歯科用機器の扱い方

従来のブレース、リテーナー、透明ブレース、睡眠時無呼吸デバイスなどの歯科用デバイスは、取り扱いが難しい場合があります。 それらは肉体的な不快感を引き起こすだけでなく、バ​​クテリアの蓄積や望ましくない臭いを避けるために、かなりのメンテナンスとクリーニングを必要とします。 歯科用デバイスの世話をし、良好な歯科衛生管理を行い、定期的に歯科矯正医と歯科医を訪問することで、歯科用デバイスの装着プロセスが簡単になります。

ブレースの扱い

ブレースの扱い
歯の世話をしてください。 ブレースの間に食物がはまりやすく、歯垢が蓄積して全体的な歯の健康が悪くなります。 毎日、ブラッシング、フロス、マウスウォッシュでのすすぎを含む、適切な歯科衛生ルーチンを確立してください。 [1]
  • 朝と就寝前に少なくとも1日2回ブラッシングします。 ブレースに食べ物を置かないようにするために、食事後もブラッシングするのが最善です。
  • ブレースを使用したフロスは注意が必要です。 18インチ(約46センチメートル)のワックスフロスを使用します。 ブレースのメインワイヤーの下に慎重に通し、2つの歯の間を通過します。 アーチワイヤーを引っ張ることなく、歯の間でフロスを動かします。[2] X研究ソース
  • 旅行の歯ブラシを携帯して、食事の後に必ず歯を磨くことができるようにしてください。
  • 経口洗浄器を使用してください。 このデバイスは、水の流れを使用して、歯、ブレース、および歯茎の間に残っているバクテリアまたは破片を洗浄します。 それらはまた、歯茎の血流を増加させる可能性があり、それは天然抗体による抗菌保護の提供の増加につながります。
  • 歯間ブラシを試してください。 これらのブラシは歯の間をきれいにするように設計されているので、ブレースがあるときに役立ちます。 歯間ブラシで優しくブラッシングすると、ブレースから食べ物を取り除くのに役立ちます。[3] X Trustworthy Source National Health Service(UK)英国の公的医療制度Go to source
ブレースの扱い
最初は柔らかい食べ物に固執する。 残念ながら、あなたのブレースは最初の数週間は傷つくでしょう。 マカロニやチーズ、アップルソース、アイスクリーム、アイスキャンディー、シェイクのようにかみ砕くことなく簡単に飲み込める食品を食べましょう。
  • 野菜を入れるには、簡単に噛むのに十分柔らかくなるまで蒸します。
  • やわらかいご飯、麺、まぐろや鮭などの魚介類は、噛みやすくて充実しています。
  • 何かを噛むことに問題がある場合は、スープを食べる。
ブレースの扱い
固い、または歯ごたえのあるキャンディーは避けてください。 これらはあなたの装具を損傷または破壊する可能性があり、また一般的に歯の健康不良を引き起こします。 キャラメル、粘着性のある、または分厚いピーナッツバター、ハードキャンディー、ナッツ、歯ごたえのあるキャンディー、タフィー、グミのクマ、ポップコーン、ガムなどの食品を食べないでください。
ブレースの扱い
常に輪ゴムを着用してください。 歯科矯正医がゴムバンドを着用する必要があると判断した場合、歯が適切に動くように、常にそれらを着用するように努める必要があります。 また、輪ゴムを留めておくことで、フックが頬に引っかかるのを防ぐことができます。 [4]
  • 歯科作業が広範囲にわたる場合は、ヘッドギアが必要になることがあります。 ヘッドギアは、ブレースを固定するために必要なものを提供し、必要な圧力を歯に加えて、適切な場所に移動するのを助けます。 ヘッドギアは、頭の後ろやストラップ、額やあごに巻き付くことがあります。
  • 設定した時間、ギアを着用する必要があります。 通常、1日約12時間着用する必要がありますが、ほとんどの場合、歯に支柱がある限り、着用する必要はありません。[5] X研究ソース
ブレースの扱い
緩んだワイヤーとブラケットに注意してください。 ブレースの破損、バンドの緩み、ワイヤーの突出はすべて、ブレース装着者を悩ます一般的な問題です。 これらの問題は痛みを伴い、口内の不快感を長引かせる可能性があるため、歯科矯正医に連絡することが重要です。 あなたが約束を得ることができるまで、あなたは痛みを軽減するためにいくつかの在宅の救済策を試すことができます。 [6]
  • ブラケットが緩んでいる場合は、歯科矯正用ワックスを使用して、ブラケットを一時的に再取り付けします。 この戦術は、歯肉とブラケットの間にクッションを提供します。 Xリサーチソースワックスがない場合は、予約に到達するまで、無糖の小さなチューインガムを緊急時の選択肢として使用することもできます。
  • 突き出たワイヤや壊れたワイヤの場合は、鉛筆の消しゴムの端を使って、医師の診察を受けるまでより適切な位置に動かします。 ワイヤーが歯茎や頬を切らないように、歯列矯正用ワックスを塗ることもできます。[8] X研究ソース
  • 誤って飲み込んだり吸い込んだりする恐れがありますので、切断しないでください。
  • バンドが緩んでいる場合は、再度セメントで固定するか交換する必要があるため、医師に相談してください。 あなたがあなたの約束のためにできればバンドを保存してください。[9] X研究ソース

リテーナーの世話

リテーナーの世話
推奨される期間、保持具を着用してください。 リテーナーのポイントは、ブレースの働きを維持することです。着用しないと、歯が元の位置に戻る危険があります。 口に怪我をする可能性がある食事、リテーナーの清掃、またはボールスポーツに参加しているときを除いて、推奨される時間リテーナーを着用してください。 ブレースを通過するのはどのようなものだったか覚えておいてください。 もう二度とする必要はありません。 [10]
  • たとえば、医師は取り外し可能なリテーナーを3か月間ずっと着用し、その後は夜間のみ装着するよう勧めることがあります。
リテーナーの世話
常にリテーナーのケースを携帯してください。 あなたは食事の間にあなたの保持具を取り除く必要があり、それがあなたの口の中にないときあなたがあなたの保持具をあなたが保持することを可能にするケースを持っていることはあなたがあなたの保持具を保管することを可能にする 単にリテーナを隣のテーブルに置くのは魅力的ですが、これはケースよりも衛生的ではなく、リテーナが破損する危険性もあります。 いつでも簡単にアクセスできるように、リテーナーをポケット、バックパック、またはハンドバッグに入れて持ち運んでください。 [11]
  • リテーナをケースに入れる代わりにナプキンで包むと、リテーナが誤ってゴミ箱に捨てられます。
  • リテーナは交換に費用がかかり、250ドルもかかります。 あなたと訴訟を続けると、あなたの保持者を失う可能性が低くなります。 X研究ソース
リテーナーの世話
リテーナを清潔に保ちます。 クリーニングのルーチンを適切に行うと、バクテリアの蓄積を防ぎ、リテーナが嫌な臭いを発するのを防ぎます。 1日1回、温水でリテーナーを磨いてください。 一部のリテーナーでは歯磨き粉を使用できないため、使用できるクリーナーの種類については、必ず歯科医に確認してください。 [13]
  • リテーナーを少なくとも週1回、できれば1日1回、消毒剤に浸します。 義歯洗浄液を選び、クレンザーを温水1カップと混ぜます。 または、同様の効果を持つ錠剤の溶解を選択して、保持器のバクテリアを取り除くことができます。 マウスウォッシュも使用できます。
  • 義歯洗浄剤やうがい薬を使用したくない場合は、市販のクリーナーの代わりに、いくつかの家庭用治療法を試すことができます。 リテーナーを等量の水と酢に15〜30分間浸すか、3%の過酸化水素に30分間浸します。[14] X研究ソース
リテーナーの世話
熱源から遠ざけてください。 熱源により、リテーナ内のプラスチックが破損または曲がる可能性があります。 それをきれいにするためにお湯を使用しないでください、ただお湯を使用してください。 さらに、ラジエーターなどの高温の表面に放置しないでください。 [15]

明確なブレースのクリーニングとメンテナンス

明確なブレースのクリーニングとメンテナンス
トレイの各セットを1日20〜22時間着用します。 明確なブレースの結果を確認したい場合は、1日20時間以上アライナーを着用することを約束する必要があります。 最良の結果を得るには、食べたり掃除したりする場合にのみ、透明なブレースを外してください。 夜間に透明なブレースを外さないでください。
明確なブレースのクリーニングとメンテナンス
アライナーを清潔に保ちます。 歯を磨くときは常にぬるま湯でアライナーを磨いてください。 リテーナーと同様に、アライナーは義歯洗浄剤に1日1回から週に数回まで浸して洗浄する必要があります。
  • アライナの臭いを細菌のない新鮮な状態に保つために、透明なブレースを着用しながら歯科衛生を維持することも最善です。 少なくとも1日に2回は歯を磨きますが、食物粒子がアライナーに引っかかるのを防ぐために、食べるたびに磨くのが理想的です。
  • アライナーを口に戻す前に、マウスウォッシュを使用してバクテリアフリーの環境を作ります。
  • これらの物質が損傷を引き起こす可能性があるので、歯磨き粉やマウスウォッシュでアライナーをブラッシングしないでください。
明確なブレースのクリーニングとメンテナンス
2週間ごとにアライナーを交換してください。 あなたの治療の初めに、あなたは継続的にあなたの歯を正しい方向にシフトし、そしてあなたの進歩を進めることを意図したアライナーのいくつかのセットを与えられます。 最良の結果が得られるように、指示どおりにアライナーを変更し、6週間ごとに医師に確認してください。 [16]
  • 次のアライナーが必要になったときに、実際のアライナーが緩んでいるのを感じるでしょう。 これは、次の段階の矯正のために歯科矯正医に会う必要があることを意味します。

睡眠時無呼吸のための歯科用デバイスへの適応

睡眠時無呼吸のための歯科用デバイスへの適応
時間をかけてください。 歯科用デバイスに関連する問題の多くは、歯科用デバイスの装着に慣れるにつれて、時間の経過とともに減少します。 たとえば、一部の人々は、口または口内の唾液の増加、顎の痛み、頭痛、または歯茎の刺激など、下顎再配置デバイスに問題を経験します。 これらの症状のほとんどは、時間の経過とともに消えます。 [17]
  • ただし、これらのデバイスのいずれかを使用した後の日中、特に顎を動かしたり食べたりしているときに痛みがある場合は、歯科医に相談してください。
  • 歯科医や医師は、痛みを和らげるために顎や舌のストレッチを見せることもできます。
睡眠時無呼吸のための歯科用デバイスへの適応
あなたの歯科医をご覧ください。 歯と歯茎が健康であることは、歯肉刺激などの歯科用装置の問題を最小限に抑えるのにも役立ちます。 年に2回は歯科医を訪問するようにしてください。そうすれば、歯を健康に保つのに役立ちます。 さらに、歯科医は、デバイスで発生している問題をチェックできます。 [18]
  • そのような装置に装着する前に、必ず歯科医に診てもらいます。 そうすることは、あなたの歯が睡眠時無呼吸のための歯科用デバイスを持つのに十分健康であることを保証するのに役立ちます。
  • また、1日2回ブラッシングし、毎日デンタルフロスを使用して、自宅で健康な歯を維持するようにしてください。
睡眠時無呼吸のための歯科用デバイスへの適応
調整を行うか、依頼します。 デバイスが痛みを引き起こしている場合は、調整を依頼するか、可能であれば自分で調整する必要があります。 最も快適にするために、少し異なる位置が必要になる場合があります。 何が最善かについて、歯科医または医師に相談してください。
睡眠時無呼吸のための歯科用デバイスへの適応
別のデバイスを試してください。 睡眠時無呼吸のための歯科用デバイスに関しては、いくつかのオプションがあります。 1つがうまくいかない場合は、代わりに別のものを使用してみてください。 実際、デバイスのタイプごとにいくつかの異なるスタイルがあるため、別のスタイルに切り替えることでデバイスを変更することもできます。 [19]
  • たとえば、下顎再配置デバイスは、歯にフィットさせて下顎の位置を変更し、気道を開いて機能します。 舌保持装置は舌を前方に引いて気道を開くことで舌を調整しますが、他の歯科装置はCPAPマシンと組み合わせて使いやすくしています。
  • 下顎骨再配置デバイスでは、ボイルアンドバイトスタイル、調整可能スタイル、またはヒンジスタイルのオプションがあります。 ボイルアンドバイトバージョンでは、デバイスを沸騰させてから、歯を沈めて口の型を作ります。 調整可能なスタイルには、より快適にフィットするようにデバイスを調整する方法がありますが、ヒンジ付きのスタイルでも口を開閉できます。 別のスタイルを選択すると、扱いが簡単になる場合があります。
睡眠時無呼吸のための歯科用デバイスへの適応
義歯でこれらのデバイスをスキップします。 入れ歯を着用している場合は、CPAPマスクなど、睡眠時無呼吸の別の解決策を見つける必要があるでしょう。 義歯を装着している場合、ほとんどの歯科用デバイスは適切に保持されませんが、下顎骨の位置の変更は特に困難です。

CPAPマシンへの調整

CPAPマシンへの調整
睡眠時無呼吸のCPAPマシンを試してください。 CPAPマシンは、歯科用デバイスではありませんが、多くの場合、睡眠時無呼吸に対して推奨される最初の治療法です。 マスクを通して安定した空気の流れを提供し、気道をきれいに保ち、閉塞を防ぎます。 残念ながら、多くの人々はマスクを着用するのが不快であると感じ、したがって、それを使用しないことになります。 [20]
  • マスクの着用に順応するには、毎日少しの間それを置いてみて、それから快適になったら空気圧を加えてください。 就寝後は、寝るたびに使いやすくなるよう調整してください。
CPAPマシンへの調整
ランプ機能を使用して気圧に調整します。 強制空気圧への調整が難しい場合があります。 その場合は、「ランプ」機能を試してください。これにより、空気圧が時間とともに増加します。 言い換えれば、あなたは眠りにつくと、より低い圧力から始め、ゆっくりとより高い圧力に移動します。 他のマシンは自動的にあなたの異なる呼吸パターンに合わせて調整し、眠りやすくします。 [21]
CPAPマシンへの調整
別のサイズのマスクを選択してください。 CPAPデバイスをより快適にするために実行できる手順の1つは、異なるサイズのマスクを選択することです。 マスクにはさまざまなサイズがあり、ブランドによってサイズが異なる場合があります。 さらに、ほとんどは調節可能で、より快適です。 [22]
  • マスクの調整方法がわからない場合は、尋ねてください。 あなたの医者またはあなたが機械を購入した場所にいる人が手助けできるはずです。
CPAPマシンへの調整
別のスタイルを試してください。 CPAPマスクには、さまざまなスタイルがあります。 あるスタイルはあなたに合わないかもしれませんが、あなたに合う別のものを見つけるかもしれません。 特定のニーズに適した種類のマスクを見つけると、マスクがより快適で使いやすくなります。 [23]
  • たとえば、マスクを叩き落とす傾向がある場合は、他のマスクよりも安全であるため、頬と額の両方にストラップを付けた方がよいでしょう。
  • ただし、安全なストラップが付いたマスクで不快に感じる場合は、代わりに鼻の下にストラップする鼻枕を使ってみてください。 このタイプのマスクを見やすくすることもできます。
  • また、機械を使用した後に鼻水が出る場合は、別のマスクまたはチューブを選択する必要があるかもしれません。これは、その一部にアレルギーがあることを示している可能性があります。[24] X研究ソース
  • マスクの着用に不快を感じる場合は、マイクロCPAPなどの新しいデバイスについて質問してください。 これらの新しいスタイルは、小さなデバイスを鼻孔に置くだけで、ホースやその他のアクセサリを排除します。
CPAPマシンへの調整
加湿チャンバーは口内乾燥にご使用ください。 CPAPマシンを使用した後に口が乾く場合は、空気をより湿らせてみてください。 ほとんどのマシンには、すでにこの機能が組み込まれています。特に寒い乾燥した月の間に空気に湿気を加えると、口の乾燥を抑えることができます。 [25]
  • 乾燥した鼻づまりは、機械の湿度が低いことが原因である場合もあります。 就寝前に生理食塩水スプレーを試して、鼻を助けることもできます。 X信頼できるソース世界の主要な病院の1つからのメイヨークリニック教育ウェブサイトソースに移動
  • 加湿チャンバーの使用については、機械の指示に従ってください。
CPAPマシンへの調整
マスクが不快感を引き起こしている場合は調整してください。 マスクを強く押しすぎて、皮膚を刺激したり、不快感を与えたりしないでください。 それが漏れたり、顔に留まらない場合は、調整が必要な場合があります。 ストラップの長さを変更し、パッドを調整してフィット感を高めます。 [27]
  • 他のブランドまたはスタイルがあなたの顔によりよくフィットする可能性があるため、別のスタイルのマスクを検討する必要がある場合もあります。[28] X研究ソース

他の歯科用機器の取り扱い

他の歯科用機器の取り扱い
歯磨きにはナイトガードを着用してください。 ナイトガードは、歯をすりおろす場合、寝ている間、歯を滑らせて保護します。 ナイトガードの最も重要なことは、必ず着用することです。 それをより快適にするために、薬局から「ボイルアンドバイト」タイプを選択するのではなく、歯科医によって1に適合させてください。 歯科医に適した種類は、より正確で優れた素材で作られているため、時間の経過とともに快適になる傾向があります。
  • いくつかのトリックを使用して、研削を減らします。 たとえば、ガムやその他の物体(ペンなど)を噛まないようにしてください。口を噛むと、常に噛むようになります。
  • また、ストレスを減らすか、寝る前に瞑想してみてください。 さらに、カフェインやニコチンは歯をすりつぶす原因になるので避けてください。
他の歯科用機器の取り扱い
スポーツをするときはマウスガードを使用してください。 マウスガードは、スポーツ中に歯が欠けたり折れたりしないように設計されています。 それらは、ナイトガードが歯磨きに対するクッションを提供するように、クッションを提供します。 [29]
  • ガードが効果的であるためには、スポーツ、特にコンタクトスポーツをするときは常にガードを必ず着用してください。
  • より快適にするために、店頭で購入するのではなく、歯科医が装着するようにしてください。
他の歯科用機器の取り扱い
口蓋拡張器を回すことを学びます。 口蓋拡張器は、子供の口のスペースを広げるのに役立ちます。これにより、歯をまっすぐにすることができます。 ただし、このデバイスは1日に1回回転する必要があるため、気が遠くなるかもしれません。 あなたの歯科医はあなたの子供のエキスパンダーでどのような種類のターンをする必要があるかを教えてくれますが、ほとんどの場合、小さなキーを使ってエキスパンダーのパーツを毎日少しずつ回します。 [30]
  • 最初の数日間は、ヨーグルト、アップルソース、アイスクリーム、マッシュポテトなど、柔らかくて楽しい食べ物を使いましょう。 エキスパンダーが取り付けられている間は、エキスパンダーにくっつく可能性があるため、ハードキャンディーをスキップします。
  • エキスパンダーはほとんど痛みがないことに注意してください。 子供は最初の数日間は多少の痛みを感じ、各ターンの後に少し圧力を感じるかもしれませんが、それは比較的軽いです。
常にリテーナまたは明確なブレースを着用してください。
常に歯と舌をフロスで磨いてください。
歯が動くと、歯科用デバイスによって身体的な不快感が生じる可能性があることに注意してください。 痛みが耐え難くなる場合は医師に連絡してください。
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