Wéi Dir Naturgeschicht Diarrho beim Schwangerschaft behandelt

Diarrhea während der Schwangerschaft ass ganz heefeg, a kann en Zeechen sinn datt d'Aarbecht no bei ass wann Dir an Ärem 3. Trimester sidd. Diarrhea kann och am 1. Trimester geschéien, wéinst plötzleche Verännerungen an Ärem Kierper wéinst plötzlechen Diätverännerungen, prenatal Vitaminnen, a méi héijer Waasseropnahm. All dës Ännerunge kënnen Är normale Verdauung stéieren. Wann Dir 3 oder méi locker a waassert Hocker erliewt, sollt Dir ëmmer drun suergen Iech selwer ze hydratéieren a ruffen an Ären Dokter z'informéieren. Fir Är Diarrho natierlech ze stoppen, kënnt Dir e puer einfach Schrëtt doheem maachen.
Iesse eng BRAT Diät fir Äert Hocker ze festen. BRAT steet fir Banana, Rice, Apple, and Toast. Dës Liewensmëttel si effektiv fir d'Behandlung vu Diarrhoe an Äre Hocker fest ze maachen. [1]
  • De Reis sollt brong Reis sinn an den Toast soll aus ganz Weess Brout kommen.
  • D'Faser, déi an dëse Liewensmëttel fonnt ginn, absorbéiert Waasser a mécht den Hocker "bulkier" an zolidd.
  • Bananen a Reis sinn och super Quelle vu Fiber.
  • Äppel enthalen Pektin dat hëlleft Hocker erop a behandelt Diarrho.
  • Ies eppes aus dëser Diät mat all Molzecht fir e lockeren oder waassere Hocker ze vermeiden.
  • 4 bis 6 Portioune pro Dag vun dëser Ernärung maachen.
Eet Cheddarkéis fir Enzymen anzeféieren déi den Hocker verstäerken. Kéis kann d'Hocker verstäerken andeems Rennet agefouert gëtt, en Enzym dat am Cheddarkéis fonnt gëtt an d'Verdauung regléiert.
  • ¼ Portioun Kéis pro Molzecht wäert et maachen.
  • Vermeit verschafft Kéis wéi amerikanesch Kéis a Kéiswierk.
  • Frësst Kéis net wann Dir Laktosintolerant sidd, well dëst wäert all Magen Symptomer verschwannen, déi Dir fillt.
Vermeit Liewensmëttel déi héich an Fett an Zocker sinn. Liewensmëttel héich an Fett an Zocker verursachen Diarrho. [2]
  • All Getränk, deen héijen Zocker enthält, sou wéi Soda, sollt fir déi mëttel Zäit verhënnert ginn.
  • Gitt sécher datt Dir "gesond" Zockerquelle wéi séiss Uebst a Jusen vermeit.
  • Eng Diät héich an Zocker stimuléiert Saueresekretioun, veruersaacht Reizung vun der entzündter Mag- an Darmfërmung. X Fuerschungsquell
  • Liewensmëttel héich an Fett sinn net einfach verdaut well se net an Waasserléisbar sinn, maacht se schwéier fir den Darm ze absorbéieren an ze verdauen.
  • Dëst kann Magenauffer verursaachen an Duerchfall verursaachen.
  • Beispiller vu Liewensmëttel déi Dir sollt vermeiden sinn: Uebstjus, Soda, Botter, gedréchent Friichten, Kamellen, Glace, Fleesch a verschafft Liewensmëttel.
Vermeit aner Liewensmëttel déi Äre Verdauungstrakt irritéiere kënnen. E puer Liewensmëttel si gastresch Irritanten, a kënnen Äre Verdauungstrakt a verstäerkt gastrointestinal Probleemer verursaachen. [4]
  • Dës Kategorien enthalen: wierzegen Iessen, koffeinéierte Liewensmëttel, a Mëllechprodukter.
  • Beispiller vu Liewensmëttel déi Dir vermeit sollten sinn: Chili Paprika, Gewierzer, Kaffi, Téi, Soda, Mëllech, Botter, a Joghurt.
Erhéicht Är Flëssegket fir hydratiséiert ze bleiwen. Well Diarrho vill Waasser aus Ärem Kierper hëlt, sollt Dir se direkt ersetzen fir hydratiséiert ze bleiwen.
  • Flëssegket soll op 1L pro Stonn fir 1 bis 2 Stonnen eropgesat ginn, bis d'Symptomer opléisen.
  • Dëst hëlleft Iech Dehydratioun ze vermeiden.
Iesst e puer Salz Cracker fir verluer verluer Natrium. Iesst Salz Salzer, déi héich an Natrium sinn, kann hëllefe fir d'Natrium an Elektrolyte z'ersetzen, déi Dir während der Diarrho verluer hutt.
  • Iessen vu klenge Schnëtt vu Salzkriecher all 2 bis 3 Stonnen kann hëllefen.
  • Eng kleng Quantitéit Iessen ze hunn kann Iech och méi staark fillen andeems Dir Äre Kierper Energie a Kalorien gëtt.
Drénkt Sportsdrénk oder mëndlech Rehydratiséierungsléisung fir verluerene Elektrolyte z'ersetzen. ORS, a Sportsdrénken wéi Gatorade a Powerade, enthalen Natrium an Elektrolyte, déi Äre Kierper während Diarrho verluer huet. [5]
  • Dëst kann net Diarrhoe heelen, awer et kann hëllefe mat der Dehydratioun verursaacht duerch Diarrhoe ze vermeiden.
  • Sportsdrénken enthalen Kalium, Natrium, Chlorid, a Glukos, all déi wichteg Nährstoffer fir ze ersetzen wann Dir un enger Diarrho leiden.
  • 500 ml zu 1 Liter (0,3 US Gal) Gatorade pro Dag drénken hëlleft.
  • Fir ORS ginn spezifesch Instruktiounen op der Récksäit vum Label ginn.
Frot medizinesch Hëllef wann Dir méi wéi 3 locker oder waassert Hocker hutt. Dehydratioun däerf net ignoréiert ginn, well et besonnesch geféierlech fir schwangere Fraen ass. [6]
  • 3 oder méi locker a wässereg Hocker uginn datt Äert Diarrho net verbessert.
  • Dir sollt Ären Dokter direkt matdeelen fir e Rezept Anti-Diarrheal ze kréien.
  • Dëst wäert verhënneren datt Dir dehydréiert gëtt.
  • Dehydration ka schiedlech net nëmme fir Iech, awer och fir Äre Puppelchen an Ärer Gebärmutter. [7] X Fuerschungsquell
  • Zousätzlech, wann Dir eng vun dëse Symptomer erliewt, sollt Dir direkt medizinesch Opmierksamkeet sichen. Schlecht Diarrhoe (méi wéi 10 locker a waassert Hocker an enger 24 Stonnen Zäit). Schwaarzen Hocker oder Präsenz vu Blutt am Hocker. Féiwer iwwer 37,5 Grad Celsius Extrem Dréchent vun Ärem Mond an Aen. Schwindel oder Liichtkraaft. Keng Urinatioun méi wéi 12 Stonnen. Lethargy a Metal Haze. Duerchgäng oder liichtschwaache.
Kann ech ORS drénken während der Schwangerschaft?
Liest ëmmer d'Broschür vun all Medikamenter déi Dir maacht. Schwangerschaft gëtt bal ëmmer do erwähnt. Wéi och ëmmer, et gouf zënter Jore vu schwangere Fraen a Frae benotzt déi Broscht ernieren ouni negativ Auswierkungen op Kanner.
Kann ech gréng Kokosnoss Waasser drénken während Dysenterie bei der Schwangerschaft?
Dysenterie ze hunn beim Schwangeren erfuerdert spezialiséiert medizinesch Interventioun. Dysenterie ass net datselwecht wéi Diarrho. Probéiert d'Dysenterie net mat Heelmëttel wéi gréng Kokosnoss Waasser ze behandelen. Schwätz mat engem Dokter oder enger Infirmière a kritt eng richteg Behandlung fir Är Gesondheet an déi vum ongebuerene Puppelchen ze garantéieren.
Kann ech Gatorade drénken och wann ech 7 Méint schwanger sinn?
Jo, awer d'Gatorade huet vill Zocker an et an Zocker wäert nëmmen Duerchfall méi schlëmm maachen. Probéiert Powerade Zero, deen keen Zocker huet, oder eng aner Rehydratiséierungsflëssegkeet déi speziell ass fir Dehydratioun duerch e Magenvirus (eng gemeinsam Ursaach fir Diarrho).
Géif Pären maachen wann Äppel net verfügbar sinn? Wéi ass et mat extra virgin Olivenueleg? Kann et zum Beispill réi ginn, zum Reis, zB?
Birnen kënnen duerch Äppel ersat ginn, awer wann Dir Zougang zu Bananen, Reis a Vollkornbrout hutt, sinn d'Äppel oder Birnen net erfuerderlech. Extra virgin Olivenueleg ass net bekannt datt et eng effektiv Behandlung fir Diarrho ass während der Schwangerschaft. Extra virgin Olivenueleg u Reis bäi kënnt fir de Goût ze verbesseren, wann Dir wëllt.
Wat ass dat bescht Iessen?
Eng gutt ausgeglach Ernärung ass entscheedend fir eng gesond Schwangerschaft. Et gi keng bescht Liewensmëttel. Fir Diarrhoe ze bekämpfen, probéiert d'BRAT Diät wéi am Artikel detailléiert.
Wéi behandelen ech natierlech Diarrhoe wann ech um Enn vu menger Schwangerschaft sinn an ech opgeworf hunn, och?
Schwätzt mat Ärem Dokter. Ären Dokter weess am Beschten wéi Dir Är Symptomer behandelt an z'erkennen ob se normal sinn.
fariborzbaghai.org © 2021