διατροφή ζυμαρικών


Απάντηση 1:

Το μόνο πράγμα που μπορεί να το κάνει πιο υγιεινό είναι ότι συνήθως σερβίρεται με διαφορετικές σάλτσες. Τα ίδια τα ζυμαρικά έχουν τα ίδια συστατικά και, επομένως, την ίδια διατροφή με τα άλλα ζυμαρικά.

Έχω επιφυλάξεις σχετικά με τη λέξη "υγιής" για οποιοδήποτε συγκεκριμένο φαγητό (βλ. Craig Good για περισσότερα σχετικά με αυτό) αλλά ας πούμε ότι δεν έχω ακούσει ποτέ για το orzo Alfredo ή το orzo carbonara. Και η φετουκίνη δεν πηγαίνει συνήθως σε σούπα λαχανικών.



Απάντηση 2:

Δεν έχω ακούσει ποτέ αυτόν τον ισχυρισμό. Τα περισσότερα ζυμαρικά, συμπεριλαμβανομένου του orzo, παράγονται κυρίως από σκληρό σιτάρι. Εάν αγοράζετε εμπορικές μάρκες αποξηραμένων ζυμαρικών, τότε οι διατροφικές πληροφορίες για το orzo είναι συνήθως ακριβώς οι ίδιες με αυτές των άλλων τύπων ζυμαρικών από την ίδια μάρκα.



Απάντηση 3:

Απλώς ένα σενάριο για τις άλλες έγκυρες απαντήσεις. "Orzo" σημαίνει κριθάρι, καθώς και το όνομα ενός σχήματος ζυμαρικών. Είναι πιθανό ότι αυτός ο ισχυρισμός δεν είναι για το σχήμα των ζυμαρικών αλλά για το κριθάρι σε αντίθεση με τα ζυμαρικά σκληρού σίτου (για άγνωστους λόγους).



Απάντηση 4:

Τίποτα δεν υποστηρίζει καθόλου τον ισχυρισμό ότι ένα σχήμα ζυμαρικού είναι περισσότερο ή λιγότερο υγιές από το άλλο. Τυχόν διαφορές θα καθοριστούν από την προετοιμασία της σάλτσας ή του συνοδευτικού.



Απάντηση 5:

Απολύτως τίποτα. Δείτε Είναι [αυτό το φαγητό] υγιές;


fariborzbaghai.org © 2021