Hvernig á að hvíla tennurnar með bakstur gos

Að hafa hvítar tennur getur verið mikil uppörvun. Sem betur fer gætirðu ekki þurft að eyða miklum peningum í hvítnunarsett eða faglegar meðferðir. Að bursta eða skola með matarsódi gæti hjálpað til við að hvíla tennurnar, en vertu meðvitaður um að nota það vandlega. Til að koma í veg fyrir veðrun á tannlækningum skaltu pensla með matarsóda í hófi og forðast að nota of mikið afl. Hafðu í huga að litabreyting getur bent til tannlækninga, svo reyndu að leita til tannlæknis ef þú hefur ekki haft skoðun í smá stund.

Bursta með bakstur Soda Paste

Bursta með bakstur Soda Paste
Blandið saman matarsódi og vatni. Í litlum bolla, blandaðu ¼ til ½ teskeið (1½ til 3g) af matarsóda með nægu vatni til að mynda líma. Lím af u.þ.b. 2 hlutum matarsóda blandað með 1 hluta vatns er auðveldara að nota og árangursríkara en matarsóda eitt og sér. [1]
  • Forðastu að gera líma með matarsódi og sítrónu, jarðarber eða öðrum ávaxtasafa. Ávaxtasafi er súr og gæti eyðlað enamel tanna þinna, sérstaklega þegar það er notað með matarsódi eða öðrum slípiefnum. [2] X Rannsóknarheimild
Bursta með bakstur Soda Paste
Bursta tennurnar þínar með matarsóda líma í 1 til 2 mínútur. Dýfðu mjúkum burstuðum bursta í líma og skrúbbaðu varlega tennurnar með hringlaga hreyfingum. Penslið um allt í stað þess að skúra 1 blett í heilar 2 mínútur. Vertu viss um að bursta ekki hart, annars gætirðu meitt tennurnar. [3]
  • Að öðrum kosti, notaðu fingurgómana til að nudda tennurnar varlega með líminu. Nuddaðu í mjúka hringi og notaðu ekki of mikið afl.
  • Ef þú ert að draga úr tannholdi, forðastu að bursta tennurnar og í kringum tannholdið með matarsódi. Efnið sem hylur tennurnar þínar undir tannholdinu er mýkri en enamel og hefur tilhneigingu til skemmda. [4] X Rannsóknarheimild
Bursta með bakstur Soda Paste
Skolaðu munninn þegar þú ert búinn að bursta. Eftir að hafa burstað í 2 mínútur skaltu spýta úr matarsóda og skola munninn með vatni eða munnskol. Gefðu tannburstann líka vandlega skolun.
  • Athugaðu að þú ættir ekki að skola eftir að hafa penslað með flúoríðkrem, þar sem skolun dregur úr jákvæðum áhrifum flúors. Af þessum sökum skaltu ekki bursta eða skola með matarsódi strax eftir að þú hefur burstað með venjulegu tannkreminu. Ef þú þarft virkilega að skola sýnilegar leifar eftir að hafa notað reglulega tannkrem skaltu nota eins lítið vatn og mögulegt er. [5] X Rannsóknarheimild
Bursta með bakstur Soda Paste
Endurtaktu annan hvern dag í allt að 2 vikur. Burstuðu tennurnar í mesta lagi með matarsóda líma annan hvern dag í 1 til 2 vikur. Skerðu síðan aftur niður til að gera það bara einu sinni eða tvisvar í viku. Þar sem það er svarfefni, getur ofnota gos oftar skaðað tennurnar. [6]
  • Hafðu í huga að bursta tennurnar með matarsódi ætti ekki að skipta um að bursta tennurnar með venjulegu tannkremi. Að bursta tvisvar á dag með flúoríðkrem, floss daglega og reglulega tannskoðun eru bestu leiðirnar til að halda tönnunum heilbrigðum.
  • Áður en þú penslar með matarsódi skaltu leita til tannlæknisins til að sjá hvort tennurnar séu nógu heilbrigðar fyrir þessa aðferð. Tennurnar þínar geta verið viðkvæmar fyrir núningi og matarsódi getur valdið óafturkræfu veðrun.

Prófaðu aðrar aðferðir

Prófaðu aðrar aðferðir
Blandið 2 hlutum af matarsóda saman við 1 hluta af 1% til 3% vetnisperoxíði. Vetnisperoxíð getur hvítt tennurnar, en þú þarft að nota það með varúð. Til að prófa þessa aðferð skaltu blanda 2 hlutum af bakkelsi með 1 hluta af 1% til 3% vetnisperoxíði til að mynda líma. Penslið tennurnar með blöndunni í 1 til 2 mínútur og skolið síðan með vatni. [7]
  • Vertu viss um að nota vetnisperoxíð með styrkleika 3% eða minna. Penslið með vetnisperoxíði og matarsóda einu sinni í viku í mesta lagi.
  • Hættu að bursta og skolaðu munninn með köldu vatni ef þú finnur fyrir brennandi tilfinningu. Ekki nota þessa aðferð ef þú ert að hjaðna eða viðkvæm tannhold, þar sem vetnisperoxíð getur valdið ertingu og skemmt rótum sem verða fyrir. [8] X áreiðanlegar heimildir Háskólinn í Rochester læknastöð. Leiðandi fræðasetur í Bandaríkjunum einbeitti sér að klínískri umönnun og rannsóknum
Prófaðu aðrar aðferðir
Penslið tennurnar með blöndu af matarsóda og flúoríðkrem. Kreistu reglulega tannkremið á tannburstann og stráðu síðan klípu af matarsóda ofan á. Penslið tennurnar eins og venjulega í 2 mínútur með mjúkum, hringlaga hreyfingum. Spýttu síðan og ef þú þarft að skola hvíta leif frá þér skaltu hræra munninn með smá vatni. [10]
  • Penslið með matarsódi og tannkrem í hófi eins og með matarsóda og vatnspasta. Prófaðu það annan hvern dag í 1 til 2 vikur í fyrstu, penslið síðan með matarsóda einu sinni eða tvisvar í viku í mesta lagi.
  • Þú getur líka keypt tannkrem sem þegar inniheldur bakstur gos. Í Bandaríkjunum, leitaðu að vöru sem ber ADA (American Dental Association) staðfestingarmerkið og notaðu hana samkvæmt fyrirmælum. [11] X Trausti heimildarmaður American Dental Association World stærsta tannlæknastofnun og talsmenn fyrir rétta munnheilsu Fara til heimildar
  • Ef þú ert með viðkvæmar tennur eða veðrun á tannlækningum, forðastu að nota tannkrem sem innihalda lyftiduft eða eru merkt sem hvítunarafurðir. X Rannsóknarheimild
Prófaðu aðrar aðferðir
Gyljið með matarsóda og skolið með vatni. Sameina 1 teskeið (6 g) af matarsóda og 1 bolli (240 ml) af vatni í glasi, hrærið síðan í blöndunni þar til lyftiduftinu er dreift jafnt. Taktu sopa, gargaðu í um það bil 30 sekúndur, og spýttu síðan úr blöndunni. Endurtaktu skrefin þar til þú hefur klárað allt glasið. [13]
  • Bakstur gosskyllingin eyðileggur ekki tennurnar þínar, svo það er óhætt að rugla með það daglega.
  • Gurgla með matarsóda skola whitens tennurnar óbeint. Bakstur gos hlutleysir sýrur, svo það hjálpar til við að berjast gegn tannrofi sem stafar af súrum matvælum og drykkjum. Það getur einnig hjálpað til við að berjast gegn bakteríum sem valda rotnun og stuðla að góðum bakteríum sem skapa verndandi lag á tönnunum. [14] X Rannsóknarheimild
Hvað ef það virkar ekki? Er einhver annar kostur?
Ef það virkar alls ekki (sem er ólíklegra) þarftu faglega hvítameðferð sem framkvæmd er á tannlæknastofu undir handleiðslu reynds tannlæknis. Biddu tannlækninn þinn um að gera sérsniðna whitening sem samanstendur af því að bera á hlaupið á svæði þar sem whitening hefur ekki verið lokið.
Hversu oft á dag er hægt að gera það?
Ekki oftar en einu sinni á dag og ekki lengur en tvær vikur í röð. Stöðvaðu aðgerðina í eina viku og endurtaktu ef þörf krefur. Forðastu litaðan mat og drykk mun hjálpa þér að halda lengri árangri. Mundu að þú verður einnig að gera reglulega bursta með flúorat tannkrem.
Er lyftiduft skaðlegt tannholdinu?
Aðeins ef þú penslar of hart með það. Vertu blíður og þú átt ekki í vandræðum.
Má ég nota aðeins bakstur gos?
Að bæta vatni við matarsóda gerir það miklu auðveldara að pensla með. Að nota það eitt og sér er sóðalegt og erfiðara að stjórna.
Skemmir það tennurnar ef þú notar það einu sinni í viku?
Ekkert tjón ætti að eiga sér stað ef þú notar það einu sinni í viku. Þegar þú notar það margfalt í viku yfir langan tíma er það þegar áhrif verða á enamel á tennurnar. Einu eða tvisvar í viku í tvær vikur ætti að gefa áberandi hvítara bros. Eftir um það bil tvær vikur ætti einu sinni í viku eða svo að vera nóg til að viðhalda perluhvítunum þínum.
Er lyftiduft skaðlegt fyrir enamel og tennur?
Það er svarfefni í eðli sínu. Ef þú skilur eftir bakstur gosið lengur en eina mínútu eða tvær, þá byrjar það að eyðileggja glerunginn. Einnig, ef þú notar matarsóda til að bursta tennurnar, gerðu það bara annan hvern dag í eina mínútu eða tvær mínútur, ekki lengur.
Get ég burstað tennurnar á eftir eða kemur aðferðin þegar í stað þess að bursta hana?
Þú þarft að bursta tennurnar eftir að þú hefur notað matarsóda svo að tennurnar tærist ekki.
Af hverju bragðast það eins og salt þegar ég pensla með matarsódi?
Salt og matarsódi innihalda bæði natríum svo þau smakka svipað.
Getur bakstur gos skemmt tennurnar?
Eins og fram kemur í viðvörunum sem fylgja þessari grein getur bakstur gos valdið tærandi tjóni þegar það er notað of mikið og getur skemmt tannhold ef það er skúrað of trylltur með tannbursta. Taktu þér tíma, vertu blíður og gerðu það ekki meira en annan hvern dag í viku. Láttu tennurnar hafa hlé.
Get ég notað lyftiduft í stað lyftiduks?
Nei. Það mun ekki skila árangri.
Forðastu að pensla tannholdið með matarsóda eða vetnisperoxíði.
Ekki bursta eitt svæði í munninum of lengi. Skiptu 1 til 1 ½ mínútu jafnt á milli topptanna og burstaðu síðan neðstu tennurnar í samtals 1 til 1 ½ mínútur.
Mundu að pensla ekki með blöndu af matarsódi og sítrónusafa eða öðrum súrum efnum.
Leitaðu til tannlæknis ef þú hefur áhyggjur af því að hvíta tennurnar. Blettir eða aflitun geta verið merki um vandamál sem krefjast faglegrar tannlækninga. [15]
Ekki bursta tennurnar með matarsóda eða svarfandi tannkremum ef þú ert með viðkvæmar tennur, sem geta bent til veðrunar á tannlækningum. Að bursta með svarfefni mun bara gera illt verra. [16]
Forðastu að pensla með matarsódi eða vetnisperoxíði ef þú ert axlabönd eða varanlegt kyrrstöðu. [17]
Til að koma í veg fyrir misjafnan lit eða skemmdir á tannstörfum þínum skaltu ekki nota vetnisperoxíð eða bleikipakkar heima ef þú ert með kórónur, húfur eða spónn. [18]
fariborzbaghai.org © 2021