Ինչպես ստանալ ուժեղ եղունգներ

Թուլ եղունգները կարող են հանգեցնել բեկորների, փխրուն եզրերի կամ ցավոտ թրթուրների: Չնայած գեղեցկության շատ սիրված և կասկածելի խորհուրդներին, իրոք կան միայն մի քանի լուծումներ, որոնք գործում են: Առողջ սննդակարգ ունեցող մարդկանց մեծամասնության համար ամենօրյա խոնավեցումը և եղունգների խնամքի մեղմ ռեժիմին անցնելը միակ փոփոխություններն են, որոնք արժե հաշվի առնել:

Ամրացնելով եղունգները

Ամրացնելով եղունգները
Խոնավացրեք կուտիկուլները յուղով: Չոր եղունգները փխրուն եղունգներ են: Պառակտումը և կոտրումը նվազեցնելու համար ամեն օր խոնավեցնող կրեմ կամ ձիթապտղի յուղ քսեք կուտիկուլներին: [1] Նավթային ժելե կամ հաստ, յուղոտ ձեռքի լոսյոն, որը խոնավության մեջ կնքում է, նույնպես պետք է կատարի հնարքը: [2] [3]
Ամրացնելով եղունգները
Դիտարկենք բիոտինի հավելումները: Բիոտինը կարող է շատ ազդեցություն չունենալ, եթե չունեք խիստ փխրուն եղունգներ, բայց գուցե փորձեք: 30 mcg- ի ամենօրյա դոզան բավարար է անբավարարությունից խուսափելու համար: [4] Ոմանք եղունգները ամրացնելու համար շատ ավելի մեծ օրական դոզան են ընդունում 2,5 մգ: Կարող եք նաև բնականաբար բարձրացնել ձեր բիոտինի ընդունումը ՝ ավելի շատ ձու, նուշ, քաղցր կարտոֆիլ և այս B վիտամինի այլ դիետիկ աղբյուրներ սպառումով: [5]
  • Նախ խոսեք բժշկի հետ նախքան սկսեք նոր լրացումներ ընդունելը կամ որևէ կարևոր սննդակարգ փոխել: [6] X Հետազոտության աղբյուր
Ամրացնելով եղունգները
Պատկերացրեք ուշադիր: Ձևավորեք եղունգները մանր նրբանկատ ֆայլով (առնվազն 180 քերել) `խուսափելով մետաղական ֆայլերից և կոպիտ զմրուխտ տախտակներից: [7] Պատկերացրեք միայն մեկ ուղղությամբ, երբեք ետ և առաջ: [8] Թաթերը և կոպիտ եզրերը հարթեցնելը կարող են օգնել կանխել կոտրումը, բայց հավատարիմ մնաք այս զգույշ մոտեցմանը:
  • Հաստատելուց առաջ համոզվեք, որ ձեր եղունգները ամբողջովին չոր են: Waitաշատեսակները լվանալուց կամ առնվազն 10 րոպե սպասելուց հետո միշտ սպասեք:
  • Փորձեք երկար եղունգները ձևավորել ձվաձև, այլ ոչ թե մի կետ կամ քառակուսի, որպեսզի ճնշումը նվազեցնեք: [9] X Հետազոտության աղբյուր
  • Երբեք մի՛ գրանցեք եղունգների կողմերը, քանի որ դա կարող է հանգեցնել վարակի և լրջորեն թուլացնել եղունգները:
Ամրացնելով եղունգները
Առողջ դիետա կերեք . Գեղեցկության շատ կայքեր և ամսագրեր պահանջում են հատուկ սնունդ կամ հավելումներ: Քիչ չեն ապացույցները, որ այդ աշխատանքների մեծ մասը: Ընդհանրապես, սննդից շատ վիտամիններով և հանքանյութերով հավասարակշռված դիետան պետք է բավարար լինի եղունգների խնդիրներից խուսափելու համար: Որոշ մարդիկ կարող են օգտվել կալցիումի, երկաթի, ցինկի կամ B վիտամինային հավելանյութերից, բայց միայն այն դեպքում, եթե դրանց սննդակարգը ցածր է այդ նյութերի մեջ: [10] Լրացուցիչ տեղեկությունների համար խոսեք ձեր բժշկի հետ:
  • Մի հավատացեք ժելատինի կամ սխտորի ամրացման եղունգների առասպելներին: Սրանք նկատելի ազդեցություն չեն ունենում, երբ ուտում են կամ օգտագործվում են եղունգները ներծծելու համար:
  • Սպիտակուցը անհրաժեշտ է եղունգները աճեցնելու համար, բայց զարգացած երկրներում շատ քչերն ունեն անբավարար սպիտակուց:

Վնասը կանխելը

Վնասը կանխելը
Օգտագործեք միայն ձեր սեփական մանիկյուրի գործիքները: Ձեր եղունգները դիպչող ցանկացած բան պետք է օգտագործվի միայն ձեր եղունգների վրա: Ֆայլերի, խոզանակների և այլ գործիքների փոխանակումը կարող է տարածել վարակը ՝ հանգեցնելով փխրուն կարմիր կուտիկուլների և թույլ եղունգների: [11]
  • Նույնիսկ պրոֆեսիոնալ եղունգների սրահը կարող է պատշաճ կերպով չի մաքրել իր գործիքները: Բերեք ձեր սեփական գործիքները կամ համոզվեք, որ սրահի աշխատողները ստերիլիզացնում են իրենց գործիքները:
Վնասը կանխելը
Թողեք ձեր կուտիկուլները մենակ: Ձեր եղունգների հիմքում ընկած հատվածները պաշտպանում են սնկերի և բակտերիաների դեմ: Դրանց կտրումը կարող է հանգեցնել վարակի, որը մշտապես վնասում է եղունգների մահճակալին: [12]
  • Նրբորեն մղելով ձեր կուտիկուլները ետ կարող եք օգնել ձեզ կառավարել առանց լրացուցիչ վնասների: Փափկեցրեք ձեր կուտիկուլները `դրանք ներծծելով ջրի մեջ, ապա օգտագործեք նարնջագույն փայտիկ, որպեսզի հետ մղեք դրանք և պահեք դրանք կոկիկ:
  • Կեղծ մատները, որոնք տարածվում են կուտիկուլների վրա, նույնպես վնաս են պատճառում: Փոխարենը օգտագործեք կեղծ եղունգների խորհուրդներ:
Վնասը կանխելը
Խուսափեք եղունգների կարծրացուցիչներից: Այս արտադրանքները կազմում են չստուգված պահանջներ և հազվադեպ են ռիսկի արժանի: Նույնիսկ եթե նրանց հաջողվի կարծրացնել ձեր եղունգները, վերջնական արդյունքը կարող է փխրուն և հեշտությամբ կոտրվել: [13]
Վնասը կանխելը
Փոխեք եղունգների լաքի ապրանքանիշները: Որոշ եղունգների փայլեցում, հատկապես դրանք, որոնք պարունակում են ֆորմալդեհիդ, եղունգները դարձնում են փխրուն և չոր: [14] Փորձեք մի քանի շաբաթ անց անցնել այլ ապրանքանիշի և տեսեք, թե ինչ է տեղի ունենում: Խուսափեք արագ չորացման բանաձևերից, քանի որ դրանք կարող են հետագայում չորացնել ձեր եղունգները:
  • Որոշ մաշկաբաններ խորհուրդ են տալիս թողնել եղունգների լաքը ոչ ավելի, քան հինգ օր:
  • Փորձեք օգտագործել բազային վերարկուի փոխարեն ձեռքի լոսյոն ՝ ձեր եղունգները հետագայում պաշտպանելու համար:
Վնասը կանխելը
Հոգ տանել լեհը հեռացնելիս: Երբեք չպչեք կամ չթափեք լեհը: Միշտ ներծծեք այն եղունգների լաքահանող միջոցով, մինչև կարողանաք հեշտությամբ քերել այն: Այս լաքահանող միջոցները չորացնում են ձեր եղունգները, ուստի հետո խոնավացրեք եղունգների կրեմով, ձեռքի հաստ կրեմով, ձեթով ձեթով կամ ձիթապտղի յուղով:
  • Քանի դեռ չեք հեռացնում ակրիլային եղունգները, փնտրեք եղունգների լվացման ոչ ացետոնային բանաձև:
Վնասը կանխելը
Նվազեցրեք մաշվածությունն ու պոկելը: Ձեռքով աշխատելը, տնային աշխատանքները ձեռքի հաճախակի լվացումը և մաքրող քիմիական նյութերի ազդեցությունը կարող են բոլորը պոկել ձեր եղունգները: Հնարավորության դեպքում այս գործողությունների ընթացքում ձեռնոցներ հագեք:
  • Եթե ​​եղունգների սթրեսը անխուսափելի է, հնարավոր է `աշխատանքից պահանջվող ձեռքի լվացման կամ դասական կիթառ նվագելու պատճառով, գուցե անհրաժեշտ է օրական մի քանի անգամ խոնավացնել:
  • Մուտքագրեք ձեր մատների բարձիկներով, այլ ոչ թե եղունգներով:
Անցեք առանց լաք ամսական 1-2 անգամ, որպեսզի եղունգները շնչեն: Ամեն օր հաստ լաք հագնելը կամ լաք հագնելը կարող են չորացնել ձեր եղունգները ՝ դրանք դարձնելով փխրուն: Առնվազն մի քանի օր անցկացրեք ամեն ամիս առանց լաքի, որպեսզի ձեր եղունգները շնչեն և պահպանեն իրենց ուժը: Երբ դուք լաք եք հագնում, միշտ օգտագործեք պաշտպանիչ բաճկոն և կիրառեք ձեր լաքը բարակ շերտերում:
Ինչ պետք է ուտեմ ուժեղ եղունգների համար:
Սպիտակուցային և B վիտամինները անհրաժեշտ են, ինչպես նաև սնունդն է, որը միավորում է օսլան և սպիտակուցը, ինչպես բրինձը և լոբին: Սպանախի նման կանաչիները նույնպես անհրաժեշտ են առողջ եղունգների համար:
Ինչպե՞ս եք ամրացնում ձեր եղունգները:
Սպիտակուցներով հարուստ դիետա ուտելը և շատ ջուր խմելը անհրաժեշտ է: Կարող եք փորձել նաև բիոտինի հավելանյութ վերցնել: Եղունգների խնամքը նույնպես շատ կարևոր է: Եղեք նրբորեն ձեր կուտիկուլաներով և համոզվեք, որ ճիշտ եք մուտքագրում, ծայրերին չտեսնելով: Կարող եք նաև ցանկանալ մերսել ձեր եղունգների տարածքը կուտիկուլի յուղով, ինչը կօգնի ամրացնել դրանք և պահպանել դրանք ճկուն, ինչը նվազեցնում է կոտրումը:
Ի՞նչ անեմ, եթե չունեմ յուղեր կամ քսուքներ / փայլեցնող միջոցներ:
Բառացիորեն ցանկացած յուղեր, որոնք դուք ձեռնտու եք, որոնք օգտագործում եք տապակը քսելու համար, լավ չեն: Ոչ մի լաք անհրաժեշտ չէ, և ավելի լավ է դրան հասանելիություն չթողնել: Ձեր եղունգները շնորհակալ եմ լեհերենից ընդմիջման համար:
Ի՞նչ անել, եթե ես շատ եմ լողում:
Դա լավ է: Պարզապես հիշեք, որ ձեր եղունգները խոնավացրեք լողավազանից դուրս գալուց անմիջապես հետո, քանի որ քլորը կարող է դրանք չորացնել:
Ի՞նչ է անում բազային բաճկոնը:
Հիմքի վերարկուն պաշտպանում է ձեր եղունգները չփչացնելուց կամ կոտրելուց: Այն նաև հեշտացնում է եղունգների լաքը ավելի ուշ հեռացնելը:
Ի՞նչ անեմ, եթե կծում եմ եղունգները:
Փորձեք գնալ դեղատուն և փնտրեք հատուկ ապրանքներ, որոնք դուք կիրառում եք ձեր եղունգների վրա, որպեսզի դյուրին կանգ առնելը: Նրանք սովորաբար վատ համ են թողնում ձեր բերանում:
Ինչպե՞ս եմ վերաբերվում իմ փխրուն եղունգներին:
Ձեր եղունգները կարող են փխրուն լինել երկար ժամանակահատվածում ջրի ազդեցության պատճառով: Համոզվեք, որ խոնավեցրեք ձիթապտղի յուղով, ջոջոբայի յուղով, պաստորի յուղով: Լավ ուտեք:
Կարո՞ղ եմ ձիթապտղի յուղի փոխարեն օգտագործել կոկոսի յուղ:
Այո, կոկոսի յուղը շատ սնուցող է և խոնավացնում և ամրացնում է եղունգներն ու կուտիկուլները:
Ես ջութակ եմ նվագում, բայց ուզում եմ երկար եղունգներ ունենալ: Ինչ եմ ես անում?
Հավանաբար ձեզ հարկ կլինի որոշում կայացնել այս կամ այն ​​մեկի շուրջ: Դուք կարող եք աճեցնել ձեր եղունգները, երբ մի ժամանակահատվածում չեք խաղում, և կտրեք դրանք, երբ կրկին հարկավոր է խաղալ:
Ի՞նչ անել, եթե հարվածային գործիքներ նվագեմ:
Եթե ​​հարվածային գործիքներ եք խաղում, գուցե ցանկանաք ձեր եղունգները համեմատաբար կարճ պահել: Թմբուկի ձողիկներ պահելը կարող է բարդ լինել ավելի երկար եղունգներով: Բացի այդ, եթե դրանք շատ երկար եք պահում, ամենայն հավանականությամբ, մեկը կպչեք թմբուկի դեմ և ինչ-որ պահի կոտրեք այն:
Վերացրեք կոտրված եղունգը եղունգների սոսինձով կամ եղունգների մաքրման հավաքածուով:
Դասական կիթառ նվագարկիչներն ունեն եղանակներ ավելի պարզ դարձնելու շատ եղանակներ: Օրինակ, նրանք կարող են ընկղմել եղունգների ծայրը եղունգների սոսինձի և եղունգների ակրիլային փոշու մեջ, այնուհետև չորացնել: [15] Նմանատիպ տեխնիկան սովորաբար մեխը դարձնում է ավելի թույլ կամ ավելի փխրուն, ուստի դրանք խորհուրդ չեն տրվում ոչ կիթառահարների համար:
Ձեր եղունգները կծելը թողնում է թեքված արցունքներով: Ստուգեք այս հոդվածը սովորությունը խախտելու վերաբերյալ խորհուրդների համար:
Հազվադեպ, թույլ եղունգները հիմքում ընկած հիվանդության նշան են: Խոսեք բժշկի հետ, եթե այս խորհուրդներից ոչ մեկը չի գործում ձեզ համար:
fariborzbaghai.org © 2021