍັງພົບໃນຍີ່ຫໍ້ probiotic ຂອງນົມສົ້ມ.
ຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພ
ດື່ມຊາ chamomile. ຊາ Chamomile ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ໃນການຮັກສາໂລກອັກເສບ, ລວມທັງໃນ GI. ດື່ມມື້ລະ 3 ຈອກ, ແຊ່ໃນປະລິມານ ໜ້ອຍ ເພື່ອຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານດູດຊຶມທາດແຫຼວ.
  • ໃຫ້ສັງເກດວ່າ chamomile ສາມາດນໍາໄປສູ່ການປະຕິກິລິຍາໃນຜູ້ທີ່ແພ້ຕໍ່ກັບ ragweed, ແລະມັນຍັງສາມາດແຊກແຊງກັບຢາບາງຊະນິດ, ລວມທັງຢາຮໍໂມນ.
ຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພ
ທົດລອງໃຊ້ psyllium. Psyllium ແມ່ນເສັ້ນໃຍລະລາຍ (ໝາຍ ຄວາມວ່າມັນດູດຊຶມນ້ ຳ). ມັນສາມາດນໍາໄປສູ່ອາຈົມທີ່ແຂງແຮງໃນຂະນະທີ່ປະສົບກັບພະຍາດຖອກທ້ອງ. ດື່ມນໍ້າ psyllium ຢູ່ສະ ເໝີ ດ້ວຍຈອກນ້ ຳ ໃຫຍ່.
  • ເວົ້າກັບທ່ານຫມໍຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະກິນຢາ psyllium ຖ້າທ່ານມີໂຣກກະເພາະລໍາໄສ້ອັກເສບ.
ຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພ
ລອງໃຊ້ອາຫານເສີມຮາກ marshmallow. ຕາມປະເພນີ Marshmallow ຍັງຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນສະ ໝຸນ ໄພຫຼຸດຜ່ອນການອັກເສບ. ປະຕິບັດຕາມທິດທາງຂອງຜູ້ຜະລິດ ສຳ ລັບການເສີມ.
  • ນອກນັ້ນທ່ານຍັງສາມາດຜະລິດນ້ ຳ ຊາເຢັນເປັນຊາໂດຍການເອົາສອງບ່ວງໃສ່ນ້ ຳ ໜຶ່ງ ສ່ວນໃນເວລາກາງຄືນ. ເມື່ອຍກ່ອນທີ່ຈະດື່ມ.
  • ເປັນປະເພດຫຍ້ານີ້ສາມາດແຊກແຊງຢາບາງຊະນິດ - ເຊັ່ນ: ລິໂອລິມຽມ - ສະນັ້ນຄວນປຶກສາທ່ານ ໝໍ ກ່ອນທີ່ຈະກິນ.
ຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພ
ດື່ມປະສົມກັບຜົງ elm ທີ່ຫຍາບ. ຜົງ elm ລື່ນກໍ່ໄດ້ຖືກ ນຳ ໃຊ້ເປັນປະເພນີເພື່ອບັນເທົາແຜ່ນ GI ທີ່ອັກເສບ. ປະຕິບັດຕາມ ຄຳ ແນະ ນຳ ຂອງຜູ້ຜະລິດ.
  • ປອກແປ້ງ 4 ກຣາມໃນສອງຈອກນ້ ຳ ຕົ້ມ, ແລະອະນຸຍາດໃຫ້ມັນຊັນລົງປະມານ 3 - 5 ນາທີ. ທ່ານສາມາດດື່ມສິ່ງນີ້ເຖິງສາມຄັ້ງໃນແຕ່ລະມື້ໃນຂະນະທີ່ທ່ານຖອກທ້ອງ.
  • ນັກຢາສະຫມຸນໄພບາງຄົນເຊື່ອວ່າ elm ລື່ນສາມາດນໍາໄປສູ່ການຫຼຸລູກ. ປຶກສາກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານກ່ອນທີ່ຈະໃຊ້ elm ລື່ນຖ້າທ່ານຖືພາຫຼືໃຫ້ນົມລູກ.
ຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພ
ພະຍາຍາມສົ້ມ cider ຈາກຫນາກແອບເປີ. ນ້ ຳ ສົ້ມສາຍຊູ Apple ແມ່ນເຊື່ອວ່າມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະຫຼະ. ຖ້າໃຊ້ເພື່ອຕ້ານພະຍາດຖອກທ້ອງ, ລອງແຊ່ສອງບ່ວງກາເຟໃສ່ນ້ ຳ ອຸ່ນ ໜຶ່ງ ຈອກ. ທ່ານສາມາດດື່ມປະສົມນີ້ຫຼາຍໆຄັ້ງຕໍ່ມື້.
  • ຖ້າກິນນ້ ຳ ສົ້ມໃສ່ກັບ probiotics ອື່ນໆ, ໃຫ້ລໍຖ້າຫຼາຍໆຊົ່ວໂມງລະຫວ່າງການດື່ມ ACV ແລະການກິນ probiotics. ຍົກຕົວຢ່າງນົມສົ້ມ, ມີແບັກທີເຣຍທີ່ດີແລະຖືກຖືວ່າເປັນປະໂຫຍດຕໍ່ການຖອກທ້ອງ. ລໍຖ້າ ໜຶ່ງ ຫລືສອງຊົ່ວໂມງຫຼັງຈາກທີ່ທ່ານໄດ້ກິນຢາ ACV ຈົນກວ່າທ່ານຈະໄປກິນນົມສົ້ມ.
ຮັກສາໂລກຖອກທ້ອງດ້ວຍວິທີແກ້ໄຂສະ ໝຸນ ໄພ
ພະຍາຍາມໃຊ້ສະ ໝຸນ ໄພທີ່ບໍ່ສະຫຼາດ. ເປັນປະເພດຫຍ້າສະຫມຸນໄພເຊື່ອວ່າຈະຊ່ວຍເຮັດໃຫ້ເຍື່ອເມືອກແຫ້ງແຫ້ງຢູ່ໃນ ລຳ ໄສ້, ຊ່ວຍຫຼຸດປະລິມານຂອງອາຈົມທີ່ວ່າງ. ສ່ວນໃຫຍ່ຂອງທາງເລືອກເຫຼົ່ານີ້ແມ່ນມີເປັນອາຫານເສີມຫລືຊາ, ແລະມັນປະກອບມີ:
  • ໃບ ດຳ
  • ໃບຂີ້ຫູດ
  • ຜົງ Carob
  • ສານສະກັດຈາກ bilberry
  • Agrimony
ອາການຖອກທ້ອງຂອງຂ້ອຍກາຍເປັນເລື້ອຍໆແຕ່ວ່າມັນບໍ່ຫາຍໄປ. ຂ້ອຍ​ເຮັດ​ຫຍັງ?
ທ່ານຄວນຈະໄດ້ຮັບການປະເມີນຈາກທ່ານ ໝໍ ຫຼືພະຍາດກະເພາະອາຫານ. ທ່ານອາດຈະມີບາງສິ່ງບາງຢ່າງເອີ້ນວ່າ IBS ທີ່ເປັນໂຣກຖອກທ້ອງ. ມີຢາ ໃໝ່ ສຳ ລັບສະພາບການນີ້.
ຂ້ອຍຄວນຈະເຮັດແນວໃດຖ້າຢາທີ່ບໍ່ໄດ້ກິນເກີນທີ່ຂ້ອຍຊື້ເບິ່ງຄືວ່າມັນເຮັດໃຫ້ອາການຖອກທ້ອງຂອງຂ້ອຍບໍ່ດີຂຶ້ນ?
ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງຢຸດຢາ ໝົດ, ແລະລອງໃຊ້ຢາຊະນິດອື່ນທີ່ມີຢູ່ເຊັ່ນ: loperamide ຫຼື bismuth sulfate.
ມັນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິບໍທີ່ຈະເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງຫຼັງຈາກກິນອາຫານທີ່ບໍ່ດີ?
ແມ່ນແລ້ວ, ທ່ານ ກຳ ລັງເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານຂອງທ່ານເສີຍເມີຍໂດຍການກິນອາຫານຫວ່າງ.
ເປັນຫຍັງການດື່ມເຫຼົ້າຈຶ່ງຊ່ວຍໄດ້?
ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານບໍ່ສະບາຍ, ມັນຈະສູນເສຍທາດແຫຼວຫຼາຍ. ນີ້ປະກອບມີໂລກພະຍາດຕ່າງໆເຊັ່ນ: ຖອກທ້ອງແລະໄຂ້ຫວັດ ທຳ ມະດາ. ເມື່ອຮ່າງກາຍຂອງທ່ານສູນເສຍທາດແຫຼວ, ມັນຈະສູນເສຍນ້ ຳ ໃນຮ່າງກາຍ, ແລະທ່ານກໍ່ເລີ່ມຮູ້ສຶກບໍ່ດີຂຶ້ນເປັນຜົນ. ນ້ ຳ ດື່ມຈະຊ່ວຍຕື່ມທາດແຫຼວທີ່ຂາດຫາຍໄປເຫຼົ່ານັ້ນ.
ຂ້ອຍໄດ້ຮັບບາດເຈັບຢ່າງກະທັນຫັນທີ່ມີອາການເຈັບຄໍແລະຖອກທ້ອງ, ແລະຂ້ອຍມີເຫດການທີ່ ສຳ ຄັນທີ່ຈະເຂົ້າຮ່ວມໃນມື້ອື່ນ. ຂ້ອຍ​ຄວນ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ?
ກົດອາຫານ BRAT ແລະລອງໃຊ້ຢາຕ້ານອາການຖອກທ້ອງເພື່ອຄວບຄຸມສິ່ງຕ່າງໆ.
ການດື່ມນໍ້າຊາກັບນໍ້າເຜິ້ງຈະເຮັດໃຫ້ຮ້າຍແຮງກວ່າເກົ່າບໍ?
ມີທ່າແຮງ. ນໍ້າເຜິ້ງມີນໍ້າຕານທໍາມະຊາດສູງເຊິ່ງມັນສາມາດເຮັດໃຫ້ກະເພາະອາຫານແຂງໄດ້.
ຂ້ອຍໄດ້ເປັນພະຍາດຖອກທ້ອງທັນທີຫຼັງຈາກທີ່ຂ້ອຍກິນອາຫານເຜັດ. ຂ້ອຍຄວນເຮັດແນວໃດເພື່ອຫຼຸດຜ່ອນສິ່ງນັ້ນໃຫ້ ໜ້ອຍ ທີ່ສຸດ?
ດື່ມນ້ ຳ ລະຫວ່າງກິນຂອງທ່ານ, ເພາະມັນຈະຊ່ວຍໄດ້. ຢ່າຕື່ມເຄື່ອງເທດຫຼາຍເກີນໄປໃນອາຫານຂອງທ່ານໃນອະນາຄົດ - ລອງສະບັບເບົາໆເທົ່ານັ້ນ. ລົມກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານວ່າມັນກໍ່ເກີດຂື້ນເລື້ອຍໆ.
ຂ້ອຍ ກຳ ລັງເຮັດທຸກຢ່າງໃນລາຍຊື່ນີ້ແລະອາການຖອກທ້ອງຂອງຂ້ອຍກໍ່ຍັງບໍ່ດີ. ຂ້ອຍ​ຄວນ​ເຮັດ​ແນວ​ໃດ?
ຊອກຫາຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອດ້ານການປິ່ນປົວຖ້າມັນມີເວລາຫຼາຍກວ່າ 5 ມື້. ໃນເວລາດຽວກັນ, ຊອກຫາຢາທີ່ບໍ່ເປັນປະໂຫຍດ.
ຂ້ອຍມັກຈະຖອກທ້ອງປະມານ 15-30 ນາທີຫລັງຈາກກິນເຂົ້າ. ນີ້ປະມານ 2 ຊົ່ວໂມງ. ຂ້ອຍສາມາດເຮັດຫຍັງໄດ້?
ທ່ານຄວນລອງກິນອາຫານ BRAT ແລະກິນຢາຕ້ານອາການຖອກທ້ອງເພາະວ່ານີ້ອາດຈະເປັນຍ້ອນການຍ່ອຍອາຫານ. ນອກຈາກນີ້, ຈົ່ງເອົາໃຈໃສ່ກັບສິ່ງທີ່ທ່ານໄດ້ຮັບປະທານເມື່ອມີເຫດການແບບນີ້ເກີດຂື້ນ, ທ່ານອາດຈະມີອາການແພ້ອາຫານຫຼືອາການບໍ່ຍ່ອຍ.
ຂ້ອຍຈະເຮັດແນວໃດຖ້າມີເລືອດໃນອາຈົມຂອງຂ້ອຍແລະມັນກະທັດຮັດ?
ຖ້າມີເລືອດຢູ່ໃນອາຈົມຂອງທ່ານ, ໃຫ້ນັດກັບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານທັນທີ, ເພາະມັນອາດຈະເປັນສິ່ງທີ່ຮ້າຍແຮງ.
ຖ້າອາການຂອງທ່ານຊຸດໂຊມລົງ, ໃຫ້ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານ.
ຖ້າອາການຖອກທ້ອງເກີດຂື້ນກັບໄຂ້ສູງກວ່າ 101.4 ° F ໃນເດັກນ້ອຍຫຼື 102 ° F ໃນຜູ້ໃຫຍ່, ໃຫ້ໄປຫາທ່ານ ໝໍ.
ຮັກສາຄວາມຊຸ່ມ!
ຢູ່ເຮືອນຈາກບ່ອນເຮັດວຽກຫຼືໂຮງຮຽນຈົນກວ່າອາການຂອງທ່ານໄດ້ຮັບການແກ້ໄຂແລະປະຕິບັດການລ້າງມືໃຫ້ສະອາດ.
ພະຍາຍາມເອົາຮ້ານທີ່ຊື້ຢາເຊັ່ນ: Imodium ຫຼື Pepsi Bismol (Pink Bismuth).
ເຮືອນຂອງທ່ານອາດຈະມີກິ່ນ ເໝັນ, ສະນັ້ນເກັບແກ້ວຂອງ Febreze ໄວ້ໃນຫ້ອງນ້ ຳ ຂອງທ່ານ.
ອາການຂອງການຂາດນໍ້າລວມມີຄວາມຮູ້ສຶກເມື່ອຍ, ຮູ້ສຶກຫິວ, ປາກແຫ້ງ, ປວດກ້າມເນື້ອ, ວິນຫົວ, ສັບສົນແລະປະລິມານນໍ້າຍ່ຽວຫຼຸດລົງ.
ໂທຫາທ່ານ ໝໍ ຖ້າເດັກນ້ອຍຫຼືເດັກອ່ອນມີອາການຖອກທ້ອງເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າຊາວສີ່ຊົ່ວໂມງຫລື ກຳ ລັງສະແດງອາການຂາດນ້ ຳ.
ໄປພົບທ່ານ ໝໍ ຂອງທ່ານຖ້າວ່າມີເລືອດໃນຖອກທ້ອງ, ຮ່າງກາຍຂອງທ່ານຈະຂາດນ້ ຳ, ຖ້າທ່ານໄດ້ ສຳ ເລັດການໃຊ້ຢາຕ້ານເຊື້ອຮອບໃດ ໜຶ່ງ, ຫຼືຖ້າອາການຖອກທ້ອງແກ່ຍາວເປັນເວລາຫຼາຍກວ່າເຈັດສິບສອງຊົ່ວໂມງ.
fariborzbaghai.org © 2021