le beurre à tartiner est-il mauvais pour vous


Réponse 1:

Au Royaume-Uni, Lurpak est un nom de marque qui comprend du beurre, salé ou non salé, et trois pâtes à tartiner - Lurpak tartinable, plus légère et plus légère. Puisque vous parlez d'huiles végétales, je suppose que vous parlez de l'un des tartinables.

Celui que nous utilisons est «plus léger» - 57% de matières grasses. Il n'inclut pas de graisses hydrogénées - c'est essentiellement du beurre, de l'eau, de l'huile de colza (canola?), Du sel de «culture lactique» et du colorant (bêta-carotène, que je pense autrefois connu sous le nom de carotte orange!)

La formulation ailleurs dans le monde pourrait bien être différente, mais d'après ce que nous avons dans notre réfrigérateur, je ne vois aucun ingrédient qui me préoccuperait.



Réponse 2:

En fait, le beurre peut être exactement ce dont vous avez besoin pour perdre du poids.

Des études récentes montrent que les graisses saturées sont un aliment sain à inclure dans votre alimentation quotidienne.

Les graisses n'augmentent pas le cholestérol - et même si elles le font, le cholestérol est bon pour votre cerveau, car c'est de cela que votre cerveau est fait (avec quelques autres choses).

L'huile végétale transformée est probablement moins saine que les graisses saturées.

Eat Fat, Get Thin: Pourquoi la graisse que nous mangeons est la clé d'une perte de poids soutenue et d'une santé dynamique: Mark Hyman MD: 9780316338837: Amazon.fr: Livres


Réponse 3:

Utilisez l'huile d'olive comme tartinade



Réponse 4:

avoir 2 manger en nombre limité


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