Cara Menyembuhkan Diare

Diare bukanlah suatu kondisi; itu adalah gejala dari masalah kesehatan lain, seperti infeksi atau virus. Ini juga dapat berupa reaksi terhadap alergi makanan, obat-obatan, protozoa (10% -15% kasus), virus (50% -70% kasus), atau bakteri (15% -20% kasus) dalam makanan atau air. [1] Dalam kebanyakan kasus diare akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari, tetapi beberapa jenis diare dapat menyebabkan masalah serius. Diare akut dapat dianggap sebagai penyebab lebih dari 150.000 pasien masuk ke rumah sakit setiap tahun. [2] Selain itu, ini adalah penyebab kematian nomor 5 di dunia, mempengaruhi 11 persen populasi umum. [3] Meski begitu, diare adalah cara tubuh Anda membuang racun dari sistem Anda. Seringkali yang terbaik adalah membiarkannya berjalan sementara mengobati penyebab yang mendasarinya dan meminimalkan dehidrasi dan ketidakseimbangan elektrolit yang terkait.

Mengobati Diare dengan Non-obat

Mengobati Diare dengan Non-obat
Minumlah air dan cairan lain untuk mengembalikan vitamin dan mineral. Ketika Anda mengalami diare, tubuh Anda mengeluarkan cairan yang mengandung vitamin dan mineral yang dibutuhkan. Penting untuk mendapatkan kembali mineral-mineral tersebut dalam cairan, terutama air dan minuman olahraga. [4]
  • Memerangi dehidrasi adalah masalah medis utama Anda dengan diare. Jika Anda muntah selain mengalami diare, pastikan untuk minum sesering kecil, bukan minum banyak cairan sekaligus.
  • Cairan lain yang bisa Anda konsumsi untuk memerangi dehidrasi termasuk kaldu ayam atau sapi, air mineral rasa, atau larutan rehidrasi seperti Pedialyte. [5] X Sumber yang Dapat Dipercaya FamilyDoctor.org Situs saran medis yang berfokus pada keluarga dijalankan oleh Akademi Dokter Keluarga Amerika
  • Cairan bebas kafein adalah yang terbaik. Kafein adalah diuretik ringan, artinya dapat memiliki efek dehidrasi. [6] X Sumber yang Dapat Dipercaya Sumber situs web Mayo Clinic Educational dari salah satu rumah sakit terkemuka di dunia. Pergi ke sumber Jika menderita diare, pertahankan cairan yang tidak memiliki kemungkinan membuat Anda lebih dehidrasi.
Mengobati Diare dengan Non-obat
Dapatkan tidur ekstra. Tidak begitu banyak obat sebagai suplemen pengobatan akal sehat, tidur sangat diperlukan ketika datang untuk mengobati diare. Karena diare adalah gejala, itu adalah indikator yang baik bahwa tubuh Anda berusaha melawan masalah seperti virus. Tidur dan istirahat adalah beberapa cara terbaik untuk membantu sistem kekebalan tubuh Anda.
Mengobati Diare dengan Non-obat
Beralih ke diet BRAT. Jika Anda tidak lagi muntah (atau gejala Anda tidak pernah termasuk muntah), maka Anda dapat mulai mengambil manfaat dari diet BRAT-pisang, nasi, saus apel, dan roti panggang. Ini semua adalah makanan rendah serat yang akan membantu meningkatkan kekencangan feses Anda. [7] Mereka juga cukup hambar dengan cara yang tidak akan mengambil risiko mengganggu perut Anda.
  • Pisang dalam diet ini juga membantu menggantikan kalium yang hilang dari tubuh Anda karena diare. [8] X Sumber yang Dapat Dipercaya FamilyDoctor.org Situs saran medis yang berfokus pada keluarga dijalankan oleh Akademi Dokter Keluarga Amerika
Mengobati Diare dengan Non-obat
Lengkapi diet BRAT dengan pilihan lain. Padahal efektif sebagai basis untuk membantu mengobati diare , diet BRAT bukanlah diet yang seimbang. [9] Kerupuk asin, kentang rebus, sup bening, ayam panggang tanpa kulit, wortel matang, dan pilihan makanan yang agak lunak lainnya juga dapat membantu saat Anda masih mengalami sakit perut. [10] [11]
  • Beberapa orang mungkin juga mencoba yogurt. Namun, laktosa dalam yogurt bisa keras pada perut Anda saat Anda mengalami diare. Jika Anda beralih ke yogurt, pilihlah varietas probiotik (dengan biakan bakteri hidup) untuk membantu mengembalikan bakteri bermanfaat ke perut Anda dan membantu pemulihan Anda. [12] X Sumber penelitian
Mengobati Diare dengan Non-obat
Hindari makanan yang bisa memperburuk gejala. Mengetahui apa yang tidak boleh dimakan bisa sama pentingnya dengan mengetahui apa yang harus dimakan. Secara umum, Anda harus menghindari makanan yang berminyak, pedas, atau manis, serta yang tinggi serat. [13] Susu dan produk susu lainnya juga bisa sulit bagi sebagian orang untuk dicerna saat mengalami diare. [14] Hindari juga:
  • Gusi dengan sorbitol. Sorbitol adalah obat pencahar.
  • Makanan pedas, buah-buahan, dan alkohol hingga setidaknya empat puluh delapan jam setelah diare mereda. [15] X Sumber penelitian
  • Makanan dengan kafein seperti cokelat karena kafein memiliki efek dehidrasi. [16] X Situs web Mayo Clinic Educational Education dari salah satu rumah sakit terkemuka di dunia, Go to source
Mengobati Diare dengan Non-obat
Ambil suplemen seng. Penelitian telah menunjukkan bahwa suplemen seng dapat meningkatkan hasilnya ketika mengobati diare. [17] Seng adalah mikronutrien yang membantu dalam sintesis protein dan transportasi air dan elektrolit di usus. [18]
  • Organisasi Kesehatan Dunia merekomendasikan untuk mengonsumsi suplemen seng melalui mulut — 10 mg setiap hari untuk anak di bawah enam bulan, 20 mg setiap hari untuk anak di atas enam bulan. [19] X Sumber yang Dapat Dipercaya oleh Organisasi Kesehatan Dunia Informasi dan berita kesehatan yang diberikan oleh Organisasi Kesehatan Dunia. Pergi ke sumber. Orang dewasa harus mengambil sesuai dengan dosis yang disarankan pabrik.
Mengobati Diare dengan Non-obat
Lanjutkan diet normal Anda. Sekitar dua puluh empat hingga empat puluh delapan jam setelah gejala mereda, Anda dapat kembali ke diet normal. [20] Perkenalkan kembali makanan secara perlahan untuk melihat hasil terbaik.
  • Gunakan akal sehat. Mulailah dengan ikan atau ayam ringan alih-alih sepiring daging babi pedas yang sudah dibumbui.

Mengobati Diare dengan Obat

Mengobati Diare dengan Obat
Ambil penyerap anti-diare yang dijual bebas. Penyerap adalah obat-obatan yang mengikat dinding usus dan usus besar dan menyerap air sehingga kotoran Anda tidak terlalu berair. [21] Ikuti petunjuk paket untuk dosis.
  • Jika menggunakan penyerap, penting untuk tidak minum obat apa pun dalam beberapa jam setelah menggunakan penyerap. Penyerap dapat menyebabkan obat berikatan dengan usus dan usus besar, mengurangi kekuatan obat mereka. Untuk hasil terbaik, gunakan penyerap dan obat secara terpisah.
Mengobati Diare dengan Obat
Minum obat OTC yang mengandung senyawa bismut. Senyawa Bismut, yang ditemukan dalam produk umum seperti Pepto-Bismol, terkenal memiliki sifat seperti antibiotik yang menangkal bakteri yang menghasilkan diare. [22] Tidak diketahui persis bagaimana senyawa bismut memerangi diare. Mereka mungkin hanya bermanfaat bagi pasien yang menderita diare, atau mereka yang melawan bakteri H. pylori.
Mengobati Diare dengan Obat
Coba minum obat anti motilitas. Obat anti motilitas menyebabkan perlambatan pergerakan usus dan usus besar. Perlambatan ini melemaskan organ-organ usus, yang memberi organ lebih banyak waktu untuk menyerap air, menghasilkan tinja yang kurang berair. Dua obat anti motilitas yang umum termasuk loperamide dan diphenoxylate. Loperamide tersedia tanpa resep dalam berbagai bentuk (seperti Imodium AD). [23] [24]
  • Orang dengan diare infeksius (seperti dari E. coli) harus menghindari obat anti motilitas. [25] X Sumber penelitian Domino, F. (nd). Standar 5 menit konsultasi klinis 2015 (edisi ke-23).
Mengobati Diare dengan Obat
Kunjungi dokter untuk antibiotik. Jika obat yang Anda minum, bersama dengan makanan hambar dan banyak air, tampaknya tidak meningkatkan kasus diare Anda setelah tujuh puluh dua jam, kunjungi dokter Anda. Mereka mungkin meresepkan obat antibiotik, yang akan membantu mengobati diare yang disebabkan oleh bakteri atau parasit. Antibiotik tidak akan membantu diare yang disebabkan oleh virus. [26]
  • Sangat penting untuk mengunjungi dokter Anda jika pilihan OTC terbukti tidak efektif karena diare akibat infeksi bakteri atau parasit dapat benar-benar memburuk karena obat-obatan ini. [27] X Situs web Mayo Clinic Educational Education dari salah satu rumah sakit terkemuka di dunia, Go to source
  • Dokter Anda akan menentukan antibiotik spesifik untuk diresepkan untuk gejala Anda setelah menggunakan kultur tinja untuk mengidentifikasi bakteri penyebab gejala.

Mengobati Diare dengan Obat Herbal

Mengobati Diare dengan Obat Herbal
Temui dokter Anda. Untuk diare yang disebabkan oleh jenis infeksi tertentu, obat herbal sebenarnya dapat memperburuk daripada meningkatkan gejala Anda. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum beralih ke obat herbal.
Mengobati Diare dengan Obat Herbal
Makan probiotik. Bakteri hidup dalam probiotik meningkatkan jumlah bakteri sehat dalam usus Anda, yang sering hilang karena diare. Dengan memperkenalkan kembali bakteri sehat ini, saluran pencernaan Anda dapat kembali berfungsi normal lebih cepat. [28]
  • Probiotik tersedia sebagai suplemen, dan mereka juga ditemukan dalam merek yogurt probiotik.
Mengobati Diare dengan Obat Herbal
Minum teh chamomile. Teh chamomile secara tradisional telah digunakan untuk mengobati peradangan, termasuk di saluran GI. Minumlah hingga tiga cangkir sehari, menyeruput dalam jumlah sedikit untuk membantu tubuh Anda menyerap cairan.
  • Perhatikan bahwa chamomile dapat menyebabkan reaksi pada mereka yang alergi terhadap ragweed, dan itu juga dapat mengganggu beberapa obat, termasuk obat hormonal.
Mengobati Diare dengan Obat Herbal
Coba psyllium. Psyllium adalah serat larut (artinya menyerap air). Ini dapat menyebabkan tinja lebih kencang saat mengalami diare. Selalu minum psyllium dengan segelas besar air.
  • Bicaralah dengan dokter Anda sebelum mengambil psyllium jika Anda memiliki penyakit radang usus.
Mengobati Diare dengan Obat Herbal
Cobalah suplemen root marshmallow. Marshmallow juga secara tradisional digunakan sebagai ramuan pengurang peradangan. Ikuti petunjuk pabrik untuk suplemen.
  • Anda juga bisa menyeduh ramuan ini sebagai teh dengan meletakkan dua sendok makan dalam satu liter air dalam semalam. Saring sebelum minum.
  • Ramuan ini dapat mengganggu beberapa obat — seperti lithium — jadi berkonsultasilah dengan dokter Anda sebelum meminumnya.
Mengobati Diare dengan Obat Herbal
Minum campuran dengan bubuk elm yang licin. Bubuk elm yang licin juga telah digunakan secara tradisional untuk menenangkan saluran GI yang meradang. Ikuti instruksi pabriknya.
  • Rendam empat gram bubuk dalam dua gelas air mendidih, dan biarkan mendidih selama tiga hingga lima menit. Anda bisa minum ini hingga tiga kali setiap hari saat Anda mengalami diare.
  • Beberapa dukun percaya bahwa elm yang licin dapat menyebabkan keguguran. Konsultasikan dengan dokter Anda sebelum menggunakan elm yang licin jika Anda sedang hamil atau menyusui.
Mengobati Diare dengan Obat Herbal
Coba cuka sari apel. Cuka sari apel dipercaya memiliki sifat antimikroba. Jika digunakan untuk memerangi diare, cobalah mengaduk dua sendok teh ke dalam satu cangkir air hangat. Anda bisa minum campuran ini beberapa kali sehari.
  • Jika mengonsumsi cuka dengan probiotik lain, tunggu beberapa jam di antara meminum ACV dan mengonsumsi probiotik. Yogurt, misalnya, mengandung bakteri baik dan umumnya dianggap bermanfaat untuk diare. Tunggu satu atau dua jam setelah Anda mengonsumsi ACV sampai Anda mengonsumsi yogurt.
Mengobati Diare dengan Obat Herbal
Coba gunakan ramuan astringen. Ramuan Astringent diyakini membantu mengeringkan selaput lendir yang terletak di usus, membantu mengurangi jumlah tinja yang longgar. Sebagian besar opsi ini tersedia sebagai suplemen atau teh, dan mereka termasuk:
  • Daun Blackberry
  • Daun raspberry
  • Bubuk carob
  • Ekstrak bilberry
  • Agrimony
Diare saya menjadi lebih jarang tetapi tidak hilang. Apa yang saya lakukan?
Anda harus dievaluasi oleh dokter atau ahli gastroenterologi. Anda mungkin memiliki sesuatu yang disebut IBS dengan diare. Ada obat baru untuk kondisi ini.
Apa yang harus saya lakukan jika obat bebas yang saya beli tampaknya membuat diare saya semakin parah?
Anda perlu menghentikan obat sepenuhnya, dan mencoba obat lain yang tersedia tanpa resep seperti loperamide atau bismuth sulfate.
Apakah normal diare setelah makan banyak junk food?
Ya, Anda membuat perut Anda jengkel dengan memakan junk food.
Mengapa minum membantu?
Ketika tubuh Anda sakit, ia kehilangan banyak cairan. Ini termasuk penyakit seperti diare dan flu biasa. Ketika tubuh Anda kehilangan cairan, itu menjadi dehidrasi, dan Anda mulai merasa lebih buruk. Air minum akan membantu mengisi kembali cairan yang hilang itu.
Tiba-tiba saya terkena kram dan diare, dan saya memiliki acara penting untuk dihadiri besok. Apa yang harus saya lakukan?
Lakukan diet BRAT dan cobalah obat anti-diare untuk mengendalikan keadaan.
Apakah minum teh dengan madu akan memperburuk?
Berpotensi. Madu kaya akan gula alami, yang bisa keras di perut.
Saya mengalami diare tepat setelah saya makan makanan pedas. Apa yang harus saya lakukan untuk meminimalkan itu?
Minumlah air di antara gigitan Anda, karena itu akan membantu. Jangan menambahkan terlalu banyak bumbu ke dalam makanan Anda di masa depan - cobalah versi ringan saja. Bicaralah dengan dokter Anda hal itu terus terjadi.
Saya melakukan semuanya dalam daftar ini dan diare saya masih buruk. Apa yang harus saya lakukan?
Mencari bantuan medis jika itu berlangsung selama lebih dari 5 hari. Sementara itu, cari obat bebas.
Saya sering mengalami diare sekitar 15 hingga 30 menit setelah makan. Ini berlangsung sekitar 2 jam. Apa yang dapat saya?
Anda harus mencoba diet BRAT dan minum beberapa obat anti-diare, karena ini mungkin karena gangguan pencernaan. Juga, perhatikan apa yang Anda makan saat ini terjadi, Anda mungkin memiliki alergi makanan atau intoleransi.
Apa yang bisa saya lakukan jika ada darah di tinja saya dan berlendir?
Jika ada darah di tinja Anda, segera buat janji dengan dokter Anda, karena ini bisa menjadi sesuatu yang serius.
Jika gejala Anda memburuk, temui dokter Anda.
Jika diare terjadi dengan demam lebih dari 101,4 ° F pada anak-anak atau 102 ° F pada orang dewasa, pergi ke dokter.
Tetap terhidrasi!
Tinggal di rumah dari tempat kerja atau sekolah sampai gejala Anda telah teratasi dan berlatih mencuci tangan dengan baik.
Cobalah minum obat yang dibeli di toko seperti Imodium atau Pepsi Bismol (Pink Bismuth).
Rumah Anda mungkin akan berakhir berbau, jadi simpan sebotol Febreze di kamar mandi Anda.
Tanda-tanda dehidrasi termasuk merasa lelah, merasa haus, mulut kering, kram otot, pusing, kebingungan, dan penurunan volume urin.
Hubungi dokter jika bayi atau anak kecil mengalami diare selama lebih dari dua puluh empat jam atau menunjukkan tanda-tanda dehidrasi.
Temui dokter Anda jika ada darah dalam diare Anda, tubuh Anda menjadi dehidrasi, jika Anda baru saja menyelesaikan satu putaran antibiotik, atau jika diare berlangsung selama lebih dari tujuh puluh dua jam.
fariborzbaghai.org © 2021