orzo pasta næring


svara 1:

Það eina sem gæti gert það heilbrigðara er að það er venjulega borið fram með mismunandi sósum. Pastað sjálft hefur sömu innihaldsefni og því sömu næringu og annað pasta.

Ég hef fyrirvara við orðið „hollur“ fyrir einhvern sérstakan mat (sjá Craig Good fyrir meira um þetta) en við skulum segja að ég hef aldrei heyrt um orzo Alfredo eða orzo carbonara. Og fettucine fer venjulega ekki í grænmetissúpu.



svara 2:

Ég hef aldrei einu sinni heyrt þá fullyrðingu. Flest pasta, þar á meðal orzo, er fyrst og fremst unnið úr harðhveiti. Ef þú kaupir vörumerki þurrkaðs pasta, þá eru næringarupplýsingar fyrir orzo venjulega nákvæmlega þær sömu og fyrir aðrar tegundir pasta frá sama vörumerki.



svara 3:

Bara eftirskrift að hinum gildu svörunum. „Orzo“ þýðir bygg sem og nafn á pastaformi. Það er mögulegt að þessi fullyrðing sé ekki vegna pastaformsins heldur byggs á móti durum-hveitipasta (af ástæðum sem ég þekki ekki).



svara 4:

Ekkert styður fullyrðingu um að ein form pasta sé meira og minna holl en önnur. Allur munur ræðst af undirbúningi sósunnar eða undirleiknum.



svara 5:

Alls ekkert. Sjá Er [þessi matur] hollur?


fariborzbaghai.org © 2021