კარგია კუნთოფარმის საბრძოლო ფხვნილი


პასუხი 1:

Აბსოლუტურად არა:

შრატის ცილა გამოიყენება როგორც IGF-1 (ზრდის ჰორმონი) დონის ასამაღლებლად, რადგან თვლით, რომ ეს ხელს შეუწყობს კუნთოვანი მასის აგებას. ეს სარგებელი არის

არა

დარწმუნებული

რამ - ნებისმიერი სახის

ცილა

დამატება. არც არის

აერობული სიმძლავრე

გაიზარდა.

შრატი

ცილა მიეკუთვნება ნივთიერებათა კლასს, რომელსაც ეწოდება განშტოებული ჯაჭვის ამინომჟავები ან BCAA. არსებობს შეშფოთება, რომ BCAA– ს მოხმარება ზრდის

შანსი

საქართველოს

კიბო

და საქართველოს დიაბეტი

. ცილების ფხვნილების უმეტესობა, მათ შორის BCAA, ყველაზე უხვი შემადგენელი არის ლეიცინი.

ლეიცინი

აფერხებს

აუტოფაგია

ნაწილობრივ

გამო

რომ

MTOR

, რომელიც

ასევე

აფერხებს

აუტოფაგია

(და

ასევე

იზრდება

შანსი

საქართველოს

კიბო

)

აუტოფაგია

არის ერთ-ერთი

მაიორი

სარგებელი

საქართველოს

ვარჯიში

. ივარჯიშეთ კიდეც

სარგებელი

დან

აუტოფაგია.

გრძელვადიანი მოხმარება

ცილის

ფხვნილები

ზოგადად, კითხვის ნიშნის ქვეშ დგება, ისევე როგორც ამ ვარაუდის

ზედმეტი

ცილა

არის კი

მომგებიანი

რომ

ყველაზე მეტად

, ალბათ კი (სპორტული დარბაზი ვირთხა)

ბოდიბილდერები

. და ცილების კომბინირება არის

არა

საჭირო ასევე არსებობს ხარისხის კონტროლი

პრობლემა

სპორტული დანამატებით.

პროტეინის ფხვნილებს შეიძლება მოჰყვეს ძალიან ბევრი ცილა, რაც არის

თირკმელი

საფრთხე

: განსაკუთრებით

ცხოველი

ცილა

.

ეს ღარიბი ბიჭი

გაარკვია რთული გზა.

P- კრეზოლი

არის

ცუდი

ახალი ამბები სოიოს ცილის იზოლატს ასევე აქვს

შეშფოთება

.


fariborzbaghai.org © 2021