Кетоз тилкелерин кантип окуу керек

Кетоз тилкелери - бул заараңыздагы кетондун көлөмүн өлчөөчү кичинекей кагаздар. Кетоздун заара тилкелери заараңыздагы кетондордун деңгээлин көрсөтүү үчүн түстүү коддоо тутумун колдонот. Заарадагы кетондордун көп болушу заарадагы майлардын көп экендигин көрсөтүп турат, бул кето диетасынын керектүү натыйжа берээрин көрсөтүп турат. Башка жагынан алып караганда, диабет менен ооругандар үчүн заарада кетондун көп болушу кандагы канттын коркунучтуу деңгээлин көрсөтүп турат.

Кетон тилкесинде заара кылуу

Кетон тилкесинде заара кылуу
Жергиликтүү дарыканага кетон тилкелерин сатып алыңыз. Кетондарды көбүнчө кетогендик (кето) диета боюнча адамдар аныкташат. Аларды диабет менен ооруган адамдар да колдоно алышат. Кетон тилкелерин дарыканаларда жана ири дарыканаларда сатып алууга болот. [1] Диеталык камсыздоо бөлүмүн же диабеттик медициналык жабдыктарга арналган бөлүмдү караңыз. Тилкелер желим идишке же картон кутуга салынып, "Ketone" капталына басылып чыгышы керек.
  • Кетон тилкелери көпчүлүк ири азык-түлүк дүкөндөрүнүн дарыкана бөлүмүндө болот. Тилкелерди ири онлайн чекене сатуучулар аркылуу да алууга болот.
Кетон тилкесинде заара кылуу
Кетон тилкесин зааранын үлгүсүнө батырыңыз. Зааранын үлгүсүн чогултуу үчүн, бир жолу колдонулуучу желим чөйчөккө заара чачыңыз. Андан соң, малып алыңыз дюйм (0,64 см) кетон тилкесин заара кылып. Кетон сезгич химиялык заттарды камтыган учка камтылганыңызды унутпаңыз. Бул аягы экинчисине караганда бир аз калыңыраак болот. [2]
  • Бир жолу колдонула турган пластикалык чөйчөктөрдү каалаган азык-түлүк дүкөнүнөн сатып алсаңыз болот. Стоматологиялык бөлүктү же желим плиталарды жана пластик идиштерди камтыган бөлүктү текшериңиз.
Кетон тилкесинде заара кылуу
Эгерде сиз үлгүлөрдү чогултуп албасаңыз, анда кетон тилкесине заара куюңуз. Көпчүлүк адамдар үчүн түз эле тилкеде заара кылуу оңой. Дааратканага барыңыз. Заара кылып бүткөндөн кийин, кетон тилкесин заара тамчылап калбашы үчүн, дааратканага салыңыз. [3]
  • Отуруп жатканда заара кылып жаткан болсоңуз, кетон тилкесин дааратканага сууга батырбаңыз. Бул заараны аралаштырып, үлгүлөрдү бузат.

Кетон деңгээлин өлчөө

Кетон деңгээлин өлчөө
Кетон тилкесинин түсүн өзгөртүү үчүн күтө туруңуз. Заара заара тилкесиндеги химиялык заттар менен реакция кылган сайын, тилке сары, боёк же кочкул кызыл түстө болот. Таңгактын капталында көрсөтүлгөн көрсөтмөлөрдү аткарыңыз, анда канча убакыт күтүү керектиги айтылат. Кетон тилкелеринин көпчүлүгү мыкты натыйжага жетишүү үчүн 40 секунд күтүшүңүздү суранат. [4]
  • Натыйжаларды окуу үчүн өтө көп убакыт күтсөңүз же көп күттүрсөңүз, жаңылыш окууга алып келиши мүмкүн.
Кетон деңгээлин өлчөө
Кетон тилкесин таңгактагы түстүү индикаторлор менен шайкеш келтириңиз. Эгерде кетон-тилкелүү контейнерди карасаңыз, анда анын бир тарабында бир катар түстүү квадраттар болот. Түстүү кетон тилкесиңизди контейнердин капталына чейин кармаңыз жана заара бөлүгүңүзгө туура келген түстүү чарчы табыңыз. [5]
  • Сиздин заара бөлүгүңүздүн түсү таңгактагы түстөгү төрт бурчтуу түстүн ортосуна дал келиши мүмкүн. Бул учурда, жогору окуу бир кыйла так натыйжа берет деп ойлойм.
Кетон деңгээлин өлчөө
Туура квадраттын астындагы сандык маанини окуп чыгыңыз. Заара жолунун түсүн түстүү квадратка ылайыкташтыргандан кийин, түс менен байланышкан сандарды жана сүрөттөмөлөрдү издеп табыңыз. Кетон деңгээлиндеги стандарттык дескрипторлор: "Изи", "Кичинекей", "Орточо" жана "Чоң". [6]
  • Түстөр ошондой эле сандык маанилерге шайкеш келет: 0.5, 1.5, 4.0 ж.б. Булар сиздин заараңыздагы кетондун көлөмүн миллилитр бир миллиметрге же литрине миллимол бирдигине өлчөйт.
  • Кето диетасына кирбеген дени сак адамдар заарасында кетондун деңгээли өтө төмөн болот.

Кетон тилкесинин жыйынтыктарын чечмелөө

Кетон тилкесинин жыйынтыктарын чечмелөө
Натыйжаңыз аз болсо, белокту көбөйтүңүз жана углеводду керектөөнү азайтыңыз. Эгерде сиз кето диетасын жакында эле баштасаңыз, денеңиз заара аркылуу көп өлчөмдөгү кетондарды жок кылат. Натыйжада, заараңыздагы чоң көлөмдөгү кетондордун көлөмү менен байланышкан терең, марун түстүү заара тилкеси пайда болот. [7] Эгерде сиз кето диетасында болсоңуз жана заара чыгаруу тилкесинде "Изи" же "Кичинекей" деп жазылган. диетаңыздын катаалдыгын жогорулатыңыз .
  • Буга көмүртекти кыскартуу же протеинди көп керектөө кирет.
Кетон тилкесинин жыйынтыктарын чечмелөө
Кетон диетасы өркүндөтүлүп кетон жолунун түсү жеңилдейт деп күтүңүз. Кетон диетасын баштаганда, кетон тилкесиңиз кара кочкул кызыл же кочкул кызыл болуп калат. Тамактанууга бир нече ай калганда, сиздин заара жолунун натыйжалары жеңилдейт жана сиздин заараңызда "Орточо" кетон кетиши мүмкүн. Бул табигый нерсе жана сиздин диетаңыз туура эмес болуп жаткандыгын билдирбейт. [8]
  • Денеңиз сакталган майларды энергия үчүн күйгүзүп алгандан кийин, заара менен кетирүүчү кетон аз болот.
Кетон тилкесинин жыйынтыктарын чечмелөө
Эгерде сизде 1 типтеги диабет менен кетон деңгээли жогору болсо, доктуруңузга кайрылыңыз. 1 типтеги диабет менен ооругандар үчүн кандагы кетондордун көп болушу кандагы канттын коркунучтуу деңгээлин көрсөтүшү мүмкүн. Эгерде сизде канттын шекери коркунучтуу болсо, кетондорду текшериңиз. Эгерде сиздин тесттен заараңызда кетондун көп саны табылса, дароо доктурга барыңыз. [9]
  • Кандагы канттын башка белгилерине төмөнкүлөр кирет: алсыроо, жүрөк айлануу же кусуу, өтө суусоо жана дем алуу кыйын.
Эгерде кетон деңгээлим терс болсо, бул эмнени билдирет?
Эгерде кетон деңгээли терс болсо, анда сиздин заараңызда кетон жок. Коркпоңуз, бул жакшы нерсе!
Кето диетасына аз өлчөмдөгү углеводдорду, аз калорияларды жана протеиндердин көп санын жеп, сакталган майларды күйгүзүү кирет.
Эгерде сиз кето диетасында болсоңуз, анда заара кетозунун кетозу денеңиздин кетоздо экендигин тастыктоонун мыкты жолу. Кетоз - бул денеңиз углеводдордогу глюкозаны күйгүзүүнүн ордуна, энергияны сактоо үчүн майларды өрттөп жиберген абал.
Кетон тилкелери 100% так эмес экендигин унутпаңыз. Күндүн ар кайсы мезгилинде өлчөнгөн заарадагы кетон деңгээли (мисалы, ойгонгондон кийин дароо тамактангандан кийин) өзгөрүлүшү мүмкүн. [10]
Ошондой эле, белгилүү бир рецепт менен жасалган дары-дармектер кетон тилкесинин натыйжаларынын тактыгына тоскоол болушу мүмкүн. Буларга UTIлерди дарылоо үчүн колдонулган меддер кирет. Дайыма ичип турган дары-дармектер кетон тилкесин туура эмес окуп жатат деп кооптонуп жатсаңыз, доктуруңузга кайрылыңыз. [11]
1-типтеги диабет менен ооруган адамдар медициналык максаттар үчүн алардын кандарындагы кетондун деңгээлин текшерип турушу керек. Диабет менен ооругандарга заара тилкелерин колдонбоо сунушталат. Медициналык кан анализдери кетон тилкелерине караганда кетондун көптөгөн түрлөрүн тандап алышы мүмкүн жана жалган натыйжаларга алып келбейт.
Эгер сизде кант диабети бар болсо, анда өмүргө коркунучтуу диабеттик кетоацидоз (DKA) өрчүшү мүмкүн. Бул 1-типтеги диабет менен көбүрөөк кездешет, бирок 2-типтеги диабет менен да кездешиши мүмкүн. Симптомдорго заарадагы кетондордун көп болушу, суусоо сезиминин жогорулашы, зааранын көбөйүшү, жогорку кандагы шекер, жүрөк айлануу, жемиштин деми, кыйынчылыктын топтолушу жана чарчоо кирет. Эгерде сизде DKA белгилери байкалып жатса, тезинен медициналык жардамга кайрылыңыз. [12]
Кант диабети менен ооруган адамдар үчүн заарадагы кан же кетон жаман нерсе. Алар инсулиндин жетишсиздигин жана кандагы кислотанын көп деңгээлин көрсөтүшү мүмкүн.
fariborzbaghai.org © 2021