Hvernig á að hvíla tennurnar með vetnisperoxíði

Glitrandi hvítar tennur gefa mörgum til kynna æsku og orku. En þegar við eldumst eða neytum afurða eins og tóbaks eða koffeins sem geta litað yfirborð tanna geta tennurnar okkar litið gulleitar og drengilegar. [1] Þó að notkun vetnisperoxíðafurða eða heimilisblöndur geti valdið næmni tanna, þá er óhætt að nota vetnisperoxíðafurðir sem eru fáanlegar í atvinnuskyni eða vetnisperoxíðblöndu til að gera tennurnar hvítari. [2]

Notkun mjólkursmiða sem eru fáanleg í atvinnuskyni

Notkun mjólkursmiða sem eru fáanleg í atvinnuskyni
Penslið með hvítandi tannkrem. Keyptu hvítandi tannkrem með vetnisperoxíði í þínu apóteki eða matvöruverslun. Penslið með vörunni að minnsta kosti tvisvar á dag í að minnsta kosti einn mánuð til að sjá árangur. [3]
  • Kauptu vöru með að minnsta kosti 3,5% vetnisperoxíði, sem er venjulegt magn. Vertu meðvituð um að því meira sem vetnisperoxíð er í vöru, líklegt er að það geri tennurnar viðkvæmar. [4] X Trausti heimildarmaður American Dental Association World stærsta tannlæknastofnun og talsmenn fyrir rétta munnheilsu Fara til heimildar
  • Penslið tennurnar tvisvar á dag með tannkreminu. Það getur tekið fjórar til sex vikur að taka eftir árangri. [5] X Rannsóknarheimild
  • Viðurkenndu að tannkrem fjarlægir aðeins yfirborðsbletti úr athöfnum eins og að drekka eða reykja. [6] X Rannsóknarheimild
  • Hugleiddu að nota aðra peroxíð vöru til viðbótar við tannkrem til að fá dýpri bletti og hafa betri árangur.
  • Leitaðu að staðfestingarmerki bandaríska tannlæknafélagsins til að lágmarka hættuna á því að nota óörugga vöru. [7] X Trausti heimildarmaður American Dental Association World stærsta tannlæknastofnun og talsmenn fyrir rétta munnheilsu Fara til heimildar
Notkun mjólkursmiða sem eru fáanleg í atvinnuskyni
Settu hlaupfylltar bakkar á tennurnar. Ýmislegt bendir til þess að hlaupfylltar bakkar með 3% vetnisperoxíð hlaupi geti verulega hvítari tennur. [8] Kauptu hlaupabakka án matseðils eða láttu tannlækninn ávísa þér. [9]
  • Kauptu annað hvort áfyllta bakka eða bakka sem þú fyllir með vöru á þínu apóteki. Vertu meðvituð um að þessar vörur passa flestum munni og eru ekki mótaðar að þínum eigin tönnum. [10] X Áreiðanleg heimild PubMed Central Journal skjalasafns frá bandarísku þjóðháskólunum um heilsufar Farðu til uppsprettu
  • Biddu tannlækninn þinn um að móta bakka að munninum og gefa þér hærri styrk peroxíðlausnar til að ná betri árangri. [11] X Rannsóknarheimild
  • Skildu bakkann í munninum í þann tíma sem leiðbeiningarnar á umbúðunum eru. Flestir bakkar þurfa að nota í 30 mínútur þrisvar á dag í tvær vikur. [12] X Áreiðanleg heimild PubMed Central Journal skjalasafns frá bandarísku þjóðháskólunum um heilsufar Farðu til uppsprettu
  • Hættu að nota ef þú finnur fyrir alvarlegu næmi, þó að flestir muni hætta eftir meðferðina. Ræddu við tannlækninn þinn um hvort þú ættir að halda áfram notkun eða ekki. [13] X Trausti heimildarmaður American Dental Association World stærsta tannlæknastofnun og talsmenn fyrir rétta munnheilsu Fara til heimildar
  • Leitaðu að ADA selinum sem samþykkir til að draga úr hættu á að fá óörugga vöru. [14] X Trausti heimildarmaður American Dental Association World stærsta tannlæknastofnun og talsmenn fyrir rétta munnheilsu Fara til heimildar
Notkun mjólkursmiða sem eru fáanleg í atvinnuskyni
Berið á hvíta ræmur. Hvítandi ræmur eru svipaðar bakka en eru sveigjanlegri og koma með peroxíðlausnina sem þegar er á vörunni. Notaðu hvíta ræmur á tennurnar ef þú vilt áfyllta meðferð sem er sveigjanleg og snertir ekki endilega góma þína, sem getur verið viðkvæm fyrir peroxíði.
  • Viðurkenndu að ræmur eru alveg eins öruggar og bakkar og skila betri árangri en bara bursta. [15] X Rannsóknarheimild
  • Íhugaðu að nota ræmur ef þú hefur fengið næmisgúmmí með bakkum. Settu einfaldlega lengjurnar undir tannholdinu.
  • Kauptu whitening ræmur miðað við hversu mikið þú vilt hvíta tennurnar eða munn næmni. Það eru margar mismunandi vörur í boði sem bjóða upp á niðurstöður eins og hraðari og dýpri hvítunar eða ræmur fyrir viðkvæmar tennur.
  • Fylgdu öllum leiðbeiningum umbúða og hættu notkun ef þú ert með alvarlega næmi.
  • Athugaðu hvort ADA innsigli sé staðfest til að tryggja að þú fáir örugga vöru. [16] X Trausti heimildarmaður American Dental Association World stærsta tannlæknastofnun og talsmenn fyrir rétta munnheilsu Fara til heimildar
Notkun mjólkursmiða sem eru fáanleg í atvinnuskyni
Notaðu burstahlaup. Sum fyrirtæki bjóða upp á vetnisperoxíð whiteners sem þú getur burstað eða málað á tennurnar. [17] Þessar vörur eru á mismunandi formum eins og penna eða flaska af lausn með pensli.
  • Berðu saman mismunandi snið og sjáðu hvort það hentar þér best. Til dæmis gætirðu átt auðveldara með að nota pennalíkan áburð en einn sem er bursta og flaska af lausn.
  • Berið vöruna fyrir svefn á hverju kvöldi í tvær vikur. [18] X Rannsóknarheimild Á meðan á meðferðartímabilinu stendur skaltu forðast að borða sykurmat og drekka drykki sem gætu hugsanlega litað tennurnar, svo sem kaffi.
  • Fylgdu leiðbeiningum umbúða og hættu notkun ef tennur og / eða góma eru mjög viðkvæm.
Notkun mjólkursmiða sem eru fáanleg í atvinnuskyni
Íhuga faglega bleikumeðferð. Tannlæknar bjóða upp á faglega beitt vetnisperoxíðmeðferðir sem notaðar eru í tengslum við ljós eða leysir. Hugleiddu þennan valkost ef þú ert með mjög litaðar tennur eða ef þú vilt hvíta með peroxíði undir eftirliti læknis. [19]
  • Verið meðvituð um að tannlæknar munu nota vetnisperoxíðlausn í styrknum 25–40%, sem er ekki tiltæk án búðarins. [20] X Trausti heimildarmaður American Dental Association World stærsta tannlæknastofnun og talsmenn fyrir rétta munnheilsu Fara til heimildar
  • Íhugaðu þennan valkost ef þú ert með viðkvæm tannhold - láttu tannlækninn vita að þú sért með viðkvæmar tennur eða góma. Tannlæknirinn mun vernda tannholdið með gúmmístíflu eða hlaupi áður en aðgerðinni stendur. [21] X Trausti heimildarmaður American Dental Association World stærsta tannlæknastofnun og talsmenn fyrir rétta munnheilsu Fara til heimildar
  • Spurðu tannlækninn þinn hvort þetta sé besti kosturinn fyrir þig. Það getur verið dýrt og tryggingar kunna ekki að ná yfir meðferðina.

Prófaðu náttúruleg peroxíðhvítunarefni

Prófaðu náttúruleg peroxíðhvítunarefni
Verið meðvituð um áhættuna við notkun vetnisperoxíðs. Það er misvísandi samstaða um notkun vetnisperoxíðs í vörum sem ekki eru í atvinnuskyni til að hvíta tennurnar. [22] Notkun blöndur sem ekki eru prófaðar með vetnisperoxíði á tennurnar geta valdið næmni til inntöku og öðru óeðlilegu í tannholdinu. [23]
  • Talaðu við tannlækninn áður en þú reynir að hvíta tennurnar með vetnisperoxíði eða einhverjum blöndu við það. [24] X Trausti heimildarmaður American Dental Association World stærsta tannlæknastofnun og talsmenn fyrir rétta munnheilsu Fara til heimildar
  • Vertu meðvituð um að þó að þessar náttúrulegu aðferðir gætu verið ódýrari, gætu þær valdið tjóni sem er dýrt að leiðrétta.
  • Viðurkenndu að þessar lausnir hreinsa aðeins yfirborðsbletti og eru kannski ekki eins áhrifaríkar og fáanlegar vetnisperoxíð vörur.
  • Vertu viss um að nota lægsta styrk vetnisperoxíðs sem mögulegt er til að vernda tannholdið og munnholið. [25] X Áreiðanleg heimild PubMed Central Journal skjalasafns frá bandarísku þjóðháskólunum um heilsufar Farðu til uppsprettu
Prófaðu náttúruleg peroxíðhvítunarefni
Swish með munnvatni með vetnisperoxíði. Ýmislegt bendir til þess að skola með vetnisperoxíði og munnskol af vatni geti verið öruggt þegar það er notað yfir lengri tíma. Það getur einnig hvítt tennurnar og komið í veg fyrir bletti. [26] Hreyfðu blöndu í munninn daglega til að hjálpa til við að hvíla tennurnar og bægja bakteríur.
  • Notaðu 2–3,5% vetnisperoxíð sem þú getur fengið á þínu apóteki. Það getur verið hættulegt að nota allt sem er hærra í munnholinu. [27] X Rannsóknarheimild
  • Hellið 1 bolla af peroxíðinu í bolla og blandið því saman við 1 bolla af eimuðu vatni. [28] X Rannsóknarheimild
  • Sveigðu um munninn í 30 sekúndur til mínútu.
  • Hrærið úr lausninni þegar því er lokið eða ef lausnirnar eru sárt. Skolaðu munninn með vatni.
  • Forðist að kyngja munnskolið, sem gæti valdið heilsufarsvandamálum. [29] X Rannsóknarheimild
  • Íhugaðu að kaupa munnskol sem er fáanlegt í atvinnuskyni með vetnisperoxíði.
Prófaðu náttúruleg peroxíðhvítunarefni
Búðu til vetnisperoxíð og matarsóda. Með því að nota líma af vetnisperoxíði og matarsódi getur þú hvítt tennurnar og róað sárt góma. [30] Penslið með pastað daglega eða notið það nokkrum sinnum í viku eins og grímu. [31]
  • Gakktu úr skugga um að þú notir 2–3,5% vetnisperoxíð.
  • Settu nokkrar teskeiðar af matarsóda í fat. Bætið við litlu magni af peroxíðinu og blandið því við bakstur gosið. Haltu áfram að bæta við litlu magni af peroxíði þangað til þú ert komin með þykka líma.
  • Penslið pastað á tennurnar með litlum, hringlaga hreyfingum í tvær mínútur. [32] X Rannsóknarheimild Þú getur líka beitt því með fingurgómunum til að örva góma. [33] X Rannsóknarheimild
  • Penslið með líminu í nokkrar mínútur eða láttu það vera á tennunum í nokkrar mínútur til að ná sem bestum árangri. [34] X Rannsóknarheimild
  • Skolið lausnina af tönnunum með því að sverta með vatni úr vaskinum á baðherberginu.
  • Skolið pastað af tönnunum. [35] X Rannsóknarheimild
Prófaðu náttúruleg peroxíðhvítunarefni
Komið í veg fyrir litun ef mögulegt er. Auk þess að nota náttúrulegar vörur þínar skaltu forðast allt sem gæti litað tennurnar ef þú getur. Að bursta eða skola strax eftir að þú hefur neytt þeirra getur hjálpað til við að draga úr litun. [36] Hlutir sem geta litað tennurnar eða gert þeim hættara við litun eru:
  • Kaffi, te, rauðvín [37] X Rannsóknarheimild
  • Hvítvín og tært gos, sem getur gert tennurnar hættari við litun
  • Ber eins og bláber, brómber, jarðarber og hindber. [38] X Rannsóknarheimild
Hve löngu áður en sýnileg merki birtast þegar blanda vetnisperoxíðs og matarsóda er notuð?
Þú ættir að sjá árangur næstum strax.
Ég er 11, ætti ég að nota vetnisperoxíð yfirleitt?
Þú getur notað 1% vetnisperoxíð á öruggan hátt.
Get ég notað 6% vetnisperoxíð?
Þú gætir notað 6% vetnisperoxíð á tennurnar en þú verður að þynna það með vatni svo það skemmir ekki tannholdið og tennurnar.
Er þetta öruggt fyrir axlabönd?
Nei, ekki er mælt með því að hvíta tennurnar á meðan þú ert axlabönd. Ef þú gerir það mun það aðeins verða hvítt um axlaböndin og þegar þú færð þau fjarlægð verðurðu sýnileg merki frá axlaböndunum.
Mun ég deyja ef ég gleypti það fyrir slysni?
Að gleypa mínútu magn af vetnisperoxíði drepur þig ekki.
Mun þetta hvíta tennur brýr?
Nei. Krónur eru úr postulíni og munu ekki breyta lit úr vetnisperoxíði. Ef þú notar einhverjar vörur sem eru súrar (pH sem er lágt), þá getur það æta og skemmt húðina á kórónunum sem heldur þeim glansandi.
Mun einhver af þessum eyðileggja tönn enamel? Og er eitthvað sem gæti hjálpað til við að byggja enamelið upp og styrkja það?
Pro-namel hjálpar til við að styrkja tönnina en þegar enamelið er horfið er það horfið.
Get ég dýft tannbursta mínum í þrjú prósent af H2O2 og síðan sett tannkremið á það og burstað tennurnar?
Nei. Þynntu blönduna fyrst. Settu H2O2 í bolla með jöfnum hlutum vatns og dýfðu síðan tannbursta þínum í þá blöndu.
Hvers konar te get ég drukkið til að ganga úr skugga um að tennurnar litist ekki?
Sum te eru léttari og ólíklegri til að blettur, svo sem ljós Earl Grey eða létt jurtate, en næstum öll te munu valda litun.
Hve lengi ættirðu að bíða eftir að þú hefur hvítnað tennurnar með bakkanum, áður en þú drekkur rauðvín og kaffi?
Þú getur drukkið þau hvenær sem er. Vertu bara meðvituð um að þeir geta litað tennurnar, óháð því hvenær þú drekkur þær. Vertu viss um að bursta tennurnar reglulega og vandlega til að lágmarka litun.
Hvaða tannkrem styrkir enamel?
Reyndu að borða ekki í að minnsta kosti eina klukkustund eftir að þú hefur hvítmeðferðarmeðferðinni lokið til að láta munnvatnið endurnýja tennurnar.
Til þess að varðveita langtíma hvítunarárangur þarftu að forðast að neyta rauðs, svörts eða sterklegrar matar.
Notaðu flúor hlaup sem hjálpar tönnunum að fá meiri vernd eftir tafarlausa hvítunaraðgerð.
Ef þú ert með skurð eða skaf í munninum gætirðu fundið fyrir brennandi tilfinningu þegar þú notar vetnisperoxíð. Niðurskurðurinn gæti orðið hvítur tímabundið. Þetta er eðlilegt.
Gætið þess að kyngja ekki vetnisperoxíði meðan á hvítunarferlinu stendur. Hringdu í tannlækni, lækni eða eitureftirlit ef þetta gerist fyrir slysni.
fariborzbaghai.org © 2021