मेलानिन वर्णक कैसे कम करें

मेलेनिन एक वर्णक है जो आपकी त्वचा की टोन के लिए जिम्मेदार है। आमतौर पर, अधिक मेलेनिन होने का मतलब है कि आपकी त्वचा का रंग गहरा है। यदि आप अपनी मेलेनिन सामग्री को कम करना चाहते हैं, तो आप अनिवार्य रूप से अपनी त्वचा को हल्का कर रहे हैं। इसके लिए आपके पास कई विकल्प हैं। सबसे सुरक्षित और सबसे प्रभावी तरीका एक त्वचा विशेषज्ञ से लेजर उपचार है। आप प्रभावित क्षेत्र को ब्लीच करने के लिए कुछ अनुमोदित त्वचा क्रीम भी आज़मा सकते हैं। सबसे अच्छा परिणाम अनुभव करने के लिए हमेशा एक त्वचा विशेषज्ञ की देखरेख में ऐसा करें।

एक लेजर प्रक्रिया से गुजरना

एक लेजर प्रक्रिया से गुजरना
लेजर उपचार के बारे में परामर्श के लिए त्वचा विशेषज्ञ से मिलें। एक लक्षित लेजर उपचार मेलेनिन को कम करने के लिए सबसे आम और प्रभावी प्रक्रिया है। यह विशेष रूप से उपयोगी है क्योंकि एक त्वचा विशेषज्ञ विशेष रूप से आपकी सभी त्वचा को ब्लीच किए बिना अंधेरे पैच पर ध्यान केंद्रित कर सकता है। यदि आप इस उपचार को पसंद करते हैं, तो एक परामर्श के लिए एक पेशेवर त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें। त्वचा विशेषज्ञ आपको यह निर्धारित करने के लिए लाएंगे कि क्या आप लेजर उपचार के लिए अच्छे उम्मीदवार हैं। [1]
  • त्वचा विशेषज्ञ आमतौर पर अपनी त्वचा पर गहरे पैच या धब्बे वाले लोगों पर लेजर का उपयोग करते हैं। यदि आप बड़े क्षेत्रों को हल्का करना चाहते हैं, तो वे संभवतः एक क्रीम या छील का उपयोग करेंगे।
  • केवल एक लेज़र उपचार के लिए एक लाइसेंस प्राप्त और प्रमाणित त्वचा विशेषज्ञ के पास जाएँ। कुछ कॉस्मेटिक क्लीनिक उपचार की पेशकश कर सकते हैं, लेकिन वे सर्वोत्तम तकनीकों या उपकरणों का उपयोग नहीं कर सकते हैं।
  • आपका बीमा उपचार को कवर कर सकता है या नहीं कर सकता है, इसलिए लागत को ध्यान में रखें।
एक लेजर उपचार सुरक्षित है यह सुनिश्चित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञ को आपकी त्वचा का परीक्षण करने दें। प्रक्रिया से पहले, त्वचा विशेषज्ञ शायद यह सुनिश्चित करने के लिए एक परीक्षण करेंगे कि आप लेजर के प्रति अत्यधिक संवेदनशील नहीं हैं। इसमें थोड़े समय के लिए आपकी त्वचा के एक छोटे से पैच पर ध्यान केंद्रित करना शामिल है। त्वचा विशेषज्ञ फिर आपको यह देखने के लिए घर भेजेंगे कि क्या अगले कुछ दिनों में आपकी कोई प्रतिक्रिया है, तो अपने लेजर उपचार को शेड्यूल करें यदि सभी अच्छे लगते हैं। [2]
  • एक नकारात्मक प्रतिक्रिया के संकेतों में अत्यधिक लालिमा, सूजन, जलन और खुजली शामिल हैं। यदि आप इन दुष्प्रभावों का अनुभव करते हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ को तुरंत बताएं।
  • यदि आपके पास लेजर की नकारात्मक प्रतिक्रिया है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ अन्य हल्की तकनीकों की सिफारिश कर सकता है।
30-60 मिनट के लेजर उपचार से गुजरें। प्रक्रिया के दौरान, त्वचा विशेषज्ञ आपको लेजर से रक्षा करने के लिए आंखों की सुरक्षा देंगे। फिर वे प्रभावित क्षेत्र पर एक लेजर डिवाइस रगड़ेंगे, और संभवतः लेजर को आपको गर्म करने से रोकने के लिए आपकी त्वचा पर ठंडी हवा उड़ाएंगे। उपचार 30-60 मिनट तक रहता है और आप इसके बाद घर जा सकते हैं। [3]
  • उपचार थोड़ा कांटेदार या गर्म लग सकता है, लेकिन आपको दर्द महसूस नहीं होना चाहिए। यदि उपचार आपको नुकसान पहुंचाता है, तो त्वचा विशेषज्ञ को तुरंत बताएं।
  • यदि आप बस कुछ स्थानों पर उपचार कर रहे हैं, तो सत्र संभवतः कम होगा। यदि आप एक बड़े क्षेत्र का इलाज कर रहे हैं, तो यह अधिक लंबा होगा।
यदि आवश्यक हो तो दोहराने के सत्र के लिए लौटें। आपको अधिक सत्रों की आवश्यकता है या नहीं, इस बात पर निर्भर करता है कि आपने कितने बड़े क्षेत्र का इलाज किया है। अपने त्वचा विशेषज्ञ के निर्देशों को सुनें और यदि आवश्यक हो तो अनुवर्ती उपचार निर्धारित करें। [4]
  • त्वचा विशेषज्ञ शायद आपकी त्वचा की एक सप्ताह या 2 में जांच करना चाहेंगे, भले ही आप उपचार कर रहे हों।
हर दिन खुशबू रहित साबुन से क्षेत्र को धोएं। क्षेत्र को साफ रखने से संक्रमण और जटिलताओं को रोकने में मदद मिलती है। इसे साफ, गर्म पानी के साथ गीला करें और फिर धीरे से उस पर कुछ खुशबू मुक्त साबुन रगड़ें। क्षेत्र को कुल्ला और एक तौलिया के साथ सूखा पॅट करें। [5]
  • क्षेत्र शायद कुछ दिनों के लिए संवेदनशील होगा, इसलिए इसे मुश्किल से न धोएं या वॉशक्लॉथ का उपयोग न करें। यदि क्षेत्र अभी तक चंगा नहीं हुआ है तो यह दर्दनाक होगा।
  • उस फॉर्म को किसी भी स्कैब पर न लें। इसके कारण निशान पड़ सकता है।
मुसब्बर वेरा जेल या क्रीम लागू करें जब तक कि यह ठीक न हो जाए। प्रक्रिया के बाद आपको कुछ मामूली जलन या जलन हो सकती है। आप जलन और बेचैनी को कम करने के लिए मुसब्बर वेरा जेल या क्रीम के साथ क्षेत्र को शांत कर सकते हैं। आवश्यकतानुसार दिन में एक या दो बार इसे लगाने की कोशिश करें। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा उपयोग किए जाने वाले किसी भी क्रैम जलन से बचने के लिए खुशबू से मुक्त हैं। [6]
  • अपने त्वचा विशेषज्ञ के सभी निर्देशों का पालन करें। यदि वे आपको बताते हैं कि क्षेत्र में कोई भी क्रीम लगाना सुरक्षित नहीं है, तो उन्हें सुनें।
  • यदि आप त्वचा विशेषज्ञ कहते हैं कि आप एलो क्रीम का उपयोग नहीं कर सकते हैं तो आप दर्द से राहत पाने के लिए एक ठंडी सेक का उपयोग कर सकते हैं।
उपचार के बाद कम से कम 6 महीने तक सनस्क्रीन वाले क्षेत्र को सुरक्षित रखें। क्षेत्र सूरज की रोशनी के लिए अधिक संवेदनशील होगा, क्योंकि मेलेनिन को हटा दिया गया है। सुनिश्चित करें कि आप प्रक्रिया के बाद कम से कम 6 महीने तक इसकी रक्षा करते हैं। जब भी आप सनबर्न से बचने के लिए बाहर जाएं तो कम से कम 30 एसपीएफ वाला सनस्क्रीन लगाएं। [7]
  • यहां तक ​​कि अगर यह एक बादल दिन है, तो सनस्क्रीन लागू करें या इसे अपने साथ ले जाएं। आप कभी नहीं जान सकते हैं कि सूरज कब वापस आ सकता है।
  • यदि स्पॉट एक ऐसे क्षेत्र में है जिसे आप अपने कपड़ों के साथ कवर कर सकते हैं, तो आपको सनस्क्रीन की आवश्यकता नहीं है।

त्वचा को चमकाने वाले उत्पादों का उपयोग करना

त्वचा को चमकाने वाले उत्पादों का उपयोग करना
सतह मेलेनिन को हटाने के लिए एक रासायनिक छील का उपयोग करें। यदि आप कुछ स्थानों के बजाय त्वचा के बड़े पैच को हल्का करना चाहते हैं, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ मेलेनिन रंजकता को कम करने के लिए एक रासायनिक छील की कोशिश कर सकता है। वे आपकी त्वचा पर एक एसिड एजेंट रगड़ेंगे और इसे लगभग 30 मिनट तक बैठने देंगे। इस समय के दौरान, यह सतह की त्वचा की परतों को भंग कर देता है। फिर, त्वचा विशेषज्ञ मास्क को धो देंगे। [8]
  • आपका त्वचा विशेषज्ञ संभवतः एक हल्के से मध्यम गहराई वाले छिलके का उपयोग करेगा, जिसे शुरू करने के लिए। सामान्य तौर पर, आप अपनी त्वचा को जितना हल्का चाहते हैं, छिलका उतना ही गहरा होता है। [९] विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय के एक्स भरोसेमंद स्रोत विश्वविद्यालय विस्कॉन्सिन विश्वविद्यालय के एकीकृत स्वास्थ्य देखभाल प्रणाली रोगियों और सार्वजनिक स्वास्थ्य पहल के इलाज और सहायता प्रदान करने पर केंद्रित है
  • यदि आपके पास संवेदनशील त्वचा है, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ एक रासायनिक छील का उपयोग नहीं कर सकता है। संवेदनशील त्वचा पर एसिड रखने से बहुत जलन हो सकती है।
  • अतिरिक्त मेलेनिन को हटाने के लिए आपको कई रासायनिक छिलके की आवश्यकता हो सकती है।
  • गैर-पर्चे और स्टोर-खरीदी गई रासायनिक छिलकों की सिफारिश नहीं की जाती है और हानिकारक हो सकती है। केवल एक त्वचा विशेषज्ञ के पर्यवेक्षण के तहत एक रासायनिक छील उपचार है।
एक microdermabrasion उपचार के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ पर जाएँ। इस उपचार में शीर्ष त्वचा की परतों को दूर करने के लिए महीन क्रिस्टल का उपयोग करना और नीचे की ओर ताजा त्वचा को प्रकट करना शामिल है। यह आमतौर पर निशान हटाने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन आपकी त्वचा को हल्का भी कर सकता है। त्वचा विशेषज्ञ आपकी त्वचा को सुन्न कर देगा, फिर अंधेरे स्थान पर पीसने में कुछ मिनट बिताएंगे। उपचार समाप्त होने के बाद, आपको ठीक होने के लिए घर भेज दिया जाएगा। [10]
  • उपचार के बाद कुछ दिनों के लिए आपकी त्वचा चिढ़ और लाल हो जाएगी। आपका त्वचा विशेषज्ञ आपको दर्द निवारक लेने के लिए कह सकता है और आपको तेजी से चंगा करने में मदद करने के लिए धोने के निर्देश प्रदान करता है।
  • माइक्रोडर्माब्रेशन आमतौर पर केवल छोटे पैच पर उपयोग किया जाता है, इसलिए यदि आप एक बड़ी त्वचा को हल्का करना चाहते हैं, तो आपका त्वचा विशेषज्ञ एक क्रीम या छील का उपयोग कर सकता है।
अपने डर्मेटोलॉजिस्ट से एक प्रिस्क्रिप्शन व्हाइटनिंग क्रीम के लिए कहें यदि आप इन-ऑफिस प्रक्रिया नहीं करना चाहते हैं, तो आप घर पर आवेदन करने के लिए एक प्रिस्क्रिप्शन उत्पाद भी प्राप्त कर सकते हैं। इनमें से अधिकांश क्रीम में रेटिनोइड्स या हाइड्रोक्विनोन होते हैं, दोनों त्वचा को हल्का कर सकते हैं। अपनी त्वचा पर ठीक उसी तरह क्रीम लगाएं जैसा कि निर्देशित है। ज्यादातर मामलों में, आपको उपचार पूरा करने के लिए लगभग 3 महीने तक प्रिस्क्रिप्शन क्रीम का उपयोग करना होगा। [1 1]
  • आवेदन निर्देश विभिन्न उत्पादों के साथ भिन्न होते हैं, लेकिन ज्यादातर मामलों में आप प्रति दिन 1 या 2 बार क्रीम लागू करेंगे। इसे पूरी तरह से रगड़ें और फिर अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें।
  • क्रीम को अपने मुंह या आंखों से दूर रखें।
  • किसी और पर क्रीम न लगाएं, या यह उनकी त्वचा को ब्लीच कर सकता है।
एक ओवर-द-काउंटर 2% हाइड्रोक्विनोन क्रीम लागू करें। हाइड्रोक्विनोन एक सामान्य विरंजन उत्पाद है जो त्वचा को हल्का करने के लिए प्रभावी है। कम सांद्रता एक पर्चे के बिना फार्मेसियों से उपलब्ध हैं। आवेदन के निर्देशों की जाँच करें और प्रभावित क्षेत्र पर ठीक उसी तरह क्रीम लगाएं जैसा कि निर्देशित किया गया है। [12]
  • ओटीसी क्रीम को 4 महीने के भीतर परिणाम तैयार करना चाहिए। यदि आपको कोई बदलाव नज़र नहीं आता है, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें।
  • 2% से अधिक हाइड्रोक्विनोन एकाग्रता वाले उत्पाद आमतौर पर एक डॉक्टर के पर्चे के बिना उपलब्ध नहीं होते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि हाइड्रोक्विनोन उच्च सांद्रता में और दीर्घकालिक उपयोग के साथ स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बन सकता है।
  • कुछ देशों ने संभावित स्वास्थ्य जोखिमों के कारण बिना किसी पर्चे के या पूरी तरह से हाइड्रोक्विनोन पर प्रतिबंध लगा दिया है। हालांकि, अध्ययन बताता है कि 2-4% के बीच सांद्रता खतरनाक नहीं हैं। [13] एक्स रिसर्च सोर्स
त्वचा को चमकाने वाले उत्पादों का उपयोग करना
एक त्वचा क्रीम प्राप्त करें जिसमें कोजिक एसिड होता है। यह एक और आम घटक है जो कई त्वचा-प्रकाश उत्पादों में उपयोग किया जाता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह आपकी त्वचा में मेलेनिन की मात्रा को कम कर सकता है और नई मेलेनिन कोशिकाओं के निर्माण को रोक सकता है। एक kojic एसिड क्रीम के लिए फार्मेसी या ऑनलाइन दुकान की जाँच करें और इसे बिल्कुल निर्देशित के रूप में लागू करें। [14]
  • कोजिक एसिड में हाइड्रोक्विनोन के संभावित स्वास्थ्य जोखिम नहीं होते हैं, इसलिए आप इसका उपयोग कर सकते हैं यदि आपके देश ने हाइड्रोक्विनोन पर प्रतिबंध लगा दिया है। सबसे आम दुष्प्रभाव संपर्क जिल्द की सूजन है।
  • तुम भी एक डॉक्टर के पर्चे की ताकत kojic एसिड क्रीम के लिए अपने त्वचा विशेषज्ञ से पूछ सकते हैं।
आपकी त्वचा को हल्का करने का सबसे आसान तरीका यह है कि आप अपने सूरज के संपर्क को सीमित करें। जब भी आप बाहर जाएं तो अपनी त्वचा को जितना हो सके कवर करें और सनब्लॉक लगाएं।
अधिकांश त्वचा-प्रकाश उपचार अस्थायी हैं, इसलिए आपको बार-बार उपचार के लिए जाना पड़ सकता है या सूरज के जोखिम को रोकने के लिए कदम उठाने पड़ सकते हैं।
अपनी त्वचा को ब्लीच करने के बाद सनस्क्रीन पहनें क्योंकि आप कम रंजक के साथ आसानी से जल जाएंगे।
याद रखें कि आपकी त्वचा को कुछ मेलेनिन की आवश्यकता होती है, अन्यथा यह सूरज से खुद को बचाने में सक्षम नहीं होगा। अपनी त्वचा को बहुत ज्यादा ब्लीच करने की कोशिश न करें।
पहले त्वचा विशेषज्ञ से बात किए बिना कभी भी अपनी त्वचा को हल्का करने की कोशिश न करें। यदि आप गलत उत्पादों या विधियों का उपयोग करते हैं, तो आप गंभीर नुकसान पहुंचा सकते हैं।
मेलेनिन को कम करने के लिए कुछ घरेलू उपचार हैं, जैसे आपकी त्वचा पर नींबू का रस रगड़ना। ये उपचार सत्यापित नहीं हैं और खतरनाक हो सकते हैं।
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