Ինչպես հեռացնել դեղինն ատամների միջև

Դեղին ատամները շատ մարդկանց համար ընդհանուր խնդիր են: Այս գունաթափումը կարող է ձեզ պատճառել ինքնագիտակցված և գուցե նույնիսկ ձեզ ժպտալուց զերծ պահել: Մի անհանգստացեք. Դուք մենակ չեք: Ժամանակի ընթացքում ատամները դառնում են դեղին և գունաթափվում բերանի ոչ պատշաճ հիգիենայի, որոշակի ուտելու և ծերանալու պատճառով: Վնասը վերականգնելու համար կան մի քանի մեթոդներ: Ոմանք բավականին հեշտ են տանը փորձելու համար, բայց ոմանք ձեզանից կպահանջեն այցելել ատամնաբույժ: Ինչ էլ որ ընտրեք, շուտով կդառնաք ավելի սպիտակ ժպիտը:

Օգտագործելով տնային միջոցները

Օգտագործելով տնային միջոցները
Թել Հնարավոր է, որ ձեր ատամների միջև դեղին նյութեր կուտակեք, եթե պարբերաբար չեք սոսնձում: Flossing- ը անմիջապես կարող է հեռացնել մեծ քանակություն ձեր ատամների միջև, ինչը գունաթափում է առաջացնում: Համոզվեք, որ ձեր առօրյայի սոսնձումը մաս դարձրեք:
  • Օգտագործեք լավ քանակությամբ թել `այն պետք է լինի մոտ 18 դյույմ երկարություն: Յուրաքանչյուր ձեռքին սոսնձեք բծախնդրորեն և յուրաքանչյուր ատամի միջև տեղափոխեք թել: Կլորը թեքեք «C» ձևի մեջ, այնպես որ դուք ծածկում եք ամբողջ մակերեսը: Օգտագործեք թելի թարմ հատվածներ ձեր բերանի շուրջը շարժվելիս [1]: X Հետազոտության աղբյուր
  • Առնվազն վեց վեր և վար շարժումներ կատարեք յուրաքանչյուր ատամի մակերևույթի վրա: Եղեք մեղմ - մի վնասեք ձեր լնդերը:
Օգտագործելով տնային միջոցները
Կատարեք մածուկ: Ատամները սպիտակեցնելը պետք չէ թանկ լինել: Կարող եք օգտագործել մի քանի իրեր, որոնք, հավանաբար, արդեն ունեք ձեր սեփական տանը: Մեկ արդյունավետ մեթոդ `մածուկ պատրաստել սոդայի և կիտրոնի հյութից: Սոդա խմելը կարող է օգնել ձեր բերանում հավասարակշռել Ph- ի մակարդակը, իսկ կիտրոնի հյութը սպիտակեցման բնական տեսակ է: [2]
  • Ձեզ հարկավոր կլինի մի քանի թեյի գդալ խմորի սոդա և փոքր քանակությամբ կիտրոնի հյութ: Խառնել դրանք միասին, մինչև հասնեք մածուկի նման հետևողականությանը (մասամբ հեղուկ): Դրանից հետո օգտագործեք ատամի խոզանակ ՝ ձեր մածուկը տարածելու ձեր բոլոր ատամների վրա: Թողեք մեկ րոպե, ապա լվացեք ձեր բերանը մանրակրկիտ ջրով:
  • Զգուշացեք, որ այս մածուկով ձեր ատամները շատ խոզանակեք, քանի որ կարող եք էմալի որոշ քայքայում առաջացնել:
Օգտագործելով տնային միջոցները
Քաշեք մի մացառ: Խմորի սոդա կարող է օգտագործվել նաև մացառ ստեղծելու համար `այն համադրելով աղի և ելակի հետ: Աղը գործելու է որպես արտասովոր միջոց ՝ ձեր ատամներից կոճղը քերծելու համար: Ելակները պարունակում են շատ վիտամին C, ինչը լավ է սալը քայքայելու համար: [3]
  • Այս մացառը պատրաստելու համար ձեզ հարկավոր է երկու-երեք ելակ: Խառնել դրանք միասին և ավելացնել մի շաղ տալ աղ և մի փոքրիկ քանակությամբ խմորի սոդա: Մացառը տարածեք ձեր ատամների վրա, օգտագործելով ատամի խոզանակ: Թող նստեք հինգ րոպե, ապա լվացեք:
Օգտագործելով տնային միջոցները
Լվանալ ջրածնի պերօքսիդի հետ: Hydրածնի պերօքսիդը տարածված է տների մեծ մասում և հաճախ օգտագործվում է մանր քերծվածքների կամ կտրվածքների համար: Այն կարող է օգտագործվել նաև որպես ատամները սպիտակեցնելու էժան մեթոդ: Պարզապես մի քանի վայրկյան քերեք շատ փոքր քանակությամբ ձեր բերանը, այնուհետև թքեք այն: Այնուհետև խոզանակեք ձեր ատամները, ինչպես սովորաբար կանեիք: [4]
Օգտագործելով տնային միջոցները
Բարձրացրեք սառնարանը: Բացի ելակներից և կիտրոններից, կան նաև այլ մթերքներ, որոնք կարող են օգնել ձեր ատամների միջև հեռացնել դեղին գույնը: Փորձեք օգտագործել նարնջի կեղև: Նախքան քնելու, մի քանի րոպե քսեք նարնջի կեղևը ձեր ատամներով: Վիտամին C- ն կօգնի դեղին գույնը քանդել: Արդյունքները պետք է տեսնեք մի քանի շաբաթվա ընթացքում:
Օգտագործելով տնային միջոցները
Գնեք սպիտակեցնող ատամի մածուկ: Եթե ​​դուք չեք ցանկանում պատրաստել ձեր սեփական սպիտակեցնող արտադրանքները, կան շատ ապրանքներ, որոնք կարող եք գնել: Փնտրեք ատամի մածուկ, որը հատուկ խթանում է դրա սպիտակեցնող միջոցները: Նաև փնտրեք այնպիսի ապրանքանիշ, որը հաստատվել է Ամերիկյան ստոմատոլոգների ասոցիացիայի կողմից: Ձեր տեղական դեղատունը ձեզ համար շատ տարբերակներ կունենա: [5]
Օգտագործելով տնային միջոցները
Վերցրեք առօրյայում: Այս մեթոդներից մի քանիսը ձեզ անմիջապես սպիտակեցնող ատամներ կտան: Բայց լավագույն արդյունքների համար պետք է սովորություն ունենաք քայլեր ձեռնարկել ՝ ատամների միջև դեղին հեռացնելու համար: Եթե ​​կանոնավոր քայլեր եք ձեռնարկում ձեր ատամների առողջությունը խթանելու համար, կտեսնեք ավելի նշանակալի և երկարատև արդյունքներ:

Այցելություն ձեր ատամնաբույժին

Այցելություն ձեր ատամնաբույժին
Ընտրեք այն ատամնաբույժին, որին վստահում եք: Ատամնաբույժ ընտրելը նույնքան կարևոր է, որքան ցանկացած այլ առողջապահական մասնագետ ընտրելը: Հարցրեք ձեր ընկերներին կամ գործընկերներին, արդյոք նրանք ունեն ատամնաբույժ, որը իրենց դուր է գալիս: Կարող եք նաև շատ տեղեկություններ ստանալ առցանց ակնարկներ կարդալուց: Երբ այցելում եք ձեր ատամնաբույժին, համոզվեք, որ նա պատրաստ է մանրակրկիտ պատասխանել ձեր բոլոր հարցերին, ձեզ հետաքրքրող ընթացակարգի վերաբերյալ: [6]
Այցելություն ձեր ատամնաբույժին
Օգտագործեք սպիտակեցնող գել: Ձեր ատամնաբույժը, ամենայն հավանականությամբ, խորհուրդ է տալիս սպիտակեցնող պրոցեդուրան, որն օգտագործում է սպիտակեցնող միջոց, որը, ամենայն հավանականությամբ, կլինի գելի տեսքով: Ձեր ատամնաբույժը տպավորություն կթողնի ձեր ատամների վրա և այն կօգտագործի այն բորբոսից, որը կհամապատասխանի ձեր բերանին: Գելը կտեղադրվի սկուտեղի մեջ, և դուք որոշակի ժամանակահատվածում կպահպանեք գելով լցված սկուտեղը ձեր բերանում: [7]
  • Սա ցավազուրկ պրոցեդուրա է, բայց դուք դեռ պետք է ազատ զգաք ձեր ատամնաբույժից որևէ հարց կամ մտահոգություն, որ կարող եք ունենալ:
Այցելություն ձեր ատամնաբույժին
Օգտագործեք հղկող շերտեր: Ձեր ատամնաբույժը, հավանաբար, ունի այս հարդարման շերտերը, որոնք հղկաթիթեղի նման նյութի բարակ շերտեր են, որոնք կարող են սայթաքել ձեր ատամների միջև և օգտագործել դրանք դեղնուցը հեռացնելու համար: Ատամնաբույժը դանդաղորեն կվերցնի գոտին ետ և առաջ և վեր ու վար ՝ ձեր ատամը փայլեցնելու համար: Քանի որ այս շերտերը քայքայում են, ավելի լավ է թույլ տալ, որ ձեր ատամնաբույժը դա անի և տանը չփորձի, կամ ռիսկի եք ենթարկում ձեր էմալը:
  • Այս բուժումից հետո մի խմեք գունավոր ըմպելիքներ (օրինակ ՝ գինի, սուրճ, կոլա):
Այցելություն ձեր ատամնաբույժին
Փորձեք լազերային մեթոդը: Լազերային սպիտակեցումը նորագույն մեթոդներից է, որը օգտագործում են ատամնաբույժները: Այն ներառում է նկարել ձեր ատամները պերօքսիդի լուծույթով, այնուհետև ատամները ցուցադրել շատ ուժեղ լույսի ներքո: Այս ընթացակարգը արագ և ցավազուրկ է. Այնուամենայնիվ, դա կարող է լինել թանկ և ձեր ապահովագրությունը չի կարող ծածկել ընթացակարգը: Համոզվեք, որ ձեր մատակարարից խնդրեք լազերային սպիտակեցում պլանավորելուց առաջ: [8]
Այցելություն ձեր ատամնաբույժին
Այցելեք ատամնաբուժական սպա: Շատերը վախենում են ատամնաբույժի դիմելուց: Եթե ​​դա ծանոթ է թվում, փորձեք գնալ ատամնաբուժական սպա: Ատամնաբույժների այս գրասենյակները հնարավորություն կունենան սպիտակեցնել ձեր ատամները, բայց դրանք ներառում են նաև սպա-նման ծառայություններ: Մտածեք փափուկ վերմակներ և գուցե նույնիսկ մի փոքր ուսի մերսում: Այս տարբերակը հիանալի է նրանց համար, ովքեր նյարդայնացնում են ցանկացած տեսակի բանավոր ընթացակարգից: [9]
Այցելություն ձեր ատամնաբույժին
Իմացեք ռիսկերը: Նախքան սպիտակեցման ցանկացած գործընթաց ձեռնարկելը, համոզվեք, որ ձեր ատամնաբույժների հետ քննարկեք հնարավոր կողմնակի բարդությունները: Չնայած ատամների սպիտակեցումը հիմնականում համարվում է անվտանգ, կարող են լինել հավանական խնդիրներ: Ամենատարածվածը ներառում է ատամների և լնդերի զգայունության բարձրացում: [10]
  • Ձեր ատամնաբույժը կկատարի սպիտակեցման կարգը ըստ ձեր գործի: Խայթոցը կամ ժպտալը ճիշտ սպիտակեցնող բուժման որոշ կարևորագույն հատկանիշներ են:

Կանխել դեղին բծերը

Կանխել դեղին բծերը
Պրակտիկ լավ բերանի հիգիենա: Ձգձգող ատամները կանխելու լավագույն միջոցը ձեր բերանին լավ հոգալն է: Հարցրեք ձեր ատամնաբույժին ՝ բերանի ճիշտ խնամքի վերաբերյալ խորհուրդներ ստանալու համար: Համոզվեք, որ դուք գիտեք խոզանակ և նրբաթիթեղ պատրաստելու ճիշտ եղանակը: [11]
  • Խոզանակները ամենակարևոր բանը, որ կարող եք անել ձեր ատամների համար: Համոզվեք, որ օրվա ընթացքում առնվազն երկու անգամ խոզանակեք ՝ օգտագործելով փափուկ խոզանակ խոզանակ և ատամի մածուկ, որը պարունակում է ֆտորիդ: Համոզվեք, որ առնվազն երկու ամիսը մեկ նոր խոզանակ կստանաք:
  • Flossing- ը բերանը առողջ պահելու և դեղին բծերը կանխելու ևս մեկ հիանալի միջոց է: Դուք պետք է ամեն օր թելեք ՝ համոզվեք, որ ուշադրություն դարձնեք յուրաքանչյուր ատամի միջև ընկած տարածքին: Եղեք մեղմ, բայց ամուր:
Կանխել դեղին բծերը
Խուսափեք որոշակի սնունդներից: Ձեր ուտած և խմած իրերը կարող են ազդել ձեր ատամների գույնի վրա: Եթե ​​անհանգստանում եք գունաթափվելուց, սահմանափակեք սուրճի, մուգ սոդայի և կարմիր գինիի ընդունումը: Դուք նաև կցանկանաք խուսափել կարտոֆիլից. Օսլան կարող է բարձրացնել թթվի մակարդակը ձեր բերանում և քանդել ձեր էմալը: [12]
  • Երբ կարող եք, փորձեք ծղոտ օգտագործել սուրճ կամ մուգ գույնի ըմպելիք խմելիս, քանի որ դա կնվազեցնի ատամի էմալի և գունանյութերի փոխազդեցությունը:
Կանխել դեղին բծերը
Ուշադրություն դարձրեք դեղերին: Եթե ​​նկատում եք ձեր ատամների կտրուկ դեղնածությունը, հարցրեք ձեր բժշկին, արդյոք դեղամիջոցը կարող է պատճառ հանդիսանալ: Հայտնի է, որ որոշ հակաբիոտիկներ գունաթափում են առաջացնում: Մյուս մեղավորները որոշակի հակահիստամիններ են և արյան ճնշման որոշ կարգավորիչներ: [13]
Կանխել դեղին բծերը
Դադարեցրեք ծխելը . Ծխախոտը ցողում է ատամները: Ծխելը դադարեցնելու շատ պատճառներ կան, և բանավոր առողջությունը դրանցից մեկն է: Եթե ​​ծխում եք, ձեր բժշկին հարցրեք դուրս գալու անվտանգ մեթոդների մասին: [14]
Կանխել դեղին բծերը
Պարբերաբար օգտագործեք արտադրանքները: Բացի ատամի մածուկները սպիտակեցնելուց, դեղին ատամները զարգացնելուց բացի կարող եք նաև օգտագործել սպիտակեցնող ժապավեններ և բերանի լվացում: Խնդրեք ձեր ատամնաբույժին խորհուրդ տալ այնպիսի ապրանք, որին նա վստահում է: Ստացեք սովորականորեն սպիտակեցնող ապրանքներ օգտագործելիս, և դուք կարող եք կանխել դեղին գույնը ատամների միջև: [15]
Ի՞նչն է հարուցում լնդերի շուրջ դեղնուցը:
Գինգիվիտը հաճախ մեղավոր է արմատի դեղնության համար, որը տարածվում է լնդերի վրա:
Օրական երկու անգամ խոզանակ եմ տալիս 3-ից 4 շաբաթ, բայց դա արդյունավետ չէ: Ինչ պետք է անեմ?
Գուցե ձեր գործը, կարծես, պրոֆեսիոնալ օգնության կարիք ունի, այնպես որ փորձեք այցելել ատամնաբույժ: Նրանք լավ պատրաստված են և կզգան ձեր գործի նման մի բան և ձեզ կառաջարկեն անհրաժեշտ լուծում:
Ո՞րն է ատամները սպիտակելու ամենաարագ ճանապարհը:
Եթե ​​կիտրոնի հյութը և խմորի սոդան կամ ելակի, աղի և սոդայի խառնուրդները չեն գործում, փորձեք ատամները լվանալ սոդայի և ջրի խմորի միջոցով: Մեկ այլ մածուկ, որը կարող եք փորձել `ատամի մածուկը և սոդա խմելը խառնելն է և ձեր ատամները մաքրելը և մաքրել դրանք (միաժամանակ նաև փոքր-ինչ սպիտակելով): Սա կօգնի պաշտպանել ատամները խոռոչներից և կօգնի ամրացնել ատամի էմալը: Կոկոսի յուղը և խմորի սոդան նույնպես պետք է աշխատեն, քանի որ այն պարունակում է լաուրաթթու, միջոց, որը կոտրում է բերանում վնասակար բակտերիաները, դրանով իսկ բարելավելով բերանի առողջությունը: Այս բոլոր մեթոդները ատամների սպիտակեցման անվտանգ պրակտիկա են և ցույց են տալիս արդյունքները մի քանի շաբաթվա ընթացքում օգտագործելուց հետո: Ես անձամբ օգտագործել եմ դրանցից մի քանիսը և օրեր շարունակ արդյունքներ եմ գտել:
Արդյո՞ք խմորի սոդա օգտագործելը վնասակար է ատամներին:
Դա կարող է լինել, քանի որ դրա քերողությունը մաշկի ատամի էմալը կեղևի, ինչի պատճառով էլ պետք է հազվադեպ օգտագործվի:
Նախքան որոշելը փորձեք մի քանի տարբեր մեթոդներ, որոնք ձեզ համար լավագույնն են:
Հարցրեք խորհուրդ: Մի վախեցեք ձեր ատամնաբույժից կամ դեղագործից առաջարկություններ խնդրելու համար:
Մի փորձեք սպիտակեցնել ատամները առանց ձեր ատամնաբույժի հետ խորհրդակցելու:
fariborzbaghai.org © 2021