نحوه درمان اسهال

اسهال یک بیماری نیست؛ این یک علامت مسئله بهداشتی دیگر ، مانند عفونت یا ویروس است. این همچنین می تواند یک واکنش در برابر آلرژی های غذایی ، داروها ، تک یاخته ها (10٪ -15٪ موارد) ، ویروس ها (50٪ -70٪ موارد) یا باکتری ها (15٪ -20٪ موارد) در مواد غذایی یا آب باشد. [1] در بیشتر موارد ، اسهال به خودی خود طی چند روز از بین می رود ، اما انواع خاصی از اسهال می تواند باعث مشکلات جدی شود. اسهال حاد را می توان عامل بیش از 150،000 بستری در بیمارستان در هر سال دانست. [2] علاوه بر این ، این پنجمین علت اصلی مرگ و میر در سراسر جهان است که 11 درصد از جمعیت عمومی را تحت تأثیر قرار داده است. [3] با این وجود ، اسهال روش بدن شما برای بیرون راندن سموم از سیستم شماست. معمولاً بهتر است که در ضمن درمان علت اصلی و به حداقل رساندن کم آبی بدن و عدم تعادل الکترولیت ، مسیر خود را طی کند.

درمان اسهال با داروهای غیر دارویی

درمان اسهال با داروهای غیر دارویی
برای ترمیم ویتامین ها و مواد معدنی ، آب و مایعات دیگر بنوشید. هنگامی که اسهال دارید ، بدن شما مایعات را حاوی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز می ریزد. بازگرداندن این مواد معدنی در مایعات ، به ویژه آب و نوشیدنی های ورزشی بسیار مهم است. [4]
  • مبارزه با کم آبی بدن اولین نگرانی پزشکی شما در مورد اسهال است. اگر علاوه بر داشتن اسهال ، استفراغ می کنید ، حتما به جای نوشیدن مقدار زیادی مایعات ، به جای نوشیدن مقدار زیادی مایعات ، مایعات کوچک و مایع مایع مصرف کنید.
  • مایعات دیگری که می توانید برای مقابله با کم آبی بدن مصرف کنید شامل آبگوشت مرغ یا گوشت گاو ، آب معدنی طعم دار یا محلول های هیدراتاسیون مانند پدیالیت است. [5] X منبع قابل اعتماد FamilyDoctor.org سایت مشاوره پزشکی با محوریت خانواده که توسط آکادمی پزشکان خانواده آمریکا اداره می شود به منبع بروید
  • مایعات بدون کافئین بهترین هستند. کافئین یک مدر ادرارآور خفیف است ، به این معنی که می تواند خاصیت رقیق کننده داشته باشد. [6] اگر به اسهال مبتلا هستید ، به مایعاتی متوسل شوید که احتمال کمبود آب شما را بیشتر نداشته باشند ، به وب سایت آموزشی X مایو کلینیک مایو مراجعه کنید.
درمان اسهال با داروهای غیر دارویی
خواب اضافی داشته باشید. نه به عنوان یک راه حل درمانی به عنوان یک مکمل درمانی عقل ، خواب در هنگام درمان اسهال بسیار ضروری است. از آنجا که اسهال یک علامت است ، این یک نشانگر خوب است که بدن شما در تلاش است تا با مشکلی مانند ویروس مقابله کند. خواب و استراحت از بهترین راههای کمک به سیستم ایمنی بدن است.
درمان اسهال با داروهای غیر دارویی
به رژیم BRAT بروید. اگر دیگر استفراغ نمی کنید (یا علائم شما هرگز شامل استفراغ نمی شود) ، می توانید از رژیم های BRAT - موز ، برنج ، سیب و نان تست استفاده کنید. اینها همه غذاهای کم فیبر هستند که به افزایش استحکام مدفوع شما کمک می کنند. [7] آنها همچنین به شکلی نسبتاً پررنگ هستند که خطر ناراحتی بیشتر بر معده شما نخواهد بود.
  • موزهای موجود در این رژیم همچنین به جایگزینی پتاسیم بدن شما در اثر اسهال از دست داده اند. [8] X منبع قابل اعتماد FamilyDoctor.org سایت مشاوره پزشکی با محوریت خانواده که توسط آکادمی پزشکان خانواده آمریکا اداره می شود به منبع بروید
درمان اسهال با داروهای غیر دارویی
رژیم BRAT را با گزینه های دیگر تکمیل کنید. اگرچه به عنوان پایه مؤثر است برای کمک به درمان اسهال رژیم BRAT یک رژیم غذایی متعادل نیست. [9] کراکرهای نمکی ، سیب زمینی های آب پز ، سوپ های شفاف ، مرغ پخته شده بدون پوست ، هویج پخته شده و سایر انتخاب های غذایی کمی پراهمیت نیز می توانند به شما کمک کنند در حالی که هنوز معده ناراحت کننده را تجربه می کنید. [10] [11]
  • ممکن است برخی افراد ماست را نیز امتحان کنند. با این حال ، لاکتوز موجود در ماست هنگام اسهال می تواند روی معده شما سخت باشد. اگر به ماست روی آورده اید ، یک نوع پروبیوتیک (با کشتهای زنده باکتریایی) انتخاب کنید تا باکتریهای مفید به معده خود بازگردند و به بهبودی شما کمک کنند. [12] منبع تحقیق X
درمان اسهال با داروهای غیر دارویی
از غذاهایی که می توانند علائم را بدتر کنند ، خودداری کنید. دانستن آنچه نباید بخوریم می تواند به همان اندازه مهم باشد که بدانید چه چیزی بخورید. به طور کلی ، شما باید از غذاهای چرب ، ادویه دار یا شیرین و همچنین غذاهای پر فیبر خودداری کنید. [13] شیر و سایر فراورده های لبنی همچنین هضم هضم برخی افراد در هنگام تجربه اسهال دشوار است. [14] همچنین از:
  • آدامس با سوربیتول. سوربیتول ملین است.
  • غذاهای تند ، میوه و الکل تا حداقل چهل و هشت ساعت پس از اسهال فروکش کرد. [15] منبع تحقیق X
  • غذاهایی با کافئین مانند شکلات از آنجا که کافئین دارای خاصیت رطوبت بخش است. [16] وب سایت آموزشی کلینیک منبع قابل اعتماد X مایو از یکی از بیمارستان های معتبر جهان به منبع بروید
درمان اسهال با داروهای غیر دارویی
یک مکمل روی مصرف کنید. مطالعات نشان داده اند که مکمل های روی می توانند نتیجه را در هنگام درمان اسهال بهبود بخشند. [17] روی یک ریز مغذی است که به سنتز پروتئین و انتقال آب و الکترولیت ها در روده کمک می کند. [18]
  • سازمان بهداشت جهانی مصرف مکمل های روی را به میزان 10 میلی گرم mouth روزانه برای کودکان زیر شش ماه ، 20 میلی گرم در روز برای کودکان بالای شش ماه توصیه می کند. [19] X قابل اعتماد منبع بهداشت سازمان بهداشت جهانی اطلاعات و اخبار بهداشتی ارائه شده توسط سازمان بهداشت جهانی به منبع بروید بزرگسالان باید مطابق با دوز پیشنهادی سازنده مصرف کنند.
درمان اسهال با داروهای غیر دارویی
رژیم عادی خود را از سر بگیرید. تقریباً بیست و چهار تا چهل و هشت ساعت پس از فروکش علائم ، می توانید به رژیم عادی خود برگردید. [20] مواد غذایی را به آرامی دوباره وارد کنید تا بهترین نتیجه را ببینید.
  • از عقل سلیم استفاده کنید به جای یک بشقاب تند گوشت خوک کشیده شده فصلی ، از ماهی یا مرغ خفیف شروع کنید.

درمان اسهال با دارو

درمان اسهال با دارو
یک جاذب بدون نسخه و ضد اسهال مصرف کنید. جاذب ها داروهایی هستند که به دیواره های روده و روده بزرگ متصل شده و آب را جذب می کنند تا مدفوع شما آب کمتری داشته باشد. [21] جهت دوز مصرف دستورالعمل های بسته را دنبال کنید.
  • در صورت استفاده از جاذب ، مهم است که در طی چند ساعت از مصرف جاذب ، هیچ گونه دارویی مصرف نکنید. جاذب ها می توانند باعث شوند كه دارو به روده و روده بزرگ متصل شود و از قدرت دارویی آنها كاسته شود. برای بهترین نتیجه ، جاذبها و داروها را جداگانه مصرف کنید.
درمان اسهال با دارو
یک داروی OTC حاوی ترکیبات بیسموت مصرف کنید. ترکیبات بیسموت که در محصولات مشترکی مانند پپتو بیسمول وجود دارد ، دارای خواصی مانند آنتی بیوتیک هستند که باکتریهای تولید کننده اسهال را خنثی می کنند. [22] دقیقاً مشخص نیست که چگونه ترکیبات بیسموت با اسهال مبارزه می کنند. آنها فقط ممکن است برای بیمارانی که از اسهال مسافر رنج می برند یا کسانی که با باکتری H. پیلوری درگیر هستند ، مفید باشد.
درمان اسهال با دارو
یک داروی ضد تحرک را امتحان کنید. داروهای ضد تحرک باعث کندی حرکت روده و روده بزرگ می شوند. این کندی اندام های روده را شل می کند و باعث می شود تا اندام بیشتری به جذب آب برسد و در نتیجه مدفوع کم آب باشد. دو داروی ضد تحرک رایج شامل لوپرامید و دیفنوکسیلات است. لوپرامید بدون نسخه به اشکال مختلف (مانند Imodium AD) در دسترس است. [23] [24]
  • افراد مبتلا به اسهال عفونی (مانند E. coli) باید از داروهای ضد تحرک خودداری کنند. [25] X منبع تحقیق دومینو ، F. (دوم). استاندارد مشاوره بالینی 5 دقیقه ای 2015 (ویرایش 23).
درمان اسهال با دارو
به پزشک آنتی بیوتیک مراجعه کنید. اگر داروهایی که شما مصرف می کنید ، در رابطه با غذاهای غلیظ و مقدار زیادی آب ، به نظر نمی رسد بعد از هفتاد و دو ساعت ، بیماری اسهال را بهبود ببخشید ، به پزشک خود مراجعه کنید. آنها ممکن است داروی آنتی بیوتیکی را تجویز کنند ، که به درمان اسهال ناشی از یک باکتری یا انگل کمک می کند. آنتی بیوتیک ها به اسهال ناشی از ویروس کمک نخواهند کرد. [26]
  • دیدن پزشک معالج بسیار مهم است که اگر گزینه های OTC اثربخش نبوده باشد زیرا اسهال ناشی از عفونت های باکتریایی یا انگلی به دلیل این داروها در واقع می تواند بدتر شود. [27] وب سایت آموزشی کلینیک منبع قابل اعتماد X مایو از یکی از بیمارستان های معتبر جهان به منبع بروید
  • پزشک شما پس از استفاده از کشت مدفوع ، آنتی بیوتیک خاصی را برای تجویز علائم شما تعیین می کند تا باکتری های ایجاد کننده علائم را شناسایی کند.

درمان اسهال با داروهای گیاهی

درمان اسهال با داروهای گیاهی
به پزشک مراجعه کنید. برای اسهال ناشی از انواع خاصی از عفونت ها ، داروهای گیاهی به جای بهبود علائم شما می توانند در واقع بدتر شوند. قبل از مراجعه به داروی گیاهی ، با پزشک خود مشورت کنید.
درمان اسهال با داروهای گیاهی
پروبیوتیک بخورید. باکتریهای زنده در پروبیوتیک ها تعداد باکتریهای سالم موجود در روده شما را که اغلب به دلیل اسهال از بین می روند ، تقویت می کنند. با تجدید این باکتری های سالم ، دستگاه گوارش شما می تواند با سرعت بیشتری به عملکرد طبیعی برگردد. [28]
  • پروبیوتیک ها به عنوان مکمل در دسترس هستند و همچنین در مارک های پروبیوتیکی ماست یافت می شوند.
درمان اسهال با داروهای گیاهی
چای بابونه بنوشید. از چای بابونه به طور سنتی برای درمان التهاب از جمله در دستگاه گوارش استفاده شده است. روزانه تا سه فنجان بنوشید و به مقدار کم غرق شوید تا بدن به جذب مایع کمک کند.
  • توجه داشته باشید كه بابونه می تواند منجر به بروز واكنش در افراد حساسیت به عصاره ماهی شود ، همچنین می تواند در برخی از داروها از جمله داروهای هورمونی تداخل ایجاد كند.
درمان اسهال با داروهای گیاهی
psyllium را امتحان کنید. Psyllium یک فیبر محلول است (به این معنی که آب را جذب می کند). این می تواند به مدفوع محکم تر منجر به اسهال شود. همیشه پی اسلیوم را با یک لیوان بزرگ آب بنوشید.
  • در صورت بروز بیماری التهابی روده ، قبل از مصرف psyllium با پزشک خود صحبت کنید.
درمان اسهال با داروهای گیاهی
یک مکمل ریشه باتلاق را امتحان کنید. Marshmallow نیز به طور سنتی به عنوان یک گیاه داروی کاهش دهنده التهاب مورد استفاده قرار گرفته است. برای مکمل دستورالعمل های سازنده را دنبال کنید.
  • همچنین می توانید با قرار دادن دو قاشق غذاخوری در یک قاشق آب در طول شب ، این گیاه را به عنوان یک چای سرد کنید. قبل از نوشیدن فشار دهید.
  • این گیاه می تواند با برخی از داروها مانند لیتیم تداخل داشته باشد ، بنابراین قبل از مصرف با پزشک خود مشورت کنید.
درمان اسهال با داروهای گیاهی
یک مخلوط را با پودر ترشحات نارون بنوشید. همچنین از پودر نارون لغزنده به طور سنتی برای آرام کردن دستگاه های التهابی GI استفاده می شود. دستورالعمل سازنده را دنبال کنید.
  • چهار گرم پودر را در دو فنجان آب جوش بریزید و بگذارید سه تا پنج دقیقه آن را صاف کند. می توانید این نوشیدنی را هر روز تا سه بار در حالی که اسهال دارید بنوشید.
  • برخی از گیاه شناسان بر این باورند که بیضوی لاغر می تواند منجر به سقط جنین شود. در صورت بارداری یا شیردهی ، قبل از مصرف ورم لاغری با پزشک خود مشورت کنید.
درمان اسهال با داروهای گیاهی
سرکه سیب را امتحان کنید. اعتقاد بر این است که سرکه سیب خواص ضد میکروبی دارد. اگر برای مقابله با اسهال استفاده می شود ، سعی کنید دو قاشق چای خوری را درون یک فنجان آب گرم بریزید. شما می توانید این ترکیب را چندین بار در روز بنوشید.
  • در صورت مصرف سرکه با سایر پروبیوتیک ها ، بین نوشیدن ACV و خوردن پروبیوتیک ها چند ساعت صبر کنید. به عنوان مثال ماست حاوی باکتری های خوبی است و به طور کلی برای اسهال مفید است. یک یا دو ساعت پس از ACV صبر کنید تا زمانی که به دنبال ماست بروید.
درمان اسهال با داروهای گیاهی
سعی کنید از گیاه سبزیجات استفاده کنید. اعتقاد بر این است که گیاهان استریل به خشک شدن غشاهای مخاطی موجود در روده کمک می کنند و به کاهش میزان مدفوع شل کمک می کنند. بیشتر این گزینه ها به عنوان مکمل یا چای در دسترس هستند و شامل موارد زیر است:
  • برگ توت سیاه
  • برگ تمشک
  • پودر کربوهیدرات
  • عصاره زغال اخته
  • زراعت
اسهال من شایع تر شده است اما از بین نمی رود. چکار کنم؟
شما باید توسط پزشک یا متخصص گوارش ارزیابی شوید. ممکن است با اسهال تماس IBS داشته باشید. برای این بیماری داروهای جدیدی وجود دارد.
اگر به نظر می رسد که داروی بدون نسخه که خریداری کرده ام اسهال من را بدتر کرده چه باید بکنم؟
شما باید دارو را به طور کامل متوقف کنید و داروی دیگری را که بدون نسخه مانند لوپامید یا سولفات بیسموت موجود است ، امتحان کنید.
آیا عادی شدن اسهال پس از خوردن غذاهای آشامیدنی طبیعی است؟
بله ، شما با خوردن غذای آشغال شکم خود را ناراحت می کنید.
چرا نوشیدن کمک می کند؟
وقتی بدن شما بیمار است ، مایعات زیادی از دست می دهد. این شامل بیماری هایی مانند اسهال و سرماخوردگی است. وقتی بدن شما مایعات را از دست می دهد ، کم آب می شود و در نتیجه احساس بدتر می کنید. نوشیدن آب به تجدید مایعات گمشده کمک می کند.
من ناگهان دچار گرفتگی و اسهال شده ام و یک اتفاق مهم برای حضور در فردا دارم. باید چکار کنم؟
رژیم BRAT را بزنید و یک داروی ضد اسهال را امتحان کنید تا همه چیز را تحت کنترل داشته باشید.
آیا نوشیدن چای با عسل باعث بدتر شدن آن خواهد شد؟
بالقوه عسل سرشار از قندهای طبیعی است که می تواند بر روی معده سخت باشد.
من درست بعد از خوردن غذاهای تند اسهال را تجربه کرده ام. برای به حداقل رساندن آن چه باید کرد؟
آب را بین نیش خود بنوشید ، زیرا این امر به شما کمک می کند. در آینده ادویه های زیادی به غذای خود اضافه نکنید - فقط نسخه های معتدل را امتحان کنید. با پزشک خود صحبت کنید که این اتفاق همیشه می افتد.
من در این لیست همه کارها را انجام می دهم و اسهال من هنوز بد است. باید چکار کنم؟
اگر بیش از 5 روز ادامه داشته باشد ، از پزشک معالج کمک بگیرید. در ضمن ، به دنبال داروهای بدون نسخه باشید.
من اغلب حدود 15 تا 30 دقیقه بعد از غذا اسهال دارم. این حدود 2 ساعت طول می کشد. چه می توانم بکنم؟
شما باید رژیم BRAT را امتحان کنید و برخی داروهای ضد اسهال مصرف کنید ، زیرا این ممکن است به دلیل سوء هاضمه باشد. همچنین ، توجه داشته باشید که هنگام بروز چنین چیزی ، چه غذایی خورده اید ، ممکن است حساسیت غذایی یا عدم تحمل داشته باشید.
چه کاری می توانم انجام دهم اگر خون در مدفوع من وجود داشته باشد و لاغر باشد؟
اگر خون در مدفوع شما وجود دارد ، فوراً با پزشک خود ملاقات کنید ، زیرا این مسئله می تواند جدی باشد.
اگر علائم شما بدتر شد ، به پزشک خود مراجعه کنید.
اگر اسهال با تب بیش از 101.4 درجه فارنهایت در کودکان یا 102 درجه فارنهایت در بزرگسالان رخ داده است ، به پزشک مراجعه کنید.
هیدراته نگه دارید!
از محل کار یا مدرسه در خانه بمانید تا زمانی که علائم شما برطرف شود و شستن دست خوب را تمرین کنید.
فروشگاهی را خریداری کنید که دارویی مانند Imodium یا Pepsi Bismol (صورتی بیسموت) خریداری کرده باشد.
خانه شما احتمالاً عطر و بوی خود را به پایان می رساند ، بنابراین یک بطری فوریه را در حمام خود نگه دارید.
علائم کمبود آب بدن شامل احساس خستگی ، احساس تشنگی ، خشکی دهان ، گرفتگی عضلات ، سرگیجه ، گیجی و کاهش حجم ادرار است.
اگر کودک شیرخوار یا خردسال بیش از بیست و چهار ساعت مبتلا به اسهال است یا با علائم کمبود آب بدن به پزشک مراجعه می کند ، تماس بگیرید.
اگر اخیراً یک دور آنتی بیوتیک به پایان رسانده اید ، یا اگر اسهال بیش از هفتاد و دو ساعت ادامه دارد ، به پزشک مراجعه کنید اگر خون در اسهال وجود دارد ، بدن شما دچار کمبود آب می شود.
fariborzbaghai.org © 2021