איך להלבין שיניים עם אפיית סודה

קבלת שיניים לבנות יכולה להיות דחיפה משמעותית בביטחון. למרבה המזל, יתכן שלא תצטרכו לבזבז הרבה כסף על ערכות הלבנה או טיפולים מקצועיים. צחצוח או שטיפה עם סודה לשתייה יכול לעזור בהלבנת השיניים, אך שימו לב שעליכם להשתמש בזה בזהירות. כדי למנוע שחיקה בשיניים, יש להבריש עם סודה לשתייה במתינות ולהימנע משימוש בכוח רב מדי. זכור כי שינוי צבע עשוי להצביע על בעיות שיניים, לכן נסה לפנות לרופא שיניים אם לא עברת בדיקה מזה זמן.

מברישים עם רסק סודה אפייה

מברישים עם רסק סודה אפייה
מערבבים יחד סודה לשתייה ומים. בכוס קטנה מערבבים ¼ עד ½ כפית (1 עד 3 גרם) של סודה לשתייה עם מספיק מים ליצירת עיסה. משחה של כ -2 חלקים של סודה לשתיה מעורבב עם חלק אחד של מים היא קלה יותר למריחה ויעילה יותר מסודה לשתייה בלבד. [1]
  • הימנע מהכנת משחה עם סודה לשתייה ולימון, תות או כל מיץ פירות אחר. מיצי פירות הם חומציים ויכולים לשחוק את אמייל השיניים שלך, במיוחד בשילוב עם סודה לשתייה או מוצרים שוחקים אחרים. [2] מקור המחקר
מברישים עם רסק סודה אפייה
מברשת השיניים שלך עם משחת הסודה לשתייה למשך 1-2 דקות. טובלים מברשת עם זיפים רכים בעיסה, ושפשפי בעדינות את השיניים שלך בתנועות סיבוביות. הברש מסביב במקום לקרצף נקודה אחת במשך כל שתי הדקות. הקפידו לא לצחצח חזק, אחרת אתם עלולים לפגוע בשיניים. [3]
  • לחלופין, השתמש בקצות האצבעות כדי לשפשף בעדינות את השיניים בעיסה. שפשף מעגלים רכים ואל תשתמש בכוח רב מדי.
  • אם יש לך חניכיים נסוגות, הימנע מצחצוח בסיס שיניים וסביב קו החניכיים שלך עם סודה לשתייה. החומר המכסה את השיניים שלך מתחת לחניכיים הוא רך יותר מאשר אמייל ונוטה לנזק. [4] מקור המחקר
מברישים עם רסק סודה אפייה
יש לשטוף את הפה כשאתה מסיים לצחצח. לאחר הצחצוח במשך 2 דקות, ירקו את הסודה לשתייה ושטפו את הפה במים או בשטיפת פה. תנו למברשת השיניים גם שטיפה יסודית.
  • שים לב שאסור לשטוף לאחר צחצוח עם משחת שיניים פלואוריד, שכן שטיפה מקטינה את ההשפעות המועילות של הפלואוריד. מסיבה זו, אל תברישו או שטפו עם סודה לשתייה מיד לאחר הברשה עם משחת שיניים רגילה. אם אתה באמת צריך לשטוף משקעים גלויים לאחר השימוש במשחת שיניים רגילה, השתמש בכמה שפחות מים. [5] מקור המחקר
מברישים עם רסק סודה אפייה
יש לחזור על כל יום אחר עד שבועיים. לכל היותר, צחצח את השיניים שלך עם ממרח סודה לשתייה כל יומיים במשך שבוע עד שבועיים. ואז צמצם לעשות זאת רק פעם או פעמיים בשבוע. מכיוון שזה שוחק, שימוש בסודה לשתייה בתדירות גבוהה יותר עלול לגרום נזק לשיניים. [6]
  • זכור כי צחצוח שיניים בסודה לשתייה לא אמור להחליף את צחצוח השיניים במשחת שיניים רגילה. הברשת פעמיים ביום עם משחת שיניים פלואוריד, שימוש בחוט דנטלי מדי יום ובדיקות שיניים קבועות הן הדרכים הטובות ביותר לשמור על בריאות השיניים.
  • לפני ההברשה עם סודה לשתייה, בדוק עם רופא השיניים שלך כדי לבדוק אם השיניים שלך בריאות מספיק לשיטה זו. השיניים שלך עשויות להיות רגישות לשחיקה, וסודה לשתייה עלולה לגרום לשחיקה בלתי הפיכה.

מנסה שיטות אלטרנטיביות

מנסה שיטות אלטרנטיביות
מערבבים 2 חלקים של סודה לשתייה עם חלק של 1% עד 3% מי חמצן. מי חמצן עשוי להלבין שיניים, אך עליכם להשתמש בזה בזהירות. כדי לנסות שיטה זו, יש לערבב 2 חלקים של סודה לשתייה עם חלק של 1% עד 3% מי חמצן ליצירת משחה. צחצחו את השיניים עם התערובת למשך 1-2 דקות ואז שטפו במים. [7]
  • וודא שאתה משתמש במי חמצן בריכוז של 3% או פחות. מברישים עם מי חמצן וסודה לשתייה לכל היותר פעם בשבוע.
  • הפסיק לצחצח ולשטוף את הפה במים צוננים אם אתה מרגיש תחושת צריבה. אל תשתמש בשיטה זו אם יש לך חניכיים נסוגים או רגישים, שכן מי חמצן עלולים לגרום לגירוי ולפגוע בשורשים חשופים. [8] X מקור אמין אוניברסיטת רוצ'סטר המרכז הרפואי המוביל המרכז הרפואי האקדמי בארה"ב התמקד בטיפול קליני ומחקר עבור למקור
מנסה שיטות אלטרנטיביות
צחצחו את השיניים בתערובת של סודה לשתיה ומשחת שיניים פלואוריד. סחטו את משחת השיניים הרגילה על מברשת השיניים שלך, ואז מפזרים עליה קמצוץ סודה לשתייה. צחצחו את השיניים כפי שהייתם בדרך כלל במשך 2 דקות בתנועות רכות ומעגליות. ואז לירוק, ואם אתה צריך לשטוף משקעים לבנים, יש לשטוף את הפה שלך במעט מים. [10]
  • כמו עם סודה לשתייה ומשחת מים, יש להבריש עם סודה לשתיה ומשחת שיניים במתינות. נסה את זה כל יומיים במשך שבוע עד שבועיים בהתחלה, ואז הברש עם סודה לשתייה פעם או פעמיים בשבוע לכל היותר.
  • ניתן גם לרכוש משחת שיניים שכבר מכילה סודה לשתייה. בארצות הברית, חפש מוצר הנושא את חותם הקבלה של ה- ADA (איגוד השיניים האמריקני), והשתמש בו לפי ההוראות. [11] X מקור אמין האמריקני לרפואת שיניים אמריקאית הגדולה בעולם בארגון מקצועי לרפואת שיניים ועורכת לבריאות תקינה של הפה
  • אם יש לך שיניים רגישות או שחיקה שיניים, הימנע משימוש במשחות שיניים המכילות סודה לשתייה או ממותגות כמוצרי הלבנה. [12] מקור המחקר
מנסה שיטות אלטרנטיביות
לגרגר עם סודה לשתייה ולשטוף מים. שלבו בכוס 1 כפית (6 גר ') סודה לשתייה וכוס (240 מ"ל) מים, ואז מערבבים את התערובת עד שהסודה לשתיה מופצת באופן אחיד. קחו לגימה, גרגרו למשך כ -30 שניות ואז ירקו את התערובת. חזור על השלבים עד שתסיים את כל הכוס. [13]
  • שטיפת סודה לשתייה לא תישחק בשיניים שלך, כך שבטוח להתגרק איתה מדי יום.
  • מגרגר עם סודה לשתייה שוטף את השיניים שלך בעקיפין. סודה לשתייה מנטרלת חומצות, כך שהיא מסייעת להילחם בשחיקת שיניים הנגרמת על ידי מזון ומשקאות חומציים. זה יכול גם לעזור במאבק בחיידקים הגורמים לריקבון ולקידום חיידקים טובים שיוצרים שכבת מגן על השיניים שלך. [14] מקור המחקר
מה אם זה לא עובד? האם יש אלטרנטיבה אחרת?
אם זה לא עובד בכלל (מה שפחות סביר), תזדקק לטיפול הלבנה מקצועי המתבצע במשרד שיניים בהדרכת רופא שיניים מנוסה. בקש מרופא השיניים שלך לבצע הלבנה בהתאמה אישית, המורכבת במריחת הג'ל על אזורים בהם ההלבנה לא הושלמה.
כמה פעמים ביום ניתן לעשות זאת?
לא יותר מפעם אחת ביום ולא יותר משבועיים ברציפות. עצור את ההליך למשך שבוע וחזור במידת הצורך. הימנעות ממאכלים ומשקאות צבעוניים תעזור לכם לשמור על תוצאה ארוכה יותר. זכור שעליך לבצע גם צחצוח קבוע עם משחת שיניים פלואורדית.
האם סודה לשתייה מזיקה לחניכיים?
רק אם אתה מצחצח בזה יותר מדי. היה עדין ולא תהיה לך בעיה.
האם אוכל להשתמש בסודה לשתייה בלבד?
הוספת מים לסודה לשתייה מקלה מאוד על הברשה בעזרתה. השימוש בו לבד הוא מבולגן וקשה יותר לשליטה.
האם זה פוגע בשיניים שלך אם אתה משתמש בהן פעם בשבוע?
לא אמור להיגרם נזק אם אתה משתמש בו פעם בשבוע. כשאתה משתמש בו מספר פעמים בשבוע במשך תקופה ממושכת הוא האמייל על השיניים שלך. פעם או פעמיים בשבוע במשך שבועיים אמור לחייך חיוך לבן יותר בולט. לאחר כשבועיים, פעם בשבוע בערך אמור להספיק בכדי לשמור על הלבנים הפניניים שלך.
האם סודה לשתייה מזיקה לאמייל ולשיניים?
זה שוחק מטבעו. אם תשאיר את הסודה לשתייה במשך יותר מדקה או שתיים, היא תתחיל לשחוק את האמייל. כמו כן, אם אתה משתמש בסודה לשתייה כדי לצחצח שיניים, עשה זאת רק כל יומיים במשך דקה או שתיים, כבר לא.
האם אוכל לצחצח שיניים לאחר או שהשיטה כבר מחליפה את צחצוחן?
אתה צריך לצחצח שיניים לאחר השימוש בסודה לשתייה כדי שהשיניים שלך לא יישחקו.
מדוע יש טעם של מלח כשאני מצחצח בסודה לשתייה?
שתיה מלח וסודה לשתייה מכילים נתרן כך שטעמם דומה.
האם סודה לשתייה יכולה לפגוע בשיניים שלך?
כפי שצוין באזהרות הנלוות למאמר זה, סודה לשתייה עלולה לגרום לנזק מאכל כאשר משתמשים בה בצורה מוגזמת, ועלולה לפגוע בחניכיים אם משפשפים זועם מדי עם מברשת שיניים. קח את הזמן שלך, היה עדין ואל תעשה את זה יותר מכל יום אחר במשך שבוע. תני לשיניים שלך הפסקה.
האם אוכל להשתמש באבקת אפייה במקום סודה לשתייה?
לא. זה לא יהיה יעיל.
הימנע מהברשת החניכיים בסודה לשתיה או במי חמצן.
אל תבריש אזור אחד בפה יותר מדי זמן. חלק 1 דקות וחצי באופן שווה בין השיניים העליונות, ואז צחצח את השיניים התחתונות בסך הכל בין 1 ל 1 וחצי דקות.
זכור לא לצחצח בתערובת סודה לשתייה ומיץ לימון או חומרים חומציים אחרים.
פנה לרופא שיניים אם אתה חושש להלבנת שיניים. כתמים או שינוי צבע עשויים להיות סימן לבעיות הדורשות טיפול שיניים מקצועי. [15]
אל תצחצח שיניים בסודה לשתיה או במשחות שיניים שוחקות אם יש לך שיניים רגישות, מה שעשוי להעיד על שחיקה בשיניים. הברשה עם מוצרי שוחקים רק תחמיר את המצב. [16]
הימנע מהברשה עם סודה לשתייה או מי חמצן אם יש לך פלטה או שומר קבוע. [17]
כדי למנוע צבע לא אחיד או נזק לעבודות השיניים שלך, אל תשתמש במי חמצן או בערכות הלבנה בבית אם יש לך כתרים, כובעים או פורניר. [18]
fariborzbaghai.org © 2021