जब आप ब्रेस हो तो अपने दांत को कैसे सफेद करें

पीले और सना हुआ दांत कॉस्मेटिक समस्याएं हैं जो कई लोगों का सामना करती हैं। वहाँ कई विकल्प उपलब्ध हैं, भले ही आपके पास ब्रेसिज़ हों। कुछ लोग इस बात से चिंतित हैं कि अधिकांश व्हाइटनिंग तरीके कोष्ठक के नीचे दांतों को हल्का नहीं करेंगे, लेकिन कुछ व्हाइटनिंग एजेंटों के साथ ऐसा नहीं है। दंत चिकित्सक ब्रेसिज़ वाले लोगों के लिए दांतों की सफ़ेद करने की तीन मुख्य विधियाँ सुझाते हैं: टूथपेस्ट्स, होम व्हाइटनिंग किट और इन-ऑफिस व्हाइटनिंग। [1]

व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना

व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना
व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करने पर विचार करें। उन ब्रांडों की तलाश करें जो अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) को मंजूरी दी गई है, क्योंकि उनमें फ्लोराइड होता है: दंत स्वास्थ्य के लिए आवश्यक खनिज। [2]
  • वाइटनिंग टूथपेस्ट में बेकिंग सोडा और पेरोक्साइड जैसे विशेष अपघर्षक होते हैं, जो दांतों से सतह के दाग को दूर करते हैं।
  • हालांकि, ये उत्पाद केवल सतह के धब्बे को हटा देंगे। वे आपके तामचीनी के रंग को पूरी तरह से नहीं बदलेंगे।
  • वाइटनिंग टूथपेस्ट ब्रेसिज़ वाले लोगों के लिए कोई समस्या पैदा नहीं करेगा। टूथपेस्ट में घर्षण सीमेंट के किसी भी टूटने या आपके तारों पर पहनने का कारण नहीं होगा।
व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना
अपने दांतों को ध्यान से ब्रश करें। अपने ब्रश पर सफेद टूथपेस्ट की एक मटर के आकार की राशि डालकर शुरू करें। अपने दाँत साफ़ करने के लिए आपको भारी मात्रा में टूथपेस्ट की आवश्यकता नहीं है! [3] [4]
  • दंत चिकित्सक नरम ब्रिसल के साथ एक गोल-समाप्त टूथब्रश की सलाह देते हैं।
  • इलेक्ट्रिक या सोनिक टूथब्रश बेहतर हैं क्योंकि वे अधिक गहन काम करते हैं; हालाँकि, आपको अपने कोष्ठक के चारों ओर सफाई करने के लिए अभी भी एक अंतर दांतों की आवश्यकता हो सकती है।
  • अपने टूथब्रश को मसूड़ों पर 45 डिग्री के कोण पर रखें।
  • धीरे से साइड स्ट्रोक के लिए ब्रश करें।
  • अपने सभी दांतों के सामने, पीछे, काटने वाली सतहों को ब्रश करना सुनिश्चित करें।
  • अपने दांतों को ब्रश करने में कम से कम दो से तीन मिनट लगने चाहिए।
  • यदि आपके पास अपने ब्रैकेट और तारों के आसपास कोई जिद्दी क्षेत्र है, तो आप एक शंकु के आकार का (इंटरडेंटल) टूथब्रश का उपयोग कर सकते हैं। अधिकांश ऑर्थोडॉन्टिस्ट और दंत चिकित्सक आपको इनकी आपूर्ति करने में सक्षम होंगे। ये ब्रश छोटे होते हैं और ब्रेसिज़ के तारों के नीचे फिट करने के लिए डिज़ाइन किए जाते हैं।
  • यदि आपके ब्रेसिज़ चमकदार हैं और ब्रैकेट के सभी हिस्से दिखाई दे रहे हैं, तो आपने अच्छा काम किया है।
  • प्रत्येक भोजन के बाद अपने दाँत इस तरह से ब्रश करें।
व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना
अपने दांतों को रेशमी धागे से साफ़ करो दिन में एक बार। ब्रेसिज़ होने पर यह मुश्किल हो सकता है। [5]
  • अपने ब्रेसिज़ के तारों के नीचे फ्लॉस को थ्रेड करें। फिर फ्लॉस करें जैसा कि आप सामान्य रूप से करते हैं, यह सुनिश्चित करते हुए कि आप अपने दांतों के बीच के रिक्त स्थान में गहरे उतरते हैं।
  • ब्रेसिज़ के साथ फ्लॉसिंग करने की आदत डालने में आपको कुछ समय लग सकता है, लेकिन यह महत्वपूर्ण है कि आप यह कदम उठाते रहें।
  • सफेद दांत रखने के लिए अपने दांतों को फूलना जरूरी है। भोजन और आपके दांतों के बीच पकड़ा गया अन्य मलबा क्षय और मलिनकिरण का कारण बन सकता है। इसके अलावा, आप मसूड़े की सूजन या अन्य मसूड़ों के रोगों का विकास कर सकते हैं।
  • यदि आपको अपने तारों के नीचे फ्लॉस करने में कोई कठिनाई हो रही है, तो आप फ्लॉस थ्रेडर का उपयोग कर सकते हैं। ये बहुत सस्ती हैं और अधिकांश फार्मेसियों में उपलब्ध हैं।
व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना
खाने के बाद पानी से अपना मुँह कुल्ला। जब आप खाना खाते हैं, तो आपका मुंह अस्थायी रूप से अम्लीय हो जाता है। यह आपके दांतों पर तामचीनी को नरम करता है, इसलिए यदि आप खाने के तुरंत बाद ब्रश करते हैं तो आप तामचीनी को नुकसान पहुंचा सकते हैं। अपने दाँत ब्रश करने के लिए खाने के बाद कम से कम 30 मिनट तक प्रतीक्षा करें और इस बीच, दाग को रोकने के लिए पानी से कुल्ला। व्हाइटनिंग टूथपेस्ट दाग को हटा सकता है, लेकिन वे उन्हें रोक नहीं पाएंगे। [6]
  • कॉफी, चाय, वाइन और यहां तक ​​कि ब्लूबेरी आपके दांतों को दाग सकते हैं।
  • धूम्रपान आपके दांतों को भी पीला कर सकता है।
  • स्वस्थ खाद्य पदार्थों से बचें जो दाग हो सकते हैं, आपको खाने के बाद अपना मुंह कुल्ला करना चाहिए।
  • अपने दाँतों के बीच और अपने ब्रेसिज़ के नीचे से खाद्य पदार्थों के कणों को हटाने के लिए नियमित रूप से फ्लॉस करें।

एट-होम व्हाइटनिंग उपचार का उपयोग करना

एट-होम व्हाइटनिंग उपचार का उपयोग करना
घर पर सफेद ट्रे का उपयोग करने पर विचार करें। ये आम तौर पर आपके दंत चिकित्सक द्वारा आपके लिए तैयार किए जाते हैं। यह एकमात्र घरेलू उपचार है जो एडीए से अनुमोदन की मुहर ले जाता है। [7] [8]
  • इस प्रक्रिया पर चर्चा करने के लिए अपने डेंटिस्ट या ऑर्थोडॉन्टिस्ट के साथ अपॉइंटमेंट लें।
  • आपका दंत चिकित्सक आपको एक कस्टम-निर्मित ट्रे के साथ फिट करेगा जो आपके दांतों और ब्रेसिज़ पर फिट बैठता है।
  • आप इन ट्रे में 10% कार्बामाइड पेरोक्साइड समाधान डालेंगे।
  • कुछ उपचार योजनाएं दिन में दो बार ट्रे का उपयोग करने की सलाह देती हैं जबकि अन्य एक से दो सप्ताह के लिए रात भर उपयोग की सलाह देते हैं।
  • इस उपचार की औसत लागत $ 400.00 है। यह इन-ऑफिस व्हाइटनिंग की तुलना में एक बहुत प्रभावी और अधिक किफायती विकल्प है। इसके अलावा, यह आपके अपने घर के आराम से किया जाता है, और आपको किसी भी संवेदनशीलता या अन्य प्रमुख दुष्प्रभावों का अनुभव नहीं करना चाहिए। [९] एक्स रिसर्च सोर्स
  • बस अपने दांतों पर उस में विरंजन समाधान के साथ ट्रे स्लाइड करें और इसे बैठने दें।
  • यदि आपके पास Invisalign ब्रेसिज़ हैं, तो यह विकल्प बहुत आसान है। जब आप वाइटनिंग ट्रे का उपयोग करते हैं तो बस अपनी Invisalign ट्रे को हटा दें।
एट-होम व्हाइटनिंग उपचार का उपयोग करना
पेंट-ऑन व्हाइटनिंग जैल ट्राई करें। ये उत्पाद अधिकांश फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं। इन पेंट-ऑन जैल में प्रभावी दांतों को सफेद करने वाले उत्पादों के रूप में एडीए से अनुमोदन की मुहर नहीं है। [10]
  • इन उत्पादों को आपको अपने दांतों पर एक विरंजन जेल को पेंट करने की आवश्यकता होती है जो 30 मिनट के भीतर कठोर हो जाती है।
  • जेल को हटाने के लिए, आप बस अपने दाँत ब्रश करते हैं।
  • यदि आपके पास ब्रेसिज़ हैं तो ये ब्रैकेट और तारों के चारों ओर लगाने में कठिन हो सकते हैं।
  • इन जैल में कार्यालय या दंत चिकित्सक द्वारा तैयार विकल्पों की तुलना में हाइड्रोजन पेरोक्साइड की कम सांद्रता होती है।
  • पेंट-ब्लीचिंग जैल में ट्रे उपचार के समान प्रभावशीलता नहीं होती है। परिणाम व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में भिन्न हो सकते हैं।
एट-होम व्हाइटनिंग उपचार का उपयोग करना
समझें कि घर पर ब्लीचिंग उपचार के कुछ मामूली दुष्प्रभाव हो सकते हैं। ये दांतों की संवेदनशीलता के लिए गम जलन से लेकर होते हैं। [1 1]
  • दांतों को सफेद करने वाली किट में ब्लीचिंग एजेंट ऐसे रसायन होते हैं जो आपके मुंह के कोमल ऊतकों को परेशान कर सकते हैं। यदि कार्बामाइड या हाइड्रोजन पेरोक्साइड का एकाग्रता प्रतिशत 15% से कम है, तो कोई भी असुविधा न्यूनतम होनी चाहिए। यदि आप वाइटनिंग ट्रे का उपयोग कर रहे हैं, तो जलन आमतौर पर केवल तब होती है जब आपकी ट्रे ठीक से फिट नहीं होती है या आप ट्रे को ओवरफिल करते हैं।
  • आप इन उपचारों के परिणामस्वरूप अपने मसूड़ों में घाव या सूजन का अनुभव कर सकते हैं।
  • कुछ वाइटनिंग उपचारों का एक और दुष्प्रभाव संवेदनशीलता में वृद्धि है। यदि आप एक व्हाइटनिंग उपचार का उपयोग कर रहे हैं जो 10% कार्बामाइड या हाइड्रोजन पेरोक्साइड के तहत है और आप संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं, तो आपको उपचार के साथ आगे नहीं बढ़ना चाहिए।
  • बढ़ी हुई संवेदनशीलता ब्रेसिज़ के रोगियों के लिए परेशान हो सकती है, विशेष रूप से उस समय के आसपास जब आपके ब्रेस को कस दिया जाता है।
  • अपने ब्रेसिज़ कड़े होने से पहले और बाद में इन उत्पादों का उपयोग करने से बचें।
  • यदि आप इससे निपटने के लिए कठिन प्रभाव पाते हैं, तो कुछ समाधानों के लिए अपने डेंटिस्ट या ऑर्थोडॉन्टिस्ट को बुलाएं। वे आपके मसूड़ों से वाइटनिंग उत्पादों को रखने के लिए आपको एक नई ट्रे या तरीके प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं।

अपने दंत चिकित्सक कार्यालय में अपने दांत को सफेद करना

अपने दंत चिकित्सक कार्यालय में अपने दांत को सफेद करना
ऑफिस-ऑफिशियल व्हाइटनिंग ट्रीटमेंट पर विचार करें। ये वाइटनिंग के लिए सबसे तेज़ और सबसे प्रभावी उपचार हैं। [12] [13]
  • इन उपचारों के दौरान आपका दंत चिकित्सक आपके मसूड़ों पर एक सुरक्षात्मक जेल लगाएगा और आपके मसूड़ों और गालों की सुरक्षा के लिए अपने मुंह पर एक मौखिक ढाल लगाएगा।
  • वे तो अपने ब्रेसिज़ के आसपास अपने दाँत के लिए एक विरंजन एजेंट लागू करेंगे। आमतौर पर, ये मजबूत हाइड्रोजन पेरोक्साइड की बदलती सांद्रता से बने होते हैं।
  • अधिकांश इन-ऑफिस उपचार ब्लीचिंग समाधान को सक्रिय करने के लिए एक विशेष प्रकाश का उपयोग करेंगे, हालांकि अन्य उपचार कार्यालय-विरंजन ट्रे का उपयोग करके उपलब्ध हैं।
अपने दंत चिकित्सक कार्यालय में अपने दांत को सफेद करना
प्रत्येक उपचार पर कम से कम एक घंटे से एक घंटे और आधा खर्च करने की तैयारी करें। विरंजन समाधान को ज्यादातर मामलों में कम से कम एक घंटे के लिए विशेष प्रकाश के नीचे बैठना पड़ता है। [14]
  • कभी-कभी उपचार अल्पावधि में असुविधा का कारण होगा।
  • ब्लीचिंग जैल मसूड़ों को परेशान कर सकता है और दांतों को अधिक संवेदनशील बना सकता है।
  • इष्टतम परिणामों के लिए आपको एक से अधिक उपचार की आवश्यकता हो सकती है, यह आपके आहार की आदतों और इच्छित छाया पर निर्भर करता है।
  • ये महंगे हो सकते हैं और वाइटनिंग उपचार हमेशा दंत बीमा द्वारा कवर नहीं किया जाता है।
अपने दंत चिकित्सक कार्यालय में अपने दांत को सफेद करना
समझें कि इस पद्धति के साथ आपके ब्रैकेट के नीचे गहरे क्षेत्र हो सकते हैं। चूंकि ये उपचार केवल एक या दो बार किया जाता है, इसलिए ब्लीचिंग समाधान आपके कोष्ठक के नीचे तामचीनी में भिगो नहीं सकता है। [15]
  • इष्टतम परिणामों के लिए, इस विधि का उपयोग करने के लिए प्रतीक्षा करें जब तक कि आपके ब्रेस को उतार नहीं दिया जाता है।
  • हालांकि, यदि आपके ब्रैकेट आपके दांतों के पीछे हैं, तो यह विधि आदर्श है क्योंकि ब्लीचिंग जेल केवल आपके दांतों के सामने लगाया जाता है।
  • यह विधि आपके लिए एक अच्छा विकल्प हो सकता है अगर आपके ब्रेस मिलने के बाद से आपके दांत काले पड़ गए हैं।
अपने दंत चिकित्सक कार्यालय में अपने दांत को सफेद करना
इस प्रक्रिया की कमियों से अवगत रहें। चूंकि यह आपके कोष्ठक के नीचे के क्षेत्र को ब्लीच नहीं कर सकता है, इसलिए पहले अन्य विकल्पों को आज़माना सबसे अच्छा हो सकता है। इन-ऑफिस व्हाइटनिंग बहुत महंगी हो सकती है। [16]
  • इन-ऑफिस व्हाइटनिंग प्रक्रियाओं की औसत लागत $ 650.00 है।
  • अन्य बहुत प्रभावी घरेलू उपचारों की तुलना में, इस प्रक्रिया में बहुत अधिक लागत आती है।
  • इस उपचार को करवाने के लिए आपको किसी दंत चिकित्सक के कार्यालय में जाना होगा। सभी दंत चिकित्सक इस सेवा की पेशकश नहीं करते हैं।
  • जेल में एक बहुत ही अप्रिय स्वाद हो सकता है और गाल गार्ड असहज हो सकते हैं, क्योंकि आपको अपना मुंह एक घंटे के लिए खुला रखना होगा।
  • आपके दांतों को पूरी तरह से सफेद करने के लिए एक से अधिक सत्र की आवश्यकता हो सकती है। सर्वोत्तम परिणाम हर 40 मिनट में व्हाइटिंग जेल को बदलने और सत्र को दोहराने से आते हैं।
क्या लकड़ी का कोयला वास्तव में दांतों को सफेद करने के लिए काम करता है और क्या ब्रेसिज़ के साथ उपयोग करना सुरक्षित है?
हां, इसका मेरे लिए काम करना और ब्रेसिज़ के साथ उपयोग करना सुरक्षित है।
क्या सभी व्हाइटनिंग विधियाँ मेरे कोष्ठकों के नीचे काले धब्बे छोड़ देंगी?
हां, क्योंकि कैसे कोष्ठक दांतों से चिपके हैं। ब्रैकेट के नीचे तामचीनी को सफेद करने का कोई तरीका नहीं है। अपने ब्रेसिज़ के बंद होने के बाद वाइटनिंग उत्पादों का उपयोग करें। अभी के लिए, सुपर अच्छी तरह से ब्रश करें।
क्या ब्रेसिज़ होने के दौरान बेकिंग सोडा से अपने दाँत ब्रश करना ठीक है?
हां बिल्कुल।
क्या आप बेकिंग सोडा और नींबू के रस की विधि में नींबू का रस मिला सकते हैं?
हाँ। एक दूसरे के साथ भी काम करेगा।
क्या बेकिंग सोडा से मेरे दांतों को ब्रश करना सुरक्षित है?
हाँ। यह किसी भी मुद्दे का कारण नहीं होना चाहिए।
क्या ब्रेसिज़ से मेरी सांस की गंध आएगी, और मैं गंध से कैसे छुटकारा पा सकता हूं?
जब तक आप अच्छी मौखिक स्वच्छता का अभ्यास करते हैं, तब तक एक गंध नहीं होना चाहिए। इसका मतलब है कि अपने दांतों को नियमित रूप से ब्रश करना, फ्लॉस करना और ब्रश करने के बीच में माउथवॉश का उपयोग करना। अगर आपको कोई चिंता है तो अपने डेंटिस्ट या ऑर्थोडॉन्टिस्ट से बात करें।
क्या मैं अपने दांतों को सफेद करने के लिए बेकिंग सोडा के साथ मिश्रित हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकती हूं, भले ही मेरे पास ब्रेसिज़ हो?
मैं इसकी अनुशंसा नहीं करूंगा क्योंकि आपके ब्रैकेट आपके दांतों से बंधे हैं और आप केवल कोष्ठक के चारों ओर सफेद करने में सक्षम हैं ताकि आप सफेद धब्बों के साथ समाप्त हो सकें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड से मसूड़ों में जलन भी हो सकती है।
क्या मेरे पास ब्रेसिज़ होने पर दांतों को सफेद करना सुरक्षित है?
हाँ।
क्या बीमा वाइटनिंग प्रक्रिया की लागत को कवर कर सकता है?
यह आपकी बीमा कंपनी पर निर्भर करता है, लेकिन आमतौर पर वे नहीं करेंगे, क्योंकि इसे एक कॉस्मेटिक प्रक्रिया माना जाता है, न कि चिकित्सा।
अगर मुझे चारकोल टूथपेस्ट का उपयोग करना था और फिर मेरे ब्रेसिज़ को बंद कर दिया जाए, तो क्या यह एक अंधेरे स्थान को छोड़ देगा जहां मेरे ब्रेसिज़ हुआ करते थे?
हां, क्योंकि आप ब्रेस ब्रैकेट के चारों ओर सफेद हो गए थे। ब्रैकेट आपके दांतों से जुड़ा होता है, इसलिए आप इसके नीचे तामचीनी को सफेद नहीं कर सकते हैं। प्रतीक्षा करें जब तक ब्रेसिज़ बंद न हों! अभी के लिए, बस ब्रेस के चारों ओर वास्तव में अच्छी तरह से ब्रश करें, तारों के नीचे, आदि।
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