Cómo curar la diarrea

La diarrea no es una condición; Es un síntoma de otro problema de salud, como una infección o un virus. También puede ser una reacción a alergias alimentarias, medicamentos, protozoos (10% -15% de los casos), virus (50% -70% de los casos) o bacterias (15% -20% de los casos) en los alimentos o el agua. [1] En la mayoría de los casos, la diarrea desaparecerá por sí sola en unos pocos días, pero ciertos tipos de diarrea pueden causar problemas graves. La diarrea aguda puede explicarse como la causa de más de 150,000 ingresos al hospital cada año. [2] Además, es la quinta causa de muerte en todo el mundo, afectando al 11 por ciento de la población general. [3] Aun así, la diarrea es la forma en que su cuerpo elimina las toxinas de su sistema. A menudo es mejor dejar que siga su curso mientras trata la causa subyacente y minimiza la deshidratación asociada y los desequilibrios electrolíticos.

Tratamiento de la diarrea con medicamentos no medicinales

Tratamiento de la diarrea con medicamentos no medicinales
Beba agua y otros líquidos para restaurar las vitaminas y minerales. Cuando tiene diarrea, su cuerpo arroja líquidos que contienen las vitaminas y minerales necesarios. Es importante recuperar esos minerales en los líquidos, especialmente el agua y las bebidas deportivas. [4]
  • Combatir la deshidratación es su principal preocupación médica con diarrea. Si está vomitando además de tener diarrea, asegúrese de tomar sorbos pequeños y frecuentes de líquido en lugar de beber mucho líquido a la vez.
  • Otros líquidos que puede consumir para combatir la deshidratación incluyen caldo de pollo o res, aguas minerales saborizadas o soluciones de rehidratación como Pedialyte. [5] X Fuente confiable FamilyDoctor.org Sitio de asesoramiento médico centrado en la familia administrado por la Academia Estadounidense de Médicos de Familia Ir a la fuente
  • Los líquidos sin cafeína son los mejores. La cafeína es un diurético suave, lo que significa que puede tener un efecto deshidratante. [6] X Fuente confiable Sitio web educativo de Mayo Clinic de uno de los principales hospitales del mundo Ir a la fuente Si sufre de diarrea, consuma líquidos que no tengan la posibilidad de deshidratarlo aún más.
Tratamiento de la diarrea con medicamentos no medicinales
Duerme más. No es tanto un remedio como un suplemento de tratamiento para el sentido común, el sueño es muy necesario cuando se trata de tratar la diarrea. Dado que la diarrea es un síntoma, es un buen indicador de que su cuerpo está tratando de combatir un problema como un virus. Dormir y descansar son algunas de las mejores formas de ayudar a su sistema inmunológico.
Tratamiento de la diarrea con medicamentos no medicinales
Cambie a la dieta BRAT. Si ya no vomitas (o tus síntomas nunca incluyeron vómitos), entonces puedes comenzar a aprovechar la dieta BRAT: plátanos, arroz, puré de manzana y pan tostado. Todos estos son alimentos bajos en fibra que ayudarán a aumentar la firmeza de sus heces. [7] También son bastante sosos de una manera que no correrá el riesgo de causar más malestar estomacal.
  • Los plátanos en esta dieta también ayudan a reemplazar el potasio que su cuerpo ha perdido por la diarrea. [8] X Fuente confiable FamilyDoctor.org Sitio de asesoramiento médico centrado en la familia administrado por la Academia Estadounidense de Médicos de Familia Ir a la fuente
Tratamiento de la diarrea con medicamentos no medicinales
Complemente la dieta BRAT con otras opciones. Aunque eficaz como base para ayudar a tratar la diarrea , la dieta BRAT no es una dieta bien equilibrada. [9] Las galletas saladas, las papas hervidas, las sopas transparentes, el pollo al horno sin piel, las zanahorias cocidas y otras opciones alimenticias algo insípidas también pueden ayudar mientras aún experimenta malestar estomacal. [10] [11]
  • Algunas personas también pueden probar el yogur. Sin embargo, la lactosa en el yogur puede ser difícil para el estómago mientras tiene diarrea. Si recurres al yogur, elige una variedad de probióticos (con cultivos bacterianos vivos) para ayudar a devolver bacterias útiles a tu estómago y ayudarte con tu recuperación. [12] X fuente de investigación
Tratamiento de la diarrea con medicamentos no medicinales
Evite los alimentos que pueden empeorar los síntomas. Saber qué no comer puede ser tan importante como saber qué comer. En general, debe evitar los alimentos grasosos, picantes o dulces, así como los ricos en fibra. [13] La leche y otros productos lácteos también pueden ser difíciles de digerir para algunas personas mientras experimentan diarrea. [14] También evite:
  • Chicle con sorbitol. El sorbitol es un laxante.
  • Alimentos picantes, frutas y alcohol hasta al menos cuarenta y ocho horas después de que la diarrea haya disminuido. [15] X fuente de investigación
  • Alimentos con cafeína como el chocolate, ya que la cafeína tiene un efecto deshidratante. [16] X Fuente confiable Sitio web educativo de Mayo Clinic de uno de los principales hospitales del mundo Ir a la fuente
Tratamiento de la diarrea con medicamentos no medicinales
Toma un suplemento de zinc. Los estudios han demostrado que los suplementos de zinc pueden mejorar el resultado cuando se trata la diarrea. [17] El zinc es un micronutriente que ayuda en la síntesis de proteínas y el transporte de agua y electrolitos en los intestinos. [18]
  • La Organización Mundial de la Salud recomienda tomar suplementos de zinc por vía oral: 10 mg diarios para niños menores de seis meses, 20 mg diarios para niños mayores de seis meses. [19] X Fuente confiable Organización Mundial de la Salud Información y noticias de salud proporcionadas por la Organización Mundial de la Salud Ir a la fuente Los adultos deben tomar según la dosis sugerida por el fabricante.
Tratamiento de la diarrea con medicamentos no medicinales
Reanude su dieta normal. Aproximadamente veinticuatro a cuarenta y ocho horas después de que sus síntomas hayan disminuido, puede volver a su dieta normal. [20] Reintroduzca los alimentos lentamente para ver el mejor resultado.
  • Usa el sentido común. Comience con pescado o pollo suave en lugar de un plato picante de cerdo desmenuzado sazonado.

Tratamiento de la diarrea con medicamentos

Tratamiento de la diarrea con medicamentos
Tome un absorbente antidiarreico de venta libre. Los absorbentes son medicamentos que se unen a las paredes del intestino y el colon y absorben agua para que las heces sean menos acuosas. [21] Siga las instrucciones del paquete para la dosificación.
  • Si usa un absorbente, es importante no tomar ningún medicamento dentro de varias horas después de tomar el absorbente. Los absorbentes pueden hacer que el medicamento se una al intestino y al colon, disminuyendo su poder medicinal. Para mejores resultados, tome absorbentes y medicamentos por separado.
Tratamiento de la diarrea con medicamentos
Tome un medicamento de venta libre que contenga compuestos de bismuto. Los compuestos de bismuto, que se encuentran en productos comunes como Pepto-Bismol, tienen fama de tener propiedades similares a los antibióticos que contrarrestan las bacterias que producen diarrea. [22] No se sabe exactamente cómo los compuestos de bismuto combaten la diarrea. Es posible que solo sean beneficiosos para los pacientes que sufren de diarrea del viajero o para aquellos que luchan contra la bacteria H. pylori.
Tratamiento de la diarrea con medicamentos
Intenta tomar un medicamento antimotilidad. Los medicamentos antimotilidad causan una desaceleración en el movimiento del intestino y el colon. Esta desaceleración relaja los órganos intestinales, lo que les da a los órganos más tiempo para absorber agua, lo que resulta en una deposición menos acuosa. Dos medicamentos comunes contra la motilidad incluyen loperamida y difenoxilato. La loperamida está disponible sin receta en varias formas (como Imodium AD). [23] [24]
  • Las personas con diarrea infecciosa (como la de E. coli) deben evitar los medicamentos contra la motilidad. [25] X Fuente de investigación Domino, F. (nd). El estándar de consulta clínica de 5 minutos 2015 (23ª ed.).
Tratamiento de la diarrea con medicamentos
Consulte a un médico para antibióticos. Si los medicamentos que está tomando, junto con alimentos suaves y mucha agua, no parecen mejorar su caso de diarrea después de setenta y dos horas, consulte a su médico. Pueden recetar un medicamento antibiótico, que ayudará a tratar la diarrea causada por una bacteria o parásito. Los antibióticos no ayudarán a la diarrea causada por un virus. [26]
  • Es muy importante consultar a su médico si las opciones de venta libre han resultado ineficaces porque la diarrea por infecciones bacterianas o parasitarias en realidad puede empeorar debido a estos medicamentos. [27] X Fuente confiable Sitio web educativo de Mayo Clinic de uno de los principales hospitales del mundo Ir a la fuente
  • Su médico determinará el antibiótico específico para recetar sus síntomas después de usar un cultivo de heces para identificar la bacteria que causa los síntomas.

Tratamiento de la diarrea con remedios herbales

Tratamiento de la diarrea con remedios herbales
Ve a tu doctor. Para la diarrea causada por ciertos tipos de infecciones, los remedios herbales en realidad pueden empeorar en lugar de mejorar sus síntomas. Consulte a su médico antes de recurrir a un remedio herbal.
Tratamiento de la diarrea con remedios herbales
Come probióticos. Las bacterias vivas en los probióticos aumentan la cantidad de bacterias saludables en el intestino, que a menudo se pierden debido a la diarrea. Al reintroducir estas bacterias saludables, su tracto digestivo puede volver a su funcionamiento normal más rápidamente. [28]
  • Los probióticos están disponibles como suplementos, y también se encuentran en las marcas de yogur probióticos.
Tratamiento de la diarrea con remedios herbales
Bebe té de manzanilla. El té de manzanilla se ha usado tradicionalmente para tratar la inflamación, incluso en el tracto gastrointestinal. Beba hasta tres tazas al día, sorbiendo en pequeñas cantidades para ayudar a su cuerpo a absorber el líquido.
  • Tenga en cuenta que la manzanilla puede provocar reacciones en las personas alérgicas a la ambrosía, y también puede interferir con algunos medicamentos, incluidos los medicamentos hormonales.
Tratamiento de la diarrea con remedios herbales
Prueba el psyllium. El psyllium es una fibra soluble (lo que significa que absorbe agua). Puede provocar heces más firmes mientras experimenta diarrea. Siempre beba psyllium con un vaso grande de agua.
  • Hable con su médico antes de tomar psyllium si tiene una enfermedad inflamatoria intestinal.
Tratamiento de la diarrea con remedios herbales
Prueba un suplemento de raíz de malvavisco. Marshmallow también se ha utilizado tradicionalmente como una hierba reductora de la inflamación. Siga las instrucciones del fabricante para un suplemento.
  • También puede preparar esta hierba en frío como un té poniendo dos cucharadas en un litro de agua durante la noche. Colar antes de beber.
  • Esta hierba puede interferir con algunos medicamentos, como el litio, así que consulte a su médico antes de tomarla.
Tratamiento de la diarrea con remedios herbales
Beba una mezcla con olmo resbaladizo en polvo. El olmo resbaladizo en polvo también se ha utilizado tradicionalmente para calmar los tractos gastrointestinales inflamados. Siga las instrucciones del fabricante.
  • Empape cuatro gramos del polvo en dos tazas de agua hirviendo y déjelo reposar durante tres a cinco minutos. Puedes beber esto hasta tres veces al día mientras tienes diarrea.
  • Algunos herbolarios creen que el olmo resbaladizo puede provocar un aborto espontáneo. Consulte con su médico antes de tomar olmo resbaladizo si está embarazada o amamantando.
Tratamiento de la diarrea con remedios herbales
Prueba el vinagre de manzana. Se cree que el vinagre de manzana tiene propiedades antimicrobianas. Si se usa para combatir la diarrea, intente mezclar dos cucharaditas en una taza de agua tibia. Puedes beber esta mezcla varias veces al día.
  • Si toma vinagre con otros probióticos, espere varias horas entre tomar el ACV y comer los probióticos. El yogur, por ejemplo, contiene bacterias buenas y generalmente se considera beneficioso para la diarrea. Espere una o dos horas después de haber tenido ACV hasta que vaya por el yogurt.
Tratamiento de la diarrea con remedios herbales
Intenta usar una hierba astringente. Se cree que las hierbas astringentes ayudan a secar las membranas mucosas ubicadas en los intestinos, ayudando a reducir la cantidad de heces sueltas. La mayoría de estas opciones están disponibles como suplementos o tés, e incluyen:
  • Hoja de mora
  • Hoja de frambuesa
  • Algarroba en polvo
  • Extracto de arándano
  • Agrimonia
Mi diarrea se ha vuelto menos frecuente, pero no desaparecerá. ¿Qué debo hacer?
Debe ser evaluado por un médico o gastroenterólogo. Es posible que tenga algo llamado SII con diarrea. Hay nuevos medicamentos para esta afección.
¿Qué debo hacer si el medicamento de venta libre que compré parece haber empeorado mi diarrea?
Debe suspender el medicamento por completo y probar otro medicamento disponible sin receta, como loperamida o sulfato de bismuto.
¿Es normal tener diarrea después de comer mucha comida chatarra?
Sí, estás molestando tu estómago al comer comida chatarra.
¿Por qué ayuda beber?
Cuando su cuerpo está enfermo, pierde muchos líquidos. Esto incluye dolencias como la diarrea y el resfriado común. Cuando su cuerpo pierde líquidos, se deshidrata y, como resultado, comienza a sentirse peor. Beber agua ayudará a reponer los líquidos faltantes.
Me han golpeado de repente calambres y diarrea, y tengo un evento importante al que asistir mañana. ¿Qué tengo que hacer?
Siga la dieta BRAT y pruebe un medicamento antidiarreico para controlar las cosas.
¿Beber té con miel lo empeorará?
Potencialmente. La miel es rica en azúcares naturales, lo que puede ser duro para el estómago.
He tenido diarrea justo después de comer comidas picantes. ¿Qué debo hacer para minimizar eso?
Bebe agua entre tus picaduras, ya que te ayudará. No agregue demasiadas especias a su comida en el futuro, pruebe solo versiones suaves. Hable con su médico que sigue sucediendo.
Estoy haciendo todo en esta lista y mi diarrea sigue siendo mala. ¿Qué tengo que hacer?
Busque ayuda médica si dura más de 5 días. Mientras tanto, busque medicamentos de venta libre.
A menudo tengo diarrea entre 15 y 30 minutos después de comer. Esto dura aproximadamente 2 horas. ¿Que puedo hacer?
Debe probar la dieta BRAT y tomar algunos medicamentos antidiarreicos, ya que esto podría deberse a la indigestión. Además, preste atención a lo que ha comido cuando esto ocurre, es posible que tenga alergia o intolerancia a los alimentos.
¿Qué puedo hacer si hay sangre en mis heces y está viscosa?
Si hay sangre en las heces, haga una cita con su médico de inmediato, ya que esto podría ser algo grave.
Si sus síntomas empeoran, consulte a su médico.
Si la diarrea ocurre con fiebre de más de 101.4 ° F en niños o 102 ° F en adultos, acuda al médico.
¡Mantente hidratado!
Quédese en casa desde el trabajo o la escuela hasta que sus síntomas se hayan resuelto y practique un buen lavado de manos.
Intente tomar un medicamento comprado en una tienda como Imodium o Pepsi Bismol (Pink Bismuth).
Su casa probablemente terminará oliendo, así que mantenga una botella de Febreze en su baño.
Los signos de deshidratación incluyen sensación de cansancio, sed, boca seca, calambres musculares, mareos, confusión y disminución del volumen de orina.
Llame al médico si un bebé o un niño pequeño tiene diarrea durante más de veinticuatro horas o muestra signos de deshidratación.
Consulte a su médico si hay sangre en su diarrea, su cuerpo se deshidrata, si acaba de completar una ronda de antibióticos o si la diarrea dura más de setenta y dos horas.
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