Comment renforcer l'émail des dents

L'émail dentaire faible, qui peut être causé par le régime alimentaire, la sécheresse de la bouche, les problèmes gastro-intestinaux et le stress, vous rend vulnérable aux problèmes dentaires tels que les caries, l'écaillage et la sensibilité. La déminéralisation, ou l'affaiblissement, peut être inversée par des changements de régime alimentaire et d'hygiène buccale. La perte avancée de l'émail dentaire peut devoir être traitée par un dentiste par le biais de collage, de facettes ou de couronnes.

Prendre des mesures pour inverser la perte d'émail

Prendre des mesures pour inverser la perte d'émail
Réglez ce que vous mangez et buvez. Évitez les aliments et les boissons sucrés, féculents et acides qui sont les plus susceptibles de créer des bactéries sur vos dents qui deviennent acides et attaquent l'émail des dents. Cette bactérie peut provoquer la décoloration, la sensibilité et la rugosité des dents qui sont des signes de perte d'émail.
Prendre des mesures pour inverser la perte d'émail
Améliorez votre apport nutritionnel. Votre corps peut renforcer l'émail faible lui-même s'il reçoit les nutriments et minéraux nécessaires. Les légumes à feuilles foncées, les produits laitiers et les aliments riches en protéines contiennent les nutriments nécessaires. Buvez de l'eau plutôt que du soda ou du jus de fruits. [1]
Prendre des mesures pour inverser la perte d'émail
Incluez un dentifrice ou un rince-bouche durcissant au fluor et à l'émail dans votre routine d'hygiène buccale. Le fluorure peut se présenter sous forme d'eau potable fluorée (la plupart des eaux potables aux États-Unis contiennent du fluorure). Il peut également s'agir d'un dentifrice fluoré ou d'un rince-bouche. Brossez-vous correctement les dents avec une brosse à dents à poils doux dans un mouvement circulaire rapide pendant 2 minutes.
Prendre des mesures pour inverser la perte d'émail
Mâchez de la gomme sans sucre. La gomme favorise la production de salive, sans le sucre qui aggrave l'émail affaibli. La gomme avec l'édulcorant naturel xylitol ne nourrit pas les bactéries qui affaiblissent votre émail, et il a été démontré que le xylitol renforce l'émail des dents. [2]
Prendre des mesures pour inverser la perte d'émail
Ajoutez des traitements reminéralisants à votre routine d'hygiène buccale. Il a été scientifiquement prouvé que les gels reminéralisants contenant du phosphate et du fluorure de calcium aident à reminéraliser l'émail des dents. Certains dentistes offrent des traitements de reminéralisation en cabinet ou vous pouvez le faire à la maison. Vous pouvez brosser le gel reminéralisant sur vos dents s'il vient dans un stylo ou vous pouvez le mettre dans des plateaux de blanchiment des dents et l'appliquer sur vos dents. C'est le meilleur moyen de couvrir toutes les surfaces de vos dents. [3]

Demander de l'aide à des professionnels dentaires

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Découvrez si le collage des dents vous convient. Le collage des dents peut être nécessaire si vos dents sont très rugueuses et décolorées. Cette procédure va lisser et blanchir les dents. Cela les aide à se fondre dans les dents qui les entourent. Le collage des dents est plus facile et moins coûteux que d'obtenir un placage ou une couronne sur votre dent pour la réparer. [4]
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Renseignez-vous sur les placages. L'application de facettes est une autre option pour les dents rugueuses et décolorées. Un dentiste créera une coque ou un placage sur mesure pour couvrir le devant de votre dent. Le placage est ensuite collé à la dent elle-même, créant une surface blanche lisse pour réparer la dent affectée. [5]
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Demandez à votre dentiste si vous avez besoin d'une couronne. Il peut être nécessaire de monter une couronne pour couvrir et sceller la dent entière pour la sauver si vous souffrez d'une perte d'émail extrême. Les couronnes, comme les facettes, sont faites sur mesure pour la dent du patient. La couronne couvrira la dentine exposée pour prévenir l'infection et agir comme l'émail, protégeant ainsi la dent en douceur.

S'attaquer aux causes de l'émail des dents faibles

S'attaquer aux causes de l'émail des dents faibles
Assurez-vous de produire suffisamment de salive. La bouche sèche peut conduire à un émail dentaire affaibli. La salive aide à prévenir la déminéralisation et la sécheresse buccale chronique est causée par une production réduite de salive. Même si vous ne souffrez pas de sécheresse chronique de la bouche, les antihistaminiques, les médicaments et même le vin réduisent la production de salive. Les composants de la salive maintiennent et réparent votre émail, de sorte que la bouche sèche peut endommager l'émail des dents. [6]
  • Une maladie auto-immune appelée maladie de Sjorgren est souvent associée à la sécheresse de la bouche. Si vous avez souvent la bouche sèche et les yeux secs, consultez votre médecin pour vous faire contrôler pour la maladie de Sjorgren. Vous pourriez également avoir des douleurs articulaires, un gonflement et une raideur; gonflement des glandes salivaires; éruptions cutanées ou peau sèche; sécheresse vaginale; toux sèche; et la fatigue. [7] X Trustworthy Source Mayo Clinic Site Web éducatif d'un des plus grands hôpitaux du monde Aller à la source
S'attaquer aux causes de l'émail des dents faibles
Surveillez les maladies liées à l'estomac. Le reflux acide, la boulimie et la maladie cœliaque vous exposent tous à un risque accru de perte d'émail dentaire. Le reflux acide fait remonter l'acide gastrique dans l'œsophage et même dans la bouche. Ceux qui souffrent de boulimie se font vomir, soumettant leurs dents à l'acide gastrique. Dans les deux cas, l'acide brûle l'émail des dents, alors assurez-vous que tout état de reflux acide est sous contrôle, que ce soit par le biais d'un régime alimentaire ou de médicaments. Les raisons des problèmes d'émail dentaire chez ceux qui ont la maladie cœliaque ne sont pas encore claires, mais la majorité de ceux qui ont la maladie ont des problèmes d'émail dentaire qui l'accompagnent. [8]
S'attaquer aux causes de l'émail des dents faibles
Vérifiez que vos dents ne subissent pas de stress. Le meulage et la morsure peuvent créer une énorme pression sur vos dents, entraînant la possibilité d'une perte d'émail. Beaucoup de gens grincent des dents pendant leur sommeil et ne s'en rendent même pas compte. Un garde de nuit pour vos dents peut aider à prévenir l'usure causée par le grincement. [9]
Mon dentiste dit que le remplacement des obturations rend les dents trop faibles et il recommande une couronne. Il veut remplacer tous mes anciens plombages, qui, selon lui, nécessiteraient une nouvelle couronne, ce qui semble excessif et coûteux. Le collage ou le placage pourrait-il renforcer la dent suffisamment après le remplissage à la place?
Vous pouvez simplement remplacer les anciens remplissages par de nouveaux. Il semble que votre dentiste actuel pourrait provenir d'une chaîne de dentistes essayant de vous faire dépenser plus d'argent. L'exception serait si vos obturations sont vraiment grandes et auraient dû être des couronnes en premier lieu.
Que puis-je faire pour renforcer ma dent lâche afin de ne pas la perdre?
Visitez un dentiste. Si vous avez une dent qui est lâche et qui ne se raffermit pas d'elle-même en effectuant la routine de brossage / soie dentaire habituelle, alors il se peut que le problème soit en dessous de la ligne des gencives et que l'infection provoque le retrait des gencives et éloignez-vous de la dent, ce qui entraîne ce que vous vivez. Un dentiste sera en mesure de nettoyer les poches sous la gencive et de maîtriser l'infection.
Comment prendre soin de mes dents?
Vous pouvez vous brosser les dents et utiliser la soie dentaire quotidiennement, et si vous le souhaitez, vous pouvez également utiliser un rince-bouche. Il y a des tonnes d'options de dentifrice dans les magasins avec toutes sortes d'avantages. Il y a le renforcement de l'émail, le blanchiment, la prévention de la plaque et bien plus encore. Si vous cherchez à blanchir vos dents, il existe de nombreuses solutions pour cela sur Internet ou vous pouvez acheter des bandes de blanchiment. Assurez-vous de ne pas mordre les bonbons durs ou mâcher de la glace (certaines personnes le font) car cela use vos dents.
Travaillez avec votre fournisseur de soins bucco-dentaires pour suivre vos progrès. Discutez de tout problème ou question que vous pourriez avoir concernant votre perte d'émail et les efforts pour y mettre fin.
Buvez des boissons acides comme de la limonade avec une paille. Cela réduit l'exposition de vos dents à l'acide contenu dans la boisson.
Essayez d'éviter complètement les boissons sucrées comme le soda (y compris l'alimentation).
Limitez la fréquence des collations afin de ne pas nourrir les bactéries aussi souvent.
Terminez vos repas avec du fromage quand vous le pouvez. Le fromage peut réduire l'acidité dans votre bouche, ce qui réduit l'affaiblissement de l'émail.
Rincez-vous la bouche à l'eau claire immédiatement après avoir consommé des aliments et des boissons acides ou sucrés.
Vérifiez votre dentifrice. La glycérine, un ingrédient de certains dentifrices, peut nuire au renforcement de vos dents. La glycérine superpose votre dent dans un film collant qui empêche les minéraux de votre salive d'interagir avec votre émail pour la renforcer.
Trop de fluor finit par provoquer une affection appelée fluorose de l'émail. La condition peut produire des problèmes tels que la décoloration et les piqûres, alors soyez prudent lorsque vous utilisez du fluor pour aider à renforcer l'émail de vos dents.
Si un changement dans votre alimentation produit des symptômes inhabituels comme des maux de tête, une peau sèche ou une indigestion persistante, sachez que ce sont des signes avant-coureurs d'une allergie ou d'une sensibilité. Tenir un journal alimentaire pourrait vous aider à trouver la cause de ces symptômes.
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