האם מים רותחים טובים


תשובה 1:

שתיית מים רתוחים מעניקה לחות כמו גם מתן מספר יתרונות בריאותיים.

אך אסור שהמים "החמים" יהיו חמים מדי, כדי לשרוף את בלוטות הטעם שלך. מומלץ לחמם מים בין 120 ° F ל- 140 ° F. מעבר ל -160 מעלות עלול להזיק לבריאותך

יתרונות:

  • העיכול עוזר
  • זה מרגיע ומפעיל את מערכת העיכול שלך. המים עצמם הם חומר סיכה למערכת העיכול והם מסייעים לחות לאיברי העיכול שלך כדי לסלק פסולת.

    • מרגיע את מערכת העצבים המרכזית
    • שאיפת האדים הנוצרים על ידי המים החמימים יכולה לסייע בשחרור סינוסים סתומים ולעזור בהקלה על כאב ראש בסינוס.

      • משפר את זרימת הדם
      • בדיוק כמו לעשות אמבטיה חמה, שתיית מים חמים מרחיבה את העורקים והוורידים שלך כדי לשאת דם בצורה יעילה יותר סביב גופך.

        • להפחית רעלים
        • טמפרטורת הגוף הפנימית שלך מוגברת באופן זמני כשאתה שותה מים חמים, כך שאתה מתחיל להזיע, בדיוק כמו כשאתה עושה אמבטיה חמה. זה עוזר להיפטר מרעלים ומגרים שאתה נחשף אליהם בסביבה.

          • עזרים לירידה במשקל
          • הידרציה עוזרת להשיל את הקילוגרמים העודפים מכיוון שאתה מרגיש שובב יותר, אז אתה אוכל פחות. המים החמימים מעלים גם את טמפרטורת הגוף שהגדילה את קצב חילוף החומרים שלכם ולכן קלוריות מו נשרפות במנוחה.



תשובה 2:

כן אני עושה את זה כל הזמן אני מרתיח לי מים באותו יום ואכניס אותם למקרר ואניח לו להישאר במקרר עד למחרת ואז אני אתחיל לשתות אותו אני לא שותה מים רותחים אותו דבר ביום שאני מכין אותו כי יש לו טעם מצחיק מאוד רע, אז אני אתן לו להישאר במקרר עד למחרת וזה טעים הרבה יותר טוב מאשר לשתות אותו בפעם הראשונה כשאתה מכין אותו ואין שום דבר רע עם שלי בְּרִיאוּת. אני מכין את תה אבקת הסוכר של הפטל שלי עם המים הרותחים ואני מכין את אבקת הסוכר שלי Kool-Aid עם מי הרתיחה, אבל אני מכין אותו רק למחרת אחרי שמי הרתיחה ישבו במקרר כל הלילה.



תשובה 3:

מים מבושלים עדיפים עליכם מאשר לא מבושלים אם המים מזוהמים ביולוגית בחיידקים מזיקים או נגיפים. רתיחה יכולה גם להבריח נדיפים לא רצויים כמו כלור, מימן גופרתי וכו ', וגם יכולה להשפיל מזהמים כמו תרופות. רתיחה יכולה גם להפחית את הרמות של כמה שאינם מזיקים כמו קשיות פחמתי וגזים מומסים כמו חמצן ופחמן דו חמצני, אך זה לא עושה את זה טוב יותר או רע יותר. רתיחה אינה משפיעה על יוני מתכות כבדות מזיקות במים, אם כי רתיחה ואחריה עיבוי אדי המים למים מזוקקים מייצרת מים טהורים מאוד.



תשובה 4:

אם המים שלך מלאים באמבות שמזיקות למערכת העיכול שלך אז כן. מים רותחים יהרגו רק פתוגנים שאינם קיצוניים כגון דובי מים וחיידקים מבוססי גופרית. מים רותחים לא יסירו מתכות כבדות או מזהמים הקיימים, ועלולים למעשה רק לרכז אותם עוד יותר. עליך להרתיח את המים למשך מינימום של 3-4 דקות בגובה פני הים, ככל שאתה גבוה יותר כך הטמפרטורה לרתיחה נמוכה יותר, כך שתצטרך להרתיח זמן רב יותר וחם יותר בגבהים גבוהים יותר.



תשובה 5:

לְהִזָהֵר! במים רותחים יש רמות של דו-מימן חד-חמצני שהינם קטלניים אם הם נשאפים! ברצינות, עם זאת, כל עוד המים מגיעים ממקור חופשי מזהמים כימיים, הורתחו מספיק זמן בכדי לנקות את החיידקים המזיקים, והתקררו עד כדי כך שהם לא יצרבו את הוושט שלך, זה בסדר לחלוטין.



תשובה 6:

לא. לא טוב לשתות מים רותחים כל יום.


fariborzbaghai.org © 2021