色素沈着過剰を隠す方法

色素沈着過剰症は、顔に現れるさまざまな種類の変色を指します。 これらには、赤または暗いにきびの傷跡、肝斑、酒さ、太陽の損傷、あざ、または他の形の肌の色合いの不均一が含まれます。 ほとんどの色素沈着過剰は、適切なメイクアップで簡単に隠すことができます。 ファンデーションの重いレイヤーを適用する代わりに、顔色に適した色から始めます。 コンシーラーを塗ってファンデーションとブレンドすると、滑らかで均一な外観になります。 色素沈着が体の別の場所で発生した場合は、同様の方法でそれを覆います。 同時に、日焼け止めと局所薬の適切な使用を通じて、将来のスポットを防ぐことから始めます。

適切な化粧を見つける

適切な化粧を見つける
カバーするトーンの反対の色を選択します。 顔の色を減らしたい場合は、反対の色調のコンシーラーを見つけます。 これは色補正と呼ばれます。 あなたは多くの異なる色のコンシーラーを提供する色補正パレットを見つけることができます、またはあなたはそれらを個別に購入することができます。 一般に、次のことを確認する必要があります。 [1]
  • 赤みのための緑のコンシーラー
  • ダークスポットのピーチまたはオレンジ
  • 黄ばんだ肌のための紫色
  • 目の下のサーモン
  • 黒い斑点を隠している場合は、肌の色調よりも1〜2色濃いコンシーラーを使用します。 目の下のサークルを隠す場合は、1シェード明るいコンシーラーを選択してください。[2] X研究ソース
適切な化粧を見つける
ファンデーションやBBクリームを肌にマッチさせます。 あなたが使用するファンデーションはコンシーラーの上に行きます。 あなたのダークスポットをカバーするために重い基盤は必要ありません。 むしろ、あなたの肌のトーンにマッチするものを見つけてください。
  • または、BBクリームを使用すると、顔の肌を軽くすることができます。 BBクリームは、保湿剤、サリチル酸、SPFカバレッジなど、他の有益な成分を提供します。これらはすべて、色素沈着を抑えながら色素沈着を軽減するのに役立ちます。[3] X研究ソース
  • それがあなたの顔と一致するかどうかを確認するために、顎のラインのファンデーションまたはBBクリームをテストしてください。 良いファンデーションはあなたの肌に溶け込みます。 訓練されていない目には気付かないはずです。[4] X研究ソース
  • 肌のほのかなトーンは、正しい色合いを見つけるのに役立ちます。 黄色や緑の色調があれば、温かみのある肌になります。 青や赤の色調があれば、クールな顔色になります。 これらのトーンにマッチするファンデーションを見つけてみてください。
適切な化粧を見つける
着色プライマーを検討してください。 色素沈着が個々の斑点ではなく、パッチや発疹の形をとる場合は、色付きのプライマーを得ることも検討する必要があります。 これらのプライマーは、固化したり酸化したりせずにメイクが顔に付着するのに役立ちます。 色合いを付けると、顔の広い領域を色補正でき、より自然な外観になります。 [5]
  • プライマーには、コンシーラーと同じ色補正ルールが適用されます。 つまり、反対色を使用して、色素過剰の色調を中和します。

肌のトーンを均一にする

肌のトーンを均一にする
顔に潤いを与えます。 コンシーラーを塗る前に、顔のメイクアップを整えておきます。 保湿剤はあなたの顔に本質的な水分補給を与え、そしてそれはあなたの化粧のための良いベースを提供します。 清潔な顔に塗布し、完全に吸収されるまでなでます。
  • 優れた保湿剤は、顔を乾燥したりタイトに感じたりせずに、皮膚に簡単に吸収されます。 オイリー肌またはコンビネーション肌の場合は、水またはジェルベースの肌を探してください。 乾燥肌がある場合は、ミネラルオイル、ホホバオイル、ローズヒップオイル、ツバキオイルなどのオイルを主な成分の1つとすることをお勧めします。
  • 脂性肌の方でもお使いいただけます。 そうしないと、メイクの水分が肌に吸収されて、ケーキのような外観になります。[6] X研究ソース
肌のトーンを均一にする
顔を下塗りします。 保湿剤が吸収されたら、レーズンの大きさのプライマーを絞り出します。 指または化粧スポンジでプライマーを塗ります。 [7] 優れたプライマーは、顔を乾かしたり、光沢を与えたりすることなく、顔のテクスチャを滑らかにします。
  • プライマーは、着色されたものと着色されていないものの両方があります。
  • プライマーはまた、大きな毛穴、へこんだにきびの傷跡、しわを滑らかにするのにも優れています。 必要に応じて、これらの問題を対象として販売されているプラ​​イマーを探します。
肌のトーンを均一にする
問題のある領域にコンシーラーを適用します。 清潔な指またはブラシを使用して、コンシーラーを色素沈着過剰部分にそっと置きます。 やさしくなでてコンシーラーを広げ、自然な肌に溶け込ませます。
  • 目の周りを非常に穏やかにしてください。 目の周りの皮膚は、顔の他の部分よりもはるかに薄いです。 目の下にコンシーラーを点在させます。 内側の角から始めて、コンシーラーをたたいて、目の下の領域を覆うか、ピアノを弾いているように指で軽くたたきます。[8] X研究ソース
肌のトーンを均一にする
ファンデーションとブレンド。 清潔な指、ブラシ、または化粧スポンジで、ファンデーションまたはBBクリームをドットのように顔の周りに塗ります。 軽くたたいて指やブラシを回転させて混ぜます。 顔全体が顔色で覆われていることを確認してください。 あなたのコンシーラーは財団の下で目立つべきではありません。 [9]
肌のトーンを均一にする
必要に応じて設定します。 メイクを設定することで、メイクを一日中持続させることができます。 好みや肌のタイプに応じて、パウダーやスプレーを使ってメイクを整えます。
  • 脂性肌やコンボ肌の場合、マットなパウダーを使用すると、油を吸収して一日中メイクを整えることができます。 クッションまたはパウダーブラシを使用して、顔全体に均一にブレンドします。 X研究ソース
  • 肌が乾燥している場合は、メイクアップスプレーで肌を乾かさなくても肌の色を保つことができます。 メイクをブレンドした後、お肌にスプレーしてください。 水分を一気に補給するために、一日中スプレーを再適用できます。

体の色素沈着をカバー

体の色素沈着をカバー
それを隠す服を着用してください。 色素沈着が脚、腕、首、背中などの領域で発生する場合は、それを隠す服を着ることができます。 [11] これは、化粧品や局所治療に敏感な発疹や変色がある場合に特に役立ちます。
  • ジーンズ、カーキ色のズボン、レギンス、ストッキング、ロングスカートは、足の色素沈着を隠すために着用できます。
  • 長袖シャツ、ジャケット、着物トップス、ショールなどを着て腕にかけることができます。
  • 首に表示される場合は、ポロシャツやオックスフォードシャツなどの襟付きのシャツを選ぶことができます。 外が寒ければスカーフを着てもいいです。
  • 通常、シャツは背中やお腹を覆います。 水着を着ている場合は、ワンピース(女性用)またはスイムシャツ(男性用)をお選びください。
体の色素沈着をカバー
ボディファンデーションを塗布します。 顔だけでなく体のファンデーションもお使いいただけます。 体の特定の部分、特に太陽から隠されている部分は、顔の色とは異なる場合があることに注意してください。 より明るい色合いを見つける必要があるかもしれません。 別のオプションは、あなたの体での使用のために特別に処方されたファンデーションを試すことです。 [12]
  • 患部の下地をスポンジでなじませ、自然に見えるように混ぜます。
  • 顔と同じように、これらのスポットにコンシーラーを使用できます。 ただし、体の他の部分に適用した場合、効果が低下する可能性があります。
体の色素沈着をカバー
着色した日焼け止めを試してください。 体の色素沈着のほとんどの形態は、太陽への露出によって悪化します。 暖かい季節には、これらのエリアを覆う衣服を着用するのが難しい場合があります。 ファンデーションのように肌に溶け込むが、色素沈着が悪化しないように必須のSPFを提供する、色付きの日焼け止めを見つけてください。
  • 特に色素性領域が敏感であるか簡単に刺激される場合は、医師または皮膚科医に推奨事項を尋ねてください。

将来の変色防止

将来の変色防止
肌を角質除去します。 角質除去は、死んだ皮膚細胞を取り除き、お肌を再生させます。 週に2〜3回角質除去すると、特に色素沈着やニキビ跡の色素沈着の出現を減らすのに役立ちます。 週に3回を超えて剥離しないでください。これにより、マイクロティア、過度の輝き、またはブレイクアウトが発生する可能性があります。 [13]
  • 物理的な角質除去では、荒い表面を使用して、古い皮膚細胞を優しくロールオフします。 物理的な角質除去のタイプには、ウォッシュクロス、砂糖または果物のスクラブ、およびコンニャクスポンジが含まれます。 顔を濡らし、洗い流す前に選択した角質除去剤でこすります。 マイクロ涙を防ぐために非常に穏やかにしてください。
  • 化学剥離では、低用量の酸を使用して過剰な皮膚細胞を除去します。 BHAとAHAは使用される主要な酸です。 化学剥離剤を使用する場合は、週に1回だけ使用して許容範囲を構築することから始めます。 ご使用前に、pH調整用トナーを顔につけてください。 綿棒を使用して酸を塗り、20分待ってから他の製品を塗ります。 数週間後、週に2〜3回使用を開始できます。 乱用しないでください。化学薬品による火傷を引き起こす可能性があります。[14] X研究ソース
将来の変色防止
日焼け止めを塗ります。 日焼け止めは、将来の太陽の損傷、シミ、しわ、その他の加齢に伴う色素沈着を防ぐための最良の方法です。 メイクの下で毎日少なくとも30のSPFを使用します。 外に出かけることをあまり計画していない場合でも、日焼け止めを毎日使用することで、現在のダークスポットを悪化から保護し、将来のダークスポットを発症から保護することができます。 [15]
  • 少なくともニッケルサイズの日焼け止めを顔に、大さじ2杯を体の残りの部分に使用する必要があります。[16] X研究ソース
将来の変色防止
にきびにハイドロコロイド包帯を使用します。 ハイドロコロイド包帯は、傷やにきびから水分を吸収してニキビを治します。 それらは、その後の色素沈着した瘢痕なしににきびを減らすのに効果的です。 [17] 包帯をニキビにつけ、治ったら外します。
  • ニキビを穿刺した場合、ハイドロコロイド包帯は瘢痕を防ぐことができます。 時々、あなたはそれを一晩着るだけでよい場合があります。
  • 親水コロイド包帯は広く入手可能です。 それらは時々水疱包帯またはにきびステッカーとして販売されます。 X研究ソース
  • 包帯がにきびには大きすぎる場合は、サイズにカットします。
将来の変色防止
あなたの顔にビタミンCを使用してください。 アスコルビン酸としても知られているビタミンCは、黒い斑点を明るくし、色素沈着を減らすことができます。 にきびや酒さの治療にも使用されます。 ビタミンCは、血清、保湿剤、パッチ、スポットトリートメントに含まれています。 [19]
  • ビタミンCセラムを使用する場合は、洗顔後、保湿剤を塗布する前に塗布してください。
  • ナイアシンアミドが含まれているクリームや美容液を使用している場合は、ビタミンCと反応する可能性があります。これにより、両方の成分が役に立たなくなり、皮膚が赤くなります。 各製品を適用する間に少なくとも30分待ちます。
将来の変色防止
皮膚科医をご覧ください。 皮膚科医は、あなたのダークスポットを引き起こしているものを正確に診断するのを助けることができます。 彼らはまた、あなたの顔の黒い斑点を減らすための強力な局所治療を処方することができます。
  • ハイドロキノンとレチノールは、色素沈着を軽減することを目的とした一般的な処方箋です。 どちらも肌を乾かす可能性があるので、必ず適切な保湿剤とペアリングしてください。[20] X信頼できる情報源米国国立衛生研究所のPubMed Central Journalアーカイブソースに移動
  • 黒い斑点がひどい場合は、皮膚科医にレーザー治療やケミカルピーリングについて尋ねてください。 これらは非常に強力な治療法であり、高価で過酷ですが劇的な効果をもたらす可能性があります。[21] X研究ソース
敏感肌の方は、顔全体に塗る前にパッチメイクをしてみてください。 顔や首のエリアを見つけて、メイクを少し置きます。 これを数日間行います。 反応した場合は使用しないでください。 何も起こらない場合は、残りの顔に適用できます。
化粧品店やカウンターでは無料サンプルを提供している場合があります。 プライマー、コンシーラー、ファンデーションのサンプルを入手できるかどうか尋ねます。 フルチューブを使用する前に、自宅でテストして、気に入ったかどうかを判断してください。
色素沈着を隠すことは、それを治療するための永久的な解決策ではありません。 長期的な選択肢について皮膚科医に相談してください。
ファンデーション、コンシーラー、または軟膏が発疹、火傷、またはニキビの原因となった場合は、使用を中止してください。
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