हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ दांत को कैसे सफेद करें

चमकते सफेद दांत युवाओं और कई लोगों को जीवन शक्ति का संकेत देते हैं। लेकिन जब हम उम्र या तम्बाकू या कैफीन जैसे उत्पादों का सेवन करते हैं, जो दांतों की सतह को दागदार कर सकते हैं, तो हमारे दांत पीले और झुर्रीदार दिख सकते हैं। [1] हालांकि हाइड्रोजन पेरोक्साइड उत्पादों या घरेलू मिश्रण का उपयोग करने से दांतों में संवेदनशीलता हो सकती है, आप अपने दांतों को सफेद करने के लिए व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हाइड्रोजन पेरोक्साइड उत्पादों या घरेलू हाइड्रोजन पेरोक्साइड मिश्रण का सुरक्षित रूप से उपयोग कर सकते हैं। [2]

व्यावसायिक रूप से उपलब्ध व्हाइटनर का उपयोग करना

व्यावसायिक रूप से उपलब्ध व्हाइटनर का उपयोग करना
सफ़ेद टूथपेस्ट से ब्रश करें। अपने स्थानीय फार्मेसी या किराने की दुकान पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ एक व्हाइटनिंग टूथपेस्ट खरीदें। परिणाम देखने के लिए कम से कम एक महीने के लिए कम से कम दो बार दैनिक उत्पाद के साथ ब्रश करें। [3]
  • कम से कम 3.5% हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ एक उत्पाद खरीदें, जो मानक राशि है। ज्ञात हो कि किसी उत्पाद में अधिक हाइड्रोजन पेरोक्साइड होता है, संभावना है कि यह आपके दांतों को संवेदनशील बनाता है। [४] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन दुनिया का सबसे बड़ा दंत पेशेवर संगठन और उचित मौखिक स्वास्थ्य के लिए वकील स्रोत पर जाएं
  • टूथपेस्ट से अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें। परिणामों को नोटिस करने में चार से छह सप्ताह लग सकते हैं। [५] एक्स रिसर्च सोर्स
  • यह स्वीकार करें कि टूथपेस्ट केवल पीने या धूम्रपान जैसी गतिविधियों से सतह के दाग को हटाता है। [६] एक्स रिसर्च सोर्स
  • गहरे दाग पाने के लिए टूथपेस्ट के अलावा एक और पेरोक्साइड उत्पाद का उपयोग करने पर विचार करें और बेहतर परिणाम प्राप्त करें।
  • असुरक्षित उत्पाद के उपयोग के जोखिम को कम करने के लिए अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन की स्वीकृति की मुहर देखें। [Association] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन दुनिया का सबसे बड़ा दंत पेशेवर संगठन और उचित मौखिक स्वास्थ्य के लिए वकील स्रोत पर जाएं
व्यावसायिक रूप से उपलब्ध व्हाइटनर का उपयोग करना
जेल से भरे ट्रे अपने दांतों पर रखें। कुछ सबूत हैं कि 3% हाइड्रोजन पेरोक्साइड जेल के साथ जेल से भरे ट्रे दांतों को काफी हद तक सफेद कर सकते हैं। [8] एक ओवर-द-काउंटर जेल ट्रे खरीदें या अपने दंत चिकित्सक को एक लिख दें। [9]
  • पहले से भरे हुए ट्रे या ट्रे आप अपने स्थानीय फार्मेसी में एक उत्पाद के साथ भरें। ध्यान रखें कि ये उत्पाद अधिकांश मुंह फिट होंगे और आपके अपने दांतों के लिए नहीं ढलेंगे। [१०] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ से स्रोत पर जाने के लिए सेंट्रल जर्नल संग्रह प्रकाशित किया
  • अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि अपने मुंह को एक ट्रे को ढालना और आपको अधिक इष्टतम परिणामों के लिए उच्च एकाग्रता पेरोक्साइड समाधान देना चाहिए। [११] एक्स रिसर्च सोर्स
  • पैकेजिंग पर सुझाए गए समय के लिए अपने मुंह में ट्रे छोड़ दें। अधिकांश ट्रे में दो सप्ताह के लिए दिन में तीन बार 30 मिनट के लिए आवेदन की आवश्यकता होती है। [12] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ से स्रोत पर जाने के लिए सेंट्रल जर्नल संग्रह प्रकाशित किया
  • यदि आप गंभीर संवेदनशीलता का अनुभव करते हैं, तो उपयोग बंद कर दें, हालांकि अधिकांश उपचार के बाद बंद हो जाएंगे। अपने दंत चिकित्सक से बात करें कि आपको इसका उपयोग जारी रखना चाहिए या नहीं। [१३] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन दुनिया का सबसे बड़ा दंत पेशेवर संगठन और उचित मौखिक स्वास्थ्य के लिए वकील स्रोत पर जाएं
  • असुरक्षित उत्पाद प्राप्त करने के जोखिम को कम करने के लिए ADA स्वीकृति की मुहर देखें। [१४] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन दुनिया का सबसे बड़ा दंत पेशेवर संगठन और उचित मौखिक स्वास्थ्य के लिए वकील स्रोत पर जाएं
व्यावसायिक रूप से उपलब्ध व्हाइटनर का उपयोग करना
व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स लगाएं। व्हिटिंग स्ट्रिप्स ट्रे के समान हैं लेकिन अधिक लचीली हैं और उत्पाद पर पहले से ही पेरोक्साइड समाधान के साथ आती हैं। यदि आप एक पूर्व-भरा हुआ उपचार चाहते हैं, जो आपके दांतों के लिए सफ़ेद रंग की धारियाँ हैं, तो यह आवश्यक है कि आपके मसूड़ों को स्पर्श न करें, जो पेरोक्साइड के प्रति संवेदनशील हो सकते हैं।
  • पहचानें कि स्ट्रिप्स ट्रे के समान ही सुरक्षित हैं और सिर्फ ब्रश करने से बेहतर परिणाम प्रदान करती हैं। [१५] एक्स रिसर्च सोर्स
  • स्ट्रिप्स का उपयोग करने पर विचार करें यदि आपके पास ट्रे के साथ गोंद संवेदनशीलता है। बस स्ट्रिप्स को अपने गम लाइन के नीचे रखें।
  • आप अपने दांत या मुंह की संवेदनशीलता को कितना सफेद करना चाहते हैं, इसके आधार पर व्हाइटनिंग स्ट्रिप्स खरीदें। कई अलग-अलग उत्पाद उपलब्ध हैं जो संवेदनशील दांतों के लिए तेज और गहरी सफेदी या स्ट्रिप्स जैसे परिणाम प्रदान करते हैं।
  • यदि आप गंभीर संवेदनशीलता रखते हैं तो सभी पैकेजिंग निर्देशों का पालन करें और उपयोग बंद करें।
  • यह सुनिश्चित करने में सहायता के लिए कि आपको एक सुरक्षित उत्पाद मिल रहा है, एडीए की सील की जाँच करें। [१६] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन दुनिया का सबसे बड़ा दंत पेशेवर संगठन और उचित मौखिक स्वास्थ्य के लिए वकील स्रोत पर जाएं
व्यावसायिक रूप से उपलब्ध व्हाइटनर का उपयोग करना
ब्रश-ऑन जेल का उपयोग करें। कुछ कंपनियां हाइड्रोजन पेरोक्साइड व्हाइटनर प्रदान करती हैं जिन्हें आप अपने दांतों पर ब्रश या पेंट कर सकते हैं। [17] ये उत्पाद अलग-अलग रूपों में आते हैं जैसे ब्रश के साथ पेन या बोतल का घोल।
  • विभिन्न स्वरूपों की तुलना करें और देखें कि आपकी आवश्यकताओं के लिए कौन सा सबसे अच्छा काम करता है। उदाहरण के लिए, आपको एक ब्रश की तरह बोतल और समाधान की तुलना में एक पेन-ऐप्लिकेटर का उपयोग करना आसान हो सकता है।
  • दो सप्ताह के लिए हर रात सोने से पहले उत्पाद को लागू करें। [१time] एक्स रिसर्च स्रोत उपचार की अवधि के दौरान, शक्कर युक्त खाद्य पदार्थ और पेय पदार्थ पीने से बचें जो संभावित रूप से आपके दांतों को दाग सकते हैं, जैसे कि कॉफी।
  • यदि आपके दांत और / या मसूड़े बहुत संवेदनशील हैं तो पैकेज निर्देशों का पालन करें और उपयोग बंद करें।
व्यावसायिक रूप से उपलब्ध व्हाइटनर का उपयोग करना
एक पेशेवर विरंजन उपचार पर विचार करें। दंत चिकित्सक पेशेवर रूप से लागू हाइड्रोजन पेरोक्साइड उपचार का उपयोग प्रकाश या लेजर के साथ संयोजन में करते हैं। इस विकल्प पर विचार करें यदि आपके पास बहुत दाग वाले दांत हैं या यदि आप एक डॉक्टर की देखरेख में पेरोक्साइड के साथ सफेद करना पसंद करते हैं। [19]
  • ज्ञात हो कि दंत चिकित्सक हाइड्रोजन पेरोक्साइड समाधान का 25-40% की सांद्रता में उपयोग करेंगे, जो ओवर-द-काउंटर उपलब्ध नहीं है। [20] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन दुनिया का सबसे बड़ा दंत पेशेवर संगठन और उचित मौखिक स्वास्थ्य के लिए वकील स्रोत पर जाएं
  • इस विकल्प पर विचार करें यदि आपके पास संवेदनशील मसूड़े हैं - अपने दंत चिकित्सक को सूचित करें कि आपके पास संवेदनशील दांत या मसूड़े हैं। आपका दंत चिकित्सक प्रक्रिया से पहले एक रबर बांध या जेल के साथ आपके मसूड़ों की रक्षा करेगा। [२१] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन दुनिया का सबसे बड़ा दंत पेशेवर संगठन और उचित मौखिक स्वास्थ्य के लिए वकील स्रोत पर जाएं
  • अपने दंत चिकित्सक से पूछें कि क्या यह आपके लिए सबसे अच्छा विकल्प है। यह महंगा हो सकता है और बीमा उपचार को कवर नहीं कर सकता है।

प्राकृतिक पेरोक्साइड व्हिटरेन की कोशिश करना

प्राकृतिक पेरोक्साइड व्हिटरेन की कोशिश करना
हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करने के जोखिमों से अवगत रहें। दांतों को सफेद करने के लिए गैर-वाणिज्यिक उत्पादों में हाइड्रोजन पेरोक्साइड के उपयोग के बारे में परस्पर विरोधी आम सहमति है। [22] अपने दांतों पर हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ गैर-परीक्षण मिश्रण का उपयोग करने से आपके मसूड़ों पर मौखिक संवेदनशीलता और अन्य असामान्यताएं हो सकती हैं। [23]
  • हाइड्रोजन पेरोक्साइड या इसके साथ किसी भी मिश्रण से अपने दांतों को सफेद करने की कोशिश करने से पहले अपने दंत चिकित्सक से बात करें। [२४] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन दुनिया का सबसे बड़ा दंत पेशेवर संगठन और उचित मौखिक स्वास्थ्य के लिए वकील स्रोत पर जाएं
  • ध्यान रखें कि जबकि ये प्राकृतिक तरीके कम खर्चीले हो सकते हैं, वे नुकसान का कारण बन सकते हैं जो सही करने के लिए महंगा है।
  • पहचानें कि ये समाधान केवल सतह के धब्बों को साफ करते हैं और व्यावसायिक रूप से उपलब्ध हाइड्रोजन पेरोक्साइड उत्पादों के रूप में प्रभावी नहीं हो सकते हैं।
  • अपने मसूड़ों और मौखिक गुहा की रक्षा में मदद करने के लिए संभव सबसे कम एकाग्रता हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करना सुनिश्चित करें। [२५] एक्स ट्रस्टवर्थ सोर्स यूएस नेशनल इंस्टीट्यूट ऑफ हेल्थ से स्रोत पर जाने के लिए सेंट्रल जर्नल संग्रह प्रकाशित किया
प्राकृतिक पेरोक्साइड व्हिटरेन की कोशिश करना
हाइड्रोजन पेरोक्साइड माउथवॉश के साथ स्विश करें। कुछ सबूत हैं कि हाइड्रोजन पेरोक्साइड और पानी माउथवॉश के साथ rinsing समय की लंबी अवधि में उपयोग किए जाने पर सुरक्षित हो सकता है। यह आपके दांतों को सफेद भी कर सकता है और दाग को रोकने में मदद करता है। [26] अपने दांतों को सफेद करने और बैक्टीरिया को दूर करने में मदद करने के लिए रोजाना अपने मुंह में एक मिश्रण डालें।
  • 2-3.5% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करें, जिसे आप अपने स्थानीय फार्मेसी में प्राप्त कर सकते हैं। आपके मुंह के गुहा में कुछ भी अधिक उपयोग करना खतरनाक हो सकता है। [२ mouth] एक्स रिसर्च सोर्स
  • एक कप में पेरोक्साइड का 1 कप डालो और इसे 1 कप आसुत जल के साथ मिलाएं। [२ the] एक्स रिसर्च सोर्स
  • अपने मुंह के चारों ओर 30 सेकंड के लिए एक मिनट तक तैरें।
  • समाधान समाप्त होने पर थूक दें या यदि समाधान दर्द होता है। पानी के साथ अपना मुँह कुल्ला।
  • माउथवॉश निगलने से बचें, जिससे स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं। [२ ९] एक्स रिसर्च सोर्स
  • हाइड्रोजन पेरोक्साइड के साथ व्यावसायिक रूप से उपलब्ध माउथवॉश खरीदने पर विचार करें।
प्राकृतिक पेरोक्साइड व्हिटरेन की कोशिश करना
हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा का पेस्ट बनाएं। हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा के पेस्ट का उपयोग करके आपके दांतों को सफेद किया जा सकता है और गले में दर्द को शांत कर सकता है। [30] पेस्ट के साथ रोजाना ब्रश करें या इसे हफ्ते में एक-दो बार मास्क की तरह इस्तेमाल करें। [31]
  • सुनिश्चित करें कि आप 2-3.5% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर रहे हैं।
  • एक डिश में बेकिंग सोडा के दो चम्मच डालें। पेरोक्साइड की एक छोटी राशि जोड़ें और इसे बेकिंग सोडा के साथ मिलाएं। जब तक आपका गाढ़ा-ईश पेस्ट न हो जाए, तब तक थोड़ी मात्रा में पेरोक्साइड मिलाते रहें।
  • पेस्ट को अपने दांतों पर दो मिनट के लिए छोटे, वृत्ताकार गतियों में ब्रश करें। [३२] एक्स रिसर्च स्रोत आप अपने मसूड़ों को उत्तेजित करने के लिए इसे अपनी उंगलियों से भी लगा सकते हैं। [३३] एक्स रिसर्च सोर्स
  • सर्वोत्तम परिणामों के लिए कुछ मिनटों के लिए पेस्ट के साथ ब्रश करें या कुछ मिनटों के लिए इसे अपने दांतों पर छोड़ दें। [३४] एक्स रिसर्च सोर्स
  • बाथरूम सिंक से पानी के साथ तैरकर अपने दाँत के समाधान को कुल्ला।
  • अपने दांतों से पेस्ट को रगड़ें। [३५] एक्स रिसर्च सोर्स
प्राकृतिक पेरोक्साइड व्हिटरेन की कोशिश करना
यदि संभव हो तो धुंधला होने से रोकें। अपने प्राकृतिक उत्पादों का उपयोग करने के अलावा, यदि आप कर सकते हैं तो अपने दांतों को दागने वाली किसी भी चीज़ से बचें। ब्रशिंग या रिनिंग के ठीक बाद आप इनका सेवन करने से धुंधलापन कम करने में मदद मिल सकती है। [36] वे चीजें जो आपके दांतों को दाग सकती हैं या उन्हें धुंधला होने का खतरा बना सकती हैं:
  • कॉफी, चाय, रेड वाइन [37] एक्स रिसर्च स्रोत
  • व्हाइट वाइन और स्पष्ट सोडा, जो आपके दांतों को धुंधला होने का खतरा बना सकते हैं
  • ब्लूबेरी, ब्लैकबेरी, स्ट्रॉबेरी और रसभरी जैसे जामुन। [38] एक्स रिसर्च सोर्स
हाइड्रोजन पेरोक्साइड और बेकिंग सोडा के मिश्रण का उपयोग कब तक दिखाई देता है?
आपको परिणाम लगभग तुरंत देखना चाहिए।
मैं 11 साल का हूं, क्या मुझे हाइड्रोजन पेरोक्साइड का इस्तेमाल करना चाहिए?
आप सुरक्षित रूप से 1% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं।
क्या मैं 6% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकता हूं?
आप अपने दांतों पर 6% हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग कर सकते हैं, लेकिन आपको इसे पानी से पतला करना होगा ताकि यह आपके मसूड़ों और दांतों को नुकसान न पहुंचाए।
क्या यह ब्रेसिज़ के लिए सुरक्षित है?
नहीं, यह ब्रेसिज़ पहनते समय दांतों को सफेद करने के लिए अनुशंसित नहीं है। यदि आप करते हैं, तो यह केवल ब्रेसिज़ के चारों ओर सफ़ेद होगा और जब आप उन्हें हटाएंगे तो आपको ब्रेसिज़ के दृश्य दिखाई देंगे।
अगर मैं इसे दुर्घटना से निगल गया तो क्या मैं मर जाऊंगा?
हाइड्रोजन पेरोक्साइड की मिनट मात्रा निगलने से आपकी मृत्यु नहीं होगी।
क्या यह दांतों के पुल को सफेद कर देगा?
क्राउन चीनी मिट्टी के बरतन से बने होते हैं, और हाइड्रोजन पेरोक्साइड से रंग नहीं बदलेगा। यदि आप किसी ऐसे उत्पाद का उपयोग करते हैं जो अम्लीय (पीएच कम है) है, तो यह मुकुट पर कोटिंग को खोद सकता है और नुकसान पहुंचा सकता है जो उन्हें चमकदार बनाए रखता है।
क्या इनमें से कोई दांत इनेमल को बर्बाद कर देगा? और क्या ऐसा कुछ है जो तामचीनी को वापस बनाने और इसे मजबूत करने में मदद कर सकता है?
प्रो-नमेल दांत को मजबूत करने में मदद करता है लेकिन एक बार जब तामचीनी चला जाता है तो यह चला जाता है।
क्या मैं H2O2 के तीन प्रतिशत हिस्से में अपने टूथब्रश को डुबो सकता हूं और फिर उस पर अपना टूथपेस्ट लगा सकता हूं और अपने दांतों को ब्रश कर सकता हूं?
मिश्रण को पहले पतला करें। समान भागों के पानी के साथ एक कप में H2O2 डालें और फिर उस मिश्रण में अपने टूथब्रश को डुबोएं।
यह सुनिश्चित करने के लिए कि मेरे दांत दाग नहीं हैं, मैं किस तरह की चाय पी सकता हूं?
कुछ चाय हल्के होते हैं और उनमें दाग होने की संभावना कम होती है, जैसे कि हल्की अर्ल ग्रे या हल्की हर्बल चाय, लेकिन लगभग सभी चाय में कुछ धुंधलापन होता है।
ट्रे के साथ दांतों को सफेद करने के बाद, आपको रेड वाइन और कॉफी पीने से पहले कितनी देर तक इंतजार करना चाहिए?
आप इन्हें कभी भी पी सकते हैं। बस इस बात का ध्यान रखें कि जब भी आप उन्हें पीते हैं, तो वे आपके दांतों को दाग सकते हैं। धुंधला होने को कम करने के लिए अपने दांतों को नियमित और अच्छी तरह से ब्रश करना सुनिश्चित करें।
क्या टूथपेस्ट तामचीनी को मजबूत करता है?
कोशिश करें कि अपने दांतों को सफेद करने के उपचार को पूरा करने के बाद कम से कम एक घंटे तक भोजन न करें।
लंबी अवधि के सफ़ेद होने से बचाने के लिए आपको लाल, काले या गहरे रंग के खाद्य पदार्थों के सेवन से बचना चाहिए।
कुछ फ्लोराइड जेल का उपयोग करें जो आपके दांतों को तत्काल सफेद करने की प्रक्रिया के बाद अधिक सुरक्षा प्राप्त करने में मदद करेंगे।
यदि आपके मुंह में कट या खरोंच है, तो आप हाइड्रोजन पेरोक्साइड का उपयोग करते समय जलन महसूस कर सकते हैं। कटौती अस्थायी रूप से सफेद हो सकती है। यह सामान्य बात है।
व्हाइटनिंग प्रक्रिया के दौरान हाइड्रोजन पेरोक्साइड को निगलने के लिए नहीं सावधान रहें। अगर गलती से ऐसा हो जाए तो अपने डेंटिस्ट, डॉक्टर, या ज़हर पर नियंत्रण करें।
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