აქვს ბრინჯის რძეს ლაქტოზა?


პასუხი 1:

ბრინჯის რძეს, ნუშის რძეს და სოიოს რძეს ცხიმები და ზოგიერთი ცილა შეუძლიათ ლაქტოზას შეუწყნარებლობისთვის, ვინაიდან ისინი მოკლებულია პროტეინებს, რომელთა მიღება მთლიანი რძით არის შესაძლებელი.

ბრინჯის რძის 8 უნცია ულუფა შეიცავს დაახლოებით 120 კალორიას და 2 გრამ ცხიმს, ხოლო იგივე რაოდენობის სრულ რძეში 160 კალორია და 9 გრამი ცხიმია. მიუხედავად იმისა, რომ თანხა შეუდარებელია, იგი ნამდვილად არის და ალტერნატიული მთლიანი რძის. გარდა ამისა, რძის გარკვეული სახეობა არ გტკივა.

ბრინჯის რძის უამრავი ჯანმრთელობის სარგებელი შეგიძლიათ იხილოთ აქ -

ბრინჯის რძე: კვების და ჯანმრთელობის სარგებელი


პასუხი 2:

ალტერნატიული რძის გასქელება შესაძლებელია წითელი ზღვის წყალმცენარეებით, შეამოწმეთ ეტიკეტი, კარაგენი ზოგიერთ ადამიანზე მოქმედებს საჭმლის მომნელებელი სისტემის გაღიზიანებით, როგორც ჩანს მხოლოდ იაპონელებს აქვთ მისი მონელების ფერმენტი. იგი გამოიყენება როგორც გასქელება და ემულგატორი რძის პროდუქტებში, ნაყინში, სოუსებში, დელიშმიურ ხორცში, ალტერნატიულ რძეებში. და ა.შ.

არ არის გამორიცხული, რომ ამ პროდუქტების გამოყენებით ავად გახდეთ.


fariborzbaghai.org © 2021