როგორ გავუმკლავდეთ სტომატოლოგიურ მოწყობილობებს

სტომატოლოგიური მოწყობილობები, როგორიცაა ტრადიციული ფრჩხილები, საყრდენები, სუფთა ფრჩხილები და ძილის აპნოეს მოწყობილობები, ხშირად შეიძლება რთულდეს. არა მხოლოდ მათ შეუძლიათ ფიზიკური დისკომფორტი გამოიწვიოს, არამედ მათ კარგი მოვლა და დასუფთავებაც სჭირდებათ, რათა თავიდან აიცილონ ბაქტერიების წარმოქმნა ან არასასურველი სუნი. თქვენს სტომატოლოგიურ მოწყობილობებზე ზრუნვა, კარგი სტომატოლოგიური ჰიგიენის ჩატარება და რეგულარულად ვიზიტი თქვენს ორთოდონტთან და სტომატოლოგთან დაგეხმარებათ გაუადვილოს სტომატოლოგიური მოწყობილობების ტარება.

საქმე Braces

საქმე Braces
გაუფრთხილდით კბილებს. საკვების მიღება ადვილია დაიჭიროთ თქვენს ფრჩხილებში, რაც იწვევს დაფების აგებას და ზოგადად, სტომატოლოგიურ ცუდ ჯანმრთელობას. დარწმუნდით, რომ ჩამოაყალიბეთ სტომატოლოგიური ჰიგიენის კარგი რუტინული საშუალება, რომელიც მოიცავს ყოველდღიურად დავარცხნას, ფილის გაკეთებას და გამრეცხვას. [1]
  • გახეხეთ დღეში ორჯერ, დილით და ძილის წინ. უმჯობესია გახეხილი ჭამის შემდეგ, ასევე, საჭმლის არჩევის დროს ფრჩხილების არჩევის დროს.
  • ფრჩხილებით ძაფის გაკეთება შეიძლება რთული იყოს. გამოიყენეთ ცვილის ფილის 18 ინჩი (დაახლოებით 46 სანტიმეტრი). მასზე ფრთხილად გადააკეთეთ ფრჩხილების ძირითადი მავთულის ქვეშ და შემდეგ გაიარეთ ორ კბილს შორის. დაამუშავეთ კბილები თქვენს კბილებს შორის თაღის მავთულზე გაყვანის გარეშე. [2] X კვლევის წყარო
  • განახორციელეთ მოგზაურობის კბილის ჯაგრისი, რომ დარწმუნდეთ, რომ შეძლებთ კბილების გახეხვას ყოველი ჭამის შემდეგ.
  • გამოიყენეთ პირის ღრუს მორწყვა. ეს მოწყობილობა იყენებს წყლის ნაკადს კბილების, ფრჩხილების და ღრძილებისგან დარჩენილი ბაქტერიების ან ნამსხვრევების გასასუფთავებლად. მათ ასევე შეუძლიათ გაზარდონ ღრძილებში სისხლის ნაკადის გაზრდა, რაც იწვევს ბუნებრივი ანტისხეულების მიერ ანტიბაქტერიული დაცვის შეთავაზების გაზრდას.
  • სცადეთ ინტერდენტალური ფუნჯი. ეს ჯაგრისები შექმნილია გაწმენდის თქვენს კბილებს შორის, ასე რომ მათ შეუძლიათ დაეხმარონ, როდესაც ფრჩხილები გაქვთ. ნაზად დავარცხნა ინტერდენტალური ფუნჯით, დაგეხმარებათ საკვების ამოღება თქვენს ფრჩხილებში. [3] X სანდო წყარო ჯანმრთელობის ეროვნული სამსახური (დიდი ბრიტანეთი) დიდი ბრიტანეთის საზოგადოებრივი ჯანდაცვის სისტემა გადადით წყაროზე
საქმე Braces
დასაწყისში გამყარეთ რბილ საკვებს. სამწუხაროდ, თქვენი ფრჩხილები მტკივნეულად აპირებს პირველი რამდენიმე კვირის განმავლობაში. მიირთვით საკვები, რომლის ადვილად გადაყლაპვაც შეგიძლიათ გახეხვის გარეშე, როგორიცაა მაკარონი და ყველი, ვაშლი, ნაყინი, ყაყაჩოები და კანკალი, ეს ყველაფერი გაგიადვილებთ ფრჩხილებში.
  • თქვენი veggies, ცდილობენ steaming მათ სანამ ისინი საკმარისად რბილი რომ ადვილად საღეჭი.
  • რბილი მოხარშული ბრინჯი, ნუში და ზღვის პროდუქტები, როგორიცაა tuna და ორაგული, ადვილია საღეჭი და არსებითი.
  • ჭამა სუპები, თუ საერთოდ არ შეგაწუხებთ რაიმე საღეჭი.
საქმე Braces
მოერიდეთ მძიმე ან საღეჭი ტკბილეულს. ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს ფრჩხილებს და ასევე ზოგადად გამოიწვიოს კბილების ჯანმრთელობა. ნუ მიირთმევთ საკვებს, როგორიცაა კარამელი, წებოვანი ან წიწაკის წიწაკის კარაქი, მძიმე კანფეტები, კაკალი, საღეჭი ტკბილეული, ტაფი, ნაზი დათუნიები, პოპკორნი ან რეზინა.
საქმე Braces
ატარეთ თქვენი რეზინის ზოლები ყოველთვის. თუ თქვენი ორთოდონტი გადაწყვეტს, რომ თქვენ უნდა ატაროთ რეზინის ზოლები, თქვენ უნდა იყოთ გულმოდგინედ მათი ტარება ყოველთვის, ასე რომ თქვენი კბილები სწორად იმოძრავებს. ასევე, თქვენი რეზინის ზოლების დაცვა ხელს შეუშლის კაკვები თქვენს ლოყებში. [4]
  • თუ თქვენი სტომატოლოგიური მომსახურება ფართოა, შეიძლება დაგჭირდეთ თავსაფარი. თავსაბურავი უზრუნველყოფს თქვენს საყრდენებს რაიმე სახის წამყვანად, კბილებზე საჭირო ზეწოლას ახდენს, რაც მათ ეხმარება შესაბამის ადგილზე. თავსაბურავი შეიძლება მოხვდეს თქვენი ხელმძღვანელის უკანა ნაწილზე ან სამაჯურზე შუბლზე ან ნიკაპზე.
  • თქვენ უნდა აცვიათ სიჩქარე განსაზღვრული დროის განმავლობაში. ჩვეულებრივ, თქვენ უნდა აცვიათ ეს დღეში დაახლოებით 12 საათის განმავლობაში, თუმცა უმეტეს შემთხვევაში, არ დაგჭირდებათ მისი ტარება მთელი დრო, როდესაც კბილებზე გაქვთ ფრჩხილები. [5] X კვლევის წყარო
საქმე Braces
იზრუნეთ ფხვიერ მავთულხლართებზე და ფრჩხილებზე. გატეხილი ფრჩხილები, ფხვიერი ზოლები და ამოჭრილი მავთული არის ყველა ის საერთო პრობლემა, რაც ჭირს აფერხებს მატარებლებს. ეს პრობლემები შეიძლება იყოს მტკივნეული და გამოიწვიოს ხანგრძლივ დისკომფორტს პირის ღრუში, ამიტომ მნიშვნელოვანია, რომ დარეკოთ თქვენი ორთოდონტი. სანამ დანიშვნამდე არ შეგიძიათ, შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე საშუალება სახლში, ტკივილის შემსუბუქება. [6]
  • ფხვიერი ფრჩხილისთვის გამოიყენეთ ორთოდონტიული ცვილი ფრჩხილების დროებით გადასატანად. ეს ტაქტიკა უზრუნველყოფს ღრძილსა და ფრჩხილს შორის. X კვლევის წყარო თუ ცვილი არ გაქვთ, ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ შაქრისგან თავისუფალი საღეჭი პატარა შაქარი, როგორც გადაუდებელი ვარიანტი, სანამ დანიშნულებას მიაღწევთ.
  • გაჯანსაღებული ან გატეხილი მავთულისთვის გამოიყენეთ ფანქრის საშლელი ბოლოკი, რომ უკეთეს მდგომარეობაში გადაიტანოთ, სანამ ექიმს არ ნახავთ. ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ ორთოდონტიული ცვილი ისე, რომ მავთული არ გაჭრას თქვენს ღრძილებზე ან ლოყებზე. [8] X კვლევის წყარო
  • ნუ შეეცდებით მავთულის გაჭრას, რადგან შეიძლება შემთხვევით გადაყლაპოთ ან ამოისუნთქოთ იგი.
  • ფხვიერი შემსრულებლებისთვის მიმართეთ ექიმს, რადგან ამ ადგილას საჭიროა ხელახლა ცემენტირება ან ჩანაცვლება. შეინახეთ ჯგუფი, თუ შეგიძლიათ თქვენი დანიშვნისთვის. [9] X კვლევის წყარო

მატარებლების მოვლა

მატარებლების მოვლა
ატარეთ თქვენი საყრდენი საჭირო დროისთვის. გადამზიდველის აზრი არის თქვენი ფრჩხილების მუშაობის შენარჩუნება და თუ არ აცვიათ ის, რისკავთ, რომ კბილები დაუბრუნდეთ საწყის მდგომარეობას. ატარეთ თქვენი საყრდენი რეკომენდებული დროის განმავლობაში, გარდა ჭამის დროს, საყრდენის დასუფთავებისას, ან ისეთ სპორტულ თამაშებში მონაწილეობისას, რამაც შეიძლება პირის ღრუს დაზიანება გამოიწვიოს. დაიმახსოვრე, როგორი იყო ფრჩხილების გავლა; თქვენ აღარ გჭირდებათ ამის გაკეთება. [10]
  • მაგალითად, ექიმს შეიძლება რეკომენდაცია გაუწიოს ამოღებული საყრდენის ტარება მთელი დრო სამი თვის განმავლობაში, შემდეგ გადავიდეთ მხოლოდ ღამით ტარება.
მატარებლების მოვლა
ყოველთვის ატარეთ საქმე თქვენი შენახვისთვის. თქვენ უნდა ამოიღოთ თქვენი საყრდენი საჭმლის დროს, ხოლო ხელსაწყოს არსებობა საშუალებას გაძლევთ შეინახოთ თქვენი საყრდენი, როდესაც ის თქვენს პირში არ არის. მიუხედავად იმისა, რომ შეიძლება მაცდური იყოს თქვენი საყრდენი უბრალოდ მოთავსდეს თქვენს გვერდით მაგიდაზე, ეს ნაკლებად ჰიგიენურია, ვიდრე შემთხვევა და ასევე აყენებს თქვენს დამაგრებას გარღვევის რისკის ქვეშ. ჩაატარეთ თქვენი საყრდენი ჯიბეში, ზურგჩანთაში ან ჩანთაში, ისე რომ მარტივად გქონდეთ წვდომა. [11]
  • თქვენი საყრდენის ხელსახოცების ჩამოსხმის ნაცვლად, საქმეში ჩასმის ნაცვლად, ხშირად იწვევს ის, რომ ბადრაგს შემთხვევით მოხვდება ნაგავში.
  • საყრდენების შეცვლა ძვირია, რაც 250 დოლარი ღირს. თქვენთან საქმის წარმოქმნა ნაკლებად შეგიქმნით თქვენს საყრდენის დაკარგვას. [12] X კვლევის წყარო
მატარებლების მოვლა
შეინახეთ თქვენი საყრდენი სუფთა. კარგი გაწმენდის რუტინული მოქმედება ხელს უშლის ბაქტერიების წარმოქმნას და თქვენს საყრდენს ინარჩუნებს სასიამოვნო სუნი. დარწმუნდით, რომ გაიხეხეთ თქვენი საყრდენი დღეში ერთხელ თბილი წყლით. ყოველთვის შეამოწმეთ თქვენს სტომატოლოგთან, თუ რომელი ტიპის გამწმენდები შეგიძლიათ გამოიყენოთ, რადგან ზოგიერთ საყრდენთან არ შეგიძლიათ გამოიყენოთ კბილის პასტა. [13]
  • გაჟღენთეთ თქვენი საყრდენი სადეზინფექციო საშუალება კვირაში ერთხელ მაინც, მაგრამ სასურველია დღეში ერთხელ. შეარჩიეთ სტომატოლოგიური გამწმენდი საშუალება და გაასუფთავეთ გამწმენდი ერთი ჭიქა თბილი წყლით. ან შეგიძლიათ აირჩიოთ აბი დაითხოვოს, რომელსაც აქვს მსგავსი ეფექტი და წაშალეთ დამაგრებაზე ნებისმიერი ბაქტერია. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ პირით.
  • კომერციული საწმენდების ნაცვლად, შეგიძლიათ სცადოთ რამდენიმე საშინაო საშუალება, თუ არ გსურთ გამოიყენოთ სტომატოლოგიური საწმენდის ან პირის ღრუს დასუფთავება. შეგიძლიათ შეინახოთ თანაბარი ნაწილებით წყალი და ძმარი თხუთმეტიდან ოცდაათი წუთის განმავლობაში ან 3% წყალბადის ზეჟანგით ოცდაათი წუთის განმავლობაში. [14] X კვლევის წყარო
მატარებლების მოვლა
შეინახეთ იგი სითბოს წყაროებისგან შორს. სითბოს წყაროებმა შეიძლება გამოიწვიოს პლასტმასის მასა ნაწილში შესვენება ან მომატება. დარწმუნდით, რომ არ გამოიყენოთ ცხელი წყალი მის გასაწმენდად, მხოლოდ თბილი წყალი. გარდა ამისა, დარწმუნდით, რომ არ დატოვოთ იგი ცხელ ზედაპირებზე, რადიატორის მსგავსად. [15]

სუფთა ფრჩხილების გაწმენდა და შენარჩუნება

სუფთა ფრჩხილების გაწმენდა და შენარჩუნება
ატარეთ უჯრების თითოეული ნაკრები დღეში 20 - 22 საათის განმავლობაში. თუ გსურთ ნახოთ შედეგი თქვენი სუფთა ფრჩხილებიდან, თქვენ უნდა შეასრულოთ ვალდებულება, რომ ააწყოთ თქვენი კონფიგურაცია დღეში მინიმუმ 20 საათის განმავლობაში. საუკეთესო შედეგისთვის, მხოლოდ წაშალეთ მკაფიო ფრჩხილები ჭამისა და გაწმენდისთვის. არ წაშალოთ სუფთა ფრჩხილები ღამით.
სუფთა ფრჩხილების გაწმენდა და შენარჩუნება
შეინახეთ თქვენი aligners სუფთა. გაიხეხეთ თქვენი aligners ერთად რბილი წყალი, როდესაც თქვენ გაიხეხეთ კბილები. შემავსებლების მსგავსად, aligners უნდა გაჟღენთილი და გაიწმინდოს კბილების საწმენდებში სადმე დღეში ერთხელ კვირაში რამდენჯერმე.
  • ასევე უმჯობესია შეინარჩუნოთ კარგი სტომატოლოგიური ჰიგიენა, ხოლო სუფთა ფრჩხილების ტარების დროს, რომ თქვენს ალერსს არ ჰქონდეთ ახალი და ბაქტერიებისგან სუნი. კბილები გაიხეხეთ დღეში ორჯერ მაინც, მაგრამ იდეალურ შემთხვევაში, გახეხეთ ყოველი ჭამის შემდეგ, რათა თავიდან აიცილოთ საკვების ნაწილაკები თქვენს ალგებში.
  • გამოიყენეთ პირით გამრეცხი, ბაქტერიებისგან თავისუფალი გარემოს შესაქმნელად, სანამ ალგორილები თქვენს პირის ღრუში მოთავსდებით.
  • არ გაიხეხეთ ალლაინერები კბილის პასტით ან პირის ღრუს საშუალებით, რადგან ამ ნივთიერებებმა შეიძლება ზიანი მიაყენოს.
სუფთა ფრჩხილების გაწმენდა და შენარჩუნება
შეცვალეთ თქვენი გასწორება ორ კვირაში ერთხელ. თქვენი მკურნალობის დასაწყისში მოგეცემათ ალგინის რამდენიმე ნაკრები, რომლებიც იგულისხმება მუდმივად გადაადგილება თქვენი კბილების სწორ მიმართულებით და წინსვლის წინ. დარწმუნდით, რომ შეცვალეთ თქვენი კონფიგურაცია, როგორც ინსტრუქცია მიიღეს საუკეთესო შედეგის მისაღწევად და ექიმთან მიდით ყოველ ექვს კვირაში. [16]
  • თქვენ იგრძნობთ, რომ რეალურ ხაზს კარგავს, როდესაც მომდევნო საჭირო იქნება. ეს ნიშნავს, რომ თქვენ უნდა ნახოთ თქვენი ორთოდონტი კბილების გასწორების შემდეგი ეტაპზე.

ძილის აპნოეს სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან მორგება

ძილის აპნოეს სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან მორგება
მიეცი დრო. სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან დაკავშირებული მრავალი პრობლემა დროთა განმავლობაში მცირდება, როდესაც თქვენ უფრო მეტად მიჩვეული ხართ სტომატოლოგიური მოწყობილობის ტარებას. მაგალითად, ზოგიერთ ადამიანს პრობლემები აქვს მანკულური განტვირთვის მოწყობილობასთან, მაგალითად პირის ღრუს უფრო მეტ ნერწყვდენაზე ან პირის ღრუში, ყბის ტკივილს, თავის ტკივილს ან ღრძილების გაღიზიანებას. ამ სიმპტომების უმეტესობა დროთა განმავლობაში გაქრება. [17]
  • ამასთან, თუ ერთ – ერთი ამ მოწყობილობის გამოყენების შემდეგ დღის განმავლობაში გაქვთ ტკივილი, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ყბის მოძრაობას ან ჭამს, მაშინ უნდა გაესაუბროთ თქვენს სტომატოლოგს.
  • თქვენს სტომატოლოგს ან ექიმს ასევე შეუძლია მოგეჩვენოთ ყბის და ენების გაჭიმვები, რათა დაგეხმაროთ ნებისმიერი ტკივილი.
ძილის აპნოეს სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან მორგება
ეწვიეთ თქვენს სტომატოლოგს. ჯანსაღი კბილების და ღრძილების არსებობამ ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან დაკავშირებული პრობლემების შემცირებას, მაგალითად, ღრძილების გაღიზიანებას. დარწმუნდით, რომ წელიწადში ორჯერ სტუმრობთ თქვენს სტომატოლოგს, რადგან ამით კბილების ჯანმრთელობა დაგეხმარებათ. გარდა ამისა, თქვენს სტომატოლოგს შეუძლია შეამოწმოს ყველა პრობლემა, რომელსაც შეიძლება პრობლემები ჰქონდეთ მოწყობილობასთან. [18]
  • დარწმუნდით, რომ შემოწმებულია სტომატოლოგი, სანამ არ მიიღებთ ასეთ მოწყობილობას. ამის გაკეთება ხელს შეუწყობს თქვენი კბილების ჯანმრთელობას, რომ ჰქონდეთ სტომატოლოგიური მოწყობილობა ძილის აპნოესთვის.
  • ასევე, დარწმუნდით, რომ სახლში ჯანსაღი კბილები შეინარჩუნეთ, დღეში ორჯერ დავარცხნით და გახეხეთ.
ძილის აპნოეს სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან მორგება
გააკეთეთ ან ითხოვეთ კორექტირება. თუ თქვენი მოწყობილობა გიქმნით ტკივილს, უნდა მიმართოთ კორექტირებას, თუ შეძლებთ თუ არა. შეიძლება დაგჭირდეთ ოდნავ განსხვავებული პოზიცია, რომ ის ყველაზე კომფორტული იყოს. ესაუბრეთ თქვენს სტომატოლოგს ან ექიმს იმაზე, თუ რა არის საუკეთესო თქვენთვის.
ძილის აპნოეს სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან მორგება
სცადეთ სხვა მოწყობილობა. თქვენ გაქვთ რამდენიმე ვარიანტი, როდესაც საქმე ეხება სტომატოლოგიურ მოწყობილობებს ძილის აპნოესთან დაკავშირებით. თუ არავინ მუშაობს თქვენთვის, სცადეთ ნაცვლად გამოიყენოთ სხვა. სინამდვილეში, თითოეული ტიპის მოწყობილობას რამდენიმე განსხვავებული სტილი აქვს, ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ იგი სხვა სტილში გადასვლის გზით. [19]
  • მაგალითად, საჩივრების განტვირთვის მოწყობილობები მუშაობენ თქვენს კბილზე მორგებით და ქვედა ყბის მდგომარეობის შეცვლით, სასუნთქი გზების გახსნით. ენის შესანარჩუნებელი მოწყობილობები თქვენს ენერგეტიკას ასწორებენ მას წინ და მის გასწვრივ სასუნთქი გზების გახსნამდე, ხოლო სხვა სტომატოლოგიური მოწყობილობები კომბინირებულია CPAP აპარატთან, რათა მისი გამოყენება უფრო მარტივი იყოს.
  • საჩივრების განმეორებით მოწყობილობებთან ერთად, თქვენ გაქვთ ვარიანტი ღუმელის და ნაკბენის სტილის, რეგულირებადი სტილის ან საყრდენის სტილისთვის. ქვაბისა და ნაკბენის ვერსია გაგიადვილეთ აპარატს, შემდეგ ჩაიძირეთ კბილები მასში, რათა შექმნან პირის ღრუ. რეგულირებადი სტილი აქვს მოწყობილობის რეგულირების გზებს უფრო კომფორტული მოსაწყობად, ხოლო საყრდენი სტილი მაინც საშუალებას გაძლევთ გახსნათ და დახუროთ პირი. განსხვავებული სტილის არჩევა შეიძლება გამარტივდეს.
ძილის აპნოეს სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან მორგება
გამოტოვეთ ეს მოწყობილობები სტომატოლოგიურად. თუ თქვენ აცვიათ სტომატოლოგია, თქვენ ალბათ მოგიწევთ იპოვოთ კიდევ ერთი გამოსავალი თქვენი ძილის აპნოესთვის, მაგალითად CPAP ნიღაბი. სტომატოლოგიური მოწყობილობების უმეტესობა სათანადო წესით არ გამართავს, როდესაც ადამიანი ატარებს სტომატოლოგიას, თუმცა განსაკუთრებით რთული იქნება მანკის უჯრედების გადაადგილება.

CPAP აპარატზე მორგება

CPAP აპარატზე მორგება
სცადეთ CPAP აპარატი ძილის აპნოესთვის. CPAP მანქანა ხშირად არის პირველი მკურნალობა, რომელიც ძილის აპნოეს წარმოადგენს, თუმცა ეს არ არის სტომატოლოგიური მოწყობილობა. ის ნიღბის საშუალებით უზრუნველყოფს ჰაერის მუდმივ დინებას, რაც ხელს შეუწყობს თქვენი სასუნთქი გზების გაწმენდას და შეუკავებლად. სამწუხაროდ, ბევრს მიაჩნია, რომ ნიღაბი აცვიათ არასასიამოვნოა და, შესაბამისად, არ დასრულდება მისი გამოყენება. [20]
  • ნიღბის ტარება რომ შეცვალოთ, შეეცადეთ ყოველდღე ცოტა ხნით შეიხვიოთ, შემდეგ კი კომფორტულად დაამატოთ ჰაერის წნევა. მას შემდეგ, რაც დაიწყებთ მის საწოლს ტარებას, დარწმუნდით, რომ გამოიყენოთ იგი ყოველ ჯერზე ძილის დროს, რაც ხელს შეუწყობს უფრო მარტივად გამოსწორებას.
CPAP აპარატზე მორგება
გამოიყენეთ ramp- ის მახასიათებელი ჰაერის წნევაზე მორგებისთვის. შეიძლება გაგიჭირდეთ ჰაერის იძულებითი წნევის რეგულირება. თუ ეს ასეა, შეიძლება სცადოთ "ramp" თვისება, რაც დროთა განმავლობაში ზრდის ჰაერის წნევას. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, თქვენ იწყებთ ქვედა წნევას, როცა იძინებთ და ის ნელა მოძრაობს უფრო მაღალ წნევაზე. სხვა მანქანები ავტომატურად მოერგება თქვენი სუნთქვის სხვადასხვა სტილს, რაც ძნელად აძინებს მას. [21]
CPAP აპარატზე მორგება
შეარჩიეთ სხვადასხვა ზომის ნიღაბი. ერთი ნაბიჯი, რომლის გადადგმაც შეგიძლიათ, რომ თქვენი CPAP მოწყობილობა უფრო კომფორტული იყოს, სხვადასხვა ზომის ნიღბის არჩევაა. ნიღბები სხვადასხვა ზომით გვხვდება, შეიძლება ბრენდებში იგივე ზომა არ იყოს. გარდა ამისა, უმეტესობა რეგულირდება, რათა მათ უფრო კომფორტული გახადონ. [22]
  • თუ არ იცით, თუ როგორ უნდა შეცვალოთ თქვენი ნიღაბი, ჰკითხეთ. ექიმს ან იმ პირს, სადაც მანქანა იყიდეთ, უნდა დაეხმაროთ.
CPAP აპარატზე მორგება
სცადეთ სხვა სტილი. CPAP ნიღბები მოდის მრავალფეროვან სტილში. შეიძლება ერთი სტილი არ მოგეწონოთ, მაგრამ შეიძლება იპოვოთ სხვა, რაც ასე გამოიყურება. თქვენი განსაკუთრებული საჭიროებების შესაფერისი სახის ნიღბის პოვნა შეუძლია ნიღაბი გაცილებით კომფორტული და გამოსადეგი გახდეს. [23]
  • მაგალითად, თუ გსურთ, რომ ნიღაბი არ დააგდოთ, შეიძლება დაგჭირდეთ ისეთი სახე, რომელსაც აქვს მაგრები, ლოყებსა და შუბლზე, რადგან ეს უფრო უსაფრთხოა, ვიდრე სხვა ნიღბები.
  • ამასთან, თუ უსაფრთხო ზოლებით ნიღაბი არ შეგაწუხებთ, შეიძლება ნაცვლად გამოიყენოთ ცხვირის ბალიში, რომელიც მხოლოდ ცხვირის ქვეშ გაქვთ. ასევე შეგიძლიათ უკეთესად ნახოთ ამ ტიპის ნიღბები.
  • შეიძლება ასევე დაგჭირდეთ სხვა სახის ნიღბის არჩევა ან მილის არჩევა, თუ აპარატის გამოყენების შემდეგ დასრულებული გაქვთ წვიმების დროს, რაც შეიძლება მიუთითებდეს, რომ თქვენ ხართ ალერგიული მისი ნაწილის მიმართ. [24] X კვლევის წყარო
  • თუ დისკომფორტის ტარება უსიამოვნოა, ჰკითხეთ ახალ მოწყობილობებზე, მაგალითად, მიკრო CPAP. ეს ახალი სტილები შლანგებს და სხვა აქსესუარებს ამცირებს მხოლოდ მცირე ზომის მოწყობილობას თქვენს ნესტოში მოთავსებით.
CPAP აპარატზე მორგება
გამოიყენეთ დამატენიანებელი პალატა პირის სიმშრალე. თუ CPAP აპარატის გამოყენების შემდეგ პირის ღრუს დაგიმთავრდებით, შეგიძლიათ სცადოთ ჰაერი უფრო ნოტიო. მანქანების უმეტესობას ეს შესაძლებლობა უკვე აქვს ჩაშენებული. ჰაერში ტენიანობის დამატება, განსაკუთრებით ცივ და მშრალ თვეებში, შეიძლება ხელი შეუწყოს პირის სიმშრალეს. [25]
  • მშრალი, ფხვიერი ცხვირი ასევე შეიძლება გამოწვეული იყოს მანქანაში დაბალი ტენიანობით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ სცადოთ მარილიანი მარილი ძილის წინ, რათა დაეხმაროთ ცხვირს. [26] X სანდო წყარო მაიო კლინიკის საგანმანათლებლო ვებგვერდი მსოფლიოს წამყვანი საავადმყოფოებიდან გადადით წყაროზე
  • მიჰყევით თქვენი აპარატის მითითებებს დამატენიანებელი პალატის გამოყენების შესახებ.
CPAP აპარატზე მორგება
გააკეთეთ კორექტირება, თუ ნიღაბი დისკომფორტს იწვევს. თქვენი ნიღაბი არ უნდა იყოს ისეთი მჭიდროდ, რაც გააღიზიანებს თქვენს კანს ან იწვევს დისკომფორტს. თუ იგი გაჟონვა ან არ დარჩება თქვენს სახეზე, შეიძლება დაგჭირდეთ კორექტირების გაკეთება. შეცვალეთ ზოლების სიგრძე და შეცვალეთ ბალიშები, რომ შეეცადოთ უკეთესი ჯდება. [27]
  • შეიძლება ასევე დაგჭირდეთ ნიღბის სხვა სტილის გათვალისწინება, რადგან სხვა ბრენდები ან სტილები შეიძლება თქვენს სახეზე უკეთესად მოერგოს. [28] X კვლევის წყარო

საქმე გვაქვს სხვა სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან

საქმე გვაქვს სხვა სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან
ატარეთ ღამის მცველი კბილების გასაფართოებლად. ღამის მცველი კბილებს ათვალიერებს, რომ დაიცვათ ისინი, სანამ იძინებთ, თუ კბილებს ასხამენ. ღამის მცველთან დაკავშირებით ყველაზე მნიშვნელოვანი ის არის, რომ დარწმუნდეთ, რომ აცვიათ იგი. უფრო კომფორტული რომ გახადოთ, სტომატოლოგთან მიიტანეთ არჩევანი, ვიდრე არ აირჩიოთ სააფთიაქოდან "ადუღება და ნაკბენის" ტიპი. სტომატოლოგების მოქმედი სახეობა დროთა განმავლობაში უფრო კომფორტული იქნება, რადგან ისინი უფრო ზუსტია და დამზადებულია უმაღლესი მასალისგან.
  • შემცირება სახეხი გამოყენებით რამდენიმე ხრიკი. მაგალითად, შეეცადეთ არ გამოიყენოთ საღეჭი რეზინა ან სხვა საგნები (კალმების მსგავსი), რადგან ეს გისწავლის თქვენი პირის ყველა დროის საღეჭი.
  • ასევე, შეეცადეთ სტრესი შეამციროთ, ან იფიქროთ ძილის წინ. გარდა ამისა, მოერიდეთ კოფეინს და ნიკოტინს, რადგან ამან შეიძლება გამოიწვიოს თქვენი კბილების გახეხვა.
საქმე გვაქვს სხვა სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან
სპორტის თამაშის დროს გამოიყენეთ ბუშტი. Mouthguards შექმნილია იმისთვის, რომ კბილები დაკავდეთ სპორტის დროს. ისინი უზრუნველყოფენ ბალიშს, ისევე როგორც ღამის მცველი თქვენს საწინააღმდეგო ბალიშს აძლევს თქვენს კბილებს. [29]
  • იმისთვის, რომ მცველი იყოს ეფექტური, დარწმუნდით, რომ ყოველთვის ატარეთ მცველი ყოველ დროს, როცა სპორტს თამაშობთ, განსაკუთრებით კი სპორტულ სპორტს.
  • უფრო კომფორტული რომ გახადოთ, სტომატოლოგმა მოაწყო ხელი, ვიდრე ერთი ზედმეტი შეძენა.
საქმე გვაქვს სხვა სტომატოლოგიურ მოწყობილობებთან
ისწავლეთ პალატალური ექსპედიციის გადაქცევა. პალატალური ექსპედიტორი ხელს უწყობს ბავშვის პირის ღრუს სივრცეში გაზრდას, რაც თავის მხრივ საშუალებას იძლევა კბილები უფრო მჭიდრო იყოს. შესაძლოა, ეს მოწყობილობა თქვენთვის საზიანო იყოს, რადგან ის დღეში ერთხელ მოითხოვს გადაბრუნებას. თქვენი სტომატოლოგი გაჩვენებთ, თუ რა სახის მონაცვლეობები გჭირდებათ ბავშვის ექსპონატთან მიმართებაში, მაგრამ ძირითადად, თქვენ იყენებთ პატარა კლავიშს, რომ ყოველდღე გააფართოვოთ ექსპანსიის ნაწილები. [30]
  • შეურიეთ რბილი, სასიამოვნო საკვებით პირველი ორი დღის განმავლობაში, მაგალითად, იოგურტი, ვაშლი, ნაყინი ან დაფქული კარტოფილი. როდესაც ექსპანდერი იმყოფება, გამოტოვეთ მძიმე ტკბილეული, რადგან მათ შეუძლიათ გამფართოების გამყარება.
  • გაითვალისწინეთ, რომ ექსპედიტორი ძირითადად უმტკივნეულოა. ბავშვმა შეიძლება განიცადოს გარკვეული ტკივილი პირველივე დღეებში და მცირე წნევაც თითოეული წვევის შემდეგ, მაგრამ ეს შედარებით მსუბუქია.
ყოველთვის ატარეთ თქვენი საყრდენი ან სუფთა სამაჯურები.
ყოველთვის გაიხეხეთ და დახეხეთ კბილები და ენა ყოველდღიურად.
გაითვალისწინეთ, რომ თქვენს სტომატოლოგიურმა მოწყობილობამ შეიძლება გამოიწვიოს ფიზიკური დისკომფორტი, როდესაც კბილები გადადის. დაუკავშირდით ექიმს, თუ ტკივილი აუტანელი ხდება.
fariborzbaghai.org © 2021