下痢を治す方法

下痢は症状ではありません。 感染症やウイルスなど、別の健康上の問題の症状です。 また、食物アレルギー、薬物、原生動物(症例の10%〜15%)、ウイルス(症例の50%〜70%)、または細菌(食品の15%〜20%)、または水中の細菌に対する反応にもなります。 [1] ほとんどの場合、下痢は数日以内に自然に治まりますが、特定の下痢は深刻な問題を引き起こす可能性があります。 急性下痢は、毎年15万人を超える入院の原因として説明できます。 [2] さらに、それは世界の5番目の主要な死因であり、一般人口の11%に影響を与えています。 [3] それでも、下痢はあなたの体から毒素を洗い流すあなたの体の方法です。 多くの場合、根本的な原因を治療し、関連する脱水と電解質の不均衡を最小限に抑えながら、コースを実行させるのが最善です。

非医薬品による下痢の治療

非医薬品による下痢の治療
水やその他の水分を飲んで、ビタミンやミネラルを回復します。 下痢になると、体は必要なビタミンやミネラルを含む液体を排出します。 これらのミネラルを水分、特に水やスポーツドリンクに戻すことが重要です。 [4]
  • 脱水と闘うことは、下痢の主な医学的問題です。 下痢に加えて嘔吐している場合は、一度に大量の液体を飲むのではなく、少量の液体を頻繁に飲んでください。
  • 脱水症に対抗するために摂取できる他の液体には、鶏肉または牛肉のスープ、フレーバーのミネラルウォーター、またはPedialyteなどの再水和液があります。[5] X Trustworthy Source FamilyDoctor.org American Academy of Family Doctorsが運営する家族向けの医療アドバイスサイトGo to source
  • カフェインを含まない液体が最適です。 カフェインは軽度の利尿薬であり、脱水作用がある可能性があります。[6] X信頼できる情報源世界有数の病院の1つからのメイヨークリニック教育ウェブサイト情報源に行く下痢に苦しんでいる場合は、脱水症状を起こさない液体に固執してください。
非医薬品による下痢の治療
ぐっすり眠りましょう。 常識的な治療サプリメントとしてのレメディではなく、下痢の治療に関しては睡眠は非常に必要です。 下痢は症状なので、ウイルスなどの問題を体が撃退しようとしていることを示す良い指標です。 睡眠と休息は、免疫システムを助ける最良の方法の1つです。
非医薬品による下痢の治療
BRATダイエットに切り替えます。 嘔吐しなくなった場合(または症状に嘔吐が含まれなくなった場合)、BRATダイエットバナナ、米、アップルソース、トーストを利用できます。 これらはすべて、繊維の少ない食品で、便の硬さを増すのに役立ちます。 [7] それらはまたあなたの胃をさらに動揺させる危険を冒さない方法でかなり穏やかです。
  • この食事療法のバナナは、下痢によって体が失ったカリウムの代わりにもなります。[8] X Trustworthy Source FamilyDoctor.org American Academy of Family Doctorsが運営する家族向けの医療アドバイスサイトGo to source
非医薬品による下痢の治療
他のオプションでBRATダイエットを補完します。 ベースとしては効果的ですが 下痢の治療に役立つ 、BRATダイエットはバランスの取れた食事ではありません。 [9] 塩味のクラッカー、ゆでたジャガイモ、透明なスープ、皮なしの焼きチキン、調理したニンジン、およびその他のやや風変わりな食品の選択肢も、胃のむかつきを経験している間に役立ちます。 [10] [11]
  • ヨーグルトを試す人もいます。 ただし、ヨーグルトに含まれる乳糖は、下痢を起こしている間は胃が固くなることがあります。 ヨーグルトを使用する場合は、有用な細菌を胃に戻し、回復を助けるために、生菌培養物を含むプロバイオティック品種を選択してください。[12] X研究ソース
非医薬品による下痢の治療
症状を悪化させる可能性のある食品は避けてください。 何を食べないかを知ることは、何を食べるかを知ることと同じくらい重要です。 一般的に、脂っこい、辛い、または甘い食べ物、ならびに繊維が多い食べ物は避けてください。 [13] 牛乳やその他の乳製品も、下痢を経験している間に消化しにくい人もいます。 [14] また避けてください:
  • ソルビトールとガム。 ソルビトールは下剤です。
  • 下痢が治まった後少なくとも48時間まで、辛い食べ物、果物、アルコール。[15] X研究ソース
  • カフェインには脱水作用があるため、チョコレートなどのカフェインを含む食品。 X信頼できるソース世界の主要な病院の1つからのメイヨークリニック教育ウェブサイトソースに移動
非医薬品による下痢の治療
亜鉛サプリメントを取る。 研究は、亜鉛サプリメントが下痢を治療するときの結果を改善できることを示しました。 [17] 亜鉛は、タンパク質の合成と腸内の水と電解質の両方の輸送を助ける微量栄養素です。 [18]
  • 世界保健機関は、亜鉛サプリメントを経口で服用することを推奨しています。6か月未満の子供には1日10 mg、6か月以上の子供には1日20 mgを摂取します。 X信頼できる情報源世界保健機関世界保健機関が提供する健康情報とニュースソースに移動成人は、製造元の推奨投与量に従って服用する必要があります。
非医薬品による下痢の治療
通常の食事を再開します。 症状がおさまった約24時間から48時間後に、通常の食事に戻ることができます。 [20] 食品をゆっくりと再投入して、最良の結果を確認します。
  • 常識を使用してください。 味付けした豚肉のスパイシーなプレートの代わりに、穏やかな魚や鶏肉から始めます。

下痢を薬で治療する

下痢を薬で治療する
市販の抗下痢吸収剤を服用してください。 吸収剤は、腸​​や結腸の壁に結合し、水を吸収して便の水分を少なくする薬です。 [21] 投与量についてはパッケージの指示に従ってください。
  • 吸収剤を使用する場合、吸収剤を服用してから数時間以内に薬を服用しないことが重要です。 吸収剤は、薬物を腸や結腸に結合させ、薬効を低下させる可能性があります。 最良の結果を得るには、吸収剤と薬を別々に服用してください。
下痢を薬で治療する
ビスマス化合物を含むOTC薬を服用してください。 ペプトビスモルなどの一般的な製品に含まれるビスマス化合物は、下痢を引き起こす細菌を中和する抗生物質のような特性を持っていると言われています。 [22] ビスマス化合物が下痢にどのように対処するかは正確にはわかっていません。 それらは旅行者の下痢に苦しんでいる患者またはピロリ菌と闘っている患者にのみ有益であるかもしれません。
下痢を薬で治療する
抗運動薬を服用してみてください。 運動抑制薬は、腸と結腸の動きを遅くします。 この減速により、腸の臓器が弛緩し、臓器が水分を吸収する時間が増え、便の水分が少なくなります。 2つの一般的な運動抑制薬には、ロペラミドとジフェノキシレートがあります。 ロペラミドは、処方箋なしでさまざまな形で入手できます(Imodium ADなど)。 [23] [24]
  • 感染性下痢(大腸菌など)のある人は、抗運動薬を使用しないでください。 X ResearchのソースDomino F.(nd)。 2015年の5分間の診療基準(23版)。
下痢を薬で治療する
抗生物質について医師に相談してください。 あなたが服用している薬物療法を、穏やかな食物と多量の水と組み合わせて、72時間経過しても下痢の症状が改善しないようであれば、医師に相談してください。 細菌や寄生虫による下痢の治療に役立つ抗生物質を処方する場合もあります。 抗生物質はウイルスによって引き起こされる下痢を助けません。 [26]
  • これらの薬物療法により、細菌性感染症または寄生虫感染症による下痢が実際に悪化する可能性があるため、OTCオプションが効果がないことが判明した場合は、医師に相談することが非常に重要です。 X信頼できるソース世界の主要な病院の1つからのメイヨークリニック教育ウェブサイトソースに移動
  • 糞便培養を使用して症状を引き起こしている細菌を特定した後、医師は症状に処方する特定の抗生物質を決定します。

ハーブ療法による下痢の治療

ハーブ療法による下痢の治療
あなたの医者を参照してください。 特定の種類の感染によって引き起こされる下痢の場合、ハーブ療法は実際には症状を改善する代わりに悪化する可能性があります。 漢方薬を使用する前に医師に相談してください。
ハーブ療法による下痢の治療
プロバイオティクスを食べる。 プロバイオティクスの生きているバクテリアは、腸内の健康なバクテリアの数を増やします。それらはしばしば下痢のために失われます。 これらの健康なバクテリアを再導入することにより、消化管はより早く正常な機能に戻ることができます。 [28]
  • プロバイオティクスはサプリメントとして入手可能で、ヨーグルトのプロバイオティクスブランドにも含まれています。
ハーブ療法による下痢の治療
カモミールティーを飲みます。 カモミールティーは、消化管を含む炎症の治療に伝統的に使用されてきました。 1日に最大3杯まで飲み、少量を飲んで体が液体を吸収するのを助けます。
  • カモミールはブタクサにアレルギーのある人に反応を引き起こす可能性があることに注意してください。また、ホルモン剤などの一部の薬物を妨害する可能性もあります。
ハーブ療法による下痢の治療
オオバコを試してください。 オオバコは水溶性繊維です(水を吸収することを意味します)。 下痢を経験している間、それはより堅い便につながることができます。 サイリウムは常に大きなコップの水で飲みます。
  • 炎症性腸疾患がある場合は、オオバコを服用する前に医師に相談してください。
ハーブ療法による下痢の治療
マシュマロ根サプリメントを試してみてください。 マシュマロはまた、伝統的に炎症を軽減するハーブとして使用されてきました。 補足については、製造元の指示に従ってください。
  • また、大さじ2杯を1クォートの水に一晩入れて、このハーブをお茶としてコールドブリューすることもできます。 飲む前に緊張。
  • このハーブは、リチウムなどの一部の薬物療法を妨げる可能性があるため、服用前に医師に相談してください。
ハーブ療法による下痢の治療
滑りやすいニレの粉を混ぜて飲む。 滑りやすいニレ粉末は伝統的に、炎症を起こした消化管を落ち着かせるのにも使用されてきました。 メーカーの指示に従ってください。
  • 4グラムの粉末を2カップの熱湯に浸し、3〜5分間浸します。 あなたが下痢をしている間、あなたはこれを毎日3回まで飲むことができます。
  • 一部の植物学者は、滑りやすいニレは流産につながる可能性があると信じています。 妊娠中または授乳中の方は、滑りやすいニレを服用する前に医師に相談してください。
ハーブ療法による下痢の治療
アップルサイダービネガーを試してみてください。 アップルサイダービネガーは抗菌性があると信じられています。 下痢の治療に使用する場合は、小さじ2杯を温かい1杯の水に入れて混ぜてみてください。 このミックスは1日に数回飲むことができます。
  • 他のプロバイオティクスと一緒に酢を服用している場合は、ACVを飲んでからプロバイオティクスを食べるまで数時間待ちます。 たとえば、ヨーグルトは善玉菌を含み、一般的に下痢に有益と考えられています。 あなたがヨーグルトに行くまで、あなたがACVを持っていた後1〜2時間待ちます。
ハーブ療法による下痢の治療
渋いハーブを使ってみてください。 収斂性のあるハーブは、腸にある粘膜を乾燥させ、軟便の量を減らすのに役立つと考えられています。 これらのオプションのほとんどは、サプリメントまたはお茶として利用でき、次のものが含まれます。
  • ブラックベリーの葉
  • ラズベリーの葉
  • キャロブパウダー
  • ビルベリーのエキス
  • アグリモニー
下痢の頻度は減りましたが、消えることはありません。 私は何をしますか?
医師または消化器専門医による評価を受ける必要があります。 下痢を伴うIBSと呼ばれるものがあるかもしれません。 この状態の新しい薬があります。
購入した市販薬で下痢が悪化したと思われる場合はどうすればよいですか?
薬を完全に止めて、ロペラミドや硫酸ビスマスなど、市販の別の薬を試す必要があります。
ジャンクフードをたくさん食べた後に下痢になるのは正常ですか?
はい、あなたはジャンクフードを食べることによってあなたの胃を混乱させています。
なぜ飲酒が役立つのですか?
あなたの体が病気であるとき、それは多くの水分を失います。 これには、下痢や風邪などの病気が含まれます。 体が水分を失うと、水分がなくなり、結果として気分が悪くなります。 飲料水は、不足している水分を補充するのに役立ちます。
急にけいれんや下痢に見舞われ、明日は大事なイベントがあります。 私は何をすべきか?
BRATダイエットを行い、下痢止め薬を試して物事を管理してください。
蜂蜜とお茶を飲むと悪化しますか?
潜在的に。 蜂蜜は天然の糖分が豊富で、胃に固くなります。
私は辛い食事をした直後に下痢を経験しています。 それを最小限に抑えるにはどうすればよいですか?
それが助けるので、あなたの刺されの間に水を飲んでください。 将来、あまり多くのスパイスを食事に加えないでください。マイルドバージョンのみを試してください。 それが起こり続けるあなたの医者に話しなさい。
私はこのリストのすべてをやっていて、私の下痢はまだ悪いです。 私は何をすべきか?
5日以上続く場合は、医療機関に相談してください。 その間、店頭薬を求めなさい。
食べてから15〜30分くらいで下痢になることが多いです。 これは約2時間続きます。 私に何ができる?
消化不良が原因である可能性があるため、BRATダイエットを試し、いくつかの下痢止め薬を服用する必要があります。 また、これが起こったときに食べたものに注意してください、あなたは食物アレルギーや不耐性を持っているかもしれません。
便に血が含まれていて、ぬるぬるしている場合はどうすればよいですか?
便に血が混じっている場合は、深刻な状態になる可能性があるため、すぐに医師の診察を受けてください。
症状が悪化した場合は、医師にご相談ください。
下痢が子供で101.4°Fまたは成人で102°Fを超える熱で発生する場合は、医者に行きます。
水分を補給してください!
症状が治まるまで、職場や学校から家にいて、手洗いをしっかり行ってください。
イモジウムやペプシビスモル(ピンクビスマス)などの薬を購入した店で飲んでみてください。
あなたの家はおそらく臭いがするでしょう、それであなたの浴室にファブリーズのボトルを保ってください。
脱水症状には、疲労感、喉の渇き、口渇、筋肉のけいれん、めまい、錯乱、尿量の減少などがあります。
乳幼児が24時間以上下痢を起こしている、または脱水症状を示している場合は、医師に連絡してください。
下痢に血が入っている場合、体が脱水状態になっている場合、抗生物質の投与を完了したばかりの場合、または下痢が72時間以上続く場合は、医師に相談してください。
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