Kako izbjeliti zube sodom bikarbonom

Imati bijele zube može biti veliko pojačanje samopouzdanja. Srećom, možda nećete trebati trošiti puno novca na komplete za izbjeljivanje ili profesionalne tretmane. Četkanje ili ispiranje soda bikarbona može vam pomoći izbjeljivati ​​zube, ali budite svjesni da ga trebate pažljivo koristiti. Kako biste spriječili eroziju zuba, umjereno četkajte sodu bikarbonu i izbjegavajte previše sile. Imajte na umu da uklanjanje boje može ukazivati ​​na stomatološke probleme, pa pokušajte posjetiti stomatologa ako niste imali kontrolni pregled.

Četkanje s pastom sode bikarbone

Četkanje s pastom sode bikarbone
Pomiješajte zajedno soda bikarbona i voda. U maloj šalici pomiješajte ¼ do ½ čajne žličice (1½ do 3 g) sode bikarbone s dovoljno vode da nastane pasta. Pasta od oko 2 dijela sode bikarbone pomiješana s 1 dijelom vode lakše se nanosi i učinkovitija je od sode samo bikarbone. [1]
  • Izbjegavajte pravljenje paste s sode bikarbone i limunom, jagodama ili bilo kojim drugim voćnim sokom. Voćni sokovi su kiseli i mogu uništiti caklinu zuba, posebno u kombinaciji sa sodom bikarbonom ili drugim abrazivnim proizvodima. [2] X Izvor istraživanja
Četkanje s pastom sode bikarbone
Četkanje zubi s parom sode bikarbone 1 do 2 minute. Umočite četkicu s mekom četkicom u pastu i kružnim pokretima lagano pročistite zube. Četkajte sve oko sebe, umjesto da pročišćavate 1 mjesto cijele 2 minute. Pazite da ne četkate jako ili biste mogli ozlijediti zube. [3]
  • Alternativno, vrhovima prstiju lagano trljajte zube pastom. Utrljajte u meke krugove i ne upotrebljavajte previše sile.
  • Ako vam se povlače desni, izbjegavajte četkanje baze zuba i oko linije desni soda bikarbona. Tvar koja pokriva vaše zube ispod desni mekša je od cakline i sklona je oštećenju. [4] X Izvor istraživanja
Četkanje s pastom sode bikarbone
Isperite usta kad završite s četkanjem. Nakon četkanja 2 minute, ispljunite sodu bikarbonu i isperite usta vodom ili sredstvom za ispiranje usta. Osigurajte temeljito ispiranje četkici za zube.
  • Imajte na umu da ne trebate ispirati nakon četkanja zubnom pastom s fluoridom, jer ispiranje smanjuje korisne učinke fluora. Iz tog razloga nemojte četkati ili ispirati soda bikarbona odmah nakon četkanja redovnom pastom za zube. Ako zaista trebate isprati vidljive ostatke nakon redovite paste za zube, koristite što je manje moguće vode. [5] X Izvor istraživanja
Četkanje s pastom sode bikarbone
Ponavljajte svaki drugi dan do 2 tjedna. Najviše četkajte zube pastom sode bikarbone svaki drugi dan tijekom 1 do 2 tjedna. Zatim se opustite da to radite samo jednom ili dva puta tjedno. Budući da je abrazivan, češće korištenje sode bikarbone može oštetiti vaše zube. [6]
  • Imajte na umu da četkanje zuba sodom bikarbonom ne smije zamijeniti četkanje zuba redovitom pastom za zube. Četkanje dva puta na dan s parom za zube s fluoridom, svakodnevno čišćenja zubnim nitima i redoviti zubni pregledi najbolji su načini za održavanje zdravih zuba.
  • Prije čišćenja soda bikarbona provjerite kod svog stomatologa da li su zubi dovoljno zdravi za ovu metodu. Vaši zubi mogu biti osjetljivi na abraziju, a soda bikarbona može uzrokovati nepovratnu zubnu eroziju.

Isprobavanje alternativnih metoda

Isprobavanje alternativnih metoda
Pomiješajte 2 dijela sode bikarbone s 1 dijelom 1% do 3% vodikovog peroksida. Vodikov peroksid može izbeliti zube, ali morate ga koristiti s oprezom. Da biste isprobali ovu metodu, pomiješajte 2 dijela sode bikarbone s 1 dijelom 1% do 3% vodikovog peroksida da biste dobili pastu. Četkajte zube smjesom 1 do 2 minute, a zatim ih isperite vodom. [7]
  • Obavezno koristite vodikov peroksid s koncentracijom od 3% ili manjom. Operite vodikov peroksid i sodu bikarbonu najviše jednom tjedno.
  • Zaustavite četkanje i isperite usta hladnom vodom ako osjetite peckanje. Ne upotrebljavajte ovu metodu ako se povlače ili su osjetljive desni jer vodikov peroksid može izazvati iritaciju i oštetiti izložene korijene. [8] X Pouzdani izvor Medicinski centar Sveučilišta u Rochesteru Vodeći akademski medicinski centar u SAD-u fokusiran na kliničku njegu i istraživanje Idi na izvor
Isprobavanje alternativnih metoda
Operite zube mješavinom sode bikarbone i fluoridne paste. Stisnite redovitu pastu za zube na četkicu za zube, a zatim pospite prstohvat sode bikarbone po vrhu. Četkajte zube kao što je to uobičajeno 2 minute mekim kružnim pokretima. Zatim pljunite i, ako trebate isprati bijele ostatke, zalijte usta s malo vode. [10]
  • Kao i s parom sode bikarbone i vode, četkajte ga bikarbonom i pastom za zube umjereno. Pokušajte svaki drugi dan u početku od 1 do 2 tjedna, a zatim četkom soda bikarbona najviše jednom ili dvaput tjedno.
  • Također možete kupiti pastu za zube koja već sadrži soda bikarbona. U Sjedinjenim Državama potražite proizvod koji nosi pečat prihvatljivosti ADA (American Dental Association) i koristite ga prema uputama. [11] X Pouzdani izvor Američka udruga stomatologa je najveća svjetska stomatološka profesionalna organizacija i zagovaratelj pravilnog oralnog zdravlja. Idi na izvor
  • Ako imate osjetljive zube ili eroziju zuba, izbjegavajte koristiti paste za zube koje sadrže soda bikarbona ili ih se naziva proizvodima za izbjeljivanje. [12] X Izvor istraživanja
Isprobavanje alternativnih metoda
Gargle s sode bikarbone i vodom isperite. Kombinirajte 1 čajnu žličicu (6 g) sode bikarbone i 1 šalicu (240 ml) vode u čaši, a zatim miješajte smjesu dok se soda bikarbona ravnomjerno ne raspodijeli. Otpijte gutljaj, oko 30 sekundi grgljajte, a zatim smjesu ispljunite. Ponavljajte korake dok ne završite čitavu čašu. [13]
  • Ispiranje sode bikarbone neće izbrisati vaše zube, pa je sigurno svakodnevno garati.
  • Ispiranje grla s sodom bikarbonom posredno izbjeljuje zube. Soda bikarbona neutralizira kiseline, pa pomaže u borbi protiv zubne erozije uzrokovane kiselom hranom i pićima. Također može pomoći u borbi protiv bakterija koje uzrokuju propadanje i promiče dobre bakterije koje stvaraju zaštitni sloj na vašim zubima. [14] X Izvor istraživanja
Što ako ne uspije? Postoji li neka druga alternativa?
Ako to uopće ne uspije (što je manje vjerojatno), trebat će vam profesionalni tretman izbjeljivanja koji se izvodi u stomatološkoj ordinaciji pod vodstvom iskusnog stomatologa. Zatražite od svog stomatologa da napravi prilagođeno izbjeljivanje koje se sastoji od nanošenja gela na područja na kojima izbjeljivanje nije dovršeno.
Koliko se puta to može učiniti?
Ne više od jednom dnevno i ne duže od dva tjedna zaredom. Zaustavite postupak tjedan dana i ponovite ako je potrebno. Izbjegavanje obojene hrane i pića pomoći će vam da zadržite duže rezultate. Imajte na umu da također morate redovito četkati zubnom pastom s fluoridom.
Je li soda bikarbona štetna za desni?
Samo ako se previše četkate s njom. Budite nježni i nećete imati problema.
Mogu li koristiti samo soda bikarbona?
Dodavanje vode sode bikarbone znatno olakšava četkanje. Samo ga koristiti nered je i teže je kontrolirati.
Oštećuje li zube ako ga koristite jednom tjedno?
Ne bi trebalo doći do oštećenja ako ga koristite jednom tjedno. Kada ga koristite više puta tjedno u dužem vremenskom periodu, kada će utjecati caklina na vašim zubima. Jednom ili dvaput tjedno u trajanju od dva tjedna trebalo bi osjetno bjelljiji osmijeh. Nakon otprilike dva tjedna, jednom tjedno ili slično, trebalo bi biti dovoljno za održavanje bisernih bjelanjaka.
Je li soda bikarbona štetna za caklinu i zube?
Po prirodi je abrazivan. Ako sodu bikarbonu ostavite uključenu duže od minute ili dvije, počet će erodirati caklinu. Također, ako sodu bikarbonu koristite za pranje zuba, radite to svaki drugi dan minutu ili dvije, ne više.
Mogu li nakon četkanja zubi ili metoda već zamijeniti četkanje?
Nakon upotrebe sode bikarbone potrebno je oprati zube kako zubi ne bi erodirali.
Zašto ima okus poput soli kad četkam sa sodom bikarbonom?
Sol i soda bikarbona sadrže natrij tako da imaju okus sličan.
Može li soda bikarbona oštetiti vaše zube?
Kao što je navedeno u Upozorenjima koja su priložena ovom članku, soda bikarbona može uzrokovati korozivno oštećenje ako se pretjerano koristi, a može oštetiti desni ako se ljuto četka zubnom četkom. Odvojite vrijeme, budite nježni i nemojte to činiti više nego svaki drugi dan u tjednu. Pustite da vam zubi puknu.
Mogu li umjesto sode bikarbone koristiti prašak za pecivo?
Ne. To neće biti učinkovito.
Izbjegavajte četkanje desni gumicom bikarbone ili hidrogen peroksida.
Ne četkajte jedno područje usta predugo. Podijelite 1 do 1 ½ minute ravnomjerno među vašim gornjim zubima, a zatim operite donje zube ukupno 1 do 1 ½ minute.
Ne zaboravite da se ne četkajte s mješavinom sode bikarbone i limunovim sokom ili drugim kiselim tvarima.
Ako ste zabrinuti zbog izbjeljivanja zuba, pogledajte stomatologa. Mrlje ili promjena boje mogu biti znakovi problema koji zahtijevaju profesionalnu stomatološku njegu. [15]
Ne perite zube sodom bikarbonom ili abrazivnim pastama za zube ako imate osjetljive zube, što može ukazivati ​​na eroziju zuba. Četkanje s abrazivnim proizvodima samo će pogoršati stvari. [16]
Izbjegavajte četkanje soda bikarbona ili vodikov peroksid ako imate grudnjake ili stalno držač. [17]
Kako biste spriječili nejednako obojenje ili oštećenje zubnog rada, nemojte koristiti vodikov peroksid ili pribor za izbjeljivanje kod kuće ako imate krunice, kapice ili obloge. [18]
fariborzbaghai.org © 2021