ジカから回復する方法

ジカの発生は世界中の多くの国で一般的です。 CDCによると、発生国の最新リストには、ボリビア、エクアドル、ガイアナ、ブラジル、コロンビア、エルサルバドル、フランス領ギアナ、グアテマラ、ホンジュラス、メキシコ、パナマ、パラグアイ、スリナム、ベネズエラ、バルバドス、セントマーチン、ハイチが含まれます。 、マルティニーク島、プエルトリコ、グアドループ、サモア、カーボベルデ。 [1] ジカの治療法はありませんが、家庭での対策と医療を組み合わせることで、できるだけ早く回復することができます。

ホームメジャーの使用

ホームメジャーの使用
水分を補給してください。 [2] ジカから回復したら、水分をたくさん飲むようにしてください。 ジカを持っていると脱水症状になり、熱があると脱水症状がさらに悪化します。 毎日少なくとも最低量の水を飲んでください(最低でも1日あたり8カップの水をお勧めします)。
  • ノンカフェインのお茶や電解質のスポーツ飲料を飲むことも、水分を補給する良い方法です。
  • 彼らがあなたをさらに脱水するので、回復するときコーヒーとアルコールから離れてください。
ホームメジャーの使用
よく休んでください。 [3] 免疫システムの強度を高めるための最良かつ最も簡単な方法の1つは、十分な休息を取ることです。 ジカから回復するまで、毎晩少なくとも8時間は睡眠をとるようにしてください。
  • また、数日仕事を休み、回復するときにストレスの多い、または肉体的に厳しい活動を避けたい場合もあります。
  • 良い本を読んだり、テレビで番組を見たり、心地よい音楽を聴いたりして、リラックスできるアクティビティを試してください。
ホームメジャーの使用
免疫システムを強化します。 あなたはジカを撃退するためにあなたの免疫システムの自然な強さに依存しているので、あなたの免疫システムを高めるための戦略を使うことが役立つかもしれません。 免疫システムを強化するためのサプリメントやビタミンの使用を支持する査読済みの研究がないことに注意してください。 すべての証拠は事例に基づいているため、以下は効果がある場合とない場合があります(とにかく試す価値があります)。
  • ビタミンC。免疫システムを高めるために、毎日約500〜1000ミリグラムのビタミンCを摂取してください。
  • 亜鉛。 成人男性の亜鉛の推奨される毎日の摂取量は11ミリグラムであり、女性の推奨される毎日の摂取量は8ミリグラムです。
  • ニンニク。 毎日、数片の砕いたニンニクのクローブから作られたお茶を飲むか、数片の刻んだニンニクのクローブを食品に加えてみてください。
  • エキナセア。 エキナセア茶を毎日数杯飲むことも有効です。 エキナセアカプセルの300ミリグラムカプセルを1日3回服用することもできます。[4] X信頼できる情報源ハーバード大学医学部ハーバード大学医学部の一般向け教育サイトソースに移動

治療法の使用

治療法の使用
症状が進行した場合は、医師の診察を受けてください。 ほとんどの場合、ジカの治療は必要ありません。 ジカから回復するまで家にいて休むことができます。 ただし、自分では管理できない症状や痛みを感じた場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
  • ジカはデング熱やチクングニアに似ているため、医師に診断を確認することをお勧めします。 医師は簡単な血液検査を行って、ジカか何かがあるかどうかを確認できます。[5] X疾病管理および予防のための信頼できる情報源センター保健福祉省が運営する米国の主な公衆衛生研究所ソースに移動
治療法の使用
痛みのためにアセトアミノフェンを服用してください。 [6] 発熱や痛みの症状に苦しんでいる場合(ジカウイルスは筋肉の痛みを引き起こす可能性があります)、アセトアミノフェン(タイレノール)を服用してみることができます。 アセトアミノフェンは、最寄りの薬局またはドラッグストアで市販されています。
  • 通常の投与量は4〜6時間ごとに500〜1000mgです。 推奨用量を超えないようにしてください。
治療法の使用
イブプロフェンとアスピリンに近づかないでください。 ジカの診断が確定するまでは、イブプロフェン(アドビル)とアスピリンに近づかないようにしてください。 ジカの代わりにデング熱がある場合(どちらも同じ種類の蚊を介して感染します)、イブプロフェンとアスピリンの両方が出血のリスクを高めます。 [7]
治療法の使用
合併症に注意してください。 回復すると、ジカウイルスの潜在的な合併症に注意する必要があります。 多くの場合、1週間ほどで回復します。 ただし、回復するときに注意する必要があるジカの合併症がある可能性があります。 合併症には次のものがあります。 [8]
  • ギランバレー症候群。[9] Xリサーチソース回復したら、足や下肢のしびれやうずきの異常な兆候を探します。 ギランバレー症候群(GBS)は、時々ウイルスに続く自己免疫疾患です。 神経の外被を損傷し、しびれや麻痺を引き起こします。 GBSは足と下肢から始まり、体を上に向かって頭に向かって移動します。 この合併症はまれですが、これらの症状に気づいたらできるだけ早く医師の診察を受けてください。
  • 小頭症。[10] Xリサーチソースジカから回復して妊娠している場合、赤ちゃんが小頭症で生まれる可能性があります。 これは異常に小さい頭囲であり、発達の遅れ、知的障害、そして最も深刻なケースでは死につながります。 ジカからの回復中に妊娠している場合、または妊娠しようとしているときに上記の国を訪問して症状が出た場合は、医師に相談して、この子供の障害の可能性に備えてください。
ジカ感染後に免疫は発達しますか?
ジカはウイルスなので、ウイルスに対する体の免疫反応によって免疫力が発達します。 しかし、免疫がどのくらい続くかはまだ不明です。
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