Comment guérir la diarrhée

La diarrhée n'est pas une condition; c'est le symptôme d'un autre problème de santé, comme une infection ou un virus. Il peut également s'agir d'une réaction aux allergies alimentaires, aux médicaments, aux protozoaires (10% -15% des cas), aux virus (50% -70% des cas) ou aux bactéries (15% -20% des cas) dans les aliments ou l'eau. [1] Dans la plupart des cas, la diarrhée disparaît d'elle-même en quelques jours, mais certains types de diarrhée peuvent causer de graves problèmes. La diarrhée aiguë peut être considérée comme la cause de plus de 150 000 admissions à l'hôpital chaque année. [2] De plus, il s'agit de la cinquième cause de décès dans le monde, affectant 11% de la population générale. [3] Même ainsi, la diarrhée est la façon dont votre corps élimine les toxines de votre système. Il est souvent préférable de le laisser suivre son cours tout en traitant la cause sous-jacente et en minimisant la déshydratation et les déséquilibres électrolytiques associés.

Traiter la diarrhée avec des non-médicaments

Traiter la diarrhée avec des non-médicaments
Buvez de l'eau et d'autres liquides pour restaurer les vitamines et les minéraux. Lorsque vous avez la diarrhée, votre corps perd des liquides qui contiennent les vitamines et les minéraux nécessaires. Il est important de remettre ces minéraux dans les liquides, en particulier l'eau et les boissons pour sportifs. [4]
  • La lutte contre la déshydratation est votre principale préoccupation médicale avec la diarrhée. Si vous vomissez en plus de la diarrhée, assurez-vous de prendre de petites gorgées de liquide au lieu de boire beaucoup de liquide à la fois.
  • D'autres liquides que vous pouvez consommer pour lutter contre la déshydratation comprennent le bouillon de poulet ou de bœuf, les eaux minérales aromatisées ou les solutions de réhydratation telles que Pedialyte. [5] X Trustworthy Source FamilyDoctor.org Site de conseils médicaux axé sur la famille géré par l'American Academy of Family Doctors Aller à la source
  • Les liquides sans caféine sont les meilleurs. La caféine est un diurétique doux, ce qui signifie qu'elle peut avoir un effet déshydratant. [6] X Trustworthy Source Mayo Clinic Site Web éducatif d'un des plus grands hôpitaux du monde Aller à la source Si vous souffrez de diarrhée, restez sur les liquides qui n'ont pas la possibilité de vous déshydrater encore plus.
Traiter la diarrhée avec des non-médicaments
Obtenez un sommeil supplémentaire. Pas tant un remède qu'un complément de traitement de bon sens, le sommeil est très nécessaire pour traiter la diarrhée. La diarrhée étant un symptôme, c'est un bon indicateur que votre corps essaie de lutter contre un problème tel qu'un virus. Le sommeil et le repos sont parmi les meilleurs moyens d'aider votre système immunitaire.
Traiter la diarrhée avec des non-médicaments
Passez au régime BRAT. Si vous ne vomissez plus (ou si vos symptômes n'ont jamais inclus de vomissements), vous pouvez commencer à profiter du régime BRAT: bananes, riz, compote de pommes et pain grillé. Ce sont tous des aliments faibles en fibres qui aideront à augmenter la fermeté de vos selles. [7] Ils sont également assez fades d'une manière qui ne risque pas de perturber davantage votre estomac.
  • Les bananes de ce régime aident également à remplacer le potassium que votre corps a perdu à cause de la diarrhée. [8] X Trustworthy Source FamilyDoctor.org Site de conseils médicaux axé sur la famille géré par l'American Academy of Family Doctors Aller à la source
Traiter la diarrhée avec des non-médicaments
Complétez le régime BRAT avec d'autres options. Bien qu'efficace comme base pour aider à traiter la diarrhée , le régime BRAT n'est pas un régime bien équilibré. [9] Les craquelins salés, les pommes de terre bouillies, les soupes claires, le poulet au four sans peau, les carottes cuites et d'autres choix alimentaires un peu fades peuvent également vous aider pendant que vous souffrez toujours de maux d'estomac. [dix] [11]
  • Certaines personnes peuvent également essayer le yaourt. Cependant, le lactose contenu dans le yogourt peut être dur pour l'estomac lorsque vous souffrez de diarrhée. Si vous vous tournez vers le yaourt, choisissez une variété probiotique (avec des cultures bactériennes vivantes) pour aider à renvoyer des bactéries utiles dans votre estomac et à faciliter votre rétablissement. [12] X Source de recherche
Traiter la diarrhée avec des non-médicaments
Évitez les aliments qui peuvent aggraver les symptômes. Savoir quoi ne pas manger peut être tout aussi important que savoir quoi manger. En général, vous devez éviter les aliments gras, épicés ou sucrés, ainsi que ceux riches en fibres. [13] Le lait et les autres produits laitiers peuvent également être difficiles à digérer pour certaines personnes souffrant de diarrhée. [14] Évitez également:
  • Gomme au sorbitol. Le sorbitol est un laxatif.
  • Aliments épicés, fruits et alcool jusqu'à au moins quarante-huit heures après la disparition de la diarrhée. [15] X Source de recherche
  • Les aliments contenant de la caféine comme le chocolat, car la caféine a un effet déshydratant. [16] X Trustworthy Source Mayo Clinic Site Web éducatif d'un des plus grands hôpitaux du monde Aller à la source
Traiter la diarrhée avec des non-médicaments
Prenez un supplément de zinc. Des études ont montré que les suppléments de zinc peuvent améliorer les résultats lors du traitement de la diarrhée. [17] Le zinc est un micronutriment qui aide à la synthèse des protéines et au transport de l'eau et des électrolytes dans les intestins. [18]
  • L'Organisation mondiale de la santé recommande de prendre des suppléments de zinc par voie orale - 10 mg par jour pour les enfants de moins de six mois, 20 mg par jour pour les enfants de plus de six mois [19]. X Trustworthy Source Organisation mondiale de la santé Informations sur la santé et actualités fournies par l'Organisation mondiale de la santé Aller à la source Les adultes doivent prendre selon la posologie suggérée par le fabricant.
Traiter la diarrhée avec des non-médicaments
Reprenez votre alimentation normale. Environ vingt-quatre à quarante-huit heures après la disparition de vos symptômes, vous pouvez reprendre votre alimentation normale. [20] Réintroduisez les aliments lentement pour voir le meilleur résultat.
  • Utiliser le bon sens. Commencez avec du poisson ou du poulet doux au lieu d'une assiette épicée de porc effiloché assaisonné.

Traiter la diarrhée avec des médicaments

Traiter la diarrhée avec des médicaments
Prenez un absorbant anti-diarrhéique en vente libre. Les absorbants sont des médicaments qui se lient aux parois de l'intestin et du côlon et absorbent l'eau pour que vos selles soient moins aqueuses. [21] Suivez les instructions sur l'emballage pour le dosage.
  • Si vous utilisez un absorbant, il est important de ne prendre aucun médicament dans les heures qui suivent la prise de l'absorbant. Les absorbants peuvent provoquer la liaison du médicament à l'intestin et au côlon, ce qui diminue leur pouvoir médicinal. Pour de meilleurs résultats, prenez les absorbants et les médicaments séparément.
Traiter la diarrhée avec des médicaments
Prenez un médicament en vente libre contenant des composés de bismuth. Les composés de bismuth, trouvés dans des produits courants tels que le Pepto-Bismol, sont réputés avoir des propriétés antibiotiques qui contrecarrent les bactéries qui produisent la diarrhée. [22] On ne sait pas exactement comment les composés du bismuth combattent la diarrhée. Ils ne peuvent être bénéfiques que pour les patients souffrant de diarrhée du voyageur ou ceux qui luttent contre la bactérie H. pylori.
Traiter la diarrhée avec des médicaments
Essayez de prendre un médicament anti-motilité. Les médicaments anti-motilité provoquent un ralentissement du mouvement de l'intestin et du côlon. Ce ralentissement détend les organes intestinaux, ce qui donne aux organes plus de temps pour absorber l'eau, résultant en des selles moins aqueuses. Le lopéramide et le diphénoxylate sont deux médicaments anti-motilité courants. Le lopéramide est disponible sans ordonnance sous diverses formes (comme Imodium AD). [23] [24]
  • Les personnes atteintes de diarrhée infectieuse (comme celle d'E. Coli) devraient éviter les médicaments anti-motilité. [25] X Source de recherche Domino, F. (sd). Norme de consultation clinique de 5 minutes 2015 (23e éd.).
Traiter la diarrhée avec des médicaments
Consultez un médecin pour les antibiotiques. Si les médicaments que vous prenez, en conjonction avec de la nourriture fade et beaucoup d'eau, ne semblent pas améliorer votre cas de diarrhée après soixante-douze heures, consultez votre médecin. Ils peuvent prescrire un médicament antibiotique, qui aidera à traiter la diarrhée causée par une bactérie ou un parasite. Les antibiotiques n'aideront pas la diarrhée causée par un virus. [26]
  • Il est très important de consulter votre médecin si les options en vente libre se sont révélées inefficaces, car la diarrhée causée par des infections bactériennes ou parasitaires peut en fait s'aggraver en raison de ces médicaments. [27] X Trustworthy Source Mayo Clinic Site Web éducatif d'un des plus grands hôpitaux du monde Aller à la source
  • Votre médecin déterminera l'antibiotique spécifique à prescrire pour vos symptômes après avoir utilisé une culture de selles pour identifier les bactéries à l'origine des symptômes.

Traiter la diarrhée avec des remèdes à base de plantes

Traiter la diarrhée avec des remèdes à base de plantes
Consultez votre médecin. Pour la diarrhée causée par certains types d'infections, les remèdes à base de plantes peuvent en fait s'aggraver au lieu d'améliorer vos symptômes. Consultez votre médecin avant de vous tourner vers un remède à base de plantes.
Traiter la diarrhée avec des remèdes à base de plantes
Mangez des probiotiques. Les bactéries vivantes présentes dans les probiotiques augmentent le nombre de bactéries saines dans votre intestin, qui sont souvent perdues à cause de la diarrhée. En réintroduisant ces bactéries saines, votre tube digestif peut retrouver son fonctionnement normal plus rapidement. [28]
  • Les probiotiques sont disponibles sous forme de suppléments, et on les trouve également dans les marques de yogourt probiotiques.
Traiter la diarrhée avec des remèdes à base de plantes
Buvez du thé à la camomille. Le thé à la camomille est traditionnellement utilisé pour traiter l'inflammation, y compris dans le tractus gastro-intestinal. Buvez jusqu'à trois tasses par jour, en sirotant en petites quantités pour aider votre corps à absorber le liquide.
  • Notez que la camomille peut entraîner des réactions chez les personnes allergiques à l'herbe à poux, et elle peut également interférer avec certains médicaments, y compris les médicaments hormonaux.
Traiter la diarrhée avec des remèdes à base de plantes
Essayez le psyllium. Le psyllium est une fibre soluble (ce qui signifie qu'il absorbe l'eau). Cela peut conduire à des selles plus fermes pendant la diarrhée. Buvez toujours du psyllium avec un grand verre d'eau.
  • Parlez à votre médecin avant de prendre du psyllium si vous souffrez d'une maladie inflammatoire de l'intestin.
Traiter la diarrhée avec des remèdes à base de plantes
Essayez un supplément de racine de guimauve. La guimauve est également traditionnellement utilisée comme plante anti-inflammatoire. Suivez les instructions du fabricant pour un supplément.
  • Vous pouvez également infuser à froid cette herbe comme thé en mettant deux cuillères à soupe dans un litre d'eau pendant la nuit. Filtrez avant de boire.
  • Cette herbe peut interférer avec certains médicaments, comme le lithium, alors consultez votre médecin avant de prendre.
Traiter la diarrhée avec des remèdes à base de plantes
Buvez un mélange avec de la poudre d'orme glissante. La poudre d'orme glissante est également utilisée traditionnellement pour apaiser les voies digestives enflammées. Suivez les instructions du fabricant.
  • Trempez quatre grammes de poudre dans deux tasses d'eau bouillante et laissez infuser pendant trois à cinq minutes. Vous pouvez en boire jusqu'à trois fois par jour pendant que vous avez la diarrhée.
  • Certains herboristes croient que l'orme glissant peut entraîner une fausse couche. Consultez votre médecin avant de prendre de l'orme glissant si vous êtes enceinte ou si vous allaitez.
Traiter la diarrhée avec des remèdes à base de plantes
Essayez le vinaigre de cidre de pomme. Le vinaigre de cidre de pomme aurait des propriétés antimicrobiennes. S'il est utilisé pour combattre la diarrhée, essayez de mélanger deux cuillères à café dans une tasse d'eau tiède. Vous pouvez boire ce mélange plusieurs fois par jour.
  • Si vous prenez du vinaigre avec d'autres probiotiques, attendez plusieurs heures entre boire le vinaigre de cidre de pomme et manger les probiotiques. Le yogourt, par exemple, contient de bonnes bactéries et est généralement considéré comme bénéfique pour la diarrhée. Attendez une ou deux heures après avoir eu le vinaigre de cidre de pomme jusqu'à ce que vous alliez pour le yaourt.
Traiter la diarrhée avec des remèdes à base de plantes
Essayez d'utiliser une herbe astringente. Les herbes astringentes sont censées aider à dessécher les muqueuses situées dans les intestins, contribuant ainsi à réduire la quantité de selles molles. La plupart de ces options sont disponibles sous forme de suppléments ou de thés, et comprennent:
  • Feuille de mûre
  • Feuille de framboise
  • Poudre de caroube
  • Extrait de myrtille
  • Aigremoine
Ma diarrhée est devenue moins fréquente mais elle ne disparaîtra pas. Que fais-je?
Vous devriez vous faire évaluer par un médecin ou un gastro-entérologue. Vous pouvez avoir quelque chose appelé IBS avec diarrhée. Il existe un nouveau médicament pour cette condition.
Que dois-je faire si le médicament en vente libre que j'ai acheté semble avoir aggravé ma diarrhée?
Vous devez arrêter complètement le médicament et essayer un autre médicament disponible en vente libre comme le lopéramide ou le sulfate de bismuth.
Est-il normal d'avoir la diarrhée après avoir mangé beaucoup de malbouffe?
Oui, vous dérangez votre estomac en mangeant de la malbouffe.
Pourquoi boire aide-t-il?
Lorsque votre corps est malade, il perd beaucoup de liquides. Cela inclut des affections telles que la diarrhée et le rhume. Lorsque votre corps perd des liquides, il se déshydrate et vous commencez à vous sentir plus mal. L'eau potable aidera à reconstituer ces liquides manquants.
J'ai été frappé soudainement par des crampes et de la diarrhée, et j'ai un événement important auquel assister demain. Que devrais-je faire?
Suivez le régime BRAT et essayez un médicament anti-diarrhéique pour contrôler les choses.
Est-ce que boire du thé avec du miel va aggraver la situation?
Potentiellement. Le miel est riche en sucres naturels, qui peuvent être durs pour l'estomac.
J'ai eu la diarrhée juste après avoir mangé des repas épicés. Que dois-je faire pour minimiser cela?
Buvez de l'eau entre vos piqûres, car cela vous aidera. N'ajoutez pas trop d'épices à votre repas à l'avenir - essayez uniquement des versions douces. Parlez-en à votre médecin.
Je fais tout sur cette liste et ma diarrhée est toujours mauvaise. Que devrais-je faire?
Cherchez de l'aide médicale si elle dure plus de 5 jours. Pendant ce temps, cherchez des médicaments en vente libre.
J'ai souvent de la diarrhée environ 15 à 30 minutes après avoir mangé. Cela dure environ 2 heures. Que puis-je faire?
Vous devriez essayer le régime BRAT et prendre des médicaments anti-diarrhéiques, car cela pourrait être dû à une indigestion. Faites également attention à ce que vous avez mangé lorsque cela se produit, vous pourriez avoir une allergie ou une intolérance alimentaire.
Que puis-je faire s'il y a du sang dans mes selles et qu'elles sont visqueuses?
S'il y a du sang dans vos selles, prenez immédiatement rendez-vous avec votre médecin, car cela pourrait être quelque chose de grave.
Si vos symptômes s'aggravent, consultez votre médecin.
Si la diarrhée survient avec une fièvre supérieure à 101,4 ° F chez les enfants ou 102 ° F chez les adultes, consultez un médecin.
Restez hydraté!
Restez à la maison du travail ou de l'école jusqu'à ce que vos symptômes soient résolus et pratiquez un bon lavage des mains.
Essayez de prendre un médicament acheté en magasin comme Imodium ou Pepsi Bismol (Pink Bismuth).
Votre maison finira probablement par sentir, alors gardez une bouteille de Febreze dans votre salle de bain.
Les signes de déshydratation comprennent une sensation de fatigue, une sensation de soif, une bouche sèche, des crampes musculaires, des étourdissements, de la confusion et une diminution du volume urinaire.
Appelez le médecin si un nourrisson ou un jeune enfant a la diarrhée depuis plus de vingt-quatre heures ou montre des signes de déshydratation.
Consultez votre médecin s'il y a du sang dans votre diarrhée, votre corps se déshydrate, si vous venez de terminer une série d'antibiotiques ou si la diarrhée dure plus de soixante-douze heures.
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