Cara Mengatasi Bedah Mulut

Operasi mulut dapat meningkatkan fungsionalitas dan penampilan mulut Anda dalam jangka panjang, tetapi bisa membuat Anda bengkak dan sakit selama berhari-hari atau berminggu-minggu sesudahnya. Pemulihan bisa menjadi tidak nyaman, tidak nyaman, dan bahkan mungkin sedikit memalukan. Selain itu, sulit untuk memastikan Anda mengambil nutrisi yang cukup karena diet Anda terbatas pada makanan lunak dan cairan. Pastikan Anda membaik dengan belajar bagaimana tetap nyaman, bantu diri Anda sembuh, dan cara makan yang benar.

Mempersiapkan dan Memulai Pemulihan

Mempersiapkan dan Memulai Pemulihan
Persediaan pada hal-hal penting. Sebelum masuk untuk prosedur, persediaan di atas air, yogurt, saus apel, dan makanan lunak lainnya. Raih beberapa majalah, buku, film, atau sumber hiburan favorit lainnya. Keluarkan selimut dan bantal Anda, dan buat sofa dan tempat tidur Anda nyaman dan siap untuk Anda tabrak selama beberapa hari. [1]
  • Cari tahu berapa lama waktu pemulihan yang diharapkan dan rencanakan untuk durasi tersebut.
Mempersiapkan dan Memulai Pemulihan
Minta seseorang yang Anda percayai mengantar Anda pulang. Minta teman atau anggota keluarga untuk pulang setelah operasi. Jika Anda memiliki anestesi umum (sedasi gas atau obat tidur), Anda biasanya tidak diizinkan mengemudi. Kecuali taksi, disarankan untuk menghindari transportasi umum jika Anda dibius atau diberi obat bius. [2]
  • Anda juga mungkin memerlukan tumpangan ke apotek dan bantuan untuk mengisi resep apa pun yang mungkin ditawarkan ahli bedah mulut Anda segera setelah operasi, seperti obat penghilang rasa sakit.
Mempersiapkan dan Memulai Pemulihan
Tetap terhidrasi. Jika Anda memiliki gigi atau gigi yang dicabut, pastikan untuk minum banyak air setelah operasi. Sangat penting untuk menjaga situs bedah dari kekeringan. Jangan mengkonsumsi minuman panas, berkarbonasi, atau asam, termasuk soda, kopi, dan jus. [3] Anda juga harus menghindari alkohol dan susu, yang dapat menyebabkan bakteri (seperti lactobacillus) ke tempat operasi.
  • Minum air hangat bisa lebih mudah dan tidak terlalu menyakitkan.
  • Jangan minum melalui sedotan selama seminggu: ini bisa mengeluarkan darah yang membeku dan menyebabkan pendarahan atau soket yang kering.
Mempersiapkan dan Memulai Pemulihan
Beristirahat setelah operasi selesai. Jangan berencana melakukan aktivitas apa pun segera setelah operasi Anda. Selama sisa hari itu, hanya meringkuk dan beristirahat. Meskipun Anda harus menghindari hal-hal yang berat selama setidaknya satu minggu, Anda biasanya dapat melanjutkan aktivitas normal dalam satu atau dua hari, tergantung pada dokter gigi atau dokter bedah mulut Anda. [4]
  • Jika Anda mengalami pendarahan yang persisten, duduklah tegak dan jaga agar tubuh Anda tetap tinggi agar tidak tersedak.

Tetap Nyaman

Tetap Nyaman
Kelola perdarahan. Tetap kasa untuk melindungi situs bedah dan ganti secara teratur sampai pendarahan berhenti. Menggigit kasa dengan kuat, tanpa menyebabkan rasa sakit, akan membantu mengendalikan perdarahan. Jika perdarahan Anda masih ada, cobalah menggigit kantong teh dingin yang dibasahi: asam tanat dalam teh akan membantu membekukan darah. [5] Biasanya perdarahan akan berhenti setelah satu jam.
  • Hindari meludah berlebihan atau memaksa, karena ini akan mengeluarkan gumpalan darah.
  • Hubungi dokter gigi atau ahli bedah mulut Anda jika pendarahan berlangsung lebih dari satu hari.
Tetap Nyaman
Minum obat pereda nyeri sesuai anjuran. Gunakan obat apa pun yang diresepkan atau direkomendasikan dokter bedah mulut Anda. Jika Anda tidak diresepkan obat, Anda dapat menggunakan ibuprofen atau obat penghilang rasa sakit lain yang dijual bebas tanpa melebihi dosis harian normal (periksa labelnya). Konsultasikan dengan dokter Anda jika Anda mengalami sakit parah: mereka mungkin meresepkan obat jika mereka belum atau meningkatkan dosis Anda jika perlu. [6]
  • Jika ada infeksi, Anda mungkin perlu minum antibiotik juga. Ikuti instruksi dokter gigi Anda dan pastikan Anda mengambil antibiotik lengkap.
  • Pastikan Anda memberi tahu dokter gigi tentang segala alergi terhadap obat.
Tetap Nyaman
Gunakan kompres es. Pembengkakan akan mencapai puncaknya dalam dua hingga tiga hari operasi, tetapi secara teratur menggunakan paket es segera setelah Anda pulang dari operasi dapat membantu menjaganya agar tetap minimum. Oleskan kantung es zip-lock atau kompres es ke wajah Anda di sisi atau sisi tempat operasi dilakukan. Biarkan es selama 20 menit, lalu lepas selama 20 menit. [7]
Tetap Nyaman
Bilas mulut Anda setelah hari pertama. Penting untuk menjaga kebersihan mulut Anda, tetapi jangan membilas mulut Anda dalam 24 jam pertama jika Anda memiliki gigi atau gigi yang dicabut. Bilas mulut Anda dengan lembut dengan air garam setiap dua jam dan setelah makan setelah hari pertama berlalu. Jangan menyikat gigi selama dua hari pertama, kecuali jika ahli bedah Anda mengatakan sebaliknya, dan terus berhati-hati menyikat di sekitar lokasi bedah saat ia sembuh di masa depan. [8]
  • Anda juga dapat membilasnya dengan obat kumur yang diencerkan. Encerkan obat kumur dalam perbandingan 1: 1 dengan air dan bilas setelah makan dan sebelum tidur.
Tetap Nyaman
Siapkan pengalih perhatian. Jauhkan pikiran Anda dari pembengkakan dan ketidaknyamanan dengan menjaga banyak hiburan dalam jangkauan lengan. Tetap terganggu dengan menonton TV, bermain video game, mengirim pesan teks, dan membaca. Berfokus pada sesuatu selain dari seberapa sakit rasanya mulut Anda membantu menghabiskan waktu.
  • Jika Anda terbaring di tempat tidur selama beberapa hari tetapi merasa sanggup melakukannya, coba selesaikan pekerjaan ringan, terutama jika Anda dapat bekerja dari rumah menggunakan komputer di rumah.
  • Ingatlah untuk menghindari aktivitas fisik yang berat setidaknya selama seminggu. Jangan mencoba berolahraga atau berolahraga.

Makan Sehat Selama Pemulihan

Makan Sehat Selama Pemulihan
Makanlah makanan lunak. Sup krim adalah sumber nutrisi dan kalori yang baik setelah operasi, asalkan tidak terlalu panas. Yoghurt yang lembut, custard, dan milkshake juga mudah diminum. Setelah Anda sedikit sembuh, Anda bisa menikmati kentang tumbuk, keju lunak, kacang panggang, puding beras, buah murni, dan smoothie.
  • Hindari smoothie atau pure yang mengandung stroberi atau buah-buahan lain dengan biji kecil. Ini bisa tersangkut dalam luka operasi.
Makan Sehat Selama Pemulihan
Hindari makanan yang terlalu panas atau terlalu dingin. Jaga suam-suam kuku sampai gigi dan gusi Anda berhenti menjadi sangat sensitif. Pendinginan ringan memiliki efek mematikan rasa, sehingga potongan kecil es atau es krim ketika digunakan dengan hati-hati dapat memiliki efek menenangkan pada pembengkakan. Selain itu, ingat bahwa makanan asin, serta makanan atau minuman yang sangat asam akan menyebabkan luka operasi. [9]
Makan Sehat Selama Pemulihan
Pastikan Anda mendapat cukup protein. Sangat sulit untuk mendapatkan protein yang cukup selama masa pemulihan Anda. Pertimbangkan untuk memperoleh atau membuat smoothie sendiri dengan susu yang diperkaya dengan protein tambahan, selai kacang, atau protein bubuk. Telur yang dipasteurisasi atau putih telur juga merupakan sumber protein yang baik, dan mentega, minyak sayur, atau alpukat dapat ditambahkan untuk kalori tambahan. [10]
  • Pertimbangkan juga untuk mengonsumsi makanan bayi untuk memastikan Anda mendapatkan nutrisi yang tepat selama pemulihan.
Berapa lama ekstraksi gigi?
Tidak butuh waktu lama, mungkin 5-10 menit. Untuk sebagian besar waktu Anda hanya akan menunggu daerah mati rasa.
Selalu ikuti petunjuk dokter bedah atau dokter gigi Anda setelah operasi mulut.
Jika gigi Anda sudah diekstraksi, hindari mengisap terlalu banyak atau menusuk permen karet. Hindari menyikat dekat area. Ini dapat mengiritasi situs, menyebabkan lebih banyak pendarahan, atau bahkan menghilangkan jahitan yang mungkin ada.
Hindari merokok tembakau dan minum alkohol selama masa pemulihan.
fariborzbaghai.org © 2021