कैसे दांतों को सफेद करें

अध्ययनों से पता चला है कि जब तक आप निर्माताओं के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करते हैं, तब तक अधिकांश दांतों के उपचार सुरक्षित और प्रभावी होते हैं। [1] यदि आपके दांत समय के साथ कम सफेद हो गए हैं, या यदि वे धूम्रपान, कॉफी, या रेड वाइन से निराश हो गए हैं, तो आपके पास चुनने के लिए कई तरह के घरेलू उपचार हैं, जिनमें टूथपेस्ट, ट्रे, स्ट्रिप्स और पेन शामिल हैं। आप जो भी उत्पाद चुनते हैं, विशेषज्ञ एडीए के अनुमोदन की मुहर की तलाश करते हैं। [2] आप अपने दंत चिकित्सक के साथ अधिक शक्तिशाली दांतों की सफेदी प्रक्रियाओं पर भी चर्चा कर सकते हैं, जो आपको अधिक नाटकीय परिणाम प्रदान करने में सक्षम हो सकते हैं।

व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना

व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना
यदि आप एक तंग बजट पर हैं, तो टूथपेस्ट का उपयोग करें। वाइटनिंग टूथपेस्ट की एक ट्यूब की कीमत आमतौर पर दवा की दुकान या स्थानीय सुपरमार्केट में $ 10 से कम होती है। [3]
व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना
अनुमोदन के लिए अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन (एडीए) सील के साथ एक टूथपेस्ट की तलाश करें। एडीए द्वारा अनुमोदित वाइटनिंग टूथपेस्ट दांतों को चमकाने के लिए अपघर्षक कणों का उपयोग करते हैं और साथ ही रसायनों को दागों से बांधते हैं और उन्हें हटाते हैं। अध्ययनों ने साबित कर दिया है कि ये टूथपेस्ट अन्य टूथपेस्टों की तुलना में आपके तामचीनी पर अधिक कठिन नहीं हैं। [4]
व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना
अपने वाइटनिंग टूथपेस्ट में नीले कोवरिन नामक एक घटक की तलाश करें। ब्लू कोवराइन आपके दांतों को बांधता है और एक ऑप्टिकल भ्रम पैदा करता है जिससे वे कम पीले दिखाई देते हैं। [5]
व्हाइटनिंग टूथपेस्ट का उपयोग करना
प्रति दिन दो बार ब्रश करें। आपको दो से चार सप्ताह के भीतर कुछ परिणाम देखने चाहिए। [6] बढ़ी हुई प्रभावशीलता के लिए, व्हाइटनिंग माउथवॉश का पालन करें।

व्हाइटनिंग ट्रे का उपयोग करना

व्हाइटनिंग ट्रे का उपयोग करना
एक किट चुनें जो आपके बजट में फिट हो। आप अपने दवा की दुकान या सुपरमार्केट में $ 20 से $ 50 के लिए स्टोर-खरीदी गई किट प्राप्त कर सकते हैं। स्टोर-खरीदी गई किट में एक आकार-फिट-सभी ट्रे होते हैं जिन्हें आप अपने दांतों में ढालना समायोजित करते हैं।
  • आपके दंत चिकित्सक के कार्यालय से किट की कीमत लगभग $ 300 हो सकती है। आपका दंत चिकित्सक आपके दांतों के कस्टम मोल्ड्स से बनाई गई ट्रे बनायेगा, जिससे दांतों की जेल पूरी दांत की सतह पर समान रूप से फैलती है। [tr] एक्स रिसर्च सोर्स
व्हाइटनिंग ट्रे का उपयोग करना
अपने दांतों को ब्रश और फ्लॉस करें। यह देखने के लिए जांचें कि आपकी ट्रे नमी से मुक्त हैं।
व्हाइटनिंग ट्रे का उपयोग करना
व्हाइटनिंग ट्रे में पेरोक्साइड जेल की एक अश्रु-आकार की मात्रा को निचोड़ें। ट्रे में अतिरिक्त जेल आपके मुंह में निचोड़ सकता है और यदि आप इसे निगलते हैं, तो आपके पेट में जलन हो सकती है या आपके मसूड़ों में जलन हो सकती है।
व्हाइटनिंग ट्रे का उपयोग करना
ट्रे डालें। यदि आपके मसूड़ों पर जेल निकलता है, तो इसे एक कागज तौलिया के साथ मिटा दें।
व्हाइटनिंग ट्रे का उपयोग करना
आपके द्वारा उपयोग किए जा रहे जेल के प्रकार के आधार पर ट्रे पहनें। आप जिस समय ट्रे पहनते हैं उस पर निर्भर करेगा कि आप किस प्रकार के जेल का उपयोग करते हैं। कुछ युक्तियाँ और तरकीबें हैं जिनका उपयोग आप प्रत्येक जेल के साथ अपनी सफेदी क्षमताओं को बढ़ाने के लिए कर सकते हैं।
  • कार्बामाइड पेरोक्साइड जेल के लिए: [X] एक्स रिसर्च सोर्स १०, १५ या १६ प्रतिशत जेल को दो से चार घंटे, दिन में दो बार पहना जा सकता है। यदि आप संवेदनशीलता का अनुभव नहीं करते हैं, तो आप इसे रात भर पहन सकते हैं। यदि आप 10 प्रतिशत कार्बामाइड पेरोक्साइड जेल का उपयोग कर रहे हैं, तो उपयोग के एक घंटे के बाद जेल को बदल दें और फिर शेष समय के लिए पहने रहें। यह प्रक्रिया में तेजी ला सकता है, लेकिन याद रखें कि यह केवल 10 प्रतिशत तैयारी के साथ किया जा सकता है। 20 से 22 प्रतिशत जेल 30 मिनट से एक घंटे, प्रति दिन दो बार पहना जा सकता है। रात भर एक मजबूत कार्बामाइड पेरोक्साइड जेल पहनने से बचें।
  • हाइड्रोजन पेरोक्साइड जेल के लिए: ट्रे का उपयोग 30 मिनट से एक घंटे, प्रति दिन दो बार करें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड तीव्र प्रकाश के किसी भी स्रोत के प्रति संवेदनशील है, और इसके कारण यह अधिक सक्रिय हो जाता है। आप सिर्फ 10 डॉलर में इंटरनेट से घर का सफेद दीपक खरीद सकते हैं।
व्हाइटनिंग ट्रे का उपयोग करना
ट्रे निकालें और अपने दांतों को फिर से ब्रश करें। यदि आपको संवेदनशीलता के साथ कुछ समस्याएं हैं, तो टूथपेस्ट का उपयोग करें जो विशेष रूप से संवेदनशील दांतों के लिए डिज़ाइन किया गया है या संवेदनशीलता जेल का उपयोग करें।
व्हाइटनिंग ट्रे का उपयोग करना
एक कपास झाड़ू और कुछ ठंडे बहते पानी के साथ अपनी ट्रे को साफ करें। अपने धारकों में ट्रे को स्टोर करें ताकि वे सूखने के लिए हवा कर सकें। फिर, अपने बचे हुए जेल को ठंडी, सूखी जगह पर स्टोर करें।
व्हाइटनिंग ट्रे का उपयोग करना
परिणाम की प्रतीक्षा करें। आप देखेंगे कि आपके दांत 1 से 2 सप्ताह में फुदकने लगेंगे।

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करना

व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करना
अपने दांतों को ब्रश करें और उन्हें फ्लॉस करें। फ्लॉसिंग सुनिश्चित करता है कि जेल आपके दांतों के बीच सफेद हो जाए।
व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करना
पैकेज से व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स निकालें। आप शायद एक दवा की दुकान या सुपरमार्केट में स्ट्रिप्स को सफेद करने के लिए $ 35 का भुगतान करेंगे।
  • स्ट्रिप्स पॉलीइथाइलीन से बने होते हैं, और पेरोक्साइड जेल प्लास्टिक का पालन करते हैं।
  • आप दो स्ट्रिप्स देखेंगे: एक आपके ऊपरी दांतों के लिए और दूसरा आपके निचले दांतों के लिए।
व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करना
अवयवों की दोबारा जाँच करें। क्लोरीन डाइऑक्साइड युक्त सफेद स्ट्रिप्स से बचें। यह रसायन, जो स्विमिंग पूल को निष्फल करने के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक ही रसायन है, जो आपके तामचीनी को काफी नुकसान पहुंचा सकता है। [9] यह विषाक्त भी हो सकता है अगर आपकी लार के साथ मिश्रित और निगल लिया जाए।
व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करना
स्ट्रिप्स लागू करें आपके दांतों के लिए। पैकेज पर निर्देशों का पालन करें, लेकिन अधिकांश स्ट्रिप्स का उपयोग प्रति दिन दो बार 30 मिनट के लिए किया जा सकता है। कुछ स्ट्रिप्स लार के संपर्क में भंग हो जाते हैं और गायब हो जाएंगे। अन्य, आपको निकालना और छोड़ना होगा।
व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करना
बचे हुए जेल में से किसी को निकालने के लिए अपने मुँह को रगड़ें।
व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स का उपयोग करना
परिणाम के लिए देखें। आपको लगभग दो सप्ताह के बाद अंतर दिखाई देना चाहिए। [10]

व्हाइटनिंग पेन का उपयोग करना

व्हाइटनिंग पेन का उपयोग करना
अपने दांतों को ब्रश करें और उन्हें अच्छी तरह से फ्लॉस करें। आपको दवा की दुकान पर अपनी वाइटनिंग पेन उठानी चाहिए थी, और इसकी लागत शायद $ 20 से $ 30 थी।
व्हाइटनिंग पेन का उपयोग करना
अपनी वाइटनिंग पेन की कैप खोलें। कुछ जेल जारी करने के लिए अपनी वाइटनिंग पेन को एक वामावर्त मोड़ दें।
व्हाइटनिंग पेन का उपयोग करना
एक दर्पण के सामने खड़े हो जाओ और व्यापक रूप से मुस्कुराओ। अपने दाँत पर जेल को पेंट करने के लिए पेन टिप का उपयोग करें। मसूड़ों पर जेल रखने से बचने की कोशिश करें।
व्हाइटनिंग पेन का उपयोग करना
जेल को ठीक करने के लिए लगभग 30 सेकंड के लिए अपना मुंह खुला रखें। लगभग 30 से 45 मिनट तक कुछ भी खाने या पीने से बचें।
व्हाइटनिंग पेन का उपयोग करना
प्रति दिन तीन बार तक प्रक्रिया को दोहराएं। आपको लगभग दो से चार सप्ताह के बाद ध्यान देने योग्य अंतर दिखाई देना चाहिए। हालांकि पेन दांतों के बीच प्रभावी रूप से सफ़ेद नहीं होते हैं, वे मुंह के बैक्टीरिया को मार देंगे और आपकी सांसों को ताज़ा करेंगे।

दंत चिकित्सक के कार्यालय में अपने दांत को सफेद करना

दंत चिकित्सक के कार्यालय में अपने दांत को सफेद करना
क्या आपके दांत पेशेवर रूप से प्रक्षालित हैं। आपका दंत चिकित्सक जलन से बचाने के लिए आपके मसूड़ों पर एक रबर गार्ड या सुरक्षात्मक जेल रखेगा। फिर, दंत चिकित्सक पेरोक्साइड जेल को कस्टम-मोल्डेड ट्रे में डाल देगा और ट्रे को अपने दांतों पर रख देगा। [1 1]
दंत चिकित्सक के कार्यालय में अपने दांत को सफेद करना
दांत सफेद लेजर के साथ। आपका दंत चिकित्सक आपके मसूड़ों पर एक रबड़ की ढाल लगाएगा, अपने दांतों पर ब्लीचिंग जेल लगाएगा और आपको 30 मिनट से कम समय के लिए लेजर या चमकदार रोशनी में रख देगा। प्रकाश जेल में रसायन को सक्रिय करता है और अकेले विरंजन की तुलना में आपके दांतों को अधिक तेज़ी से सफेद करता है। [12]
दंत चिकित्सक के कार्यालय में अपने दांत को सफेद करना
घर पर पालन करें। दंत चिकित्सक आमतौर पर सलाह देते हैं कि आप घर पर रहने के दौरान अपने दांतों पर एक सफ़ेद रंग का उत्पाद लगाएं, ताकि यह सुनिश्चित करें कि आप सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए अपने दंत चिकित्सक के निर्देशों का पालन करें। डेंटल वाइटनिंग ट्रीटमेंट महंगे हैं, लेकिन ये 3 साल तक चल सकते हैं।

स्वाभाविक रूप से घर उपचार के साथ Whitening

स्वाभाविक रूप से घर उपचार के साथ Whitening
ब्रश करने से पहले एक त्वरित कुल्ला के रूप में हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करें। हाइड्रोजन पेरोक्साइड के अपघटन के कारण बाद में टूथपेस्ट की रक्षा करने वाले एक तामचीनी का उपयोग करना एक अच्छा विचार है, लेकिन एक महीने के बाद आपको आश्चर्यजनक सफेद परिणाम दिखाई देंगे। सुनिश्चित करें कि आप नरम ब्रिसल वाले टूथब्रश और कोमल, हल्के दबाव का उपयोग करें। [13]
स्वाभाविक रूप से घर उपचार के साथ Whitening
टूथपेस्ट ब्रश करने से पहले बेकिंग सोडा का उपयोग करें, यह एक दाग हटानेवाला के रूप में महान काम करता है यदि आप मूल रूप से कॉफी या चाय पीने वाले या धूम्रपान करने वाले थे। याद रखें कि इसके साथ ब्रश करने के बाद पानी से कुल्ला करें और धीरे से ब्रश करें क्योंकि मसूड़ों को नुकसान पहुंचा सकता है और तामचीनी को अपने दांतों से काट सकता है। [14]
स्वाभाविक रूप से घर उपचार के साथ Whitening
खूब स्ट्रॉबेरी खाएं। स्ट्रॉबेरी के अपने सेवन को बढ़ाएं या दो या तीन स्ट्रॉबेरी को मसल कर और पेस्ट को अपने दांतों पर लगाकर पेस्ट बनाएं। सुनिश्चित करें कि आप बाद में फ्लॉस करना याद रखें, क्योंकि स्ट्रॉबेरी में बहुत सारे छोटे बीज होते हैं जो आपके दांतों के बीच दर्ज किए जा सकते हैं।

उपचार के बाद अपने दाँत सफेद रखना

उपचार के बाद अपने दाँत सफेद रखना
अपने आहार और जीवन शैली को बदल दें। तंबाकू उत्पादों से बचें, और या तो कॉफी, काली चाय, अंगूर का रस, रंगीन सोडा और रेड वाइन जैसे तरल पदार्थ काट लें, या उन्हें एक पुआल के माध्यम से पीएं। करी आपके दांतों को भी दाग ​​सकती है, इसलिए इसे विवेकपूर्ण तरीके से खाएं। [15]
उपचार के बाद अपने दाँत सफेद रखना
हर भोजन के बाद अपने दांतों को ब्रश करें। इसके अलावा, एक पेय पीने के बाद अपने दाँत ब्रश करें जो आपके दांतों को काला कर सकते हैं। व्हाइटनिंग टूथपेस्ट और व्हाइटनिंग माउथवॉश का उपयोग करके अपने सफ़ेद दांतों को बनाए रखें।
  • यदि आपने कुछ अम्लीय सेवन किया है, तो ब्रश करने से लगभग 30 मिनट पहले प्रतीक्षा करें। अम्लता आपके तामचीनी को कमजोर कर सकती है, और इससे पहले कि यह कठोर होने का मौका है ब्रश करने से वास्तव में अधिक नुकसान हो सकता है।
उपचार के बाद अपने दाँत सफेद रखना
हर छह महीने में एक पेशेवर डेंटल क्लीनिंग करें। एक पेशेवर सफाई आपको अपने दांतों को सफेद रखने के साथ-साथ कई सामान्य दंत समस्याओं को रोकने में मदद करेगी।
बेकिंग सोडा के साथ मेरे दांतों को सफेद होने में कितना समय लगेगा?
यह सबसे पहले आपके नियमित आहार पर निर्भर करता है और यदि आप रंगीन खाद्य पदार्थों और पेय पदार्थों का सेवन करते हैं या यदि आप भारी धूम्रपान करते हैं। एक अच्छे अंतिम परिणाम के लिए सिर्फ बेकिंग सोडा के साथ ही नहीं, बल्कि संतुलित आहार की भी आवश्यकता होती है। आप पहले दो हफ्तों के बाद अच्छे सुधार देख सकते हैं, लेकिन यदि आप परिणाम से खुश नहीं हैं, तो आपको एक पेशेवर सफेदी उपचार के लिए जाना चाहिए
क्या मैं बेकिंग सोडा के बजाय बेकिंग पाउडर का उपयोग कर सकता हूं? और क्या मैं चूने के रस के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिला सकता हूं?
बेकिंग पाउडर में बेकिंग सोडा होता है, इसलिए एकाग्रता कम होती है और अंतिम प्रभाव वैसा नहीं होने वाला है, जैसा कि आप सादे बेकिंग सोडा का उपयोग कर रहे थे। आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड को चूने के रस के साथ मिला सकते हैं और एक पेस्ट बना सकते हैं जिसे नियमित ब्रश करने से पहले इस्तेमाल किया जा सकता है। बेकिंग सोडा के साथ हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिलाना भी एक अच्छा विचार है और आप अंतिम मिश्रण को एक या दो मिनट के लिए अपने दांतों पर छोड़ सकते हैं और फिर कुल्ला कर सकते हैं।
यदि मैं लंबे समय तक उन्हें ब्रश नहीं किया है तो क्या मेरे दांतों को दिन में दो बार से अधिक ब्रश करना उन्हें स्वस्थ बना देगा?
जरुरी नहीं। अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करना पर्याप्त होता है, और इससे अधिक बार उन्हें ब्रश करने से वे फुसफुसाएंगे नहीं। डेंटल क्लीनिंग के लिए डेंटिस्ट के पास जाएं। इससे आपके दांत तुरंत सफेद हो जाएंगे।
किस प्रकार के टूथपेस्ट से दांतों को सफेद करने की सलाह दी जाती है?
आर्म एंड हैमर ट्रूली रेडिएंट, सेंसोडाइन 24/7, और कोलगेट ऑप्टिक व्हाइट एक्सप्रेस अच्छे वाइटनिंग टूथपेस्ट हैं।
क्या दांतों पर बैक्टीरिया का कारण बनता है?
शक्कर युक्त खाद्य पदार्थ खाने से आपके दांतों पर बैक्टीरिया और पट्टिका बन सकती हैं। हालाँकि, यह चिंता की कोई बात नहीं है क्योंकि यह सामान्य है। बस अपने दांतों के सभी तरफ गोल गति में ब्रश करते रहें और एक मजबूत माउथवॉश का उपयोग करें।
क्या दांतों को सफेद करने के लिए नमक का इस्तेमाल किया जा सकता है?
नहीं, आपको अपने दांतों को सफेद करने के लिए नमक का उपयोग नहीं करना चाहिए।
मुझे पेपरमिंट तेल कहां मिल सकता है?
आप अपने स्थानीय किराना या स्वास्थ्य खाद्य भंडार में पेपरमिंट ऑयल खरीद सकते हैं। आप चाहें तो इसे ऑनलाइन भी खरीद सकते हैं।
क्या मैं पुदीने की चाय पी सकता हूं जबकि मैं दांतों की सफेदी की प्रक्रिया से गुजर रहा हूं?
हाँ तुम कर सकते हो। हालांकि आपको किसी भी गहरे रंग के पेय से बचना चाहिए।
किसी को फ्लॉस करने के लिए कितना पुराना है?
एक बार एक बच्चे के दांत एक साथ निकटता से फिट होना शुरू हो जाते हैं, आमतौर पर दो और छह साल की उम्र के बीच, माता-पिता को अपने बच्चों को रोजाना सोते रहने की आदत डालना शुरू करना चाहिए। जैसा कि वे निपुणता विकसित करते हैं, आप उन्हें फ्लॉस करने में मदद कर सकते हैं। बच्चे आमतौर पर 10 वर्ष की आयु के आसपास अपने दम पर फ्लॉस करने की क्षमता विकसित करते हैं।
क्या मेरे दांतों को सफेद करने के लिए नारियल के तेल का इस्तेमाल किया जा सकता है?
नहीं, दांतों को सफेद करने के लिए नारियल का तेल प्रभावी नहीं है।
किसी भी संभावित रूप से सफ़ेद होने से पहले अपने दंत चिकित्सक से परामर्श करें। कभी-कभी आपके व्हाइटनर में मौजूद तत्व आपके दांतों पर इनेमल को गिरा सकते हैं।
पेरोक्साइड व्हाइटनिंग जेल में एक से दो साल का शैल्फ जीवन होता है। यदि आप इसे रेफ्रिजरेटर में संग्रहीत करते हैं, तो यह अधिक समय तक चल सकता है।
यदि आप अपना स्वयं का समाधान कर रहे हैं, तो याद रखें कि आप सप्ताह में दो से तीन दिन इसका उपयोग करते हैं, इस पर निर्भर करता है कि आप इसमें कितना पेरोक्साइड रखते हैं।
धैर्य से काम लेना याद रखें। परिणामों में समय लग सकता है, लेकिन यह सब इसके लायक है।
ब्रश करने के बाद एक सफ़ेद माउथवॉश का उपयोग करना सुनिश्चित करें, लेकिन अपने दांतों को फ्लॉस करने से पहले।
यदि इन तकनीकों में से कोई भी जोखिम आपको डराता है, तो उनसे दूर रहें! अपने दाँत सफेद होने चिंता के लायक नहीं है।
घर-घर की सफेदी से मुकुट या लिबास के रंग नहीं बदलेंगे क्योंकि वे चीनी मिट्टी के बरतन से बने होते हैं।
बहुत अधिक ब्रश करना उतना ही समस्याग्रस्त हो सकता है जितना कि पर्याप्त ब्रश न करना, इसलिए अपने दांतों को दिन में तीन बार से अधिक ब्रश न करें। यह खून बह रहा मसूड़ों का कारण बन सकता है, और यह धीरे-धीरे आपके दांतों पर तामचीनी को तोड़ सकता है। हर भोजन के बाद ब्रश करने की कोशिश करें।
पेरोक्साइड आपके मुंह में किसी भी खुले घाव या कटौती का कारण बन सकता है। जबकि यह सनसनी दर्दनाक हो सकती है, यह हानिकारक नहीं है, क्योंकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड एक अच्छा जीवाणुरोधी एजेंट है।
इसमें बहुत सारे एसिड वाले खाद्य पदार्थ न खाएं क्योंकि यह तामचीनी को दूर करता है।
दिन में कम से कम दो बार ब्रश करें। बहुत अधिक टूथपेस्ट का उपयोग करने से बचें, क्योंकि यह तामचीनी के नुकसान का कारण हो सकता है। आप अपने दांतों को सफेद करने के लिए नीम की छड़ें या अन्य जैविक उत्पादों का उपयोग कर सकते हैं। सर्वोत्तम परिणामों के लिए दैनिक उपयोग करें।
आपके पसंदीदा समूह-खरीद और दैनिक सौदे की वेबसाइट पर अक्सर दांतों के उत्पादों और किटों पर शानदार सौदेबाजी होती है। आपको ईंट-और-मोर्टार स्टोर और ऑनलाइन खुदरा विक्रेताओं के बीच कीमतों की तुलना करनी चाहिए।
सेब खाने से आपके दांत साफ हो सकते हैं।
अपने दंत चिकित्सक के परामर्श से अपने दांतों को सफेद करने वाले घोल का उपयोग करें और इसे ज़्यादा न करें। अफसोस की बात है, "ब्लीच एडिक्ट्स" उनके दांतों में पारभासी, नीले किनारों को विकसित कर सकता है, और परिवर्तन अपरिवर्तनीय हैं।
यदि आपके मसूड़ों में सफ़ेद होने के बाद सूजन या चोट लगती है, तो तुरंत रोक दें। यदि घर में दांतों के सफेद होने की आवृत्ति या अवधि को सीमित किया जाता है, तब भी जलन होती है, तो उनका उपयोग करना बंद कर दें और अपने दंत चिकित्सक से तुरंत परामर्श लें। पेरोक्साइड व्हाइटनिंग जेल से जलन को रोकने के लिए आप अपने मसूड़ों पर पेट्रोलियम जेली रगड़ सकते हैं।
बहुत से लोग जो दांतों को सफेद करने वाले उपचार चुनते हैं वे संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं। संवेदनशील दांतों के लिए डिज़ाइन किए गए टूथपेस्ट के साथ अपने दाँत ब्रश करें या अपने श्वेतकरण समाधान का कम बार और कम समय के लिए उपयोग करें। आप अपने दांतों पर फ्लोराइड जेल भी लगा सकते हैं और इसे बिना निगलें पांच मिनट तक रोक सकते हैं।
अपने दांतों को सफेद करने के लिए नींबू के रस के उपयोग से बचें। नींबू का रस अम्लीय होता है, जिसका अर्थ है कि यह कुछ तामचीनी को नष्ट कर सकता है और आपके दांतों को नुकसान पहुंचा सकता है। [16]
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