υγιεινά τρόφιμα sundrop


Απάντηση 1:

Ναι και ΟΧΙ. Το φυστικοβούτυρο αποτελείται από υγιή λίπη και πρωτεΐνες. Οι θερμίδες από λίπη είναι διπλάσιες από αυτές σε πρωτεΐνες και υδατάνθρακες. Παρόλο που το λίπος στο φυστικοβούτυρο είναι υγιές, θα έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.

Εάν θέλετε να χάσετε βάρος, πρέπει να καταναλώσετε λιγότερες θερμίδες.

Τα λίπη στο φυστικοβούτυρο βοηθούν στη μείωση του σωματικού λίπους. Επίσης, τα λίπη είναι απαραίτητα για τον εγκέφαλο και την καρδιά μας.

Τέλος, θα το πάρετε ή όχι; Η απάντησή μου θα είναι ναι αλλά με μέτρο. Το πολύ δύο κουτάλια την ημέρα.

Μιλώντας για το εμπορικό σήμα sundrop, δεν είναι εντελώς φυσικό φυστικοβούτυρο. Πλήρως φυσικό φυστικοβούτυρο είναι 100% φυστίκια. Αλλά εξακολουθεί να είναι το καλύτερο διαθέσιμο στην Ινδία. Το χρησιμοποιώ προσωπικά. Θα πρότεινα να αγοράσετε το τραγανό, καθώς έχω δει το κρεμώδες να έρχεται με πρόσθετη ζάχαρη τελευταία.

Επεξεργασία: Pintola όλο το φυσικό φυστικοβούτυρο είναι διαθέσιμο στο Amazon. Καλύτερη επιλογή από το sundrop.

Pintola All Natural Crunchy φυστικοβούτυρο, 1 κιλό


Απάντηση 2:

Όχι απολύτως όχι.

Το μη φυσικό φυστικοβούτυρο παρασκευάζεται με βαριά δόση ζάχαρης και έχει υψηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες.

Το φυσικό φυστικοβούτυρο μπορεί να κάνει μια καλή προσθήκη πρωτεΐνης στη διατροφή σας όταν τρώγεται με μέτρο. Χρησιμοποιείται γενικά ως σνακ σε δίαιτες για αθλητές σε προπόνηση και ανυψωτικά.

Εάν η απώλεια βάρους είναι ο στόχος φυστικοβούτυρο πιθανώς θα πρέπει να αποφεύγεται.



Απάντηση 3:

Πρόσφατες μελέτες αναφέρουν ότι η διατροφή που περιλαμβάνει τρόφιμα με μονοακόρεστα λίπη μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στη μείωση του λίπους και επίσης στην πρόληψη καρδιακών παθήσεων. Αυτά τα μονοακόρεστα λιπαρά περιέχουν σε τρόφιμα όπως φυστικοβούτυρο, ελιές, ξηρούς καρπούς, αβοκάντο και είναι υγιή λίπη. το τύρφη είναι γεμάτο με 190 θερμίδες και 16 γραμμάρια λίπους ανά μερίδα. Αυτό βοηθά πραγματικά όχι μόνο στη μείωση του λίπους αλλά και καλό για μια υγιή καρδιά.


fariborzbaghai.org © 2021