schwaarzen Téi vs schwaarze Kaffi


beäntweren 1:

1-2 Taasen Kaffi den Dag ass gutt fir Iech (sou weisen Etuden). Wat mech iwwer Kaffi betrëfft ass wéi et de sympathesche Nervensystem stimuléiert deen zu engem Kampf oder Fluchreaktioun féiert. Dëst erhéicht Stress wat eng ganz Rei aner Gesondheetsprobleemer op laang Dauer huet. Wat ech och besuergt sinn ass wéi den héije Koffein Inhalt Östrogen am Kierper erhéicht. Estrogen, wéi Dir wësst, erhéicht Kierperfett a gëtt an de Fettzellen am Kierper gelagert. Et gi Studien déi weisen datt Kaffi hëllefräich ass fir Gedächtnisretentioun, awer gréngen Téi huet och Gedächtnis a kognitiv Virdeeler (wéi och niddereg Koffeinkonzentratioun). Dës sympathesch Nervensystem Stimulatioun féiert e puer ganz ängschtlech ze fillen wann se Kaffi drénken. Angscht mécht d'Liewen ganz désagréabel, géift Dir net d'accord sinn?

Gréngen Téi ass héich am ECCG, dëst erhéicht de Stoffwiessel a Fettverbrennung. D'Polyphenolen an d'Antioxidantien, déi a gréngen Téi fonnt ginn, bekämpfe oxidativen Stress. Wéi Dir gutt bewosst ass, ass oxidativ Stress d'Haaptursaach fir Alterung. Also méi Antioxidantien hëllefe vermeiden / korrigéieren all Mikro Schued deen am Kierper geschitt.

Kaffi huet och e fairen Undeel un Antioxidantien (méi wéi Téi am Allgemengen) awer et sinn Antioxidantien aus Chlorogensäure a Kaffeinsäure. Dëst si potenziell Antioxydantien déi hëllefe Fett verbrennen, souwéi Schied duerch niewend elektromagnéitesch Frequenzen (Handyen, Modemer, Wifi, etc) verhënneren.

Wat ech hei wëll hiweisen ass datt Dir 1-2 Taasen Kaffi drénke kënnt an duerno grénge a schwaarzen Téi mat abegraff wann Dir Iech Suergen iwwer d'Angscht mécht. Och decaf Kaffi huet déiselwecht Quantitéit un Antioxydantien huet normale Kaffi awer nëmmen 20mg pro Portioun. Déi duerchschnëttlech Taass Kaffi huet 100-200mg pro Portioun ofhängeg vum Wieder, et ass kontinentale oder arabica Bounen. Decaf gréngen Téi enthält och den Numm Betrag vu Polyphenolen.

Oder sou soen se. Ech bezweifelen dëst. Well et geet duerch d'Veraarbechtung, déi ëmmer Molekülen ännert oder denaturéiert. Decaf-Kaffi gëtt duerch dräi Prozesser veraarbecht, am heefegste gëtt et duerch eng Konzentratioun vu Chlor fir de Koffein ze wäschen. Et gëtt och eppes bekannt als Schwäizer Wäsch, wat Chemikalien vermeit. Ech géif d'Schwäizer Wäsch benotze well Chemikalien an Ärem Kierper aféieren wäert den oxidativen Stress erhéijen. Denkt drun datt d'Alterung just Akkumulation vum oxidativen Stress ass.

Elo, decaf Téi Ech weess net wéi et veraarbecht gëtt. Ech kann et elo sichen, awer ech sinn liddereg. Meng Wett ass datt d'Téie a Waasser getippt ginn a séier gedréchent gi fir de Koffein ze läschen oder se gi mat Chemikalie gesprëtzt déi de Kaffein neutraliséieren. Wann iergendeen dat weess, soot mir Bescheed sou datt ech meng Äntwert ännere kann.

Schwaarzen Téi gëtt méi laang fermentéiert an huet e méi staarke Goût wéi gréngen Téi. Et huet déiselwecht Quantitéit u Polypenholen wéi gréngen Téi, awer et huet och méi héije Kaffeininhalt. Ech hunn awer fonnt datt d'Fermentatioun ännert wéi de Koffein mech beaflosst.

Et wier och gutt hei ze bemierken datt de Kaffein am Kaffi Potenzial huet fir probiotesch Kulturen am Verdauungstrakt ze stimuléieren. Probiotika si ganz gutt fir Iech. Dir hutt 100 Billiounen Zellen an Ärem Kierper, awer nëmmen 10 Billiounen oder esou gehéieren zu Iech. De Rescht kënnt vu Bakterien (déi haaptsächlech an Ärem Mond liewen, op Ärer Haut an an Ärem Daarm) déi chemesch Reaktiounen hëllefen a mam Gehir kommunizéieren. jo, Bakterien kommunizéieren mam Gehir a kënnen och hëllefen Stress a Besuergnëss ze verhënneren, wat an enger Mausstudie gewise gouf, wou Fuerscher Mais an Eemere Waasser falen a gekuckt hunn, wéi laang se gekämpft hunn ier se opginn hunn. Regelméisseg Mais hunn 2-4 Minutte gekämpft. Probiotesch Mais hunn 8 Minutten + gekämpft.

Egal wéi, sidd midd vun allem wat Dir liest. Fuerschung ass just Fuerschung. Et ass kee wëssenschaftlecht Gesetz. Ech si sécher datt Kaffi fir Iech gutt ass, awer ze vill kéint schlecht sinn. Schwangere Mammen déi ze vill Kaffi drénken hunn eng GANZ héich Chance fir sech ze féieren. Notiz ech hunn ze vill gesot, alles a Moderatioun.

Ech vermësche gär schwaarzen a gréngen Téi mat Hibiscusblieder. Et ass déi perfekt Gesondheetssammlung!



beäntweren 2:

Et hänkt dovun of. Fir ze behaapten datt et een "bescht" Getränk fir déi ganz Weltpopulatioun gëtt ignoréiert individuell a genetesch Lifestyle Variatiounen.

Wärend de Kaffi net déiselwecht Luef kritt wéi den Téi, hunn d'Fuerscher festgestallt: "Kaffeeintake war méi héich an ënneschten Ausbildungsgruppen, bei den aktuelle Fëmmerten, bei méi schwéieren a méi laangen Dauer Fëmmerten, an ënner méi schwéieren Alkoholdrénker." Dëst sinn all méiglech verwirrend Faktoren wann Dir Kaffi vs. Téi direkt beurteelt.

D'Majoritéit vun de Leit konsuméiere Kaffi, mat Téi e klenge Brochdeel vum ganzen, liicht hannendrun Softgedrénks als Quell vu Koffein. Also ofhängeg vun de gestallte Froen, kann e positiven Avantage vum Téi e Resultat vun anere Lifestyle-Wiel sinn (vermeiden Softdrinks) anstatt wéinst dem Téi selwer.

Trends an der Intake a Quelle vu Kaffein an den Diäter vun US Erwuessener: 2001-2010.

Kaffi war net mat enger Kriibserhéijung an der uewe zitéierter Verhalensstudie verbonnen. Et huet ofgeschloss datt Téi allgemeng besser war awer datt Kaffi besser war fir Fraen mat méi héicht Risiko vun Endometriumkriibs.

Kaffi, Téi, Kaffeinzufuhr, an de Risiko vu Kriibs an der PLCO Kohort.

Mir hunn net den Detailniveau wir gär op laangfristeg Studie vu Kaffi an Téi zréck. Eng zwanzeg Joer Retrospektiv huet e fonnt: "schwaach invers Associatioun tëscht Koffein-enthale Gedrénks a Risiko vu postmenopausal Broschtkriibs."

Kaffi, Téi, Koffein a Risiko vu Broschtkriibs: en 22 Joer Suivi.

An anere Wierder, wat méi Koffein, de (liicht) manner Risiko vu Broschtkriibs. Awer ech géif net direkt ufänken Dëppe Kaffi ofzebauen, well et eng interessant Relatioun tëscht Kaffein a postmenopausalem Östrogenniveau ass.

Koffein, Kaffi, an Téi ofgeroden an Harn Östrogenen an Östrogen Metabolite bei premenopausal Fraen.

Et ass och eng méiglech Verbindung tëscht Kaffein-Intake a Rheumatoiden Arthritis Risiko, awer dës Studie war komplizéiert duerch wat eng héich Intake vu Kaffein definéiert huet. D'Finnsk hu 13 Taasen Kaffi den Dag verbraucht, wärend et seelen ass, datt en US Patient méi wéi 4 Tase verbraucht.

Kaffi oder Téi Konsum an de Risiko vun rheumatoider Arthritis: eng Metaanalyse.

Wann Dir méi kleng Studie kuckt, ass et einfach ganz opgereegt ze ginn iwwer Antioxidantien am Kaffi, gréngen Téi oder schwaarzen Téi. Awer wann Dir enorm Kohortstudien kuckt fir ze kucken ob d'Antioxidantien als grouss Akteure spillen, ass d'Äntwert vill manner positiv. Kaffeinéiert Gedrénks vun iergendenger Aart schéngen net mat Magerkriibs ze hëllefen, a kéinte schiedlech sinn.

Total, koffeinéiert a koffeinfri Kaffi an Téi ofgeroden a Magkriibs Risiko: Resultater aus der EPIC Kohortstudie.

Datselwecht gëlt fir Colon Kriibs, wouduerch eng Fro ob d'Antioxydantien genuch sinn fir géint aner Lifestyle-Wiel ze sinn.

Kaffi an Téi Konsum, genotype-baséiert CYP1A2 an NAT2 Aktivitéit a kolorektal Kriibs Risiko-Resultater aus der EPIC Kohortstudie.

Réckruff d'Profiler vu Kaffi vs. Ass et wierklech dat iwwerraschend datt déi, déi Téi drénken (a vläicht eng Rei aner méi positiv Lifestyle-Entscheedunge maachen) manner Chancen hunn eng Hëft ze briechen wéi Kaffisdrénker? Fir ze profitéieren, musst Dir vill Téi drénken (4 oder méi Taasen den Dag).

Kaffi, Téi, an de Risiko vun Hip Fraktur: eng Metaanalyse.

Eng aner Analyse huet festgestallt datt d'Kaffisaufnahme d'Hip Fraktur Risiko fir Fraen verschlechtert huet, awer de Risiko fir Männer erofgaang.

Kaffi Konsum a Risiko vu Frakturen: eng systematesch Iwwerpréiwung an Dosis-Äntwert Metaanalyse.

Ier Dir Ären Expresso Hiersteller ewechgehäit, huet eng aner Kohortstudie héich Kaffisaufnahme reduzéiert Äert Schlagrisiko.

Kaffi Verbrauch a Stroke Risiko: Eng Metaanalyse vun Epidemiologesche Studien.

Wann Dir méi kleng Populatiounsstudien kuckt, weist gréngen Téi e Virdeel géint Kriibs, ähnlech wéi Kaffi.

Erofgesate Risiko vum Nasopharyngeal Karzinom an der Intake vu Planzewitamin, frësche Fësch, gréngen Téi a Kaffi: eng Fallkontrollstudie an Taiwan.

Wann Dir en negativen Effekt vum Kaffi gesitt, schéngt et mam Gesamtbetrag an der Kaffeinzufuhr ze dinn, sou datt gréngen Téi net mam selwechten Niveau vun negativen Effekter opdaucht.

Bezéiung vu Kaffi, gréngen Téi a Koffeinzufuhr zu Galsteins Krankheet bei mëttelalterleche japanesche Männer.

D'Konklusioun ass ob Kaffi drénken drénken iwwerhaapt fir Iech gutt ass. Studien an Europa a Japan hu Verloschter vun der Gesamtmortalitéit (Risiko stierwen un enger Krankheet) fir Koffeindrinker fonnt. Den Ënnerscheed an den USA ass vill méi hell a kann net wierklech Virdeel weisen.

Kaffi Konsum a total Stierflechkeet: eng Metaanalyse vun zwanzeg potenziell Kohortstudien.

Also wa mir eng japanesch Studie gesinn, déi weist datt d'Kaffisaufnahme Diabetis kann ëmdréinen, wiere mir schlau méi op de gréissere Lifestyle-Bild ze kucken anstatt de US Diabetiker Kaffi virzeschreiwen.

Konsum vu Kaffi, gréngen Téi, Oolong Téi, Schwaarzen Téi, Schockela Snacks an de Kaffein Inhalt a Relatioun zum Risiko vun Diabetis bei japanesche Männer ... - PubMed - NCBI


beäntweren 3:

Gréngen Téi huet vill méi Antioxydantien wéi Schwaarzen Téi, wat déi meescht Leit soen, wier gutt fir Iech.

Schwaarzen Téi huet méi Koffein wéi gréngen Téi, deem Kaffi méi huet wéi schwaarz Téi.

Anscheinend huet schwaarzen Téi méi Fluorid, wat beim Email mat Kontakt mat Ären Zänn hëllefe kann, awer et enthält net genuch fir wierklech geféierlech ze sinn, wann et ugeholl gëtt. Wann Dir schwaarzen Téi drénkt, da géif ech et moderéiert aus deem Grond drénken.

Gréngen Téi huet déi niddregst Säurenniveau gefollegt vu schwaarzen Téi an duerno Kaffi. Dëst ass net eng grouss Suerg ausser der Gesondheet vun den Zänn.

Perséinlech drénken ech 2 Taasen Kaffi den Dag fir Koffein. Ech genéissen net de Goût vum Téi, also vermeiden ech et. E puer Leit schwieren dervun, awer et gëtt keen aktuelle Beweis datt gréngen Téi Kriibs verhënnert, d'Resultater sinn onkonsequent vu Studie zu Studie. Op där Basis géif ech kee gréngen Téi drénke fir Kriibs ze vermeiden.

E puer Studien hunn e klengen Ofsenkung vum Häerzinfarktrisiko fir Téi ze drénken, awer d'Resultater si wierklech net bedeitend genuch fir Schlussfolgerungen ze zéien.

Grénge Téi kéint e klengen Effekt op Gewiichtsverloscht hunn, awer ech sinn iwwerzeegt datt d'Effekter gréisstendeels op der Tatsaach baséieren datt d'Leit genuch gréngen Téi drénke fir hir Bauch ze fëllen ouni Iessen ze iessen (verschidde Leit berichten 10 Taasen den Dag ze drénken) an e Placebo Effekt.

Kriibspréventioun duerch gréngen Téi: Beweiser aus epidemiologesche Studien.


beäntweren 4:

Eng direkt Äntwert ze ginn ass schwéier, well sou wäit et am gesondsten ass ënner dësen dräi, da variéiert et vu Persoun zu Persoun. Fir verschidde Leit ass Kaffi gesond, wärend fir e puer schwaarzen Téi gesond a fir e puer gréngen Téi gesond. Also, d'Saach ass datt Dir hir Ernärungswäerter sollt verstoen.

Aus dësen dräi Gedrénks enthält Kaffi déi héchst Quantitéit u Koffein gefollegt vu schwaarzen Téi an duerno gréngen Téi. Also, wann eng Persoun Koffeinempfindlechkeet huet kann dës Persoun kee vun dësen dräi Gedrénks drénken. Fir dës Persoun ass et net wierklech wichteg wéi eng vun dësen dräi déi gesondsten ass. Duerfir hunn ech gesot datt et vu Persoun zu Persoun variéiert.

Elo wat d'Gesondheetsvirdeeler ugeet dann enthalen Schwaarzen Téi a Gréngen Téi béid bal déiselwecht Quantitéit un Antioxidantien. Dës Antioxydantien hëllefen beim Kampf géint fräi Radikale am Kierper. Dës fräi Radikale verursaachen Zellschued a si behënneren och mat der Bildung vun neien Zellen am Kierper. Wéi och ëmmer, d'Antioxydantien entfalen déi fräi Radikale a förderen d'Bildung vun neie gesonde Zellen am Kierper.

Elo komme béid Gréngen Téi a schwaarzen Téi aus der selwechter Planz - Camellia Sinensis. Den Ënnerscheed ass d'Manéier wéi d'Blieder veraarbecht ginn. Gréngen Téi ass net fermentéiert oder net oxidéiert Varietéit, wärend, schwaarzen Téi ass fermentéiert oder oxidéiert Varietéit. Wéinst Net-Fermentatioun ginn d'Antioxidantien Polyphenolen a gréngen Téi konservéiert. Dës Polyphenole ginn Flavonoiden genannt. Dës Flavonoiden hëllefen beim Kampf géint Krankheeten wéi Kriibs, Diabetis a méi. Op der anerer Säit, wéinst der Fermentatioun ginn d'Polyphenolen an Tannine ëmgewandelt.

A méi einfache Wierder, Gréngen Téi enthält Antioxidantien ECGC (Epigallocatechin Gallate). Wärend am schwaarzen Téi dës ECGC zerstéiert ginn an en aneren Antioxidans bekannt als Theaflavine konservéiert. Béid ECGC an Theaflavine hëllefen d'Verbesserung vun der Gehirfunktioun, der Immunitéit an der allgemenger Gesondheet. Beim Verglach vu gréngen Téi a schwaarzen Téi si se all gesond wéi se mat Antioxidantië beluede sinn. Quell:

Gréngen Téi VS Schwaarzen Téi - Wat ass besser? [SCHOCKENEN Ënnerscheed]

Wat de Kaffi ugeet, enthält en eng grouss Quantitéit u Koffein. Koffein ass e staarkt natierlecht Stimulant. Et ass d'Haaptursaach firwat esou vill Leit u Kaffein süchteg ginn. Well wann Dir Koffein verbraucht, verbessert et Alertheet, Reaktiounszäit, Stëmmung. Och hëlleft et bei der Verëffentlechung vun Dopamin a Serotonin an Ärem Gehir. Dës zwee Hormone si chemesch Verbindungen déi natierlech am Gehir entlooss ginn a si verantwortlech fir Är Stëmmung ze verbesseren an Iech glécklech ze halen.

Also, souwäit et am gesondsten ass, ass d'Äntwert datt se all Virdeeler wéi och Nodeeler hunn. Am Duerchschnëtt enthält 1 Taass gréngen Téi 1/4 Betrag u Koffein am Verglach zu 1 Taass Kaffi, ähnlech, 1 Taass schwaarz Téi enthält 1/3 Betrag Koffein am Verglach zu 1 Taass Kaffi. Fir d'Gesondheetsvirdeeler vun dëse Gedrénks ze notzen, ass et recommandéiert op d'mannst 2-3 Taasen vun engem vun hinnen all Dag ze drénken. Elo, wann Dir schwaarze Kaffi drénkt da wäert Är Kaffein-Intake vill sinn. Wann Dir Kaffi mat Zocker drénkt da wäert et Är Kalorienzufuhr erhéijen a kann Iech och Gewiicht gewannen. Also, aus dësen dräi Getränker, menger Meenung no, ass de gesondsten gréngen Téi well et am mannsten u Koffein dran ass.

Och ee méi wéi dat ass wichteg an ech sollt hei erwähnen ass datt ze vill Kaffi drénken Äre Blutdrock erhéije kann

Koffein: Wéi beaflosst et de Blutdrock?

wéinst sengem héijen Niveau u Kaffein wärend gréngen Téi a schwaarzen Téi Äre Blutdrockniveau net ze vill erhéijen, tatsächlech si se allen zwee häerzlech gesond. Wéi, hir Antioxidantien hëllefen beim Placken an Äre Bluttgefässer ewechzehuelen.



beäntweren 5:

Gréngen Téi, Kaffi & Schwaarzen Téi allen dräi si ganz wichteg Gedrénks awer wéi Dir déi gesond an dësen dräi frot, da schreiwen ech sequentiell driwwer.

  1. Téi: Dëst ass eng vun de ville Variatiounen u Gruppen, well et schwaarzen Téi, gréngen Téi, Kräutertee, Oolong Téi a Wäissen Téi enthält.
  2. Schwaarzen Téi: Sinn gutt fir de Kierper awer net sou gutt am Verglach mat gréngen, Kräuter & Oolong Téi.
  3. Kräuter & Gréngen Téi: Gutt wéi et Antioxydantien enthält & et verbessert och d'Immunitéit & e puer vun den Kräidertee reduzéieren och Risiken vu Kriibs & Häerzkrankheeten.
  4. Oolong a wäissen Téi: Dëst sinn eng vun de Premiumberäicher an et ass ganz gutt fir d'Gesondheet & et enthält méi Antioxidantien wéi all d'Téi. Bemierkung: All Téi schwaarzen Téi, gréngen Téi, Kräutertee, Oolong Téi a Wäissen Téi ginn aus Camellia Sinensis Planzen gemaach.
  5. Kaffi: Well et méi Koffein enthält ass et manner gesond wéi Téi & aner Gedrénks. Awer wann Dir eng Taass am Dag drénkt wéi dat ass okay, well d'limitéiert Kaffein Inhalt ass och gutt fir d'Gesondheet.

Dëst ass just meng Meenung a wat ech bis elo erlieft hunn. Ech hoffen Dir fannt d'Äntwert.



beäntweren 6:

Téi am Allgemengen huet manner Koffein am Verglach zum Kaffi an ass domat e super Getränk an en erstaunleche Ersatz fir Äre Kaffi moies well Dir manner Chancen aus engem Kaffeineschlag ass. Wéinst dem nidderegen Koffein-Inhalt gëtt Téi gesot méi gesond wéi Kaffi.

Folgend ass d'Quantitéit vum Koffein an enger Taass Téi, vun der mannster Quantitéit Koffein bis déi meescht an de Betrag an enger Taass Kaffi zum Verglach!

  1. Kaffi huet ongeféier 95 mg Koffein an enger Taass
  2. wäiss Téi liwweren 6-60 mg pro Taass
  3. Gréngen Téi enthält normalerweis 24-45 Milligramm Koffein pro Taass.
  4. Eng Standard Taass schwaarzen Téi enthält iwwerall tëscht 14-70 Milligramm Koffein.
  5. Matcha gréngen Téi ass en aneren héije Kaffein-Téi. Et kënnt normalerweis a pulveriséierter Form a packt 35 mg Koffein pro hallef Teelöffel (1-Gramm) Portioun.
  6. Yerba Mate, en Téi deen traditionell a Südamerika genoss ass enthält normalerweis 85 mg Koffein pro Taass.


beäntweren 7:

Éierlech gesot, et ass egal. Si sinn all perfekt vernünftbar gesond Gedrénks (ausser wann et mat Zocker an / oder mat vill Fett Mëllech / Crème gelueden ass). Wielt deejéinegen deen Dir wëllt a stoppt Iech Suergen. Et ass wierklech wäertvoll kleng Beweiser datt Antioxidantien an der Praxis gutt sinn. An der Theorie kënne se béid Virdeeler an Nodeeler hunn an d'Gläichgewiicht ass net kloer.

Wann Dir fannt datt Dir Jitter oder dacks Kappwéi kritt, kann et sinn datt Dir méi Koffein hëlt wéi Dir et perséinlech packt. An deem Fall entweder manner drénken oder op eng méi niddreg Koffeinoptioun wiesselen.



beäntweren 8:

Schwätzen iwwer Téi Gesondheetsvirdeeler, et ass bekannt iwwerall op der Welt. All Zort Téi huet seng eege Gesondheetsvirdeeler. Schwaarzen Téi, ass nëtzlech wéinst sengem eenzegaartege Maachprozess: Fermentatioun. Fermentatioun zielt fir d'Oxidéierung vu Polyphenolen ze förderen, déi Thearubigin an Theaflavin produzéieren.

Thearubigin huet vill Gesondheetsvirdeeler. Et kann kombinéieren mat Cholesterin am Magen an Darm, a reduzéiert d'Quantitéit vum Cholesterin, deen aus Liewensmëttel absorbéiert gëtt. Dofir ass Thearubigin hëllefräich fir Äert Häerz virun Hyperlipidämie an Häerzkrankheeten ze schützen ouni Niewewierkung.

Grénge Téi gëtt net oxidéiert (fermentéiert) wärend senger Veraarbechtung, a sou behalen hir Knospe a Blieder vill vun den natierlech virkommen Chemikalien, déi an de Blieder present sinn, wa se wuessen, wat dem gréngen Téi seng berühmt Gesondheetsvirdeeler gëtt. Esou wéi: Anti-Aging Gesondheetsvirdeeler, Cholesterol Kampf, Gewiicht locker a Cholesterol reduzéieren.

Also ech mengen Gréngen Téi a Schwaarzen Téi si méi gesond wéi Kaffi.



beäntweren 9:

Keen vun hinne si gesond.

Jiddereen huet seng Virdeeler a Strofe.

Also keen

Wat ass am mannsten ongesond?

Et hänkt vun Iech of ... wat Är genetesch Zesummesetzung ass.

Westerner zum Beispill solle vill gréngen Téi vermeiden well et eis Liewer auswierkt.



beäntweren 10:

Allgemeng folgend baséiert op chinesesche Medizin Daumenregelen: A. Gréngen Téi ass besser wann d'Wieder waarm ass, schwaarzen Téi besser wann d'Wieder kal ass. B. Gréngen Téi ass besser fir jonk Leit am Allgemengen, schwaarzen Téi ass besser fir Iech Leit. C. Kanner solle vermeiden ze vill gréngen Téi ze drénken, besonnesch owes. D. Wann Dir Duerchfall hutt, drénkt kee gréngen Téi. Ech hoffen dat hëlleft.



beäntweren 11:

Menger Meenung no ass gréngen Téi am beschten well et vill Antioxidantien enthält déi Iech hëllefen jonk ze bleiwen a Gewiicht ze halen grénge Kaffi ass och nei Arrivée dës Deeg fir Ënnerhalt vu Gewiicht.

Kuerz Nëmme limitéiert Téi ass ëmmer gutt fir Iech.

Et gi sou vill Téi verfügbar um Maart speziell bekannt fir säin antioxidativen Inhalt

Glécklecht Liewen !!!!


fariborzbaghai.org © 2021