אוכל אלמותי


תשובה 1:

בעיניי זה לא קשור לאלמוות. אנו יודעים כי אלמוות אינו אפשרי בחיים אלה. זה על לשמור על גופך פועל בצורה אופטימלית כל עוד אתה כאן. אותה אישה שלא מטפלת בגופה תגלה עם התבגרותה שיהיו לה בעיות בריאות שאולי לא יהרגו אותה על הסף, אך הן יעשו את כושרה או יגבילו את יכולתה להשתתף בחיים באופן מלא. היא גם יכלה לקצר את חייה.

אני לוקח את הרכבת לעבודה, ובכל בוקר יש את האישה המבוגרת הזו שלא יכולה ללכת בלי מקל. יש לה גם סיגריה ביד בכל פעם שאני רואה אותה: לפני שהיא עולה לרכבת, ואחרי שהיא יורדת, אז אני חושב שזה בטוח לומר שקשיי ההליכה שלה הם כנראה תוצאה של אותו סוג של חיים. האישה בשאלתך היא אלופה. בוקר אחד, המדרגות הנעות בתחנה ששנינו ירדנו אליה לא עבדו. עליתי במדרגות כמו כמעט בכל בוקר. גם היא מערכת המדרגות הראשונה מעל הרציף, עוצרת כל כמה צעדים (ומגבה את שורת האנשים שניסו לטפס מאחוריה) וכשהגיעה לדוכן בו נמצא הצוות, התלוננה בפני המפעיל במשך עשר דקות על העובדה שהמדרגות הורגות אותה ומדוע המדרגות הנעות לא עבדו.

בזמן שהיא שיגעה את המסכן בתא על משהו שהוא יכול היה לעשות מעט מאוד, לקחתי את מערכת המדרגות השנייה למפלס הרחוב, אין בעיה והגעתי לעבודה בזמן הרגיל שלי.

לכן אני דואג לעצמי.



תשובה 2:

תמריץ טוב לשמור על גופך הוא העובדה שאורך חיי האדם עלה מאוד. גם אם אתם אוכלים דיאטה איומה ולא עוסקים בפעילות גופנית, סביר למדי שמדע הרפואה יצליח להחזיק אתכם בחיים אחרי גיל 80. עבור אנשים שלא טורחים לדאוג לעצמם, זה יכול להיות זוג. של עשרות שנים של בריאות איומה וחיים אומללים. זה הרבה זמן! אני מכיר לא מעט אנשים מבוגרים, וההבדל נוטה להיות ברור מאוד כשאנשים מגיעים לגיל 60. חלק מהאנשים שאכלו דיאטה לא טובה ולא התאמנו, יורדים מהר מאוד, אבל זה לא אומר שהם מתים - הם חיים, אבל זו לא איכות חיים נהדרת.

אם כולנו היינו חיים עד גיל 70 ואז נפלנו פתאום מתים, זה לא היה כל כך עניין, גם אם אורח חיים בריא יקנה לך כמה שנים נוספות. אבל האיכות של שני העשורים האחרונים היא שהופכת את זה לכדאי.



תשובה 3:

נתקלתי במספר אנשים שהביעו את אותה דעה, אם כי ראוי לשבח שאתה מבקש עמדות אחרות בנושא זה.

אני מאמין שכדאי לטפח את בריאותך באמצעות תזונה ואורח חיים בריא מכיוון שהם יאפשרו לך לחוות חיים עשירים בהרבה בזמן שאתה חי.

זכור, לא מדובר אך ורק באורך החיים של החיים, אלא מדובר בפונקציונליות: יש פוטנציאל הרבה יותר הישגים או חוויות מתגמלות אחרות שתוכל לחוות אם בריאותך שלמה.

אנשים שמאפשרים לבריאותם לרדת לצד הדרך תמיד סובלים מאורח חייהם להידרדר לקיום גרידא, אשר ניתן לטעון כי הם אפילו אינם "חיים" במיוחד עם מצבים בריאותיים כרוניים שאינם מנוהלים בצורה הוליסטית.

אפילו אנשים עם כאב כרוני למדו להשתמש במיינדפולנס בכדי להתייחס לחוויה היומיומית שלהם בצורה מיומנת יותר. ברור שכדאי תמיד להיות פרואקטיביים בהעדפת בריאות.



תשובה 4:

אני חייב לפקפק האם ג'אנק פוד באמת טעים יותר ממה שטוב לך. זה גוזל רק הנאה פיזית באמצעות אותו מנגנון כמו התמכרות, אבל ברגע שהקולה, צ'יפס, תפוזי קלוג, קלוג, הדברים האלה לא אכילים בהשוואה לירקות טריים, יוגורט המיוצר על ידי חברה לגיטימית ולא על ידי יופלט (בבעלות פפסי ואחר כך קוקה) ) או דנון. יש להם אבקת חלבון שלאחר האימון שמביכה את הגלידה. אך הנה שיקול נוסף שאינו גורם לכולם. אני אוכל בזהירות ומתאמן קשה לאיכות החיים שזה נותן לי שאני רואה מציאה טובה למאמץ שהוא דורש. מבחינתי, חיים בגוף צחנת טבק שמן עם בטן בירה לעולם לא יכולים להיות שווים לחיות ולכן בזמן שאני כאן, לפחות אורך החיים המוגבל שאני מקבל שווה לחיות מכיוון שהמקלטונלדס והסוג האלטרנטיבי שלהם מציעים זהה דבר כקבר מוקדם מאוד שהייתי מעדיף.



תשובה 5:

המונח הטכני לצד שלך בטיעון הוא "ריבוע העקומה".

מטרת המניעה

העניין הוא לחיות באופן מלא עד 30 דקות לפני שאתה נופל מת.

אתה ומישהו אחר עשויים לחיות בדיוק באותה כמות ימים. האדם שעושה כל שביכולתו כדי להישאר בריא יזכה (כנראה) לחיים מהנים יותר, ובדרך כלל, סוף חיים מהנה יותר.



תשובה 6:

כן, נכון שבסוף אתה לא הולך להיות בן אלמוות ולחיות לנצח, אך מסיבה זו אכילה לא בריאה היא רעיון שגוי. סיבה להישאר בריא, מאושר, רגוע, רזה, חכם וכדי לחיות חיים ארוכים אתה צריך לקחת אוכל בריא. מזונות בריאים שומרים על חיסון גופכם על ידי אספקת תזונה חיונית, חלבונים, ויטמינים. מה תבחר בגוף חולה או בגוף בריא? אם אתה רוצה להישאר מחפש עד שאתה מת, אתה יכול לקחת ג'אנק פוד, אוכל לא בריא או אחר יכול להישאר צעיר, אנרגטי, רזה עם הרגל אכילה בריא קבוע.



תשובה 7:

מדוע מלכתחילה הגברת טורחת להמשיך לנשום ולחיות כשהיא ממילא הולכת למות?

החיים אינם קשורים למה או למה שאנשים בוחרים לעשות. בגלל הסיבות בחיים המוגבלים שיש לנו על פני כדור הארץ, אנו מנסים כמיטב יכולתנו לייעל את כל החלקים בו אנו יכולים עד היום האחרון בחיינו. אם מלכתחילה היינו מתים מבלי לעשות דבר, מדוע אנו בכלל טורחים להגיע לעולם הזה?



תשובה 8:

זה נשמע כמו תשובה של מישהו שרוצה להצדיק את הבחירות הגרועות שלהם ולגרור איתם אחרים כדי לגרום להם ללא ספק להרגיש נכון בבחירות שלהם.

מה הטעם למות אם מעולם לא חיית? אתה לא יכול לחיות אם אתה במצב בריאותי כל כך גרוע. כמו כן, החיים אינם נחשבים להיות מושכים במיטה ומישהו שעדיין מביא לך אוכל מהיר. אבל, אני מניח שזה עניין של דעה.


fariborzbaghai.org © 2021