چگونه می توان دندان ها را سفید کرد

مطالعات نشان داده اند تا زمانی که شما دستورالعمل های سازندگان را با دقت دنبال کنید ، بیشتر درمان های سفید کننده دندان ایمن و موثر هستند. [1] اگر به مرور زمان دندان های شما سفیدی کم تر شده و یا با سیگار کشیدن ، قهوه یا شراب قرمز رنگی رنگ شده اند ، انواع مختلفی از درمان های خانگی را انتخاب کرده اید ، از جمله خمیر دندان ، سینی ، نوار و قلم. هر محصولی را انتخاب کنید ، متخصصان توصیه می کنند به دنبال مهر تأیید ADA باشید. [2] همچنین می توانید در مورد روش های قوی تر سفید کردن دندانها با دندانپزشک خود صحبت کنید ، که ممکن است بتواند نتیجه چشمگیر تری به شما بدهد.

با استفاده از خمیر دندان سفید کننده

با استفاده از خمیر دندان سفید کننده
اگر بودجه کافی دارید از سفید کردن خمیر دندان استفاده کنید. یک لوله سفید کننده خمیر دندان معمولاً در داروخانه یا سوپر مارکت محلی کمتر از 10 دلار قیمت دارد. [3]
با استفاده از خمیر دندان سفید کننده
با مهر تأیید انجمن دندانپزشکی آمریکا (ADA) به دنبال خمیردندان باشید. خمیردندان های سفید کننده تصویب شده از ADA برای صیقل دادن دندان به همراه مواد شیمیایی که به لکه ها وصل شده و از بین بروند ، از ذرات ساینده استفاده می کنند. مطالعات ثابت کرده اند که این خمیردندان ها بر روی مینای دندان شما سخت تر از سایر خمیردندان ها نیست. [4]
با استفاده از خمیر دندان سفید کننده
به دنبال ماده ای به نام کوارین آبی در خمیر دندان سفید کننده خود باشید. کوارین آبی به دندانهای شما متصل می شود و یک توهم نوری ایجاد می کند که باعث می شود رنگ آنها کمتر زرد شود. [5]
با استفاده از خمیر دندان سفید کننده
روزانه دو بار مسواک بزنید. شما باید طی دو تا چهار هفته برخی نتایج را مشاهده کنید. [6] برای افزایش اثربخشی ، با سفید کردن دهانشویه پیگیری کنید.

با استفاده از سینی های سفید کننده

با استفاده از سینی های سفید کننده
کیت را انتخاب کنید که متناسب با بودجه شما باشد. می توانید کیت های فروشگاهی را با قیمت 20 تا 50 دلار در داروخانه یا سوپر مارکت خود تهیه کنید. کیت های فروشگاهی حاوی سینی های یک اندازه هستند که می توانید آن را برای قالب خود تنظیم کنید.
  • کیت از مطب دندانپزشک شما ممکن است حدود 300 دلار باشد. دندانپزشک شما سینی ایجاد می کند که از قالب های سفارشی دندان های شما ایجاد می شود ، بنابراین ژل سفید کننده به طور مساوی روی کل سطح دندان پخش می شود. [7] منبع تحقیق X
با استفاده از سینی های سفید کننده
دندان های خود را مسواک زده و نخ دندان کنید. بررسی کنید که سینی های شما رطوبت ندارند.
با استفاده از سینی های سفید کننده
مقدار ژل پراکسید به اندازه اشک را درون سینی سفید کنید. ژل اضافی در سینی ممکن است وارد دهان شود و اگر بلعید معده را تحریک کند ، یا می تواند لثه شما را تحریک کند.
با استفاده از سینی های سفید کننده
سینی ها را وارد کنید. اگر ژل روی لثه شما جمع شد ، آن را با حوله کاغذی پاک کنید.
با استفاده از سینی های سفید کننده
سینی ها را بر اساس نوع ژلی که استفاده می کنید بپوشید. مدت زمانی که سینی ها را می پوشید بستگی به نوع ژل مورد استفاده شما دارد. نکات و ترفندهایی وجود دارد که می توانید با استفاده از هر ژل برای تقویت توانایی های سفید کننده آنها استفاده کنید.
  • برای ژل کاربامید پراکسید: [8] X ژل منبع 10 ، 15 یا 16 درصد ژل را می توان به مدت دو تا چهار ساعت ، دو بار در روز پوشید. اگر هیچ حساسیتی را تجربه نکردید می توانید یک شبه آن را بپوشید. اگر از 10 درصد ژل کاربامید پراکسید استفاده می کنید ، بعد از یک ساعت استفاده ژل را جایگزین کنید و سپس زمان طولانی پوشیدن را ادامه دهید. این ممکن است روند را سرعت ببخشد ، اما به یاد داشته باشید که تنها با آماده سازی 10 درصد می توان این کار را انجام داد. 20 تا 22 درصد ژل را می توان 30 دقیقه تا یک ساعت ، دو بار در روز پوشید. از پوشیدن ژل قوی کاربامید پراکسید قوی یک شبه خودداری کنید.
  • برای ژل پراکسید هیدروژن: از سینی ها به مدت 30 دقیقه تا یک ساعت ، دو بار در روز استفاده کنید. پراکسید هیدروژن به هر منبع نور شدید حساس است و باعث فعال تر شدن آن می شود. شما می توانید فقط 10 دلار یک لامپ سفید کننده منزل از اینترنت خریداری کنید.
با استفاده از سینی های سفید کننده
سینی ها را برداشته و دوباره دندان های خود را مسواک بزنید. اگر درمورد حساسیت مشکلی دارید ، از خمیردندان که مخصوص دندانهای حساس است استفاده کنید یا از ژل حساسیت استفاده کنید.
با استفاده از سینی های سفید کننده
سینی های خود را با یک سواب پنبه ای و مقداری آب سرد سرد تمیز کنید. سینی ها را در نگهدارنده های خود نگهداری کنید تا هوا خشک شود. سپس ژل باقی مانده خود را در جای خشک و خنک نگهداری کنید.
با استفاده از سینی های سفید کننده
منتظر نتایج باشید. خواهید دید که دندانهای شما طی 1 تا 2 هفته سفیدتر به نظر می رسند.

با استفاده از نوارهای سفید کننده

با استفاده از نوارهای سفید کننده
دندان های خود را مسواک زده و آنها را نخ دندان کنید. نخ دندان اطمینان حاصل می کند که ژل بین دندان های شما سفید می شود.
با استفاده از نوارهای سفید کننده
نوارهای سفید کننده را از بسته خارج کنید. احتمالاً 35 دلار برای سفید کردن نوارها در داروخانه یا سوپر مارکت پرداخت خواهید کرد.
  • نوارها از پلی اتیلن ساخته شده اند و ژل پراکسید به پلاستیک می چسبد.
  • دو نوار خواهید دید: یکی برای دندانهای فوقانی و دیگری برای دندانهای تحتانی.
با استفاده از نوارهای سفید کننده
مواد را دوبار بررسی کنید. از نوارهای سفید کننده حاوی دی اکسید کلر خودداری کنید. این ماده شیمیایی ، که همان ماده شیمیایی است که برای استریل کردن استخرها استفاده می شود ، می تواند صدمات قابل توجهی به مینای دندان شما وارد کند. [9] همچنین اگر با بزاق شما مخلوط شده و بلعیده شود ، می تواند سمی باشد.
با استفاده از نوارهای سفید کننده
نوارها را بمالید به دندانهای شما دستورالعمل های موجود در بسته را دنبال کنید ، اما بیشتر نوارها می توانند به مدت 30 دقیقه دو بار در روز استفاده شوند. بعضی از نوارها در تماس با بزاق حل می شوند و از بین می روند. دیگران ، شما مجبور به حذف و دور ریختن هستید.
با استفاده از نوارهای سفید کننده
دهان خود را بشویید تا هر یک از ژل های باقی مانده را از بین ببرید.
با استفاده از نوارهای سفید کننده
نتایج را تماشا کنید. بعد از گذشت حدود دو هفته باید اختلاف را متوجه شوید. [10]

با استفاده از قلم های سفید کننده

با استفاده از قلم های سفید کننده
دندان های خود را مسواک زده و آنها را کاملاً نخ دندان کنید. حتماً باید قلم سفیدکننده خود را در داروخانه انتخاب کرده باشید و احتمالاً حدود 20 تا 30 دلار قیمت دارد.
با استفاده از قلم های سفید کننده
درپوش قلم سفید کننده خود را باز کنید. یک قلم سفیدکننده خود را به عقب در جهت خلاف جهت عقربه های ساعت بکشید تا مقداری ژل آزاد شود.
با استفاده از قلم های سفید کننده
جلوی آینه بایستید و به طور گسترده لبخند بزنید. از نوک قلم برای رنگ آمیزی ژل روی دندان های خود استفاده کنید. سعی کنید از قرار دادن ژل روی لثه ها خودداری کنید.
با استفاده از قلم های سفید کننده
حدود 30 ثانیه دهان خود را باز نگه دارید تا ژل بهبود یابد. حدود 30 تا 45 دقیقه از خوردن یا نوشیدن چیزی خودداری کنید.
با استفاده از قلم های سفید کننده
این روند را تا سه بار در روز تکرار کنید. بعد از حدود دو تا چهار هفته باید تفاوت قابل ملاحظه ای مشاهده کنید. اگرچه قلم ها به طور موثری بین دندان ها سفید نمی شوند ، اما باکتری های دهان را از بین می برند و نفس شما را تازه می کنند.

سفید کردن دندانهای شما در مطب دندانپزشک

سفید کردن دندانهای شما در مطب دندانپزشک
دندان هایتان را به صورت حرفه ای سفید کنید. دندانپزشک شما یک محافظ لاستیکی یا ژل محافظ را روی لثه شما قرار می دهد تا از تحریک آنها جلوگیری کند. سپس دندانپزشک ژل پراکسید را درون یک سینی مخصوص قالب قرار داده و سینی را روی دندانهای شما قرار می دهد. [11]
سفید کردن دندانهای شما در مطب دندانپزشک
با سفید کردن لیزر دندان ها را سفید کنید. دندانپزشک شما یک سپر لاستیکی را روی لثه شما قرار می دهد ، یک ژل سفید کننده را روی دندان های خود بمالید و شما را به مدت 30 دقیقه کمتر از لیزر یا یک نور روشن قرار دهید. نور ماده شیمیایی موجود در ژل را فعال می کند و دندان های شما را سریعتر از سفید شدن به تنهایی سفید می کند. [12]
سفید کردن دندانهای شما در مطب دندانپزشک
پیگیری در خانه. معمولاً دندانپزشکان توصیه می کنند در حالی که در خانه هستید ، یک محصول سفید کننده را روی دندان های خود قرار دهید ، بنابراین حتماً از دستورالعمل های دندانپزشک خود پیروی کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. درمان های سفید کننده دندان گران هستند ، اما می توانند تا 3 سال ادامه داشته باشند.

سفید کردن طبیعی با داروهای خانگی

سفید کردن طبیعی با داروهای خانگی
قبل از مسواک زدن ، از پراکسید هیدروژن به عنوان یک شستشو سریع استفاده کنید. استفاده از مینای دندان محافظت شده بعد از آن به دلیل ساییدگی پراکسید هیدروژن ایده خوبی است ، اما بعد از یک ماه نتایج سفید کننده شگفت انگیز خواهید دید. مطمئن شوید که از یک برس مسواک نرم و فشار ملایم و سبک استفاده می کنید. [13]
سفید کردن طبیعی با داروهای خانگی
قبل از مسواک زدن از جوش شیرین استفاده کنید ، اگر در اصل قهوه یا نوشیدنی چای یا سیگاری هستید ، به عنوان یک لکه بردار عمل می کند. به یاد داشته باشید که پس از مسواک زدن با آن آب را بشویید و به آرامی مسواک بزنید زیرا مسواک زدن خشن می تواند به لثه ها آسیب برساند و مینای دندان را از بین ببرد. [14]
سفید کردن طبیعی با داروهای خانگی
تعداد زیادی توت فرنگی بخورید. مصرف توت فرنگی خود را افزایش داده یا با خمیر کردن دو یا سه توت فرنگی و استفاده از خمیر روی دندان ها ، خمیر درست کنید. حتماً به یاد داشته باشید که بعد از آن نخ دندان بزنید ، زیرا توت فرنگی حاوی تعداد زیادی دانه ریز است که می تواند در بین دندان های شما جای بگیرد.

سفید نگه داشتن دندانهای بعد از درمان

سفید نگه داشتن دندانهای بعد از درمان
رژیم و سبک زندگی خود را تغییر دهید. از محصولات دخانی خودداری کنید ، و یا مایعاتی مانند قهوه ، چای سیاه ، آب انگور ، نوشابه های رنگی و شراب قرمز را از بین ببرید ، یا آنها را از طریق نی بنوشید. کاری همچنین می تواند دندان شما را لکه دار کند ، بنابراین با احتیاط آن را بخورید. [15]
سفید نگه داشتن دندانهای بعد از درمان
بعد از هر وعده غذایی دندان های خود را مسواک بزنید. همچنین ، بعد از نوشیدن نوشیدنی ای که می تواند دندان های شما را تیره کند ، دندان های خود را مسواک بزنید. دندانهای سفید شده خود را با استفاده از سفید کردن خمیر دندان و سفید کردن دهانشویه حفظ کنید.
  • اگر چیزی اسیدی مصرف کرده اید ، حدود 30 دقیقه قبل از مسواک زدن صبر کنید. اسیدپاشی می تواند مینای دندان شما را تضعیف کند ، و مسواک زدن قبل از اینکه سخت شود می تواند در واقع صدمات بیشتری ایجاد کند.
سفید نگه داشتن دندانهای بعد از درمان
هر شش ماه یکبار تمیز کردن دندانپزشکی داشته باشید. تمیز کردن حرفه ای به شما در سفید نگه داشتن دندان ها و همچنین جلوگیری از بسیاری از مشکلات شایع دندان کمک می کند.
چه مدت طول خواهد کشید تا دندانم با جوش شیرین سفید شود؟
اولاً به رژیم غذایی منظم شما بستگی دارد و اگر غذاها و نوشیدنی های رنگی مصرف می کنید یا سیگاری سنگین هستید. نتیجه نهایی خوب نه تنها مسواک زدن با جوش شیرین بلکه یک رژیم متعادل نیز لازم است. بعد از دو هفته اول می توانید پیشرفت های خوبی را مشاهده کنید ، اما اگر از نتیجه راضی نیستید ، باید به یک روش سفید کننده حرفه ای بروید
آیا می توانم به جای جوش شیرین از جوش شیرین استفاده کنم؟ و آیا می توانم پراکسید هیدروژن را با آب لیمو مخلوط کنم؟
پودر جوش شیرین حاوی جوش شیرین است ، بنابراین غلظت آن پایین تر است و اثر نهایی به همان صورت که شما از جوش شیرین استفاده می کنید به همان اندازه نخواهد بود. می توانید پراکسید هیدروژن را با آب لیمو مخلوط کرده و خمیری تهیه کنید که بتوان قبل از مسواک زدن منظم از آن استفاده کرد. مخلوط کردن پراکسید هیدروژن با جوش شیرین نیز ایده خوبی است و می توانید یک یا چند دقیقه دیگر مخلوط نهایی را روی دندان های خود بگذارید و سپس به راحتی بشویید.
آیا مسواک زدن بیش از دو بار در روز در صورتی که مدت طولانی است که آنها را مسواک نکردم ، باعث سلامتی آنها می شود؟
لازم نیست. مسواک زدن دو بار در روز کافی است ، و مسواک زدن بیشتر از آن باعث سفیدتر شدن آنها نمی شود. برای تمیز کردن دندان به دندانپزشک مراجعه کنید. این باعث می شود دندانهای شما بلافاصله سفیدتر شوند.
برای سفید کردن دندان چه نوع خمیردندان توصیه می شود؟
Arm & Hammer Truly Radiant ، Sensodyne 24/7 و Colgate Optic White Express خمیردندانهای خوبی هستند.
چه عواملی باعث ایجاد باکتری در دندان ها می شود؟
خوردن غذاهای قندی می تواند باعث ایجاد باکتری و پلاک روی دندان های شما شود. با این حال ، این طبیعی است که نگران نباشید. فقط باید از حرکات دایره ای مسواک بزنید و از همه طرف دندان خود استفاده کنید و از دهانشویه قوی استفاده کنید.
آیا می توان از نمک برای سفید کردن دندان استفاده کرد؟
نه ، برای سفید کردن دندان های خود نباید از نمک استفاده کنید.
از کجا می توانم روغن نعناع تهیه کنم؟
شما می توانید روغن نعناع را در فروشگاه مواد غذایی محلی یا فروشگاه مواد غذایی سالم خود خریداری کنید. در صورت تمایل می توانید آن را بصورت آنلاین نیز بخرید.
آیا می توانم چای نعناع را بخورم در حالی که مراحل سفید کردن دندان را طی می کنم؟
بله، تو میتونی. شما باید از هرگونه نوشیدنی به رنگ تیره پرهیز کنید.
کسی چند ساله است که باید نخ کند؟
هنگامی که دندانهای کودک از نزدیک به هم نزدیک می شوند ، معمولاً بین دو تا شش سالگی ، والدین باید عادت کنند که روزانه فرزندان خود را بدست آورند. با پیشرفت مهارت ، می توانید به آنها در یادگیری نخ دندان کمک کنید. کودکان معمولاً در حدود 10 سالگی توانایی نخوردن به تنهایی را دارند.
آیا می توان از روغن نارگیل برای سفید کردن دندانهای من استفاده کرد؟
خیر ، روغن نارگیل برای سفید کردن دندانها مؤثر نیست.
قبل از شروع هرگونه سفید پوستی که به طور بالقوه آسیب دیده باشد با دندانپزشک خود مشورت کنید. بعضی اوقات مواد سفید کننده شما می توانند مینای دندان را روی بدن شما بکشند.
ژل سفید کننده پراکسید دارای ماندگاری یک تا دو سال است. اگر آن را در یخچال نگهداری کنید ، ممکن است طولانی تر شود.
اگر راه حل خود را تهیه می کنید ، به خاطر داشته باشید که بسته به میزان پراکسید موجود در آن ، فقط دو تا سه روز در هفته از آن استفاده کنید.
به یاد داشته باشید که صبور باشید. نتایج ممکن است زمان ببرد ، اما ارزشش را دارد.
حتماً بعد از مسواک زدن ، از دهانشویه سفید کننده استفاده کنید ، اما قبل از نخ دندان زدن استفاده کنید.
اگر هر یک از خطرات این تکنیک ها شما را ترساند ، از آنها دور شوید! سفید بودن دندانهایتان ارزش نگرانی ندارد.
سفید کردن در خانه باعث تغییر رنگ تاج ها یا روکش ها نمی شود زیرا از چینی ساخته شده است.
مسواک زدن بیش از حد می تواند به اندازه مسواک زدن به اندازه کافی مشکل ساز باشد ، بنابراین بیشتر از سه بار در روز مسواک نکنید. این می تواند باعث خونریزی لثه ها شود و ممکن است به تدریج مینای دندان را خراب کند. سعی کنید بعد از هر وعده غذایی با مسواک زدن بچسبید.
پراکسید ممکن است باعث ایجاد لکه های دهان یا بریدگی دهان شود. اگرچه این احساس دردناک است ، مضر نیست ، زیرا پراکسید هیدروژن یک ماده ضد باکتری خوبی است.
از خوردن غذاهایی با اسید زیاد در آن استفاده نکنید زیرا مینای دندان را از بین می برد.
حداقل دو بار در روز مسواک بزنید. از استفاده بیش از حد خمیردندان خودداری کنید ، زیرا ممکن است باعث از بین رفتن مینای دندان شود. برای سفیدتر کردن دندان های خود می توانید از Neem stick یا سایر محصولات ارگانیک استفاده کنید. روزانه برای بهترین نتیجه استفاده کنید.
وب سایت های خرید و فروش روزانه مورد علاقه شما اغلب دارای معامله های بزرگی در مورد محصولات سفید و دندان می باشند. همچنین باید قیمت ها را بین فروشگاه های آجر و ملات و خرده فروشان آنلاین مقایسه کنید.
خوردن سیب ممکن است به تمیز کردن دندان شما کمک کند.
با مشورت با دندانپزشک از محلول سفید کننده دندان خود استفاده کنید و بیش از حد از مصرف آن خودداری کنید. متأسفانه ، "معتادان سفیدکننده" ممکن است لبه های شفاف ، مایل به زرد روی دندان های خود ایجاد کنند و تغییرات غیرقابل برگشت هستند.
اگر لثه های شما بعد از درمان سفید شدن متورم یا صدمه دیده به نظر می رسد ، فوراً متوقف شوید. اگر محدود کردن تعداد دفعات و مدت زمان درمان سفیدکننده دندان در منزل هنوز باعث تحریک شده است ، استفاده از آنها را متوقف کنید و سریعاً با دندانپزشک خود مشورت کنید. برای جلوگیری از تحریک شدن ژل سفید کننده پراکسید ، می توانید ژل بنزین را روی لثه های خود مالش دهید.
بسیاری از افرادی که درمان های سفید کننده دندان را انتخاب می کنند ، حساسیت را تجربه می کنند. دندانهای خود را با خمیردندان که برای دندانهای حساس طراحی شده است مسواک بزنید یا از محلول سفید کننده خود کمتر و به مدت کمتر استفاده کنید. همچنین می توانید ژل فلوراید را روی دندان های خود بمالید و بدون بلع آن پنج دقیقه آن را نگه دارید.
از سفید کردن لیمو برای سفید کردن دندان خودداری کنید. آب لیمو اسیدی است به این معنی که ممکن است مقداری مینای دندان را از بین ببرد و باعث آسیب به دندان شما شود. [16]
fariborzbaghai.org © 2021