Wéi Strong Nails ze kréien

Schwäch fingernails kënnen zu Splitter, ragged Kanten oder schmerzhafte hangnails féieren. Trotz ville populäre an zweifelhaft Schéinheets Tipps ginn et wierklech nëmmen e puer Léisungen déi funktionnéieren. Fir déi meescht Leit op enger gesonder Ernährung, alldeeg Feuchtigkeit an e Wiessel op sanft Nagelpfleeg Routinen sinn déi eenzeg Ännerungen derwäert ze berücksichtegen.

Nails verstäerken

Nails verstäerken
Moisturiséieren d'Kutikele mat Ueleg. Dréchent Nol zerbriechlech Nol. Ze reduzéieren Trennung an getraff, reift engem moisturizing Crème oder Olivenueleg an der cuticles Dag. [1] Petroleum Jelly oder eng déck, fetteg Handlotion, déi a Fiichtegkeet versiegelt, sollten och den Trick maachen. [2] [3]
Nails verstäerken
Betruecht Biotin Ergänzungen. Biotin kann net vill vun Effekt hunn, ausser Dir hutt vill brécheg Nägel, awer et ass et wäert et ze probéieren. Eng deeglech Dosis vun 30 mcg ass genuch fir Mangel ze vermeiden. [4] E puer Leit huelen eng méi grouss deeglech Dosis vun 2,5 mg fir d'Nägel ze verstäerken. Dir kënnt och Är Biotin ofgeroden natierlech erhéijen andeems Dir méi Eeër, Mandelen, Séiss Gromperen an aner Diätquelle vun dësem B Vitamin konsuméiere. [5]
  • Schwätzt éischt mat engem Dokter ier Dir ufänkt eng nei Ergänzung ze huelen oder gréisser Ernärungsännerungen ze maachen. X Fuerschungsquell
Nails verstäerken
Datei suergfälteg of. Form Nägel mat enger fein gruz Datei (op d'mannst 180 Grit), vermeit Metalldateien a rauem Emmerbrieder. [7] Datei just an eng Richtung, nie zréck a vir. [8] Smoothing Nicken a rau Kanten kënnen hëllefe briechen verhënneren, awer halt sech op dës virsiichteg Approche.
  • Gitt sécher datt Är Neel komplett trocken sinn ier Dir se ofschéckt. Waart ëmmer fir op d'mannst 10 Minutten ze sichen nom Duschen oder no Platen.
  • Probéiert laang Neel un en ovalen ze gestalten, anstatt wéi e Punkt oder e Quadrat, fir Drock ze reduzéieren. [9] X Fuerschungsquell
  • Dateie ni d'Säiten vun den Nägel of, well et kann zu enger Infektioun féieren an Är Nägel serieux schwächen.
Nails verstäerken
Eat eng gesond Ernärung An. Vill Schéinheetswebsäiten an Zäitschrëfte weisen spezifesch Iessen oder Ergänzungen. Et ass wéineg bis kee Beweis datt déi meescht vun dëse Wierker. Allgemeng sollt eng ausgeglache Diät mat vill Vitaminnen a Mineralstoffer aus dem Iesse genuch sinn fir Nagelproblemer ze vermeiden. Verschidde Leit kënne vu Kalzium, Eisen, Zink oder Vitamin B Ergänzunge profitéieren, awer nëmmen wann hir Ernärung an dëse Substanzen niddereg ass. [10] Schwätzt mat Ärem Dokter fir méi Informatioun.
  • Gleeft net Mythen iwwer Gelatin oder Knuewelekstécker Neel. Dës hu kee merkbare Effekt wann et giess gëtt oder benotzt fir d'Nägel z'entdecken.
  • Protein ass noutwendeg fir Fangernägel ze wuessen, awer ganz wéineg Leit an den entwéckelten Natiounen si proteindefizient.

Préventioun vu Schued

Préventioun vu Schued
Benotzt nëmmen Är eege Maniküre Tools. Alles wat op Är Neel beréiert soll nëmmen op Ären Nägel benotzt ginn. Sharing Dateien, Pinselen an aner Tools kënnen Infektioun verbreeden, wat zu puffy roude Kutikulairen a schwaache Nägel féiert. [11]
  • Och e professionnelle Nagelsalon kann seng Instrumenter net richteg botzen. Bréngt Ären eegene Tools oder gitt sécher datt d'Salonspersonal hir Instrumenter steriliséiert.
Préventioun vu Schued
Loosst Är Kutikulairen eleng. D'Kutikele bei der Basis vun Ären Neel schützen géint Pilzen a Bakterien. Ze schneiden kann zu enger Infektioun féieren, déi den Nagelbett permanent beschiedegt. [12]
  • Dréckt Är Kutikelen zréck zréck kann Iech hëllefen se ouni zousätzlech Schued ze managen. Weichert Är Kutikulairen andeems se se mat Waasser ofdecken, benotzt en orange Stick fir se erëm ze drécken an hält se richteg.
  • Fake Nageln déi iwwer d'Kutikele verlängeren verursaache och Schued. Benotzt falsch Neel Tipps amplaz.
Préventioun vu Schued
Vermeit Nagelhäertter. Dës Produkter maachen net getest Fuerderungen a si selten d'Risiken wäert. Och wa se et fäerdeg bréngen Är Neel ze härzen, kann d'Enn Resultat brécheg a liicht gebrach sinn. [13]
Préventioun vu Schued
Schalt Neellack Marken. E puer Nagellack, besonnesch déi, déi Formaldehyd enthalen, maachen den Nagel brécheg an dréchen. [14] Probéiert fir e puer Wochen op eng aner Mark ze wiesselen a kuckt wat geschitt. Vermeit séier Trocknungsformelen, well dës kënnen Är Neel weider dréchnen.
  • E puer Dermatologen empfeelen den Nagellack net méi wéi fënnef Deeg ze verloossen.
  • Probéiert Handlotion amplaz vun engem Basismantel ze benotzen, fir Är Neel weider ze schützen.
Préventioun vu Schued
Passt op wann Dir Polnesch läscht. Ni poléieren oder schälen de Polier of. Loosst et ëmmer mat engem Nagellackentfernerstécker bis Dir et einfach ewechhuele kënnt. Dës polnesch Remover mécht Äert Neel eraus, dréckt duerno nach mat Nagelcrème, déck Handcreme, Petroleum Jelly oder Olivenueleg.
  • Ausser Dir akryl Neel läscht, kuckt no enger net-Aceton Formel vum Nagellackentferner.
Préventioun vu Schued
Minimiséiere Verschleiung. Manueller Aarbecht, Hausaarbecht dacks Handwäschen, an Belaaschtung vu Botzchemikalien kënnen all Neel zéien. Gitt Handschuhe wärend dësen Aktivitéiten wa méiglech.
  • Wann Nagelstress net z'evitéieren ass, méiglecherweis duerch d'Aarbechtsbedierften Handwäsche, oder klassesch Gittar spillt, musst Dir vläicht e puer Mol deeglech befeuchten.
  • Typ mat de Pads vun Äre Finger, net Ären Nägel.
Gitt ouni Polska 1-2 Mol am Mount fir Ären Neel ze otmen. Droen polnesch oder all Dag Polnesch droen, kënnen Äert Neel ausdrocken, sou datt se brécheg ginn. Verbréngt op d'mannst e puer Deeg all Mount ouni Polnesch fir Är Neel ze otmen an hir Kraaft ze halen. Wann Dir polnesche do zouzedrécken, benotzen ëmmer e Schutzmoossnamen huel Mantel an Demande Är polnesche an dënn Schichten.
Wat soll ech iesse fir staark Neel?
Protein a B Vitamine sinn essentiell, sou wéi d'Iessen, déi Stärke a Protein kombinéieren, wéi Reis a Bounen. Gréng wéi Spinat sinn och wesentlech fir gesond Neel.
Wéi maachen stäerken Dir Är Nol?
E Proteinräich Diät iessen an vill Waasser drénken si wesentlech. Dir kënnt och e Biotin Zousaz huelen. Nagelpfleeg huet och vill. Gitt sanft mat Äre Kutikelen a gitt sécher, datt Dir richteg aginn hutt, net op d'Kanten ze gesinn. Dir wëllt och Är Nagelberäich mat Kutikula Ueleg masséieren, déi hëllefe fir se ze befestigen an se flexibel ze halen, wat de Bruch reduzéiert.
Wat maachen ech wann ech keen Zougang zu den Ueleger oder Cremen / Lackelen hunn?
Literal all Ueleger déi Dir praktesch hutt, déi Dir benotze fir eng Pan ze fetten, sinn an der Rei. Kee Polier ass gebraucht, an et ass besser et net Zougang zu et ze kréien. Är Neel mat Merci fir eng Paus polnesch.
Wat wann ech vill schwammen?
Dat ass gutt. Erënnert just Äert Nägel ze befeucht nodeem Dir de Pool verlooss hutt, well Chlor kann se ausdréchnen.
Wat mécht e Basismantel?
E Basismantel schützt Är Neel vu Spëtzen oder briechen. Et mécht et och méi einfach fir Iech den Neellack méi spéit ewechzehuelen.
Wat maachen ech wann ech meng Neel béien?
Probéiert an eng Apdikt ze goen a kuckt no speziellen Produkter déi Dir op Ären Neel applizéiert fir et méi einfach ze stoppen. Si loossen normalerweis e schlechten Goût an Ärem Mond.
Wéi behandelen ech meng brécheg Neel?
Är Nägel kënne vill brécheg sinn wéinst der Belaaschtung vu Waasser iwwer eng laang Zäit. Gitt sécher mat Olivenueleg, Jojoba Ueleg, Rizinus Ueleg ze moisturéieren. Eat eng gutt Ernärung.
Kann ech Kokosnossueleg anstatt Olivenueleg benotzen?
Jo, Kokosnossueleg ass ganz ernärend a befeucht sech a verstäerkt Neel a Kutikula.
Ech spillen op der Geigend, awer ech wëll laang Neel. Wat maachen ech?
Dir wäert wahrscheinlech op deen een oder deen anere mussen entscheeden. Dir kënnt Är Neel wuessen wann Dir net fir eng Zäit spillt a se ze schneiden wann Dir erëm spille wëllt.
Wat wann ech Drums spillen?
Wann Dir Drums spillt, wëllt Dir vläicht Är Neel relativ kuerz halen. Trommelstéckelen halen kann schwéiere mat méi laang Nol ginn. Och wann Dir se ze laang hält, sidd Dir méiglecherweis een géint eng Trommel ze schloen an et op irgend engem Punkt ze briechen.
Reparéiert e futti Nagel mat Nagellim oder engem Neel-Méckkit.
Klassesch Gittarspiller hu vill Weeër fir den Neel méi schwéier ze maachen fir e méi kloren Sound. Zum Beispill däerfe se den Nagel Tipp am Nagellim an an Neel Acrylpulver tauchen, da buff trocken. [15] Techniken wéi dësen maachen den Nagel normalerweis méi schwaach oder méi brécheg, sou datt se net fir Net-Gittaristen recommandéiert sinn.
Béien Äre Nägel Blieder ragged Tréinen. Kuckt dësen Artikel un fir Berodung iwwer d'Gewunnecht briechen.
Selten, schwaach Nägel sinn e Zeechen vun enger ënnerierdescher Krankheet. Schwätzt mat engem Dokter wann keen vun dësem Berodung fir Iech funktionnéiert.
fariborzbaghai.org © 2021