چگونه می توانید برای روزی که بند را آماده می کنید آماده کنید

بریس ابزاری است که توسط ارتودنتیست ها برای صاف کردن دندان ها ، بستن شکاف ها و ایجاد یک لبخند یکنواخت و الگوی نیش استفاده می شود. مانند هر روش پزشکی یا پیاده سازی ، پرانتز تعهدی است که نیاز به آماده سازی پیشرفته و همچنین تنظیم سبک زندگی دارد تا بتواند درمان موفقیت آمیز باشد.

برنامه ریزی پیش از انتصاب پرانتز شما

برنامه ریزی پیش از انتصاب پرانتز شما
درمان مقدماتی دندانپزشکی را انجام دهید. قبل از فکر کردن در مورد بریس ها ، اطمینان حاصل کنید که مراحل صحیح را برای تهیه آماده کرده اید:
  • به دندانپزشک بروید. تمیز کردن دندان های استاندارد را بدست آورید. این نه تنها روند نصب پرانتز را تسریع می کند بلکه به دندانپزشک شما این فرصت را می دهد تا هر حفره ای را که می تواند در مکانی باشد که بریس ها در آن قرار دارد پر کند.
  • یک متخصص ارتودنسی معتبر را پیدا کنید و قرار ملاقات اولیه را انجام دهید. دندانپزشک شما ممکن است ارتودنتیست را توصیه کند. همچنین می توانید به صورت آنلاین یا در صفحات زرد برای ارتودنسی در منطقه خود جستجو کنید.
  • دندان عقل را (در صورت لزوم) بردارید. در برخی موارد ، اتاق برای دندان عقل در دهان وجود دارد و نیازی به برداشتن آنها نیست. اما اگر دندانها به صورت کج رشد کرده یا تحت تأثیر قرار بگیرند زیرا کمبود جای دارد ، قبل از استفاده از بریس شما باید برداشته شود. این امر به گونه ای است که آنها در درمان مداخله نمی کنند یا نتیجه نهایی را تغییر نمی دهند. متخصص ارتودنسی شما این کار را در زمان ملاقات اولیه شما بررسی می کند و بهترین دوره عمل را توصیه می کند. [1] X وب سایت آموزشی کلینیک منبع قابل اعتماد مایو از یکی از بیمارستان های معتبر جهان به منبع بروید [2] X منبع تحقیق
برنامه ریزی پیش از انتصاب پرانتز شما
خود را آماده کنید ، از نظر عاطفی. پرانتز یک تعهد اساسی است و به تعدادی از شیوه های زندگی نیاز دارد. آنها همچنین ممکن است در بعضی موارد ، ظاهر را تحت تأثیر قرار دهند. اگر از گرفتن پرانتز عصبی هستید ، به برخی از مزایایی که از داشتن آن ها ناشی می شود ، توجه کنید ، مانند:
  • دندان های محکم تر
  • سلامت بهتر دهان و دندان
  • عزت نفس بهبود یافته است
  • لبخند کامل طبیعی
  • نیش درست با نیروهای توزیع شده به همان اندازه
برنامه ریزی پیش از انتصاب پرانتز شما
انواع پرانتز را تحقیق کنید و به آنچه می خواهید فکر کنید. بسته به تشخیص خاص شما گزینه های مختلفی وجود دارد: [3]
  • بریس های فلزی یا سنتی: قابل توجه ترین نوع است ، اما این پرانتز به شما امکان می دهد رنگ الاستیک را بیشتر از انواع دیگر تنظیم کنید.
  • بریس های سرامیکی یا یاقوت کبود: شفاف یا رنگی دندان به گونه ای که کمتر مورد توجه قرار می گیرد. اگر به خوبی از آن مراقبت نشود می توانید راحت تر لکه دار کنید.
  • بریس های زبانه: در صورت قرار گرفتن در قسمت داخلی دندان ها ، این گزینه کمتر دیده می شود ، اما مراقبت از آن دشوارتر است و در موارد شدید در دسترس نیست. زبان شما برای تنظیم کردن مدتی طول می کشد ، بنابراین ممکن است در ابتدا با تلفظ مشکل داشته باشید. درمان با بریس زبانی نیز معمولاً بیشتر طول می کشد.
  • Invisalign: مجموعه ای از 18 تا 30 قالب پلاستیکی شفاف که هر دو هفته یکبار تعویض می شود. آنها دندانهای شما را به تدریج و کمتر آزاردهنده از انواع دیگر شکل می دهند ، اما به راحتی از بین می روند یا آسیب می بینند و همچنین برای موارد شدید در دسترس نیستند.
برنامه ریزی پیش از انتصاب پرانتز شما
یک لیست پخش در پخش کننده موسیقی خود ایجاد کنید. قرار گرفتن پرانتز دو ساعت طول می کشد. اغلب دندانپزشکان و ارتودنتیستها به شما اجازه می دهند در حین کار به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید. برای ساخت یک لیست پخش ، به این فکر کنید که چگونه مهاربندها شما را احساس می کند (هیجان زده ، نگران هستید؟ خوشحال هستید؟ عصبی؟) و یک لیست پخش را در اطراف آن احساسات ایجاد کنید ، با تمرکز بر موسیقی که به شما راحتی ، لذت و اطمینان می بخشد ، یا شاید فقط یک استقبال برسید. حواس پرتی
برنامه ریزی پیش از انتصاب پرانتز شما
یک عکس بگیر. "قبل از تصویر" تحول واضحی را خواهد دید که بریس شما روی دندانها و سلامت کلی دهان شما خواهد بود. حتماً از "هنگام" و بعد از آن عکس بگیرید و تغییر را نشان دهید. [4]

با توجه به آنچه باید بخورید بعد از گرفتن پرانتز

با توجه به آنچه باید بخورید بعد از گرفتن پرانتز
وعده های غذایی خود را برنامه ریزی کنید. بدانید که تا پنج روز بعد از گرفتن پرانتز ، به نیش و جویدن آسیب می رساند ، بنابراین یک برنامه غذایی از غذاهای نرم ایجاد کنید. اطمینان حاصل کنید که تنوع زیادی در غذاهایی که می خورید وجود دارد تا تمام مدت از خوردن غذاهای یکسان خسته نشوید.
  • از ادامه رژیم غذایی مایع خودداری کنید. شما می خواهید بدون اینکه از دست دادن تغذیه صرف نظر کنید با کودک خود مهربان باشید.
  • برای اطمینان از مقدار مناسب کلسیم ، منیزیم و پتاسیم ، محصولات لبنی مانند شیر ، کره ، ماست و پنیر را در آن قرار دهید. این مواد مغذی به یادآوری مجدد استخوان ها کمک می کند.
  • سعی کنید در صورت امکان غذای سرد یا سرد را در خود گنجانید ، زیرا این امر می تواند هر درد همراه با بریس را تسکین دهد و به کاهش تورم کمک کند.
  • مخلوط کن غوطه وری را بگیرید. مخلوط کن های غوطه وری برای تهیه غذاهای سفت و نرم و پوره کننده سوپ ها و اسموتی ها مناسب هستند ، بنابراین می توان بدون جویدن آنها را مصرف کرد.
با توجه به آنچه باید بخورید بعد از گرفتن پرانتز
برو به خرید مواد غذایی برنامه ریزی یک فهرست از غذاهای سرد ، که به حداقل جویدن و بدون جویدن نیاز دارند ، کاری دشوار است ، اما هنوز هم غذای کافی برای ادامه روز در اختیار شما قرار می دهد. در زیر برخی از مواد غذایی و فهرست های پیشنهادی با تمرکز بر روی غذاهای مغذی که نرم هستند ، نیازی به جویدن ندارند و تهیه آن به راحتی انجام می شود:
  • صبحانه: ماست و پنیر منبع خوبی برای تغذیه با چربی کم و سرد هستند و نیازی به جویدن ندارند. [5] منبع تحقیق X. اگر عدم تحمل لاکتوز یا وگان هستید ، جو دوسر یا quinoa را در نظر بگیرید. اگرچه به طور سنتی به عنوان صبحانه گرم سرو می شود ، هر دو می توانند روز قبل تهیه شوند و با کمی شیر سویا یا بادام سرد سرو شوند.
  • ناهار: چسباندن غذاهایی که سرد و نرم هستند ، اسموتی ها در اکثر فروشگاه های مواد غذایی موجود هستند و یا می توانید خودتان آنرا تهیه کنید. آنها را می توان با ترکیب یک فنجان ماست یونانی با 1 1/2 فنجان میوه یا سبزیجات (انتخاب شما) 1 فنجان یک میوه میوه یا سبزیجات تعریف شده و 1 فنجان یخ تهیه کرد. [6] منبع تحقیق X. اگر عدم تحمل لاکتوز یا وگان ، توفو ابریشمی را برای مقادیر مساوی برای ماست یونانی قرار دهید. همچنین می توانید شیر سویا ، ماست سویا ، همبرگر سبزیجات یا سایر محصولات سویا را به عنوان منبع پروتئین در نظر بگیرید.
  • شام: سوپ ها راه حل مناسبی برای اطمینان از نرم بودن غذا هستند و می توان بدون جویدن آنها را خورد. به ویژه سوپ های گیاهی می توانند از انواع مختلفی از مواد مغذی مهم اطمینان حاصل کنند. حتی سوپ های سرد مانند vichyssoise یا gazpacho وجود دارد که برای جلوگیری از جویدن می توان آن را خالص کرد. اگر به دنبال چیزی دلچسب تر از سوپ هستید ، سالادهای ماکارونی یا حتی سالاد ماهی تن یا مرغ را در نظر بگیرید که همگی سرد است و جویدن آن آسان است.
  • دسر و میان وعده: حفظ موضوع نرم ، سرد و جویدن آسان ، موارد زیر می توانند در حالی که منتظر درد گرفتن بریس هستند ، مانند دسر یا میان وعده عمل کنند: بستنی ، پودینگ سرد ، ژلو ، موز پوره یا پوره شده گلابی ، ماست یخ زده یا شربت.
با توجه به آنچه باید بخورید بعد از گرفتن پرانتز
درازمدت به رژیم غذایی بعد از بریس خود فکر کنید. با استفاده از پرانتز ، لذت بردن از غذاهای خاص ، مانند ساندویچ های زیر ، بوریتو ، سیب ، ذرت روی تخته سنگ دشوار است - اساساً هر چیزی که شما را نیش می زند. غذا. این را هم در نظر بگیرید که برای 2-3 سال آینده سالانه چندین بار بریس خود تنظیم کنید و مجبور شوید دوره ای از رژیم غذایی نرم خود را مجدداً مرور کنید. در آخر ، متوجه شوید که غذاهای خاصی وجود دارد که باید تا حد امکان نادر از آنها بخورید ، یا حتی در هنگام پوشیدن بریس از آنها کاملاً پرهیز کنید:
  • شیرینی های جویدنی (لثه ها ، کارامل ، تافی ها و غیره)
  • یخ
  • آجیل و پاپ کورن
  • آبنبات
  • کرفس و سایر غذاهای فیبری [7] X منبع تحقیق [8] X منبع تحقیق

پیش بینی نیازهای مراقبت از دهان

پیش بینی نیازهای مراقبت از دهان
به داروخانه مراجعه کنید. گرفتن بریس دردناکترین تجربه زندگی شما نخواهد بود اما برای چند روز ناراحت کننده خواهد بود. این کار را با یک مسکن بدون نسخه ضد درد حاوی ناپروکسن سدیم ، ایبوپروفن یا استامینوفن آسان کنید. در طی دو هفته پس از دریافت بریس خود ، با داروساز در مورد دوز دارو مشورت کنید و یا به سادگی دستورالعمل های بسته بندی را دنبال کنید. [9]
  • اطمینان حاصل کنید که قبل از هرگونه تسکین دهنده درد چیزی بخورید.
پیش بینی نیازهای مراقبت از دهان
از ارتودنتیست خود سؤال کنید. ارتودنتیست شما می داند چگونه شما را برای زندگی با بریس آماده کند و منابعی مانند موم دندان و باند لاستیکی برای شما در درمان شما فراهم کند. آنها همچنین ممکن است "کیت استارت" را در اختیار شما قرار دهند که حاوی نمونه هایی از محصولات است که به شما در تنظیم زندگی با بریس کمک می کند و کل تجربه را تحمل می کند.
پیش بینی نیازهای مراقبت از دهان
یک کار روزمره بهداشت دندان را دنبال کنید. برای اطمینان از سالم ماندن دندان و سالم بودن حفره ، بریس ها به اقدامات اضافی احتیاج دارند. حتماً روزانه دو بار مسواک بزنید و خمیردندان با کیفیت خوبی داشته باشید و توجه کنید که به چه قسمت هایی از دهان شما سخت ترین دسترسی است. این بخش ها به محض اینکه بندها را بدست آورید حتی دشوارتر خواهند بود ، بنابراین فکر کنید که چه چیزی به شما کمک می کند تا آن مناطق را تمیز کنید.
پیش بینی نیازهای مراقبت از دهان
یک لیست خرید ایجاد کنید. متخصص ارتودنسی شما می تواند برای محصولات و مارک های شما توصیه هایی را ارائه دهد که به شما در تمیز نگه داشتن دندان ها در هنگام استفاده از بریس کمک می کند. در زیر لیستی از موارد معمول پیشنهادی وجود دارد:
  • یک واترپیک پرانتز کار مسواک زدن معمولی را در انجام کار دشوار می کند. Waterpiks یک جریان متمرکز از آب را از طریق نوک یک گره اسپری می کند و حتی در سخت ترین راه ها برای رسیدن به گوشه های دهان شما نیز قابل استفاده است ، که می تواند باکتری هایی را که بین دندان ها و لثه شما گیر کرده است از بین ببرد. این باکتری می تواند باعث خونریزی لثه های شما شود.
  • دهانشویه پرانتز باعث می شود تا باقیمانده مواد غذایی بتوانند در داخل و اطراف دندان های خود جمع شوند. شستشو با دهانشویه به مدت 60 ثانیه می تواند کمک کرده و همچنین از نفس تازه اطمینان حاصل کرده و از آنتی باکتریایی محافظت کند.
  • نخ نخ. نخ دندان معمولی استفاده از بندها دشوار است. با این حال ، نخ دندان بخش مهمی از بهداشت دندان است. نخ نخ ، رشته‌های پلاستیکی کوچکی هستند که یک حلقه بلند در یک انتها دارند. می توان آنها را از طریق شکاف های کوچک بین دندانها و حلقه ها به همان روش نخ ، گرفت و از بین بردن موانعی مانند مانده مواد غذایی و تارتار ، حل کرد. [10] وب سایت آموزشی کلینیک منبع قابل اعتماد X مایو از یکی از بیمارستان های معتبر جهان به منبع بروید
  • قلم مو Proxabrush یا Bi-Level. Proxabrush به دلیل شکل آن "قلم مو درخت کریسمس" نیز گفته می شود. این یک شکل مثلثی مخروطی دارد و می تواند در زیر سیم قوس بریس خود جای بگیرد تا یک برس کامل ببخشد. یا یک برس سطح دوطرفه بگیرید ، با برس های کوتاه تر در وسط از مسواک زدن روی براکت های خود طراحی کنید. [11] منبع تحقیق X
  • مسکن ضد درد. در حالی که دهان شما با بندها تنظیم می شود ، تجارب زخم هایی در مناطق با اصطکاک زیاد غیر معمول نیست. انواع مایع ، ژل و چسباندن ضد درد خوراکی وجود دارد. تصمیم بگیرید کدام یک برای نیازهای شما مناسب است.
پیش بینی نیازهای مراقبت از دهان
نگهبان دهان بگیرید. اگر ورزش می کنید حتماً محافظ دهان بپوشید. با وجود برخی از ورزش ها ، مانند بسکتبال یا فوتبال ، نگهبانان دهان در حال حاضر استاندارد هستند. با این حال ، هنگامی که بریس می پوشید ، هرگونه فعالیت ورزشی - به ویژه فعالیت هایی که شامل پرتاب توپ یا تماس جسمی با بازیکنان دیگر است - می تواند منجر به آسیب دیدگی صورت ، بخیه ، روکش ، یا تنظیم مجدد پرانتز در صورت برخورد به دهان شود. یک نگهبان دهان که متناسب با نیازهای شما باشد ، در هر فروشگاه ورزشی یا فروشگاه ورزشی خوبی وجود دارد.
  • همچنین می توانید از دندانپزشک یا متخصص ارتودنسی خود بخواهید که در صورت مناسب بودن آنهایی که در فروشگاه مناسب نیستند به دلیل استفاده از بریس خود ، محافظ دهان ساخته شده را به شما ارائه دهند.
چه مدت درد دوام خواهد آورد؟
در بعضی از بیماران درد ممکن است چند ساعت طول بکشد و سپس به آرامی در طول روز کاهش می یابد. در موارد دیگر می تواند تا 5 روز ادامه یابد اما بستگی به حالت بالینی ، میزان تنش ایجاد شده توسط سیم فلزی و آستانه درد شما دارد ، که از بیمار تا بیمار متفاوت است. اگر درد خیلی شدید است ، ممکن است ارتودنتیست شما تنش را از بین ببرد ، بنابراین در صورت بروز هرگونه ناراحتی به آنها اطلاع دهید.
چگونه بندها را می گذارند؟
بریس ها با استفاده از چسب و قطره کمی از مواد کامپوزیت به سطح دندان شما متصل می شوند. این روش کم و بیش شبیه پر کردن است اما برای قرار دادن براکت در وضعیت مناسب نیاز به دقت بالایی ، اندازه گیری و تحمل کافی دارد.
درست قبل از قرار ملاقات چه غذایی باید بخورم؟
اگر متخصص ارتودنسی شما موارد دیگری را مشخص نکند ، می توانید قبل از قرار ملاقات چیزی بخورید. با این وجود باید از قبل دندانهای خود را مسواک بزنید ، بنابراین ممکن است بخواهید از غذاهای جویدنی دوری کنید.
آیا با قرار دادن پرانتز صدمه دیده است؟
قرار دادن بریس ها ضرری ندارد ، اما ممکن است وقتی بند ها را بر روی میلر شما قرار دهند ، احساس ناراحتی کنید. ممکن است بعد از استفاده از بریس ها ، احساس درد کنید (یعنی فشار ، وضوح در برابر لب و غیره). اگر درد دارید ، مانند بستنی ، چیزی سرد و نرم میل کنید.
آیا دندانپزشک وقتی دندانپزشک آنها را قرار می دهد صدمه دیده است؟
نه ، این یک تصور غلط رایج است. بیشترین دردی که احساس خواهید کرد هنگام قرار دادن براکت ها فشار جزئی است. اگر نگران درد هستید ، می توانند دهان شما را بی حس کنند (قبل از قرار ملاقات در مورد این سوال بپرسید). اما بیش از حد نگران آن نباشید. برای خاموش کردن بندها ضرری ندارد.
چند بار مجبور هستم که سیمها را محکم کنم و هر بار آسیب می زند؟
بریس ها هر چند هفته نیاز به سفت شدن دارند. کمی احساس درد خواهد کرد ، زیرا دندان های شما را می کشد. اگر صدمه دیده است ، مانند غذاهای پوستی غذاهای سرد بخورید ، یا یک بسته یخی را روی گونه خود قرار دهید.
چه دلیلی برای از بین بردن دندانها به آنها می دهد؟
هنگامی که بندهای خود را روشن می کنید ، هیچ دندان دیگری برداشته نمی شود. پرانتز برای اصلاح ناصحیح فک یا دندان ها است. اگر هرگونه برداشتن دندان ضروری باشد ، مدتها قبل از شروع بریس ها انجام می شود. برخی از دلایل دندانپزشکان دندانها را از بین می برد: اگر دندان های شما خیلی نزدیک به هم هستند (آنها دندان های خود را از بین می برند تا به دیگران فضای بیشتری برای رشد بدهید) ، اگر دندان در حال رشد بیش از یا زیر دندان دیگری است ، یا اگر حفره های شدید دارید که نمی توانند تاج یا پر شود.
آیا داشتن پرانتز صحبت کردن را دشوار می کند؟
شما ممکن است بعد از اینکه بریس خود را برای گفتگو عادت کردید با مشکل روبرو شوید ، اما این احساس باید از بین برود و صحبت کردن در حدود یک هفته طبیعی باشد.
آیا هنوز هم می توانم آدامس بخورم؟
آنها توصیه می کنند که نه.
آیا قبل از اینکه بریس بخورم باید دارویی مصرف کنم؟
نه ، نیازی به دارو به غیر از داروهایی که شما معمولاً مصرف می کنید (اگر اصلاً) باشد.
fariborzbaghai.org © 2021